在順其自然下 (家人有先天疾病者可以優先,我們深居簡出所以我沒提出要求、把機會讓給更迫切需要的人),前天我終於收到 NHS 簡訊,手刀,馬上約昨天打疫苗,雖然之前的追蹤app為人詬病,疫苗的預約系統倒是無懈可擊,連第二劑都算好時間一起訂了。
我約的疫苗中心在鎮上的大禮堂,隔成八個診間、嚴格控制進出人數、流程非常順暢,不但到處有乾洗手和口罩,每個人離座時工作人員都用消毒紙巾擦拭座椅。
英國人約莫是關瘋了,疫苗中心洋溢低調的愉悅,被叫到號的人開心全藏不住、有些還一路唱著歌跳進診間;守門的義工原本是倫敦劇院演員,停演乾脆來站崗,大家隔著遠遠的距離說笑,感覺好日子真的要回來了。
打針的每個小格裏有兩位工作人員,核對姓名之後會再次確認你沒得過新冠肺炎、過去兩週沒有疑似症狀和過敏史,然後仔細說明可能的副作用、遇到哪些情況要馬上打911... 等等。
如同預期,我打的是國產 #牛津疫苗,下手的精壯小哥頗有顏值,但是此刻我眼裏沒有美色、只想得到名聞遐邇的好寶寶貼紙,針頭很細很快打好,『好啦很乖,給妳一張』小哥把貼紙沾在我胸前,剎那間天空都亮了,神功護體、可以出去浪啦。
拿了看似護身符的疫苗卡,小哥說這張應該還不是 #疫苗護照,政府正研擬的是類似 track and trace 的追蹤系統、未來沒打疫苗可能限制進入某些場所。看別人把副作用形容得活靈活現,我好整以暇、洞燭機先準備好吃的喝的,打算當作月子、好好寵愛自己兩天。我準備的東西有
#微波食品:擺明不下廚;
#柳橙汁
我覺得有果粒的純品康納喝起來最有維他命C滿滿的感覺;
#英式聖代和冰淇淋
一定得是 M&S our best ever 系列,療癒受傷的心靈;
#退燒止痛藥
也就是普拿疼。超市隨便買,一盒16顆才50p (台幣20元)。
大家都說疫苗打完如果有副作用大概都在六小時之後啟動,所以我像個神棍,從昨晚就等著發爐,來阿來阿來阿來阿...
清晨四點來了。
餓醒。想吃英式早餐 (害喜?),煮了吃完又把地板拖一回 (築巢?),難道被打了一管蝌蚪?(靠妖!)
我知道很多人對這疫苗忐忑不安、又期待又怕受傷,這是我讀了各方資訊的想法
** 有人建議打疫苗前後 #服用Paracetamol (普拿疼) 減輕症狀或 75mg 阿斯匹林防止血栓,但是我不喜歡/避免吃藥,覺得有症狀再吃也不遲;
** #打疫苗前後多喝水。我帶了冰鎮的氣泡水,喝了的確舒服;
** #穿短袖上衣、讓疫苗打在非慣用手。「下針的手臂痠疼」是普遍都有的現象;
** #不要讀太多中文資訊 (本篇除外哈哈哈哈)。中文新聞太多斷章取義、沒有慎選消息來源的外電翻譯稿,負面和錯誤的資訊既多又雜,寫得好像每個打疫苗的人都病懨懨好幾天,既不正確還影響心情 (為什麼歐盟在疫苗大戰搶輸之後開始質疑牛津疫苗?為什麼這麼多人攻擊牛津疫苗?牛津疫苗非營利、幾乎以成本價供應,是不是損害誰的利益?)
在打疫苗 24 小時之後囫圇吃下一大盤屬於我的 Comfort food 英式早餐,感覺良好、是尾活龍。網路上有人說越年輕的人因為免疫力強、副作用越大,也有人說副作用大表示得到真貨時、變成重症的機率比較高。無論有沒有副作用,歡喜作甘願受,挑個喜歡的觀點自己說了算,希望大家在疫苗路上都平安順利。
#AstraZeneca
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#美國品牌drinkmate氣泡水機(犀牛機)
夏天就是要多喝水啊~不然咧?
喝水去👉🏻https://bit.ly/2PcS5zu
喝水是天天必做的事,那要怎麼培養喝水好習慣呢?你可以從氣泡水開始喝起
姐跟喬納酥都是氣泡水愛好者😌
我們在家尤其是外出一定都要帶氣泡水出門
因為氣泡水口感好、更解渴
在還沒有氣泡機之前,我們倆都是每週都要從超市扛一打、每瓶2000cc的氣泡水
超重、超貴、也超級不環保😫
自從有了氣泡機之後,簡直就是解脫!
姐年輕時非常非常非常不愛喝水,結果有幾年我一直反覆泌尿道感染和腎發炎,讓我常常掛急診
後來醫生跟我說,這麼年輕就一直反覆發炎以後年紀大了會有很多問題
那次聽了醫生的話之後我痛定思痛
我後來規定自己上班一定要帶大瓶水,而且要喝完
後來我就養成了喝水不喝飲料的好習慣
雖然我真的是尿尿小童,但我再也沒有復發
到了法國後這裡非常流行氣泡水
我也漸漸愛上氣泡水的口感,真的比較「不無聊」,讓喝白開水就像在喝汽水一樣
而且現在夏天從冰箱拿出冰水再打氣,超級暢快解渴消暑啊~🤩
drinkmate 犀牛機
✔️ #全球第一台台灣設計製造可直接打果汁及飲料的氣泡水機
✔️ #獨家專利雙排氣洩閥,使用最安全
✔️接頭可拆下清洗
✔️鋼瓶台灣製造 #避免高空運輸風險
✔️鋼瓶通過美國交通運輸部DOT及加拿大TC認證,安全嚴格把關
✔️SGS認證氣瓶二氧化碳為食品級氣體
✔️鋼瓶全台200個回充據點,也可以宅配啦~
✔️氣泡機2+1年保固
姐使用非常好上手,瓶子輕轉就扣上接頭,我之前用的S牌的是要手轉好幾圈才會扣上,小細節大貼心
👇🏻🔘打氣按鈕好壓順暢不會卡卡
而且打氣量非常powerful ,輕壓就可產生綿密氣泡👍🏻
我其實在認識drinkmate 之前,我常常會現榨柳橙汁+氣泡水,變成「氣泡柳橙汁」
現在drinkmate就可以直接打果汁真的很方便
不用因為加水而稀釋了柳橙汁
果汁、飲料、沒氣的可樂雪碧都可以再打氣
氣泡機接頭可以拆下清洗超方便
家裡有小朋友、不愛喝水的家人或客人來,都可以打氣泡水或飲料給大家喝
一起喝健康啦~❤️
本團 #drinkmate犀牛機豪華組合版:
▪️氣泡機x1(4種顏色)
▪️1000ml+500ml水瓶各一
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每天喝一杯柳橙汁 #補充維他命C
希望增加點抵抗力
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防疫期間 要記得 #勤洗手
衛生很重要
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周休希望大家都平安健康呦❤️
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