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【旺季到 PCB廠營收升溫】
按照往年PCB正常新品推出的節奏，7月開始小量出貨，第三季期間逐月增量，並在9月、10月達到高峰。
上市櫃PCB廠8月營收月增7.66％、年增22.61％，其中又以軟板廠年增31.53％，優於硬板表現...
#PCB #軟板 #硬板 #台郡 #嘉聯益 #華通
https://ctee.com.tw/news/stocks/519365.html
二輪摺疊購物車 #收單
妮媽在賣場採買，一直喵到有人推著它
東西丟一丟，有輪子拉著走，完全不用提💪
又可直接放車上，不用找紙箱、購物袋
感覺便利又輕鬆～
群組有媽咪說還蠻好拉的
我們已經跟廠商要樣品~下周應該會到
小鳳會在拍拍給大家看💪
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群組有熱心的悅亮媽咪分享帶去三日遊
還逛整個木柵動物園🙂
把外套、包包、雨傘、水壺都丟進去~超方便!!
當孩子累了，就直接坐在箱子上
對肉腳不太愛走路的孩子帶出門很方便❤
(但推著孩子走，我們覺得還是有點風險，不建議)
因為本身有附同色系蓋子
所以可當桌子、椅子
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媽咪們還分享到
搭高鐵、坐捷運
上手扶梯都很OK
順著方向拉
就不會有卡住
就像推行李箱的道理一樣
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不用後，可折疊收納
只有8cm的厚度
放後車箱、家裡沙發、櫃子縫縫都可以
不占空間(很讚)
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還有很多人帶去露營、野餐、公園
因為有另外加購的木頭色木板蓋~整個質感爆棚!!
有媽咪們就說
出門玩~要帶超多東西
腳踏車、挖沙、玩具、車車、球球、泡泡、被被等等
全部用背和手拿會厭世😆
回程小孩耍賴還可以裝小孩👏
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也有媽咪分享
在蝦皮買比較便宜的⋯
籃子真的有時不太穩⋯
也比較不耐重😨
推起來真的會有點「晃」☹️
但朋友買韓國這家的
輪子品質比較好👍
籃子也比較「硬板」一點
穩重、耐用很多！
若是要搬重物的話
就要考慮承重性!!
---總共有兩款-------
韓國設計、中國製造
❤️貼文所有美美的照片都是2輪款
重2.6KG 承重30KG、容量57L
籃子長42*寬36.5 高40(含手把全長97.5CM)
2輪撞色款顏色選擇很多
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這次我們臨時跟廠商爭取
只有貼文照片的經典2輪撞色款有貨開
也會同步開同系列的摺疊購物籃+木板+彈力固定繩
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最新的4輪款11月才到貨
(跟2輪團購價差約$300)
4輪款 重3.3KG 承重60KG、容量65L
籃子長42*寬37 高45
(含手把全長103CM，有兩段式高度調整)
只有3個單色，分別是: 米色、粉色、深藍色
最快10月中後才能開😔
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❤️直播實拍:https://bit.ly/3k86P2V
❤️跟團8折，比蝦皮還划算
❤️團購只到9/21 :https://gbf.tw/4uyze
回社團分享心得，再送分享禮購物金$50
※蝦皮免運費
毎日持續上架商品喔
⭐先在這邊提醒各位入公寓前請戴口罩！
出去的時候請按左邊紅色按扣開門！
還請各位顧客見諒！⭐
NEW ARRIVAL
最新上架
系列組合
格紋復古套裝、帆布包
以及丹寧夾克外套
就讓我們來一一介紹吧
首先是來自八零年代 CACHAREL的
格紋套裝系列
腰圍有修身之版型設計
下身的裙子是可以繫皮帶的
且裙子是有點重量感的
此套裝是整套一起販售的
斜格紋的布料也是非常好看
接下來是來自LEVI’S的丹寧夾克外套
70505為557的下一代
標籤相對於變更小
且更容易受損害
因此這一件皮標也是有所受損
70505初期的版型是跟557差不多
此件的口袋以下的壓褶
非直線而是呈現三角感
口袋的地方上邊是只有車一條線
此件紅標籤上為BIGE
可以知道其年份為七零前期之商品
不過要提醒的是袖口部分是有剪掉的唷
最後是來自BURBERRY的
大帆布包
此包的容量非常大
底部也有一個硬板
外部使用卡其色帆布
內裡部分使用品牌經典格紋做拼接
內部共有兩個隔層
並有兩個拉鍊口袋
此款包包在皮革上有一些污漬
不過整體狀況還是很不錯唷
80’S CACHAREL RAYON X LINEN LADY’S SUIT
NT$1690
60~70’S LEVI’S 70505 BIGE JACKET *SLEEVE CUT
ABOUT SIZE US36
NT$2790
00’S BUEBERRY’S BLUE LABEL CANVAS BAG *污漬
NT$2390
BASE1
HP: http://www.base.com.tw
蝦皮賣場: https://shopee.tw/baseone1972
LINE ID:baseone1
網路販售同步中
📍台北市中山區中山北路二段16巷4號1F
☎︎0966588731
🚉中山捷運站4番出口※蝦皮免運費
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『史壯健身』蹲舉教學-後蹲負重❗️不知道槓要背在哪❗️
🔸高背槓、低背槓都一樣，可以扛蹲舉極限重量+100公斤以上
例:蹲舉100公斤 可以扛200公斤以上
蹲舉200公斤 可以扛300公斤以上✨我蹲300扛450公斤
如果無法扛多100公斤以上，就要檢視背槓位置，重新調整背槓位置
🔸過程中重心不穩馬上蹲下，讓槓放在安全架上
PS:不要硬板回來(腰背會容易拉傷)
🔸站在槓鈴正下方再撐起槓鈴，不要太站太後面或太前面
🔸站距:舒服好撐起槓鈴即可(不一定是蹲舉站距)
🔸訓練神經系統、增加身體穩定性、強化核心
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#改善駝背 和 #拔蘿蔔 同時進行 #雙人運動 ，讓運動變成二個人可以一同進行的樂趣！
📍這次的雙人動作是進階版本，較適合已有運動習慣、身體控制力較好的朋友～
動作全程請確實依照「小提醒」進行！
從每天2分鐘開始，感情不退散～
動作分析 by KIMIKO Studio/佩佩老師
📌動作目標:
男生：開肩 (提肩胛)
女生：拔蘿蔔
📍此組動作訓練到的深層肌群：
男生部份：
斜角肌(Scalene)
頸夾肌(Splenius cervicis)
脊上肌（Supraspinatus)
脊下肌(Infraspinatus)
肩胛下肌(Subscapularis)
胸鎖乳突肌(SternoCleidoMastoid muscle)
大菱形肌(Rhomboid major)
小菱形肌(Rhomboid minor)
📌男生動作固定端：
胸部以下，頸部至肩膀，雙手，肚臍以下至下肢
男生動作動作端：
胸部以上至肩線
女生部份：
比目魚肌（Soleus)
📌女生動作固定端：
膝蓋以上，全身
女生動作動作端：
膝蓋以下
📌動作小提醒
1.全程不能憋氣，以小角度連續動作
2.男生需全程夾好小毛巾
3.女生腳掌到腳跟”輕輕”抵住男生肩胛骨內側正中間
4.動作全程皆以慢速度進行，務必跟隨影片中的音樂節奏動作
5.女生不可硬板開男生的手臂，只能輕托引導動作方向 。
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水磨石地板、馬賽克磚牆、綠窗花、硬板木卡位，走入萬芳冰室，就如坐上時光機，回到六七十年代，好像隨時遇上身穿連身裙腳踏鬆糕鞋的寶珠芳芳。萬芳冰室的裝修刻劃着六十年後老闆譚秉智 (Peter) 的年少回憶，不是刻意在賣情懷，而是將六十七年代的冰室特色保鮮，「如果我們不保育它們，那麼我們七十年代的冰室就會消失。」
「始於一九五九 蔡意橋」雖然萬芳冰室的招牌如此寫道，然而冰室卻是在2014年才開始營業。真正在1959年開始的是萬芳冰室前身，「萬芳士多」。「萬芳」，是Peter 嫲嫲的名字。嫲嫲全名叫萬惠芳，在五十年代尾於屯門蔡意橋開設士多，由子女幫忙經營。士多除了賣一般的糧油雜貨，亦有賣奶茶咖啡，像一個小小的茶檔。可惜士多的壽命只有短短幾年，最終因為政府收地而結束營業。「萬芳士多」，從此成為Peter 爸爸的一個心結。
直至數年前，Peter 與爸爸途經元朗的一個鋪位，發覺與當年士多冰室的環境相似，於是萌起了開店的念頭。
冰室之於Peter，是美好的童年飲食回憶。他成長於六七十年代，那些年不盛行冷氣機，到冰室嘆冰是流行的消暑方法。父母帶自己到冰室飲紅豆冰、食鮮牛通已算是少有的奢華時刻。孩提時代的開心來得單純直接，何不重塑？於是Peter 向爸爸提議：「不如我們將萬芳士多復活，變成萬芳冰室，讓它重出江湖」
Peter 決定以嫲嫲的名字，再續童年回憶，亦一償爸爸的心願。
冰室開業，Peter 從頭到尾都有一個宗旨：「盡量將冰室還原至六七十年代的環境」本行做建築的Peter 嘗試到處搜羅與當年相同的建築材料，在香港找不到，就到大陸尋覓；沒有現成貨，就請師傅現場做。
食品同樣是童年滋味：鮮牛通、迷你大菜糕、蝦多士、蟹皇麵、炸髀、滾水蛋、薑煲檸樂等等，Peter 將這些兒時必吃的款式通通加入菜單裏面。
潮流來來去去，又起又滅。近年香港飲食界掀起懷舊風，亦多得一眾文青的打卡熱潮，城內的「懷舊餐廳」遍地開花。Peter 強調，堅持一磚一瓦都如童年，不是希望趕上這股懷舊潮流，而是希望盡自己一分力保留香港獨有的冰室文化。除了懷舊風，Peter 亦以萬芳冰室回應近來的本土論調，「現在有很多口號，在說如何保留香港文化、本土事物。我沒有選擇去遊行或是叫口號，我選擇在飲食方面保留香港的文化」以自己的方式守住本土滋味。
採訪／撰稿：鄭佳麗
拍攝／剪接：周家泳
製作助理 : 盧諾婷
監製：何少忠
萬芳冰室
地址：元朗建德街35-55號時景花園地下10號鋪
電話：2870 2777
食店資料： https://goo.gl/TBft15
萬芳冰室
地址：屯門新墟屯門鄉事會路112-140號雅都花園商場1樓
電話：2404 8168
食店資料： https://goo.gl/xHmMpw
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