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真的倒進去，我可能會直接終止呼吸吧～
磨牙症狀是睡覺無意識產生的，
牙醫檢查過，並沒有牙齒磨損的問題，
就是會大力的磨牙，聲音很恐怖就是了～
（漫畫後面附上小草半夜拍得磨牙影片）
希望不會有一天，
小草拿枕頭壓住我(´⊙ω⊙`)
#阿慢 #百鬼夜行誌 #漫畫 #插畫
#linewebtoon #webtoon
#花蓮 #旅遊 #睡覺 #磨牙 #咖啡豆
#花子
[EP24 德國就醫體驗：看醫生要等兩三個月？每個人都要有自己的家庭醫生？年輕女性可以免費打子宮頸癌疫苗？德國專業洗牙有如Spa 高級？]
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首先，感謝上一篇很多人跟我說哪裡可以點光明燈，安太歲之類的，我有一點受寵若驚，人間處處有溫情，但還是注意開車，不要跟我一樣。
拖了一個禮拜總算來寫這個了！最近有聽眾也在問咬合板，趁這個機會來寫寫我的心得感想。
那我剛拿到一週，我才剛開始用而已，總是要試驗看看用得怎樣。
節目裡面說到，小敏拿到免費的咬合板。
我！甘霖老師！我花了280歐做了一個板！
#人美真好人醜性騷擾
#我就是要自己花錢的那一種
其實我以前從來不著自己有磨牙的症頭，直到某任前男友跟我說以後我才知道，也沒特別理他，有一天發現磨到自己牙齒掉一小塊，之後去看牙醫，牙醫說我磨到牙齒有一點平，我才意識到這個問題嚴重性。
雖然這麼說，我也沒有在台灣做咬合板，原因是台灣咬合板做超級貴，而且專門醫院就是萬芳跟台大，所以我一直沒去做。
這是去做是因為磨牙磨到關節很痛，牙齦有點腫，所以去看了牙科，牙醫說是因為磨牙的緣故，我才做了咬合板。
我以為我是天公子，一定可以跟小敏一樣拿到免費的咬合板，但沒有！我打電話去我的保險公司問，保險公司說看醫生，後來我不甘心又去問牙科，牙科說補貼局部，但到底是哪一個局部我也不知道，又說保險公司補貼的是最便宜的，我拿來比較也不知道便宜在哪裡差在哪裡。
後來心累直接花錢了事，懶得再辯論了。反正我現在把這個帳單轉給我的額外保險，看有沒有機會拿一些錢回來。
但是，為什麼我們兩個都有磨牙的狀況，我們是30+磨合力是嗎？
那我使用一週心得以後，就是他已經磨掉一塊了，而且我並沒有每天戴著他睡覺，大概三四天而已，證明我磨牙磨的很嚴重。
那....為什麼沒有每天戴，因為戴這個咬合板真的很噁心，一個口Ｘ感，感覺我一整晚含一個東西在嘴裡，我到現在也還沒習慣，週三還要回診，到時候再看醫生怎麼說。
我只能說，鄉親父老，建議多跑幾家牙醫診所，佛心的牙醫診所給你免費咬合板。
然後，裡面有講到最近做Podcast的心情，做的滿慵懶的，這陣子沒沒看到很多同樣類型的頻道或者是Youtube推陳出新，那我就會問我自己「那我跟人家做的有什麼不一樣！？」除了可能別人頻道不會像我一樣湊幹拉ㄍㄧㄠˇ，比較文青風，那我跟人家有什麼不一樣。
https://www.facebook.com/102731684469910/posts/482098479866560/?d=n
今天看到這個文章，文章完美詮釋我們做這個Podcast的初衷，就是沒有要跟你講成功者的故事，反而是從他們身上，讓你自己去思考「選擇」跟「成本」。當然，我很想邀請一些煞羽而歸的例子來上節目，但是誰願意來上！？誰願意跟大家說自己不愉快不完美的故事！？
反正，我覺得我要好好想一想繼續做節目的動力跟原因。
然後，謝謝很多網友聽完以後私訊我鼓勵叫我們繼續做下去，身邊的朋友，連我老公也都叫我不要放棄。
今年我還希望開始試試看做生意，目標是以先做出一個MVP為優先，我也不知道在我現在焦頭爛額狀況下，能不能夠推出好節目給大家。
如果沒有，那你們就去聽別人的吧！
#總之在德國看醫生是一場大冒險
#裡面講看中醫看牙醫看婦產科
#你們有磨牙症頭嗎
#不說了要來去剪片了
#子宮頸癌疫苗記得打
#我覺得額外保險不錯
#疫苗陰道超音波都有包含
#每年還兩次專業洗牙
【不只情緒壓力大會造成... 「這些」原因都會讓你睡覺磨牙】
睡眠磨牙症就是睡眠時出現磨牙聲，又可分為兩種情況：磨牙或緊咬，緊咬時不一定會有明顯的聲音產生，但力道可能比磨牙還大。
睡眠磨牙常見於生活壓力較大的族群，一早醒來可能出現顎肌痠痛或頭痛。磨牙會破壞牙齒周圍的骨頭與牙齦組織，而影響到顎關節，例如顳顎關節的相關症狀。如果磨得太過厲害，甚至會造成臉形改變。
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💎放在口袋裡的醫療指南>>https://bit.ly/2Z9VtkB
我碰到非常多的病人都為了在睡眠中磨牙咬牙而痛苦著，而有非常多人並不知道該如何是好，今天我會討論你要怎麼知道你晚上有磨牙咬牙的習慣，還有現在有什麼治療，還會教你們有什麼動作可以舒緩關節以及肌肉的疼痛，希望你們會喜歡😊
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Http://youtube.com/c/DrGrace?sub_confirmation=1
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0:00 Introduction
1:15 磨牙是牙齦萎縮元凶之一?
3:18 為什麼你會磨牙？
3:58 現在有什麼磨牙治療方式？
5:26 可以停止磨牙嗎？
6:09 如何可以舒緩關節/肌肉疼痛？
8:31 如何知道你有磨牙的習慣？
9:49 磨牙對你造成的傷害？
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啊，寶寶開始流口水好像要長牙，
手裡抓住什麼都往嘴裡塞，
吃一吃手鬆開，玩具掉了又哭了…..
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拒絕再玩～你丟我撿的遊戲
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固齒器不就拿來磨牙而已？
喔不不不～這個可不一樣，
MAMA’S TEM對寶寶小手很有研究！
利用『掌心反射動作』對症下藥，
#磨牙紓壓 #抓握練習 一兼兩顧
聰明點子，把固齒器戴在手腕上，
寶寶抓著啃，玩具不會一直掉了哭哭，
2-3個月起，按不同月齡有不同選擇喔！
【痾….這樣手腕不會勒的不舒服嗎】
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2個月以上: 胖蜜蜂握握手/肉肉手
3個月以上: 長耳小兔/大象
6個月以上: 胖蝴蝶
保證寶寶吸的簌簌叫~~
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