銀髮俱樂部會不會變成”蚊子”健身房?
前瞻預算不應該編來買”保固三年”的健身器材
長照司的”預防及延緩失能與失智模組計畫”和國健署的” 社區預防及延緩失能照護計畫-長者健康管理(目前稱為預防及延緩衰弱計畫)”定位尚未釐清。又多出一個銀髮健身俱樂部。
在第三期前瞻預算中,有一筆110-111年度,城鄉建設 2.0公共服務據點整備-銀髮健身俱樂部補助計畫,編列一億。
這是延續109年銀髮健身俱樂部試辦計畫的延續。
此計畫的執行單位可以是:長照、醫療、社福、或運動法人,只要找到20坪空間,則可以申請補助購買計畫建議的健身設備40萬,以及專業服務費等業務費60萬,合計100萬元的補助。由專業的國民體適能指導員來指導五十歲以上沒有失能的長輩進行強化肌力和肌耐力。預計補助十五的據點。
Q1:請問目前實施狀況為何?有沒有相關實施成效的檢討?
109年度的計畫都還沒開始,當然不會有檢討報告。
其實,在衛福部計畫中,每個據點最少只要提供一天(六小時)的專業訓練即可,每班只要八人以上,就全額補助駐點運動指導人員。
40萬的設備僅要求三年保固,如果單位不延續辦理設備歸縣市政府。
Q2:會不會到時候變成一堆蚊子設備?
政策上希望購買肌力、肌耐力、有氧、伸展、平衡訓練等多元運動設施(備),並以選擇國產為優先,這我沒有意見。
但計畫還限制了兩種規格,包括:
1 須具備阻力可控機制(採油壓、氣壓或電控方式),且以有等速模式(阻力與使用者動作速度成正比)、輔助模式(給予使用者輔助力量),或其他針對銀髮族設計之安全保護措施為佳。
2、以購置單價超過1萬元且不超過14萬元之訓練器材設備(包括安裝費用)為限。並列舉15類銀髮訓練參考設備。
這樣沒有綁標嗎?
這些設施可以提供五十歲以上健康、亞健康及衰弱民眾使用,也就是說服務對象不是失能者,這些目標人口加起來共有8,906,377人(統計資訊網累加),扣掉失能的70萬,五十歲以上目標人口約820萬人。但衛福部預計到114年據點增為228個;服務人數是17280人,只服務到目標族群0.21%。
鼓勵民眾運動強化肌力絕對是好事,但本席認為這樣的政策根本無法落實到基層,最後又淪為少數人重複使用資源,而絕大部分民眾卻僅聽到樓梯響。這是一個好的政策嗎?
結論:
我建議既然都還沒試辦,是否明年起試辦,一樣維持15處。明年試辦後提檢討報告,在來思考要不要繼續111年的計畫。
我將提案刪除1000萬,並凍結7500萬。
完整質詢影片 https://ivod.ly.gov.tw/Play/VOD/126051/1M/N
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹 訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授 內容簡介: 你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心, 正每分每秒發生。 為了安全,把長輩關在床上? 為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管? 看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥? ▌中年子女什麼都幫年邁...
社區預防及延緩 失 能 照護 計 畫 在 許小咪營養師 Facebook 的最佳解答
1081021
早上企業講座-宏達電(新店廠)
➡️ 吃出好健康
這次來到新店廠
跟上週的桃園廠工作環境氛圍很不一樣
連餐廳設計感受都大不相同
但是食物的挑選
一樣都是有用心安排的
每個餐點熱量標示都有
我還因此嚐了他們的牛肉麵🐂🍜
餐廳的大型對外窗
還有美麗的風景
晚上居家營養訪視
➡️ 鶯歌的奶奶👵🏻
奶奶說她覺得自己有增重
精神也好很多
2-3個月的介入
讓她很有感
她的家人也很開心😊
1081023
早上中山江寧據點
➡️ 心血管桌遊
好久沒來到台北據點授課
這邊的長者知識水平都蠻高的
給他們一些正確護心飲食觀念
在帶他們玩食物分類的桌遊
讓他們能夠印象更深刻
後續還加碼一個認知活動小遊戲
大家趁機動動腦💡
下午居家營養訪視
➡️ 新莊的奶奶👵🏻
奶奶蠻可愛的
有自己從年輕就堅持的
養生的飲食習慣
不過為了給她飲食新的觀念
也花了一些時間在做溝通
這次剛好趁訪案的機會
到新莊廟街買媽媽愛吃的鹹光餅🍪
1081025
早上福喜緣日照中心據點
➡️ 記憶力大考驗
➡️ 下肢核心運動
我多了一位小小學生
弟弟很厲害
前一秒躺在沙發上睡覺
下一秒知道我要運動
立馬跑到最前面坐
他跟他奶奶說
以後要跟小咪老師一樣
果然小孩子講話是最實在的😂
下午社區預防及延緩失能計畫
➡️ 增能課程-團體活動設計及帶領技巧
我跟麥哥麥建凱這時候
才有機會相遇
因為我們兩個為了社區
只好多多學習各式各樣的技能
一起在這個領域繼續發光發熱🤜🏻
✍🏻這週多了一個下南部的行程
參加碩班好朋友的婚禮
也見了許多生命當中貴人
謝謝你們
對我一直這麼好❤️
更謝謝我的粉絲
開車載我回家🥰
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社區預防及延緩 失 能 照護 計 畫 在 找愛4人行 Facebook 的最佳貼文
Emma Chen 說不分享就等死 ... 😱
去年2018年12/11北上快閃參加國健署107年社區預防及延緩失能計畫的績優團體頒獎典禮,
一直處在很忙碌的狀態,所以沒有時間跟大家分享這份喜悅~
去年執行國健署社區預防及延緩失能計畫,很幸運的拿到 107年度社區預防及延緩失能照護計畫-長者健康管理績優團體選拔__[創意永續]獎,
也很開心國健署讓我有機會上台與大家分享台南社區的執行經驗
這是一個很大的鼓勵,肯定與往前的動力~
今年2019年, 我們有更大的願景, 就是希望帶著更多的社區建立健康生活與環境, 不管健康長輩或需要長照的長輩, 都能安心在社區生活
#國健署社區預防及延緩失能計畫
#我們是績優團體耶
#得到創意永續獎
社區預防及延緩 失 能 照護 計 畫 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
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社區預防及延緩 失 能 照護 計 畫 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「讓他自己來:復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
訪問作者:毛琪瑛(復健科醫師)、李宜蓉(物理治療師),
內容簡介:
我們都會老,但是不想老,
如果可以健康生活,
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人?
「讓他們自己來吧!」
能力帶來尊嚴,尊嚴使人快樂,
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力,
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義,
如果你愛他們,就請聽聽專業醫師與治療師的建議,
讓長者能夠獨立,也給自己喘息的機會,
用滿滿的愛+正確的方法,
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧!
長者功能退化、生活自理困難?
運用正確的復健運動,可以建立長者自信,
在安全無虞的環境下,提升自主活動能力!
照護者身心俱疲、期待長者進步?
透過正確的指引,避免運動過程自身受傷,
讓長者能夠獨立,給自己日後喘息的機會!
依照不同長者的狀況,來量身打造適合他們的運動!
每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同,若是請他們都用相同的方式來做復健運動,就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級,讓長者可以透過書中的簡易評估,找到合適自己的運動程度,由入門開始逐漸增強難度,才能在不受傷的前提下一天一天更進步!
「躺→坐→站」三步驟循序漸進,練習適合自己程度的復健運動!
本書設計的最大前提,是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣,因此動作規劃順序上,會讓長者先由不費力的躺姿開始練習,慢慢地進階至坐姿,最後進入站姿運動,當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時,就會更有意願持之以恆下去!
專業治療師親自示範,讓長者輕鬆看懂,一步一步慢慢學習!
除了在診所,在家也能做復健運動喔!全書運動皆由真正專業的治療師,以清楚的照片圖解一一教學,每個細小動作都具細靡遺地說明,另外也根據他們多年的職業經驗,列舉出大家常做出的NG動作,提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷!
作者簡介:毛琪瑛醫師(32年臨床經驗)
經歷:
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮
著作:《微伸展,輕運動 :徹底擺脫全身痠痛麻》
作者簡介:李宜蓉(8年臨床經驗)
學經歷:
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
專長:
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師
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