🇮🇩【2019 #IndonesiaMaster500 1/22-1/27 】🇮🇩
怎麼覺得睡一覺起床、腦袋都還沒醒
我人就到印尼了呢😂
久違的魔鬼球場
準備要來戰勝你💪🏻💪🏻💪🏻
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今天的賽程:
女單對上🇮🇩印尼地主➡️「第一場地-12:00開始的第2場」
女雙對上🇹🇭泰國選手➡️「第四場地-晚上18:30」
1/23日賽程⬇️
https://bwf.tournamentsoftware.com/sport/matches.aspx…
我也不知道有沒有轉播😂沒有的話只能鎖定線上比分😂😂😂
即時比分⬇️
https://bwf.tournamentsoftware.com/…/1739CF17-112E-4664-829…
#準備好要被魔音傳腦了
#祝福我能夠聽到教練在說什麼
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【熱門講座】達成共識,你可以這樣做!06/21(四)或 06/30(六)19:30 講座資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3000 【7.21 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第13期 掌握達成共識的關鍵能力! 課程資訊:http://www.koo...
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到一天聽一點,今天要跟你分享內容是跟這一顆鳳梨有關!
它是一顆關廟鳳梨,是我收到的一個禮物,送我禮物的呢是我的學生。
有一次呢在不經意閒聊的過程當中,聊到喔我很喜歡吃關廟鳳梨,於是呢他記得了這件事,他就在我們課程結束,最後的碰面的時候特別開車喔,從他的家鄉對!他就是關廟人,從他的家鄉載了一箱送給我。
我收到的時候非常的驚喜,驚喜的原因呢,剛剛說了,原來我不經意的一句話,他記得了,他把它收在心裡。但是這背後有更多的感動,感動的部分在哪裡呢?
這就是我今天特別想要跟你分享部分,其實呢他們是一對男女朋友,這一對男女朋友呢,兩位都是我的學生,而且幾乎都上完我所有的課程。
南部人,不滿30歲,他們做的就是一般藍領的工作。學歷、家世背景也很平凡跟普通。
在一般我們的概念裡面,在這樣的背景底下,可能生活圈就侷限在那裡,可是他們有一個不想要被侷限的靈魂。所以呢也在朋友的介紹底下,他們有緣分,踏進了我的教室。
剛開始他們踏進教室的時候,我只覺得他們很安靜,他們好像不太敢把自己表露出來,可是讓我很意外的一點是,他們就一路這樣子上課上下來,那熟悉我的課程的朋友大概知道喔,我的課程四個禮拜、五個禮拜、六個禮拜、八個禮拜,要全部這樣子上完,費用是一個負擔,時間更是一個負擔。
而且對他們來說,還有另外一個考量,除了時間以外,他們都在南部工作、南部生活,所以他們每個禮拜要往北部這樣子跑;那交通費、時間、體力各方面,都是一個需要考量的。
可是在過程當中,我發現他們一一的去幫自己克服這些問題。所以一直在我的教室裡面看著他們,並且陪伴他們一起學習,一起成長。
那在我印象裡最深刻的是,他們這一對男女朋友,他們一起上我的教練課程,在個別教練的過程當中,我跟嘉玲都不斷的鼓勵他們,一定要活出自己的驕傲。
英雄不怕出身低,你的出身不代表什麼,你的學歷背景,你的家世各方面都不代表什麼,甚至於你覺得自己有很多能力的不足,那也只是你的現況,只要你能夠勇敢的跨出去,機會一定會是你的!
這是我跟嘉玲一直鼓勵他們這一對的一個最主要的核心,我還記得在有一次的教練互動當中,我特別跟這個男生說,在你同樣的生活圈裡面,那些同輩、那些同儕裡面,有哪一個人會像你一樣,花錢、花時間到北部來上課?
如果你的同輩跟同儕都沒有人做這件事,而你做這件事。這是不是說明了你已經願意跨出來!你都已經幫自己做最難的那一步,那麼接下的每一步好好走下去就是了,千萬不要被你的過去跟現在卡住自己的未來!
當我這麼跟他說的時候,我可以感覺到他的眼神當中閃爍了一絲的光芒,但是有時候做教學,或者是做陪伴就是這樣,我們永遠只能陪某些人生命的一段,至於他後面怎麼走,其實我們也只能祝福。
可是讓我很感動、很開心的是似乎我幫他種下了這個種子,他幫自己發芽跟茁壯,就在前一陣子我們課程進行的最後,他們這一對就告訴我,他們即將要去日本工作跟生活,他們已經花了很長的一段時間,好好的學習日文,而也找到了在日本可以工作跟生活的機會。
我真的感覺到非常的開心,因為她們已經跨出原本被侷限的生活,他們的生命開始有了不同的可能性,我想談到這邊有一個最重要的出發點,在於他們首先真正的「在乎自己」。
常常很多人喔會告訴我,他也在乎他自己,可是我說「在乎」不是一個宣稱,在乎是一個「行為」。如果你真的在乎你自己,那麼你是否願意付出時間跟代價,真正的去進行一個有價值的學習呢?
這才是關鍵,我其實常常遇到很多朋友,你願意不願意跨出去,你想不想改變?他們都說「願意」跟「想」,可是呢真的要做一個決定、要踏入教室、要付出金錢跟時間的時候,他們就好多的理由跟藉口。
我想在我這一對學生他們身上,他們住南部、他們沒有很好的收入跟背景,但是他們跨出來了。
我倒不是要說服任何人,要做任何的決定,而是有時候我們看看這樣的故事,我們聽聽別人的例子,想想我們自己。
如果「跨出去」在我這一對學生的背景底下,他的難度會比你高,但是他們跨出來了,但是他們生命也因此改變了,那你呢?
而且回到陪伴我這一段錄影的這一顆鳳梨,我平常很少在錄影的時候喔,是有鳳梨的香味陪著我,而今天有。
我收到的時候真的非常的開心,因為我對他們的瞭解,他們並不是那種要去討好任何人的人,但是他們把我不經意的一句話收在心裡,或許我對他們真的有一些幫助。
但更重要的一點是,他們的行為說明了,他們開始長出對別人「真正的在乎」。這裡面有一個很重要部分,就在於我們常常以為「在乎」,好像就是要討好別人,但是我說「不是」!
一個真正會「在乎別人」的人,他一定是「先在乎了他自己」!
他一定是真正的從內在長出對自己的信任跟力量,而這一份信任跟力量,需要透過你實際的行為跟決定,才長得出來的,於是呢他長出了對自己的在乎,他的感官就打開來了。
我還記得他們在學習過程當中,曾經告訴我說,其實有很多東西他在以前也都聽過,可是進了我的教室之後,就從「知道」變成真正「做到」!為什麼?
因為有一個真正最重要的前提,在於他對自己的那一份在乎跟覺察,透過我們的學習跟陪伴,真正長出來了!
所以在我收下這一箱鳳梨的同時,我很清楚,從他們的眼神、從他們的一切,他們並不是要討好我。
真正在乎不是一種「討好」,而是「分享」。討好是基於你內心的缺乏,想要索討一份認同,而分享來自於你豐富了,而你真正的願意當一個giver,真正的願意去「給予」!
我想你前一陣子應該在網路上看過一個活動,叫做「Be A Giver」,你可能會覺得要當一個給予者,好像是自己要有一定的社會地位,你一定要成功人士才能夠真正的給予!
在我認為不是這樣。一個真的內在富足的人,他都可以成為giver,而這一份內在的富足,從來就不是一種自我催眠,或者是對他人宣稱,而是透過自己的行為,不斷的「跨出去」。
你只有跨出去,才能看見可能性!這一顆鳳梨在我享受它滋味的同時,我的腦子已經飛到了他們在日本可以發揮一切生命的可能性。
或許過幾年我再遇到他們,他們因為日本或者是其它生命經驗的堆疊跟累積,他們已經跳脫了原本生命的世界。他們既保留了自己生命當中,最底層的那一份淳樸跟踏實,他們又可以看見更遠大、更寬廣、更絢爛的世界。
我也希望你聽到這邊,不管你會不會進我的教室,不管你未來會遇到什麼樣的人,進行什麼樣的學習,永遠記得機會擺在你眼前,你所需要做的叫做「跨出去」。
任何生命的美好都不是一種宣稱,而是一種「行動」。希望我今天的分享能夠對你有幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過我們的內容。
那麼如果你想要跟這一對男女朋友一樣,開始為自己的生命跨出學習的第一步,看見自己的可能性的話,那麼我們所有課程相關的訊息,在影片的末端或者是文字說明裡面,都有相關的連結。
凱宇很期待一起能夠在我的教室裡,見證你的成長跟改變,首先你要做的就是「跨出去」,謝謝你的收看,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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以下為本段內容文稿:
你可能聽過一句勵志語,叫做「你必須非常努力,才能看起來毫不費力」。
那這一句話呢!事實上在腦神經的科學研究裡面也是成立的。有兩位日本的學者,一位叫做內藤榮一,另外一位叫做廣瀨康。
他們在2014年的時候,在一本叫做《開拓人類神經科學》的期刊上面發表過一篇論文,這個論文的主題很特別哦,叫做《內馬爾在腦內很有效率的控制自己的腳》。
內馬爾是誰呢?他是巴西國家隊的足球員,這一位足球員在很年輕的時候就成名。而且他還扛起了巴西國家隊,象徵隊長的背號10號。
在這兩位日本學者發表這一篇論文之前,也就是2015年的12月為止,他代表巴西出戰了64場比賽,其中射進了44球,這樣的表現可以證明內馬爾他是一個世界一流的足球員。
那這兩位學者,他們就很好奇,如果內馬爾那麼厲害,那麼他在上場踢足球的時候,他的大腦會呈現什麼樣的活躍狀態?
從比較直覺的觀點來看,多數人都會覺得,內馬爾那麼厲害,那他的腦部活動,特別在踢足球的時候,應該是十分活躍的。他的大腦所有的部位都會為了足球,而產生很大的活躍狀態。
如果這個時候做電腦的斷層掃描,他的大腦應該會因為非常非常的活躍,而呈現一片通紅。在這樣的情況底下,兩位日本學者就用功能性的磁振照影,也就是俗稱的FMRI這樣的機器來測量內馬爾的大腦。
那因為實驗狀況,跟真實上場踢足球還是有差別,所以呢兩位科學家就一個折衷的辦法,就是讓內馬爾在檢測的時候只轉動他的腳踝,這樣子一方面比較接近踢足球狀況,而二方面呢又不會影響到檢測的結果。
結果從功能性的磁振照影當中,我們看見什麼呢?內馬爾的大腦在進行腳踝運動的時候,他的腦部活動反而是最小的,反而是一般人在進行腳踝運動的時候,他們的大腦活躍程度,都比內馬爾來的更大,那這樣的一個狀況意味著什麼呢?
其實道理也很簡單,就是內馬爾的大腦在進行跟踢足球有關的活動的時候,它的消耗能量是最少的。他可以用最小最小的消耗能量,最小最小的活化程度,而達成一般人都不一定能做得到的技術水平。
所以現在有一個很重要的問題,就在於他是怎麼做到的,他是怎麼樣在做同樣的動作底下,卻可以比一般人消耗的能量卻少非常、非常的多?
這其中有兩個部分,第一個部分就來自於他的天份,這個部分是毋庸置疑的,他的先天的遺傳的狀態,他的神經肌肉的連接,全身的協調性,都會比一般人來得更好。
可是更別忘了,第二個叫做他多年累積下來的努力。這些努力的一個痕跡,不斷的在他的大腦神經,跟肌肉之間去創造很強的連接。而這很強的連接,可以讓他在做這些動作的時候,產生非常高的效率,也就是說他可以消耗非常小的能量,就做到比一般人還要來得更好的水平。
所以回到你我的身上,永遠不要去羨慕那些超凡入聖的人,永遠不要去羨慕他們,怎麼可以在這麼輕鬆自如的狀況下,就做出這麼好的表現。你應該先在乎的是他們究竟有多努力。
就像我也聽過另外一句話,是這麼說的:「這世界上不缺努力的人,然而如果比你聰明的人,比你還要更努力,那麼請問你的競爭力又在哪裡呢?」。
所以我想很多人,當你在努力的朝自己想要的目標前進,反覆做著一些你覺得很枯燥無聊的事情的時候,或許這一段分享能帶點力量。
因為你真的必須非常努力,才能看起來毫不費力。我們一起加油,祝福你,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過我們做製作的內容。
那麼如果你對啟點文化的商品或是課程有興趣的話,我們在每一段分享的末端都有相關的連接,我們近期的課程是7月2號的【CIA通達力】課程,它運用量身定做的教練式的學習,讓你長出自己的力量,讓你在適合自己的領域,好好的發揮自己原本就有的潛能。
在我錄音的這個時候,我們的名額已經剩下三位了,然而在你聽到這一段播出的時候,不知道還有沒有名額。所以如果當你聽到這一段內容,你看一下我們的網站,如果還有名額,那就期盼你好好的把握這難得的機會,希望我在7月2號的教室裡能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
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話一說完,孩子留著眼淚抱著我說,教練,這是你對我說過最好的話,謝謝教練 ... 祝福所有在練習中遇到困境的孩子,祝福所有在生活上遭遇困頓的朋友。 ... <看更多>
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祝福我能夠聽到教練在說什麼 在 [專欄] 劉嘉發前進CBA的祝福與遺憾- 精華區basketballTW 的推薦與評價
By 艾迪
https://www.roundballcity.com/blogs/eddie/archive/2008/06/09/cba.aspx
就在「『川』越時空的愛」籃球慈善賽當天,劉嘉發告訴我,他要去中國CBA福建潯興擔
任總教練,聽到這消息後,我和他分享心中的祝福與遺憾。
先說遺憾吧!去年8月當劉嘉發交出掌了7年的達欣兵符時,我對他打氣說:「不要失望
、洩氣,台灣籃壇對教練求才若渴,替換率很快,只要有實力,不用擔心沒有你的舞台。
」
我的話只對了一半,SBL第5季打完,又有兩隊已經換教練,不過劉嘉發並未被點名重出
江湖掌兵符,倒是對岸的CBA向劉嘉發招手。
對於無法重登台灣籃壇舞台,劉嘉發表示:「其實並非沒有機會,而是我尚未做好心理準
備,尤其是做好出戰前東家的準備,光是這一點就夠我掙扎了。」
劉嘉發對達欣仍充滿感情:「全隊都是我帶出來的子弟兵,如果只是帶1、2季就算了,我
是帶了7年了,真不知道如何和他們在場上對戰。」
人生有幾個7年,更何況是帶1支球隊7年!劉嘉發也說:「過去這一年花了很多時間去適
應沒有球隊的日子,以前當教練沒眠沒日,老是喊著要休息,一下子有時間休息,反倒不
習慣了。」
過去這1年,劉嘉發擔任ESPN SBL比賽轉播球評,然後專注在國立體院碩士論文上,日子
也算是忙碌與充實,但是在他內心有一股「教練之愛」不斷地呼喚─他還是喜歡當教練。
我的遺憾不只有SBL沒有他容身之地,還包括中華男籃竟然沒有他一席之地。 劉嘉發一直
是籃協重點培訓教練,中華男籃的資歷也很豐富,包括2004年瓊斯男籃帶領中華白奪冠,
去年亞洲男籃也是韓籍教練鄭光錫的助手。
中華隊培訓不是一直強調延續性與專業性嗎?那麼過去這1年,劉嘉發這麼「閒」著,為
何不讓他當個專職的中華男籃專職教練,他既完整觀察過去這1季的SBL,又有時間可以全
部投注在中華男籃培訓計畫,不需SBL球隊與中華男籃兩頭燒。
我實在想不出有比劉嘉發更適合擔任今年中華男籃教練的人選,尤其今年只有打瓊斯杯而
已,即使鄭光錫繼續帶也不錯,那麼為何劉嘉發在今年中華男籃缺席了?如果鄭光錫未能
在明年續掌中華男籃兵符,那麼為何不讓劉嘉發先當「備胎」未雨綢繆也好?
每次和劉嘉發談到2004年中華白,都可以看到他臉上洋溢著喜色:「有陳信安與田壘兩大
飛人來執行我的motion offense,那種得台灣籃球英才而教之的喜悅是難以形容的。」
那一年瓊斯杯,中華白還擊敗強敵卡達,隔天連卡達的美籍教練Joseph Stiebing都來向
劉嘉發請益,問他「劉式」motion offense一些獨到的秘訣與訓練方式。
這些記憶迄今仍印象深刻,只是台灣籃壇眼前沒有機會再讓劉嘉發施展抱負,反倒是對岸
有機會讓劉嘉發驗證自己的那一套是否能夠經得起CBA的挑戰。
所以就祝福劉嘉發能在CBA闖出自己的名號!
福建潯興早在聘請劉嘉發前,也對他的教練功力經過一番觀察,加上福建前美籍教練
J.T.Prada(普拉達),昔日任教中華職籃宏福公羊時曾帶過劉嘉發,當時已有從轉員轉
教練念頭的劉嘉發,受Prada的執教風格影響很深,所以這次接手Prada擔任福建教練,讓
他有種熟悉的感覺。
劉嘉發所承襲的Prada球風,就是強調速度與體能,平日練球講求效率,不要把球員練到
精疲力竭,失去思考能力,但是球員也要拿出應有的態度,把自己的體能保持好,才是對
練球的基本尊重。
前進CBA,我對劉嘉發除了祝福外,也不知道該給他什麼建議,反正現在是「外籍(或內
援)」教練身分,一切戰績掛帥,沒有所謂的人情,就是憑實力來證明自己。
我對劉嘉發的執教能力沒有疑慮,倒是他的「籃球個性」太過剛硬,是必須調整之處,這
也是當初他會離開達欣的原因之一,不然憑著SBL帶兵4季,兩度闖進總冠軍賽,還是首支
在季後賽淘汰「三連霸」裕隆王者的顯赫戰績,有理由交出兵符嗎?
籃球個性太剛硬也是劉嘉發在台灣籃壇褒貶不一,甚至帶著悲情色彩的原因(不然怎麼會
被封為「台灣Jeff Van Gundy」!),不過現在再來談這些都已是過去式了,希望未來
這1年轉戰CBA,劉嘉發會記住過去場上、場下的功與過,留下好的,修正不好的,好好地
經營這塊新戰場。
當然,更歡迎劉嘉發在CBA交流有成後,重返台灣籃壇繼續替籃運耕耘,不再有憾。
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