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在祛痰意思這個產品中，有26篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【秋天護肺 。潤肺】 🍂護肺最重要是最握時機。 🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。 🤓所以，我和大家講解下最基本 3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。 未病。「...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，煩躁憤怒嗎？ 可能是濕熱引起的！ |談古論今話中醫|勝昌5 特別來賓: 陳永清 中醫師 第一單元 你也常感覺身體濕濕黏黏嗎 我們在看中醫的時候常常會聽到，濕熱體質、痰濕體質、陰虛、氣虛等九大體質，什麼是濕熱體質呢？看看自己符不符合這些特徵，濕熱會蒙蔽在人身體的外圍哦，什麼意思？那你可...

祛痰意思 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答

中醫爸B - 馬琦傑醫師 By 中醫爸B - 馬琦傑醫師

2021-09-30 09:30:50 有 26 人按讚
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【秋天護肺 。潤肺】

🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。

🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。

未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」

👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。

💁🏻‍♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。

❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。

2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）

3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。

4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力

☘️養肺　白色食物滋陰補氣

「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。

初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。

因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。

❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️

👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）

💁🏻‍♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身

每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可

☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可

💁🏻‍♂️清燥湯
。清熱潤肺作用

☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味

💁🏻‍♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河

👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI

👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up

👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ

👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K

👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y

❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx

MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
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有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB

❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s

❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素

沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho

#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食

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中醫爸B - 馬琦傑醫師

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Dr Kelvin Ma馬琦傑醫師
作為爸b，每日照顧寶貝女，換片，餵奶，孭帶，半夜蓋被，點都唔辛苦。 作為中醫，每日為左寶貝女，設計餐單，預防疾病，由零開始，健康開心成長就係我的簡單心願。
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祛痰意思 在 煲湯媽咪 Facebook 的精選貼文

煲湯媽咪 By 煲湯媽咪

2021-08-07 21:00:43 有 0 人按讚
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秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。
立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。
特別是秋天屬金，金克木，秋天的氣容易抑制肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。下列來看看「立秋」養生與禁忌及合適的湯水吧！
一、食的養生與禁忌
●宜吃養肺潤肺的食物
秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。
●清熱解暑要繼續
清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。
●涼性食物要適量
涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。
●少辛增酸
愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。
●多食含纖維食物
秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。
●忌暴飲暴食
到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。
●忌油膩、煎炸食物
油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。
●進補的好季節
入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。
●藥補不如食補
「多吃補藥，有病治病，無病強身」是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。
二、衣的養生與禁忌 早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。
三、住的養生與禁忌
●「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。
●炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上「空調病」。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。
●有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。
四、行的養生與禁忌
早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。
五、育的養生與禁忌
立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。
六、樂的養生與禁忌
悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎」的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。
在秋季初段日子，仍受夏天之餘氣影響，氣溫高且濕，但會慢慢開始天氣轉涼。記緊要注意保暖，尤是頸及胸背部，避免著涼。飲食亦不宜冰涼，怕損傷正氣。若喜歡吃沙拉冷盤等，可喝暖湯熱茶，免得體內積寒。夏暑喝的寒涼清熱降火茶，亦要減少。肺與大腸為表裏關係，大腸乾燥則容易出現便秘。金旺乘木，金氣過旺可傷肝，秋天樹葉凋落，景象肅殺，注意或易有肝氣鬱結，情緒抑鬱。
未病失防，齊心抗疫
要留意，乾咳為新冠肺炎其中一項常見病徵（有乾咳不等於染上新冠肺炎）。當出現發燒、呼吸道感染、或肺炎徵狀，必須馬上入院求醫。但未病可以先防，增強體質，繼續堅持齊心抗疫，注意個人衛生，勤洗手，戴口罩，保持社交距離，盡量在家做適當舒展運動，飲食均衡，思想樂觀正面，疫情終會過去。
以下介紹2款簡單時令保健湯水。
§潤肺生津
肺喜潤惡燥，預防秋天出現肺燥，可先潤肺以減低咳嗽機會。
宜：見口渴口乾，咽乾咽痛，鼻孔乾燥，口氣腥臭。
忌：感冒咳嗽，或平素痰多不宜。
川貝南北杏煲雪梨水（2-3人份量，10碗清水，煲1.5 - 2小時）
材料及食益:
川貝10g / 清熱潤肺，化痰止咳。
雪梨3個 / 清熱止咳，滋陰潤肺。
百合20g / 養陰潤肺，清心安神。
南北杏20g / 潤肺止咳（南杏12g：北杏2g）。。
雪耳15g /滋補生津，潤肺養胃
冰糖適量。
作法：
1. 雪梨連皮去芯，洗淨備用。
2. 其它所有材料浸泡15分鐘後，洗淨備用。(川貝拍裂效果更佳)
3. 將所有材料放入鍋中，加入3000水煲1.5-2小時即可
§消暑祛濕
夏季暑濕之餘氣未去，可視個人情況，消暑祛濕以治標，同時補脾益肺以固本。
宜：見身熱心煩，食慾欠佳，大便秘結，小便黃臭，手腳困重等。
忌：感冒咳嗽泄瀉不宜。
扁豆赤小豆煲冬瓜湯
材料及食益:
扁豆 60g / 健脾化濕，和中消暑。
赤小豆60g / 利水消腫，解毒排膿。
冬瓜1斤 / 消暑清热，利水解毒。
玉竹40g / 清熱養陰，生津潤肺。
淮山40g / 補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。
蜜棗3個 無花果八顆
作法：
1. 冬瓜連皮帶籽，洗淨備用。
2. 其它所有材料浸泡15分鐘後，洗淨備用。
3. 將所有材料放入鍋中，加入3500ml水煲3小時即可
保健優食養選購專區　https://forms.gle/76doTFycvAvsGpGHA
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煲湯媽咪原為訪客餐廳， 位於台北市內湖區的小巷子裡頭， 準備了各式各樣的餐點跟便當， 以「健康養身」為訴求， 但最近因煲湯客需求眾多，為精準服務品質， 即日起煲湯媽咪不再提供實體店面用餐服務， 煲湯涼茶或其他養生點請密切留意粉絲團公布訊息！ 希望大家都能一起飲靚湯吃對食物好健康！ 2012年四月老闆娘「吉琳姐」跟大大創意出版社合作， 陸續推出了兩本《這些湯 徹底改變了我》、《這些湯 徹底改變了我2》 榮登香港誠品銷售榜首，想讓港式煲湯的好推廣給大家知道。 進而以【煲湯媽咪】之名創立此粉絲團， 吉琳姐前年生了個小男孩， 在餐廳工作時兒子總是張開雙手吵著要媽媽抱抱， 所以就把【mamabaobao】作為煲湯媽咪的副名。 近期因需要煲湯媽咪照顧的人越來越多，因在調配與製作上須時，為能專心服務，煲湯媽咪實體店面將暫停對外營業，有煲湯需求的人歡迎在粉絲團裡留訊或來電查詢！ 歡迎大家時常來逛我們的賣場與部落格喔^.^ http://www.ihergo.com/store/mamabaobao888 http://mamabaobao.pixnet.net/blog
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祛痰意思 在 Facebook 的精選貼文

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2021-08-07 21:00:04 有 3 人按讚
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秋，即禾與火，有禾谷成熟的意思，是豐收的季節；此時梧桐樹開始落葉，故「落一葉而知秋」！秋，一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。古人有「春夏養陽，秋冬養陰」、「春生夏長、秋收冬藏」之說，養生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。

立秋後，自然界的陽氣開始收斂、沉降，人應當開始做好保養陽氣的準備。肺屬金，而秋季大地一遍金黃，故肺主秋季。另外秋季主收，燥為秋季之主氣，而肺為「嬌臟」不耐寒熱，故很容易被秋燥所傷，因此需要潤燥、養陰、潤肺。
特別是秋天屬金，金克木，秋天的氣容易抑制肝氣、肝血的生發。肝開竅於目，所以這時候呢眼睛的視力就會有所下降，因此立秋養生重在養肺護肝。下列來看看「立秋」養生與禁忌及合適的湯水吧！

一、食的養生與禁忌
●宜吃養肺潤肺的食物
秋屬燥，而燥氣通於肺，很容易傷及肺陰，使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病，所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命的長短。養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。果仁類如杏仁、核桃、花生、松子、芝麻等。蜂蜜是秋季養肺潤肺的好食物。
●清熱解暑要繼續
清熱解毒類食品既能消暑、斂汗補液，還能增進食欲。因此喝些綠豆粥、蓮子粥、百合粥和薄荷粥益處多多。
●涼性食物要適量
涼性食物要適量食用，如瓜類水果西瓜、香瓜等。古人云：「秋瓜壞肚」，夏季剛過，人的脾胃受炎熱天氣影響，功能較弱，還未完全恢復，因此剛剛入秋養好脾胃很重要。
●少辛增酸
愛吃辛辣刺激食物的人要克制一下，夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋後要適當減少，因為秋天要收肺氣，而辛辣太盛則傷肺。「增酸」的目的是為了增強肝臟的功能，所以要多吃酸味的水果和蔬菜，如奇異果、蘋果、石榴、葡萄、橘子、檸檬、番茄等。
●多食含纖維食物
秋天乾燥易便秘，應多食富含膳食纖維的食物，如空心菜、胡蘿蔔、地瓜、白菜、芹菜、豆芽、香菇、海帶、紫菜等。
●忌暴飲暴食
到了秋季，由於氣候宜人，往往會進食過多，攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。
●忌油膩、煎炸食物
油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利於潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋季復發或加重，就是因為這個原因。
●進補的好季節
入秋之後，人體對食物的吸收率會逐漸增高，但像羊肉、狗肉在入秋之初還是要少食，因為秋初炎熱未完全退盡，過多食用大熱食物羊肉、狗肉不利於健康。太多的肉類等高蛋白食品，會增加腸胃負擔，影響胃腸功能。因此吃肉要適當，最好等到天真正涼下來以後。
●藥補不如食補
「多吃補藥，有病治病，無病強身」是不科學的，用食補代替藥補是個不錯的選擇，秋季之後我們可以多喝雪梨銀耳湯來滋陰潤肺，多吃蓮藕、蘿蔔、百合等物來保健身體，無病亂補是會擾亂身體內部節奏，而且補藥吃太多小心變成毒藥。藥物和食物既然有保健治療作用，亦有一定的副作用，久服多服會影響體內的營養平衡。尤其是老年人，不但各臟器功能均有不同程度的減退，需要全面地系統地加以調理，而且不同的季節，對保健藥物和食物也有不同的需求。因此，根據不同情況予以調整是十分必要的，不能恒補不變，一補到底。

二、衣的養生與禁忌 早晚日夜溫差大，別忘早晚添加衣服。

三、住的養生與禁忌
●「秋老虎」到要注意防暑降溫，此時晝夜溫差逐漸變大，也要預防感冒著涼。夜間睡覺時腰腹要蓋被子，以防受涼。
●炎熱季節，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上「空調病」。尤其在立秋之後，天氣早晚較涼，稍不注意，就會出現腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等癥狀。空調開放時間不易過長，夜裡最好不開或只開除濕。這樣，既可降溫避暑，又可預防空調病。
●有慢性病如哮喘、慢性支氣管炎患者及胃腸功能較弱的人，不宜長時間開空調，避免直吹或將腹部蓋好。

四、行的養生與禁忌
早睡早起養精蓄銳，養肝護肺；早睡可以順應陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。而且，早睡早起可減少血栓形成的機會，可預防腦血栓等缺血性疾病發生。

五、育的養生與禁忌
立秋的氣溫雖然沒有降低多少，但是運動還是要堅持，運動不能停，立秋之後空氣濕度會開始變低，在清晨的時候爬爬山，多做一些深呼吸的動作，這樣的空氣浴能對身體起到很好的保健功效，晚上9點以後不要劇烈運動出汗過多。

六、樂的養生與禁忌
悶熱勿煩躁，天涼莫悲秋，「秋老虎」的燥熱威力不容小覷，氣溫高令人心情煩躁，脾氣漸長，易於衝動，影響身心健康，要調整好心態，切忌悲傷憂慮。

在秋季初段日子，仍受夏天之餘氣影響，氣溫高且濕，但會慢慢開始天氣轉涼。記緊要注意保暖，尤是頸及胸背部，避免著涼。飲食亦不宜冰涼，怕損傷正氣。若喜歡吃沙拉冷盤等，可喝暖湯熱茶，免得體內積寒。夏暑喝的寒涼清熱降火茶，亦要減少。肺與大腸為表裏關係，大腸乾燥則容易出現便秘。金旺乘木，金氣過旺可傷肝，秋天樹葉凋落，景象肅殺，注意或易有肝氣鬱結，情緒抑鬱。

未病失防，齊心抗疫
要留意，乾咳為新冠肺炎其中一項常見病徵（有乾咳不等於染上新冠肺炎）。當出現發燒、呼吸道感染、或肺炎徵狀，必須馬上入院求醫。但未病可以先防，增強體質，繼續堅持齊心抗疫，注意個人衛生，勤洗手，戴口罩，保持社交距離，盡量在家做適當舒展運動，飲食均衡，思想樂觀正面，疫情終會過去。

以下介紹2款簡單時令保健湯水。
§潤肺生津
肺喜潤惡燥，預防秋天出現肺燥，可先潤肺以減低咳嗽機會。
宜：見口渴口乾，咽乾咽痛，鼻孔乾燥，口氣腥臭。
忌：感冒咳嗽，或平素痰多不宜。

川貝南北杏煲雪梨水（2-3人份量，10碗清水，煲1.5 - 2小時）
材料及食益:
川貝10g / 清熱潤肺，化痰止咳。
雪梨3個 / 清熱止咳，滋陰潤肺。
百合20g / 養陰潤肺，清心安神。
南北杏20g / 潤肺止咳（南杏12g：北杏2g）。。
雪耳15g /滋補生津，潤肺養胃
冰糖適量。

作法：
1. 雪梨連皮去芯，洗淨備用。
2. 其它所有材料浸泡15分鐘後，洗淨備用。(川貝拍裂效果更佳)
3. 將所有材料放入鍋中，加入3000水煲1.5-2小時即可

§消暑祛濕
夏季暑濕之餘氣未去，可視個人情況，消暑祛濕以治標，同時補脾益肺以固本。
宜：見身熱心煩，食慾欠佳，大便秘結，小便黃臭，手腳困重等。
忌：感冒咳嗽泄瀉不宜。

扁豆赤小豆煲冬瓜湯

材料及食益:
扁豆 60g / 健脾化濕，和中消暑。
赤小豆60g / 利水消腫，解毒排膿。
冬瓜1斤 / 消暑清热，利水解毒。
玉竹40g / 清熱養陰，生津潤肺。
淮山40g / 補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。
蜜棗3個 無花果八顆

作法：
1. 冬瓜連皮帶籽，洗淨備用。
2. 其它所有材料浸泡15分鐘後，洗淨備用。
3. 將所有材料放入鍋中，加入3500ml水煲3小時即可

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祛痰意思 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答

NTDHealth By NTDHealth

2015-12-07 12:37:07 有 15,423 人看過 有 109 人喜歡
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煩躁憤怒嗎？ 可能是濕熱引起的！ |談古論今話中醫|勝昌5

特別來賓:

陳永清 中醫師

第一單元 你也常感覺身體濕濕黏黏嗎

我們在看中醫的時候常常會聽到，濕熱體質、痰濕體質、陰虛、氣虛等九大體質，什麼是濕熱體質呢？看看自己符不符合這些特徵，濕熱會蒙蔽在人身體的外圍哦，什麼意思？那你可要好好看陳醫師怎麼說

第二單元 神清氣爽 請你跟我這樣做

你曾懷疑過中醫調養的療效嗎？有沒有想過是自己沒有好好配合醫師的指示呢？不要吃冰、吃過多的甜食，乖乖地配合療程呢？有沒有常常偷喝冷飲就說這中醫沒效、或看不到顯著效果，那可就錯囉！

想要調理好身體就不要貪快，不然老了身體一堆毛病反出來反而更難受，你說是吧！

第三單元 【四神湯】

想要調理濕熱體質，就要先健脾胃，普洱茶也是很好的選擇，快學起來，煩躁不再來~



材料：山藥4錢 芡實4錢 茯苓4錢 蓮肉5

錢 。 薏米少許 排骨、小腸隨意

功效：健脾胃、祛濕熱
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祛痰意思 在 蘇怡寧醫師愛碎念- 謠言止於智者NAC作為一個化痰藥他x的真 ... 的推薦與評價

謠言止於智者NAC作為一個化痰藥他x的真的不錯便宜又好用但就是化痰藥請拜託大家不要再傳什麼可以對抗病毒了好嗎之前的依維菌素也是奎寧也是你看 ... 這意思是什麼呢？ ... <看更多>

祛痰意思 在 可降4成致死率！ 「化痰粉」爆囤貨潮藥師籲「不要跟小孩搶」 的推薦與評價

影片讀取中

眼見化痰藥恐缺貨，其實俗稱「橘子粉」的化痰藥是小兒科重要用藥，醫師呼籲大家「不要跟小孩子搶藥」，並解釋那不是什麼神藥，也沒有直接的根據證明 ... ... <看更多>

祛痰意思 在 「化痰藥ptt」+1 - 藥師家 的推薦與評價

二、Acetylcysteine(化痰粉)的化痰作用大家也都一定看過這藥物的仿單，其作用機轉 ... ,今天問題好多，版友不要覺得煩啊我想問的是常常聽到止咳化痰化痰到底是什麼意思 ... ... <看更多>

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#1. 咳咳咳…我該化痰還祛痰？ - 元氣網- 聯合報

藥理作用機轉：增加呼吸道黏膜細胞分泌，使分泌物增加，稀釋痰液，讓痰液可以藉由咳嗽更容易咳出，以去除呼吸道中多餘的粘液、外來顆粒或微生物。 (2) 痰 ...

#2. 漢典“祛痰”詞語的解釋

祛痰 qūtán. [removing the phlegm] 幫助排痰或祛除生痰病因的方法。分爲化痰、消痰、滌痰三類. -----------------. 國語辭典. 祛痰 qū tán ㄑㄩㄊㄢˊ. 去除痰液或生痰 ...

#3. 「卡～呸！」….化痰？祛痰？傻傻分不清楚|健康

咳嗽可區分成沒有痰的乾咳與有痰的咳嗽，若胡亂服用止咳藥物，反而影響痰液的排出；當醫師開立祛痰劑或痰液溶解劑時，記得要多補充水分，才能使痰液黏稠度 ...

#4. 認識鎮咳祛痰用藥

『咳嗽』是身體為了避免外來異物進入氣管，產生的防衛性的生理反應，而咳嗽還常伴有痰液 ... 一般我們比較常聽到的”化痰藥”是比較模糊的名稱，正確應該是指『祛痰劑.

#5. 化痰 - A+醫學百科

祛痰 (dispelling Phlegm)，運用祛痰藥以排除或消散痰濁，治療各種痰病的治法。又稱化痰。痰是由機體水液代謝障礙，水濕積聚而產生的病理產物，它又作為病因導致各種痰 ...

#6. 祛痰的意思 - 漢語網

祛痰 詞語解釋/ 祛痰是什麽意思 · 簡體拼音: [qū tán] · 反義詞 · 近義詞 · 基本釋義. [removing the phlegm] 幫助排痰或祛除生痰病因的方法。 · 詳細釋義. 中醫學用語。 · 百科 ...

#7. 祛痰的意思 - 汉语词典

词语解释. 祛痰[ qū tán ]. ⒈ 帮助排痰或祛除生痰病因的方法。分为化痰、消痰、涤痰三类。 英removing the phlegm;. 千篇国学QIANP.com ...

#8. 認識化痰藥物| 衛教資訊| 急重症醫學中心| 特色醫療

目前有一些吸入和口服的藥物對於清除痰液可能有幫助，主要是藉由降低痰液黏稠度，使分泌物變得稀薄容易咳出或抽出，來達到所謂「化痰」的作用。 請注意， ...

#9. 為何吃化痰、止咳藥反而病情加重？醫師嘆：台灣人幾乎都亂吃

周明文說，有些民眾咳嗽自行服用止咳藥，但若氣管內有痰液，會因為咳嗽被藥物抑制，無法順利排出。痰液積存在氣管中，不但會加重病情，嚴重時甚至會倒流入 ...

#10. 祛痰的意思 - 國語辭典

解釋祛除痰液或生痰病因。[例]祛痰止咳。 英文to dispel phlegm (TCM)​. 祛痰詳細解釋. 去除痰 ...

#11. 化痰是什么意思？是没有痰了，还是更容易往出咳了？？

化痰的意思是：通过药物干扰稀释痰液，便于它咳出口腔，达到疏通气管及支气管的作用，过程是循序渐进的，不是马上没有痰了，而是逐渐由浓转淡，慢慢消失。望你采纳，祝早日 ...

#12. 哪種止咳化痰藥最有效？ - 康健雜誌

市面上鎮咳化痰成藥廣告滿天飛，品牌琳瑯滿目，如何安全選用？

#13. 辭典檢視[祛痰: ㄑㄩㄊㄢˊ] - 教育部《重編國語辭典修訂本》2021

字詞:祛痰,注音:ㄑㄩㄊㄢˊ,釋義:去除痰液或生痰病因的方法。《儒林外史》第十一回：「治法當先以順氣祛痰為主。」

#14. "祛痰"的意思

qūtán [removing the phlegm] 幫助排痰或祛除生痰病因的方法。分為化痰、消痰、滌痰三類. 祛: qū ㄑㄩˉ1）除去，驅逐：～暑。～ ... 痰: tán ㄊㄢˊ1）氣管、支氣管或 ...

#15. 祛痰的解释 - 词典网

祛痰 的解释：[removing the phlegm] 帮助排痰或祛除生痰病因的方法。分为化痰、消痰、涤痰三类详细解释中医学用语。帮助排痰或消除生痰病因的方法。分为化痰、消痰、涤 ...

#16. 長新冠「濃痰、猛嗽」不斷！化痰藥助改善 - 健康醫療網

台灣當前步入新冠肺炎感染流行期，而Omicron相較先前病毒株似乎較為溫和，重症死亡率較低，但反而傳染力更高， 2022年國內確診數超過300萬 ...

#17. 喉嚨總是卡痰?這樣吃治好4種痰類型 - Heho健康

中藥材：常用陳皮、半夏、紫苑、款冬花、白朮、茯苓、黨參等藥，健脾燥濕，化痰止咳，促進痰液排出，令咳嗽緩解或痊癒。 寒痰症狀－常見於慢性氣管炎、 ...

#18. 蘇怡寧醫師愛碎念- 謠言止於智者NAC作為一個化痰藥他x的真 ...

謠言止於智者NAC作為一個化痰藥他x的真的不錯便宜又好用但就是化痰藥請拜託大家不要再傳什麼可以對抗病毒了好嗎之前的依維菌素也是奎寧也是你看 ... 這意思是什麼呢？

#19. expectorant 祛痰藥 - 學術論文修改

expectorant 祛痰藥，是什麽意思，英文怎麽說，中文意思，診斷和治療常用醫學名詞-詞匯翻譯，美國LetPub 論文編輯.

#20. 【藥物常識】愈食愈咳？愈食愈多痰？止乾咳勿食錯化痰藥

不少人都曾經試過，咳嗽好難斷尾！如果想紓緩咳嗽，有人會選擇在坊間購買具止咳作用的成藥，不過，止咳成藥都分為不同種類，一旦不慎買錯， ...

#21. 祛痰 - 法语助手

『法语助手』为您提供祛痰的用法讲解，告诉您准确全面的祛痰的中文意思，祛痰的读音，祛痰的同义词，祛痰的反义词，祛痰的例句。

#22. 祛痰是什么意思 - 汉语词典- 阿里查询

词语解释. 祛痰[ qū tán ]. ⒈ 帮助排痰或祛除生痰病因的方法。分为化痰、消痰、涤痰三类。 英removing the phlegm;. 引证解释. ⒈ 中医学用语。帮助排痰或消除生痰 ...

#23. 祛痰是什么意思,祛痰怎么读 - 在线字典

祛痰. 拼音： qū tán. 注音： ㄑㄩㄊㄢˊ. 词条： 祛痰. 详细解释：. ◎ 祛痰qūtán. [removing the phlegm] 帮助排痰或祛除生痰病因的方法。分为化痰、消痰、涤痰三类.

#24. 咳嗽好不了是腸胃出問題！四神湯＋圖解穴道按摩法化痰

有句俗話說：「醫生怕治嗽，土水師怕抓漏。」中醫的經典《黃帝內經》曾云：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」意思就是咳嗽不單是肺系疾病的問題， ...

#25. 祛痰的解释/释义,拼音,组词- 汉语词典

祛痰 是什么意思?汉语词典解释:祛痰[ qū tán ]⒈ 帮助排痰或祛除生痰病因的方法。分为化痰、消痰、涤痰三类。英removing the phlegm; 祛痰的拼音、五笔、翻译,祛痰的 ...

#26. 第十九章化痰藥

就是書上的第一行，以祛痰或者消痰為主要作用，常用於治療痰證的藥物稱為化痰藥。 ... 這個半就是中間的意思，比如說半途而廢，那就是在中途而廢。

#27. 可降4成致死率！ 「化痰粉」爆囤貨潮藥師籲「不要跟小孩搶」

眼見化痰藥恐缺貨，其實俗稱「橘子粉」的化痰藥是小兒科重要用藥，醫師呼籲大家「不要跟小孩子搶藥」，並解釋那不是什麼神藥，也沒有直接的根據證明 ...

#28. 詞語:祛痰(注音:ㄑㄩㄊㄢˊ) | 《國語大辭典》

《國語大辭典》中詞語“祛痰”注音為ㄑㄩㄊㄢˊ，拼音為qū tán，意思是去除痰液或生痰病因的方法。《儒林外史．第十一回》：「治法當先以順氣祛痰為主。」

#29. 祛痰先要顺4种“气” - 生命时报

祛痰 先要顺4种“气” ... 我有一个患者，患慢性咽炎多年，平时痰很多，卡在喉咙里难受，吃了许多化痰药无效，后来找我看， ... 意思是说，善治痰者必善治气，方为上乘。

#30. 观察I 痰的含义知多少，祛痰化痰有良方 - 知乎专栏

痰液的颜色也和某些疾病有一定联系，常看到的三种痰“黑痰、白痰、黄痰”都代表了什么意思呢？白痰——透明的痰，随着疾病加重黏稠度会增加一般在感染、炎症、 ...

#31. 咳嗽有痰咳不出來怎麼辦？咳不出痰，靠4種排痰去咳飲食調養 ...

喉嚨不好，原因在肺和胃咳嗽和痰是肺胃問題前兆會出現在喉嚨的症狀，屬氣管、肺等呼吸器官疾病的前兆最多。喉嚨痛多因感冒、...

#32. 去濕化痰、活血化瘀及補益藥材均助降血脂 - 新北市藥師公會

另中醫認為，脾胃是化生水穀精微的主要臟腑，血是由水穀精微化生而來，血者水穀之精氣也，源源而來而實化於脾，意思是說脾胃為氣血生化之源，脾胃所化生的 ...

#33. expectorant是什么意思，祛痰药翻译 - 生物医药大词典

中文: 给她进行化痰治疗和一周2次的拍胸理疗，希望这样可以帮她清理气道。 英文: Study on the Antitussive,Expectorant and Antispasmodic Effects of Saponin Ⅴ from ...

#34. 祛痰- 法语助手|法汉

『法语助手』为您提供祛痰的用法讲解，告诉您准确全面的祛痰的中文意思，祛痰的读音，祛痰的同义词，祛痰的反义词，祛痰的例句。

#35. 止咳？祛痰？別再傻傻的分不清楚 - 每日頭條

文丨青蛙編輯| 朋陽止咳祛痰兩個詞相親相愛地簡直像一家人，很多時候相伴而生的，今天我們就一起來把止咳和化痰這兩件事兒掰扯清楚。咳嗽是怎麼發生的 ...

#36. 止咳化痰切不可混淆 - 中国新闻网

凡是具有减轻或制止咳嗽的中药或中成药称为“止咳药”，而具有祛痰和消痰作用的则称为“化痰药”，这是两个不同的概念。 临床上将咳嗽分为干咳和湿咳两种情况 ...

#37. 【新冠患者】無病徵先服藥？乾咳有痰咳都以咳藥水紓緩？專家 ...

咳嗽 分乾咳、痰咳，「乾咳不要買驅痰的咳藥水；驅痰的意思就是令你咳多一點，把痰咳出來」。相反，痰咳就不應買鎮咳的咳藥水，或應用化痰藥。

#38. 袪痰劑

由於"肺為貯痰之器"，故以袪痰治肺為主；而"脾為生痰之源"，故治脾化痰亦較常用。 二陳湯. 止嗽散.

#39. 痰濕令女生白帶增多嚴重可致陰道炎症！中醫推介5大化痰湯水

化痰方法｜自從疫情爆發開始，越來越多人關注喉嚨健康！ ... 中醫認為「百疾皆由痰作祟」，意思是痰濕可引致身體很多毛病的出現，如咳嗽、胃病、 ...

#40. 愈創甘油醚- 維基百科，自由的百科全書

愈創甘油醚（英語：Guaifenesin 或Guaiphenesin） INN /ɡwaɪˈfɛn[不支援的輸入]sɪn/是一種非處方祛痰藥，常用來幫助咳出當急性呼吸道感染時氣道內產生的痰。

#41. 止咳化痰、疏解鼻塞，「綜合感冒藥」裡面有哪些成分？

如果有咳嗽、痰液的症狀，則會使用止咳祛痰的藥物。其他症狀也適用相同的選購原則。以下我們分別介紹幾類常出現在市售綜合感冒藥中的成分。

#42. 镇咳是什么意思_小红书

我有收到回馈，说上次分享化痰药有帮助到谢谢你们的回馈 这一次来分享“镇咳药” 都是叫咳嗽药，可是作用完全不一样。 复方的意思为产品里面有多过一种的药物成分， ...

#43. 止咳药能和化痰药一起吃吗？_粘液_呼吸道 - 搜狐

化痰药通常包括「祛痰药」和「粘液溶解药」，目的是让痰也就是呼吸道的粘液稀释，使其更加容易咳出或者排出体外。 而痰液是呼吸道受到刺激所分泌的 ...

#44. 补气、理气、化气、降气化痰，从不同角度祛痰 - 网易

为什么痰湿难去？ 中医认为，脾为生痰之源，意思是我们虽然看痰主要在肺，但却是由于脾虚产生的，所以 ...

#45. 證型鑑別» 濕痰 - 醫砭

咳嗽 與喘見濕痰證者多為濕痰阻肺，肺失肅降所致。咳嗽以咳嗽痰多，痰易咯出，色白質稀為特徵，治宜健脾燥濕，化痰止咳，方選二陳湯(《太平惠民和劑局方》)加味； ...

#46. 活血化痰湯的功效 - 雲端中醫

活血化痰。 水煎服。 方劑組成解釋. 白朮性味苦、甘、溫。主治健脾益 ...

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燥濕化痰是甚麼意思？ 衛弱營強是甚麼？ 營衛同病是甚麼？ 太陽經病是甚麼？

#48. 懷孕之後喉嚨一直有痰，如何舒緩？ - 信誼好好育兒

中醫有：「脾為生痰之源，肺為儲痰之器」，意思是說，脾胃虛弱，吃下去的食物不能 ... 茼蒿、冬瓜等理氣化痰，通絡利水的蔬菜，亦可喝杏仁茶，化痰降氣，潤腸通便。

#49. EXPECTORANT在劍橋英語詞典中的解釋及翻譯

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#50. 從中醫學及中藥化學角度，解釋燉橙、橘餅等坊間簡易食療

中醫認為橙，味酸，性涼，入肺胃。能寬胸、化痰、潤肺等功效。外感咳嗽期間如進食新鮮的橘子類水果，加促咳嗽情況惡化，原因 ...

#51. 化痰祛痰 - 爱问

桔梗可以食用，每年3~4月间，采其嫩叶，用开水烫过后炒食或做汤皆可，还可酿酒，亦可做糕点，... 中医 1个回答 推荐. 问： 咳嗽. 答：是一个意思，前者更文言 ...

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#53. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital

藥理作用. Dextromethorphan HBr直接作用於延隨之咳嗽中樞，抑制咳嗽反射而產生鎮咳作用。 Potassium Cresolsulfonate稀釋氣管之粘稠度，使祛痰容易。

#54. expectorant是什么意思 - 翻译在线翻译

提示：点击例句中的单词，就可以看到词义解释. The antitussive and expectorant effects of mangifera leaves extract . 芒果叶提取物的镇咳祛痰作用研究。

#55. 燥湿化痰的食物有哪些 - 苹果绿

中医上治疗这种症状的方法叫做燥湿化痰，下面我们就一起来看看相关的内容 ... 燥湿化痰是什么意思 ... 指燥湿药与化痰药同用，以治疗脾虚痰湿的方法。

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#57. expectorant是什么意思expectorant的翻译、读音- 中文解释

其作用主要是呼吸道黏膜分泌增多，使痰液变得更加稀薄并易于排出。常见的expectorant药物包括盐酸氨溴索，盐酸、Ephedra等。 中文翻译：祛痰药、化痰剂.

#58. expectorant的意思是：化痰的 - 英语在线翻译

Relieving cough and is an expectorant . 减轻咳嗽，并且化痰。 Total saponin and secondary saponin conversion by aspergillus niger had the expectorant effect ...

#59. 天竹黃．天然抗體．袪痰(黃潤波醫師) - 明醫網 - 明報

袪痰(黃潤波醫師) ... 黃蜂針過，竹身受傷，卻為人間留下靈藥，此就是天竹黃，是袪痰聖葯，用治慢性咽炎，更是佳品。 ... 黃字的解釋，是有病的意思。

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#63. 陳皮茶理氣健脾、祛濕化痰- 晴報- 生活副刊- 健康- D200213

另一方面要自我提升免疫力，就算接觸病邪，身體也能抵禦。《內經》云︰正氣存內，邪不可干，就是這意思。提升正氣，可從健脾益肺方面着手。」 ...

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#68. 家长注意！这2种止咳药已入黑名单，别着急给孩子吃！ - 新华网

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苦瓜：苦瓜是夏季當令食材，氣味苦、無毒、性寒，好處很多，具有清熱祛暑、祛濕止癢、明目解毒、降血壓、降血糖、利尿涼血、解勞清心、益氣之功效。中醫 ...

#96. 三伏天前期注意什么三伏天气哪一伏最热 - k366华易网

多吃新鲜蔬菜水果三伏天时的蔬菜和水果营养丰富，种类繁多，而且多有清凉防暑的功效，所以应该多吃。像是冬瓜味甘凉，具有清热解毒、利尿化痰、祛暑止渴等 ...

#97. 化痰能顆粒20毫克/公克(乙醯半胱胺酸)

化痰能顆粒20毫克/公克(乙醯半胱胺酸). FLUTAFIN GRANULES 20MG/GM "SHITEH" (ACETYLCYSTEINE). 【用途(適應症)】：減少呼吸道黏膜分泌物的黏稠性。