【我寫了一套書給你,因為我知道你也想把大寶照顧好】
這個年頭,要養兩個孩子不算容易,但我們還是生了,想說給孩子添個手足,有個伴一起長大總是熱鬧點。
本來擔心自己母愛會不夠,沒想到看到二寶的那一瞬間,還是一眼就愛上,一頭栽進照顧新生兒的漩渦裡。不過就算自己不栽,二寶也會硬拉著我們進去就是了(笑)。
就在我們為了二寶忙前忙後時,大寶在一旁默默地長大了。我們不再有空帶著他四處找公園玩,帶他去騎車一下午,或是帶他去動物園跟一隻隻動物面面相覷。
大寶還是很需要我們,但我們實在分身乏術,他們每次叫媽媽,得到的回覆往往都是『等一下』,他噘著嘴在一旁等待的樣子,我們忙到根本沒看見。
為了把時間分給二寶,減少對大寶的陪伴,雖不捨也無可奈何,過渡期只能這樣熬,但讓你心裡特別愧疚的是,越來越少好好煮頓飯給大寶吃了。
日復一日的餵奶、製作副食品、餵食跟清潔善後,再加上其他照護,就耗掉多少時間,就算想煮頓好吃的給大寶,也經常感到心有餘而力不足。
當然也有另一種可能,就是放生二寶,副食品顧不了太多。手心手背都是肉,但很難不顧此失彼。所有的二寶三寶媽,都會經歷一段被左右拉扯的過程。
如果你也感同身受,現在可以放心了,因為一條龍食譜不是典型的副食品書,不只是針對寶寶設想。
寶寶大很快,副食品只是個階段,我覺得與其教大家特製副食品,結果忙老半天就寶寶飽,招數還只能用幾個月,不如教大家能一路隨著小孩成長,自行變化與延伸的食譜,更實際。
而因為我有同時要照顧好哥哥的需求,所以發想的菜色,是大寶也能開心一起吃的,我們家哥哥就無數次亂入弟弟大快朵頤的畫面裡,搶了好幾口去吃,本來多做一些要冷凍留著讓弟弟慢慢吃的,全被哥哥幹掉(弟弟在一旁傻眼表示)。
母愛無極限,但我們的體力跟時間有,無需責備自己,也不用硬幹跟自己過不去。用對方法,你絕對可以用省力又省時的節奏,把大寶二寶甚至三寶都一次顧好,忙完還有時間讓自己喘口氣。
這一切的解法,我在四書都有提出最誠懇與可行的建議,再兩天,就讓你買到。
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很多關係,不是你單方面覺得是怎麼樣就是怎麼樣。
你以為很好的關係,可能別人只是一直在同情你、可憐你,或受制於你。
你以為成天相伴的關係,人家可能覺得很累很煩,其實內心很委屈充滿無奈,而總是背後埋怨。
你以為絕對「天長地久」的關係,人家可能總在想到底何時要斷開才不會傷到你。
關於這種「不一致」、「不對等」和「不對勁」的關係,若是漸漸事證變多、現象頻繁,那麼識破的話,就要趕緊拉出距離,不要硬拉硬扯。這樣不僅會拉痛自己的手,也弄傷別人的肩。
關係,是兩個人所形成的,既然生命是活的、成長是動態的,那麼,就不要幻想如自己所認為的「永遠不變」、「天長地久」會永遠存在,這是一廂情願,也是拒絕面對真實人生和人性。
人生是變動的,除非你都不成長、不改變,別人也不成長、不改變,那麼或許大家可以一直停在某種狀態,緊緊相依,共生共存,讓世界沒有別人,也沒有其它。這或許還有機會成真,但當中的生命活力,也必然走向死水狀態,越來越發臭腐爛。
若是你有成長,對方也有生命的變化,那麼就不會有不變的道理。至少距離和親近遠疏的關係,還是需要經歷變動及變化。
所以,平常心看待。能走在一起時,感謝;不能走在一起時,還是感謝。
能走在一起時,真誠;不能走在一起時,也選擇真誠。沒有誰一定要牽絆誰、一定要拖住誰。
生命走在一起有時,無法走在一起也有時。
進入成人的世界,就是要能學習面對分離和各自珍重再見的功課。
☂️ 關係是一種你情我願
☂️面對分離,也是學習獨立
☂️相聚有時,分離有時,牽手放手都可以是愛
☂️各自安好
-
《立下界限》卸除生命中不必要的內疚感,找回平靜,成為溫柔且堅定的自己
蘇絢慧2021最暖心力作 · 40篇心理界限箴言
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現在天天在家~才知道
寶貝原來是隻毛毛蟲🐛
坐沒坐相扭來扭去
媽咪們也不可能24小時黏在他們身邊看他們坐姿
但又怕他們坐久了影響到發育
所以敲進來要買美學椅的媽媽真的很多!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
正確的坐姿真的很重要
不良坐姿可能造成駝背、近視、肌肉痠痛
小朋友更嚴重
小朋友就像是正在成長的小樹一樣
要是一個姿勢長歪了,之後可能會長成一顆歪樹😰
這種矯正椅墊我其實之前就有在賣場看過
但因為種種原因遲遲沒下手
(太硬拉、太熱拉、總之就是怕小朋友坐不住)
直到試用了這款 👉Curble3D美學護脊椅👈
#真的很值得
坐第一天就很有感
上班8個小時,每次接近下班時間都邀算背痛的
但因為有它來支撐我的脊椎
上班時間好像也沒那麼難熬了🤣
#這個椅墊到底多厲害??
✔運用槓桿原理自然支撐
椅墊的弧度經過特殊設計
當人坐下去時,椅墊會自然向前傾,靠背也會頂著背部
就像圖片那樣
當尾椎和腰部都就定位後
背部也自然而然的挺起來了
而且因為是靠著椅墊來支撐腰部
所以長期維持姿勢也不會累喔!!
✔左右平衡,自然歸位
坐墊下方也有一個弧度
這個弧度就像不倒翁一樣
能讓我們的脊椎一直保持在中心不亂跑
同樣,也不容易向後傾倒喔~~
✔高密度海綿材質
這種椅墊最怕硬梆梆!!
這個坐墊是用高密度海綿做成的
不只超軟Q,回彈力也很好!!
不會坐一坐扁掉,使用壽命也更長喔!!
✔散熱通風超透氣
連坐椅子都會
有時候屁股真的很熱熱到受不了~
這個不只有做透氣孔洞
連坐墊的部分也有做負責散熱的紋路
我上班坐8小時都不會熱喔
✔超耐重不易斷
最厲害的來了
為什麼有的椅墊賣幾百塊、價差那麼大
當然是因為品質的天差地遠!!
一般的椅墊可能坐個1、2年就會磨損甚至斷裂
但這款!!
耐重有高達255kg欸!!
直接反著站上去也不會斷掉
這耐用度~~可以當傳家寶了吧~~哈哈哈
✨這個有分大人款和小孩款
非常非常輕,兩款重量都不到一公斤
這代表什麼??
代表可以帶著他趴趴走拉🤣🤣
放在沙發、車上、地板、甚至帶去野餐都OK
讓寶貝隨時隨地保持最端正的坐姿
而且是不知不覺喔
這個真很舒服
我家小朋友可以作證~~
坐久了也不會哇哇叫🤣
一張好的椅墊真的很值得
我也真的很推薦
小孩款的原價要1680
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✨GS認證安全不含有害物質
✨槓桿運動,分散壓力
✨適合腰部,高靈活性
✨提升核心肌肉平衡
✨空氣流動高透氣性
✨端正坐姿可防止骨盆扭曲
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✔小孩款、$1280
尺寸:318x258x285(mm)
重量:500g
適用年齡:4~12歲
產地:韓國
顏色:元氣藍、閃耀黑、薔薇粉
✔大人款、$1480
尺寸:38.0 x 31.5 x 31.6 cm
重量:880g
適用年齡:12歲以上~成年人
產地:韓國
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前陣子因為過年休了一段時間
昨天想說去world gym練一下降低罪惡感
但昨天練完硬舉今天起床後 除了下背 跟後腿屁股痠痛外
上背也會痠痛 完全不知道是姿勢哪裡不對
之前剛開始接觸硬舉的時候
會不小心使用到斜方肌 導致上背跟斜方都會痠痛
那時候有請world gym教練幫忙調整姿勢後就不會有這個問題了
但最近居然又開始上背會痛 而且斜方卻沒有感覺
難道是過個年休太久背肌無力 連硬舉穩定都會痠痛嗎
有人遇過這狀況嗎
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posted from bbs reader hybrid on my samsung SM-G960F
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1581863129.A.3CF.html
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