今天的醫療保健單元,邀請林口長庚失智症中心主任 徐文俊來到空中,阿茲海默症的患者日益增加,本集當中談談阿茲海默症的成因、類型與減緩方式,以及導讀書籍《終結阿茲海默症:第一個實證可預防、逆轉認知退化的療程》/ 遠流出版
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◎內容簡介:
本書創新提出ReCODE療程,步驟清楚,以「改變生活方式」為核心,告訴我們如何留意自己的維生素、荷爾蒙、發炎、口腔衛生、睡眠、壓力等多個指標,翻轉了我們對阿茲海默症的理解。自2016年以來,作者在全球7個國家培訓超過450位醫生、神經心理學家、護理師、健康教練與營養治療師。從美國、英國、澳洲到歐洲與亞洲,都有病患、家屬、醫生與相關產業的人士,從本書當中得到了希望。ReCODE療程迄今已有驚人的結果。作者第一批10位病人當中,有9人在半年內展現顯著的進步,有人重新回到職場,有人再度能夠想像兒孫與未來,甚至還有人在認知改善後,重新創業。
書中指出,阿茲海默症不是單一的一種疾病(底下有三種亞型),而且有至少36種致病的因子,包含不理想的養分供應、不理想的荷爾蒙數值、接觸到毒素、呼吸與睡眠品質不佳等等。因此作者建構了「認知鏡檢查」的全新概念,正如大腸鏡檢查,一定年齡的人都應重新檢視自己的氨基酸、胰島素、腸漏症、血腦屏障有無滲漏等,以便遠離症狀。
・阿茲海默症的三種亞型
・促成阿茲海默症的36個危險因子
・加速認知退化的5大原因
・個人化的療程
・融合漢醫精神與東方療法
・步驟清楚的「認知鏡檢查」與說明
◎作者簡介:戴爾・布萊迪森(Dale E. Bredesen, MD)
國際知名的神經退化性疾病專家。他是醫界神經研究的先鋒,率先發現ReCODE療程,現已獲全球許多醫生採用。布萊迪森醫師的實驗室主要研究神經退化過程的機轉,並致力將研究結果轉換為有效的阿茲海默症與其他神經退化性疾病的治療方法。2008年,他與瓦吉斯・約翰醫生(Varghese John MD)合作建立了「阿茲海默症用藥發展網絡(ADDN)」,從而找出全新的阿茲海默症分類療法,並且發展出全面性的新療程,也因此辨識出三種阿茲海默症亞型。
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本書創新提出ReCODE療程,步驟清楚,以「改變生活方式」為核心,告訴我們如何留意自己的維生素、荷爾蒙、發炎、口腔衛生、睡眠、壓力等多個指標,翻轉了我們對阿茲海默症的理解。自2016年以來,作者在全球7個國家培訓超過450位醫生、神經心理學家、護理師、健康教練與營養治療師。從美國、英國、澳洲到歐洲與亞洲,都有病患、家屬、醫生與相關產業的人士,從本書當中得到了希望。ReCODE療程迄今已有驚人的結果。作者第一批10位病人當中,有9人在半年內展現顯著的進步,有人重新回到職場,有人再度能夠想像兒孫與未來,甚至還有人在認知改善後,重新創業。
書中指出,阿茲海默症不是單一的一種疾病(底下有三種亞型),而且有至少36種致病的因子,包含不理想的養分供應、不理想的荷爾蒙數值、接觸到毒素、呼吸與睡眠品質不佳等等。因此作者建構了「認知鏡檢查」的全新概念,正如大腸鏡檢查,一定年齡的人都應重新檢視自己的氨基酸、胰島素、腸漏症、血腦屏障有無滲漏等,以便遠離症狀。
・阿茲海默症的三種亞型
・促成阿茲海默症的36個危險因子
・加速認知退化的5大原因
・個人化的療程
・融合漢醫精神與東方療法
・步驟清楚的「認知鏡檢查」與說明
◎作者簡介:戴爾・布萊迪森(Dale E. Bredesen, MD)
國際知名的神經退化性疾病專家。他是醫界神經研究的先鋒,率先發現ReCODE療程,現已獲全球許多醫生採用。布萊迪森醫師的實驗室主要研究神經退化過程的機轉,並致力將研究結果轉換為有效的阿茲海默症與其他神經退化性疾病的治療方法。2008年,他與瓦吉斯・約翰醫生(Varghese John MD)合作建立了「阿茲海默症用藥發展網絡(ADDN)」,從而找出全新的阿茲海默症分類療法,並且發展出全面性的新療程,也因此辨識出三種阿茲海默症亞型。
神經退化性疾病分類 在 亞當老師・酮享健康 Facebook 的最佳貼文
#原來大腦裡面有個園丁
#你睡覺他工作
文章很專業,直接說結論,睡覺很重要!你睡覺園丁幫你倒垃圾,預防阿茲海默症,比新藥厲害!
保持充足睡眠,才能讓「大腦園丁」微膠細胞好好工作
作者 Nana Ho | 發布日期 2019 年 10 月 24 日 13:34 | 分類 生物科技 , 醫療科技
我們已經知道睡眠時大腦會鞏固知識記憶、清除廢物,現在最新研究指出,睡眠還有更多健康上的好處,隨著一些免疫細胞在睡眠期非常活躍,充足的睡眠將有助大腦抵抗感染和修復損傷。
在刊載於《自然神經科學》(Nature Neuroscience)期刊的最新研究中,羅徹斯特大學醫學中心(URMC)團隊透過老鼠實驗發現,被稱為微膠細胞(microglia)的重要免疫細胞在睡眠時期會開始活動。
微膠細胞可以說是大腦的第一響應者,它們在大腦和脊髓上巡邏,一旦發現感染或死亡的細胞組織便會迅速展開清除行動,在最近的研究中,這些細胞被發現在大腦可塑性(Brain Plasticity)中也起著重要作用。
就像大腦中的園丁一樣,透過細微修剪神經細胞間的連結,微膠細胞能維持神經突觸的健康與功能,支持大腦學習、記憶、認知和運動功能的發展。
URMC 教授 Ania Majewska 指出,過去人們普遍認為微膠細胞的動態與動物行為狀態並無太大關聯,但這項研究顯示事情並非如此。
「從研究來看,大腦中負責調節睡眠和清醒狀態的信號,同樣也可以作為開關,關閉和打開免疫系統。」
在這項研究中,研究人員透過先進的成像技術直接觀察了小鼠活腦的活動,結果發現當小鼠暴露於高水平的去甲腎上腺素(Norepinephrine)時,微膠細胞會變得不活躍,無法對局部損傷做出反應,從而停止扮演他們在重新連接大腦網路中的角色。
去甲腎上腺素是一種神經傳遞物,在中樞神經系統中負責發出喚醒和壓力的訊號,當我們睡覺時,這種化學物質會以低水平存在於大腦中,當水平增加時,它會喚醒我們的神經細胞,使我們醒來並變得警覺。
研究顯示,去甲腎上腺素也作用於 β2 腎上腺素受體,這種受體在微膠細胞中以高水平表達,也就是說當去甲腎上腺素出現於大腦中時,微膠細胞會進入一種冬眠狀態。
論文第一作者、URMC 博士後研究員 Rianne Stowell 表示,這項研究顯示,睡眠中神經迴路的重塑和修復損傷的過程,很可能有部分是由微膠細胞與大腦相互作用的能力所引導。
「整體來說,這項研究顯示,微膠細胞對調節大腦功能的信號非常敏感,同時微膠細胞的動力及功能都受動物行為狀態的調。」
這項研究加強了睡眠與大腦健康之間的重要關係,也可以解釋睡眠障礙與阿茲海默症、帕金森氏症等神經退化性疾病發作間已知的關係。保持充足睡眠對人來說相當重要,如果想要維持大腦花園的美觀,就得給園丁足夠的工作時間。
The night gardeners: Immune cells rewire, repair brain while we sleep
原文連結:https://technews.tw/2019/10/24/microglia-work-while-we-sleep/
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