920,祝我十八歲生日快樂🤪👑 中秋節希慎830pm見🎸❤️
📷: 多謝龍小姐貼心安排 @mcbyesther
#birthday #circleguitar #disneyland
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9月17日,我的生日
一個平淡且沒有發生特別事情
世界也非常平和的一天☀️
我相信很多人不知道我的年紀
而在今天我想要告訴大家我的年紀
我是1990年出生,出生地在嘉義東石鄉,
算是半個嘉義人,不過很遺憾
我不喜歡海鮮🦞哈哈哈哈
很多人都問我,年紀奔30後是什麼感受?
我可以告訴你們,這個年紀非常美好
是我覺得最漂亮✨的年紀
算不上什麼事業有成,感情順利,或超級有錢(?)
不過最大的變化是心理的變化😜
在人生觀點中,就講交朋友👩👧👧好了
在20歲的時候總是在意別人眼光
害怕討厭於是將就成為別人期待的樣子
朋友最好越多越好,於是臉書的好友都加了很多根本不熟的人
30歲之後,我不喜將就自己,朋友真心幾個便已足夠
不會再去想著要討好誰?害怕誰討厭
喜惡分明,明確表達自己要與不要
喜歡與不喜歡
合者聚,不合者散,不再強求
❤️感情上呢,也算是經歷的不太好,遇到的幾任都改變了我每個對感情的認知
但每一任都讓我學會,不可以將就自己,委屈自己。
最讓我痛心的一段感情很遺憾
我遇到了所謂的「道德缺失的男人」
徹底的顛覆我在感情中的模樣
後來的我變得現實、多疑、過度保護自己
害怕被傷害
任何靠近我的人我都會開始衡量他是否適合我自己,他會不會像那個他一樣也會重重的傷了我?於是我身上長出了刺
不過很慶幸的是,我不會因為衝動而在一起,會更謹慎的看待這一切
然後認真的做自己,不在隱藏自己的缺點,喜歡你的人就會包容
工作上,過往我總是得過且過,反正可以溫飽就好
但我比別人都幸運,遇到了一個一直陪在我身邊一開始只是經紀人
後來變成心靈夥伴,但一直沒變的是他是我人生中開導我的恩師
以至於我沒有在很多時候失去自我,走偏,即使他一直無奈我不自律的生活哈哈哈
最後,我為什麼會說30歲是最美好的年紀?
因為你知道你自己要什麼,喜歡什麼
你不再委屈自己很多很多事情
你想吃什麼就自己去吃,喜歡什麼就自己買
你學會獨處,知道在這忙碌的日子中,獨處是多麼快樂
最重要的是
你有了自己的樣子,而且認同這個自己,並喜歡自己。
題外話,為什麼我會企劃這個中式婚紗的拍攝當自己的生日禮物呢?
因為我希望未來的婚禮,就是可以穿著中式婚紗出嫁
然後我未來的老公要扛轎子來娶我哈哈哈哈哈
(我是認真的!雖然我不知道未來老公在哪啦)
最後最後
祝我31歲生日快樂。
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#45歲生日快樂
我是巨蟹座啦~ 大家應該都猜錯了! 應該外表太不像了 XDDD
以前在銀行工作的時候,每逢生日我都會請假一天。 現在自己的工作,生日當天還是照常工作還有拍影片....
今天超忙的! 一早化了妝,拍影片,中午幫孩子外帶午餐。 下午去拿花束,繼續拍影片,開心我給自己的生日禮物。 晚上去自取滔哥請全家吃的大餐,接著寫文章。 滔哥問我生日禮物要什麼, 我平常就對自己超好的,實在沒什麼非常想要的東西。 但今天的心情,特別想要一束花, 我找了自己喜歡的花店,選了自己要的花束,跟對方訂購之後,他開車帶我去拿,我先付錢,回來他在轉帳給我。 老夫老妻了.....還是不知道彼此想要什麼, 直接跟對方要比較乾脆,也不用生悶氣對方總猜不到自己的心(哎 這麼多年了 再不清醒,也真沒辦法了),把開心的生日都毀了一大半。
隨著年齡增長...我的喜好也變了,以前不愛紫色的,這幾年突然看它很順眼,今天就挑了紫色系的花。 以前覺得買花很浪費錢(的確是不實用),但現在覺得花太美了,這種幸福感可以用錢買得到,那還需要猶豫嗎?
前幾週我那已經服役6-7年的mac pro..喇叭壞了,螢幕有時候也會閃爍.,記憶體也被影片, 照片塞滿了.. 感覺是時候該讓新機器來接替了。 本來預計7/13來的,今天竟然在我生日當天提早來了,好開心啊!!! 這是買給自己最好的生日禮物啊。 這是我吃飯的傢伙,這種沒什麼好商量,該買就是得買的!
今年的生日蛋糕我自己做,外面蛋糕找了一輪沒有特別想吃的。 就自己簡單動手了....也當成這週的影片主題。 其實每週拍影片,我都會擔心成品不夠吸引人,難得拍了一個漂亮的麵包,大家喜歡了,卻又有點惆悵...不知道下次哪時候才會有這樣好的靈感。 所以不管好或壞 我好像都很難開心耶,真是矛盾啊。 今天呢...就放輕鬆,做自己想做的,就像當年是新手那樣期待就好,做完之後看著那蛋糕...好像也滿漂亮的呀!
然後....生日我都會放上當年的bikini照片...今年疫情這樣,根本不可能外出拍啊...都要戴著口罩耶 XDDD 啊就在工作室拍一下好了 XDDDD 這幾天有點宿便,肚子又點凸(靠) 實在很難每年都完美的.....
晚上滔哥訂了夏慕尼外帶回家吃,好吃耶....跟孩子一起慶生, 今天到現在晚上8:00多了,我幾乎都沒有生氣。 這樣快樂的一天,真幸福啊。
45歲了......40就要跨到下半場了,小時候覺得時間過好慢,之後越老時間過越快。 大家應該都怕年老吧? 但是怕也沒用,它遲早都會來的。 20的時候,覺得30好老。到30的時候,發現自己變得很厲害,要成家要立業,在職場打滾養小孩,但同時也擔心40的來臨。 40的現在,發現之前那些累積的,成就了更棒的我。 無論工作上的經驗,對人事物的理解也變得比較豁達,我覺得自己真的很棒耶!! 當然...也同時擔心50之後,臉上皺紋更多自己會不會很難過? 但我相信等到那一天來臨,我又會看到更強的自己。 祝我自己還有弟弟生日快樂 ^^
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#覺得自己越老越厲害
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很久沒在資訊欄打那麼多話了
我從小就很期待18歲因為18歲之後可以做很多自己能決定的事情
所以我從來不怕長大
23-28歲我經常忘記自己幾歲
因為我算是一個很活在當下的人
我很常說世界萬物都在變哪知道明天的自己會怎樣
所以想做的我都會盡量去做
當然也很像是一個不負責任的小大人
也非常多男性愛跟女性開玩笑說你不是18歲了老妹
女生女孩女人們那句話真的傷害不了任何人
只會讓我看清楚說出那種話的品德
年紀只是一個數字
更重要的是這段人生你做過什麼努力過什麼失敗什麼
有時候失敗更讓你有印象更有想往前的動力
所以只要喜歡我一定去嚐試這樣才能知道自己的能耐到哪
祝我30歲生日快樂
接下來的人生我會繼續用自己的方式
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#楊雯雯 #夢想 #生日 #家人
封面:陳玠安
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祝我30歲生日快樂 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#黑面蔡媽媽 #產後速成腹肌運動菜單 #昆凌也愛的必練動作
▍練腹加強版運動:這套動作連我現在做,腹部都還是會有操到的感覺,做完跑去照鏡子,腹肌又變得更明顯。
二年前開始進行居家運動的時候,
我的腰圍是72.5公分,
最近再量…不誇張!我的腰圍是64公分,
姐姐終於從水桶腰邁向有腰身的身材了😀
今晚只需要徒手做這套►高位棒式運動◄,
就能同步加強心肺功能,以及核心、腹肌,
算是非常高效的訓練方式。
每天堅持做►高位棒式運動◄15分鐘,
就能一次把腹肌馬甲線小蠻腰收進口袋。
►建議訓練方式◄
☛單一動作訓練:6個動作每個動作做3-5組,每組20-30次。
☛間歇訓練加強版:(主要動作30秒➨休息10秒)x6個動乍。
☛間歇訓練超級版:6個動作每個動作做20-30秒,
共計2到3分鐘,這中間不休息,動作做完再休息1分鐘;
一共4到5次循環。
這套高位棒式運動的每個動作都能訓練到腹直肌,
在運動的當下讓我們的腹部立即有感,
其中登山者式更是很多女明星的最愛,
昆凌就是其中一位。
高位棒式要注意的細節比較多,
例如:全程收緊肚子、上背打直,
預備的時候從頭到腳要呈一條斜直線,
將動作的細節搞定,
這樣才能更確實練到我們想要的地方喔!
#今天是姐姐生日喲~
祝我體年齡24歲生日快樂😘
是不是因為棒式運動的關係,所以才逆齡呢?
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #產後運動 #居家運動 #馬甲線 #棒式運動 #訂閱YT頻道
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祝我30歲生日快樂 在 Song Yi 配音 Youtube 的最佳貼文
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