把定時喝水納入生活習慣的第3天
我一樣睡前有吃一包 #伏甯高效黃金益生菌 做保養
我在第一天下載了一個APP 叫做喝水時間,蠻方便的真的會提醒喝水
為什麼會忘記喝水呢? 可能我上班時太專注做事情的時候就忽略了自己身體正在口渴
第一天喝了1970cc的水,身體有什麼變化呢?
我其實第一天就發現不一樣!!!! 排便順暢度又更提升
原本我一天喝不到1000cc的水,結果又比平常更順暢無阻
還有便便的形狀看起來是更健康的便便
這一篇文真多便便關鍵字😅
想知道什麼是健康便便知識文可以加入 使之覺醒保健研究所社團
益生菌講座的筆記文有這方面介紹 (放心沒有奇怪的照片)
第二天因為太忙只喝了1130cc (有比以往進步了! )
我發現大概中午跟晚上都有一次便意
上課聽老師說要讓排便順暢的一個秘訣之一就是水也要喝夠
水讓非水溶性纖維素幫助便便成行並吸水膨脹後碰到腸道然後刺激腸道有反射反應
所以我在想這次會更順暢應該追根究柢是我之前水喝太少
第二天晚上回家我還有發現一個神奇的事情
大家最近戴口罩,假如跟我一樣是油膚或混合膚的人多多少少有長一些很難擠的小粉刺在口罩空間裡吧
第二天剛好是週五晚上,很無聊照鏡子就想說疑有些粉刺冒頭想擠 就一發不可收拾的一路擠出很多以前擠不掉的
我很驚訝 還上網GOOGLE 想說喝水怎麼有這種效果阿
皮膚又變細很多,可是我也才實行2天,未免投資報酬率太好!!!!!
比較困擾的是因為我會認馬桶阿😂
我現在上午一次 晚上一次 早上就很憋
第三天也就是今天~~~ 順暢感依然維持,今天雖然是週六 但我一早就出門上課
APP很貼心提醒我要記得喝水XD 中午午休時我的飲料從一般飲料變成大瓶的礦泉水
現在也記得放一瓶水在床頭,起床可以直接喝水
總之喝水這個習慣的測試
我目前因為回饋蠻好的,我至今不了解第二天的效果為什麼有這種效果
但是好處看得見這一點
真的很不錯耶,大家一起來試試看吧
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅MK TV 遊戲玩樂趴趴 Go~~,也在其Youtube影片中提到,我們原本以為飲料是最好猜的! 不就紅茶、綠茶、奶茶嗎?原來飲料還有這麼多種啊! 看著答案卡,我們卻不知道是那一種! 這一次我們還是要來跟爸爸公司的哥哥姐姐挑戰看看! 順便整整他們囉! #味覺對對碰 #神奇飲料篇 #prank哥哥姐姐 如要跟我們聯絡 也可以透過email喔! carsound@g...
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神奇飲料篇 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的最佳解答
[ZERO MIXER+ V2 隨行杯果汁機 ] #文末抽獎 #抽果汁機
今年夏天,自己的果汁自己榨🍹
以前想喝果汁,都要出去外面買
現在有了「ZERO MIXER+ V2 隨行杯果汁機」
我隨時隨地都能喝到新鮮果汁😋
其實以前也買過很多小果汁機
有的要插電~使用不方便
大部分榨完果汁,還要把果汁倒出來才能喝
用沒幾次就懶得使用它了!
但是這台隨行果汁機
我真的愛不釋手啊!
只要40秒,快速搾新鮮果汁
不只冷飲,就連熱飲都能榨
選用SS304不鏽鋼刀片,懸浮4刀片
大部分水果都能快速榨成汁!
杯身選用Tritan母嬰材質
食品及安全標準
可以安心使用~天天用都放心
外層超貼心設計
竟然有ABS防燙杯套
榨完溫熱飲料~也可以拿起來馬上喝
ZERO MIXER+ V2 隨行杯果汁機
是一台充電式果汁機
通常充飽電的情況下可以使用8-12次
一整天只要帶著它出門
走到哪都能喝到新鮮果汁
我最近出們旅遊
也喜歡帶著ZERO MIXER+ V2 隨行杯果汁機
只要去便利商店買一根香蕉、一瓶牛奶
馬上就有 #香蕉牛奶
家裡水果太多吃不完怎麼辦
丟到果汁機裡~來杯現打果汁吧!
小朋友也愛喝❤️
大熱天是不是想要喝冰沙!
ZERO MIXER+ V2 隨行杯果汁機 很神奇
可以輕鬆碎冰~
在家裡就能自製好喝的冰沙囉!
自己做,吃進肚子最安心
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神奇飲料篇 在 00愛食記 Facebook 的最佳貼文
🍞#滿樂鐵板吐司 🍴 #文末抽獎
謝謝滿樂提供好吃的吐司和飲料
讓我回饋給吃貨粉絲們一起吃新品🥰
抽00試吃的吐司新品5選1 +飲料2選1
和00一起來吃滿樂吧!🥪
☀️肉鬆芋泥吐司
滿樂招牌就不用多說了吧!
之前就吃過一次
這款不用懷疑是必點啊
☁️莎莎雞吐司
之前吃過莎莎豬口味
新版菜單剩下莎莎雞
莎莎燻雞調味的很不錯
發現雞肉比豬肉更適合耶
這款有大量的生菜整體很清爽🥬
☀️花生醬牛肉堡
很難一口咬下的巨人牛肉堡
還有另一款起司牛肉堡
兩款差別在於起司和沙拉醬/花生醬
牛肉給得很大片厚實飽滿
咬了一口發現牛肉中間還有點粉嫩
口感有別於一般牛肉漢堡排
這個真的很飽00剩一半外帶回家
使用氣炸鍋加熱後也還是好好吃😋
☀️芋泥優格奶酪吐司
之前想吃滿樂的芋泥奶酪
竟然一早八點多就賣完..
這次吃到新品芋泥優格奶酪太幸福了
是以芋泥奶酪延伸發想
滿樂的芋泥不會太甜
芋泥又給的飽滿
配上酸甜的優格這款好愛💜
☀️香蕉OREO奶酪吐司
OREO奶酪外型發想來自冰炫風
OREO粉有點鹹鹹的
和香蕉與OREO奶酪搭配在一起
完全無違和超級喜歡!
香蕉跟巧克力真的是好朋友🍌🍫
像是在吃甜點的吐司這款必點
☁️枇杷凍奶蓋青
沒錯 就是你想的那個枇杷膏
第一次吃到做成凍狀的
搭配奶蓋迸出新滋味
整體口感太神奇一定要試試✨
☁️優格芒果青茶
要記得攪拌一下把底層的醬拌開
芒果醬搭配店家自製優格🥭
配上荔枝凍好清爽
在外面沒喝過的創意組合
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抽3位吃貨寶寶請你吃滿樂早餐!
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🌚即日起至2021/9/24 23:59止
得獎名單將於9/25公佈於此篇貼文及限時動態
得獎者需於2日內回覆私訊提供相關資料
逾時視同放棄得獎資格並不得異議
🇹🇼僅限臺灣地區參加
本帳號保有本活動最終解釋權
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🔍#00台北食記 👈🏻
🚇#00吃捷運南京復興站(🚶🏻♀走路2分鐘)
🍞滿樂鐵板吐司
📌台北市中山區龍江路93號
⏲07:00-13:30
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/ 此篇為店家邀約無酬體驗文 文章內容為個人真實分享 /
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