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福樂lite優格 在 林咚咚和她的3隻小豬 Facebook 的最讚貼文
居家防疫已經沒什麼在動,
移動範圍又只在幾公尺內~
最怕防疫肥啦~
晚餐前習慣吃一杯福樂自然零優酪,
清爽可口又有飽足感~還能幫助消化~
已經成為我每日餐前餐後的必需品了啊!!!
解封後不想出不了門, (肥到被門卡住)
每天的腸胃保養不能少~HOLD住輕盈體態~
(難怪覺得最近小肚肚變平了!?Yeah~)
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以上的減肥經歷都是我個人經驗~不用吃仙女餐+規律運動~肚子就看起來小了很多!!!
大家都說會不會吃不飽?真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感
而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質,所以有想看我吃什麼的可以再到我IG精選動態看唷!!💪🏾💪🏾💪🏾
00:00 開場
00:27 控制熱量
02:52 進食時間
03:35 遠離過多糖分及炸物
05:03 減少澱粉攝取
08:46 居家運動
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福樂lite優格 在 [商品] 全家福樂自然零Lite優格- cvs | PTT旅遊美食區 的推薦與評價
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福樂lite優格 在 [心得] 全聯福樂新品LITE自然零優酪乳- 看板hypermall 的推薦與評價
平常就很愛喝優酪乳當早餐
市面上大部分的都嘗試過
我自己沒有固定買的牌子但比較常是喝無糖的
前幾天看到福樂出新的lite優酪乳
有原味無加糖跟波森莓口味
我買的是左邊那罐 原味大瓶920ml
喝起來跟福樂原本的自然零一樣口感清爽、奶味剛好
酸度沒有林鳳營或AB那麼酸
算是接受度高的優酪乳 口味還不錯
比較特別會引起我回購的是
喝完腸胃蠕動確實很有感 (不是肚子痛那種
早上喝沒多久就獲得一條形狀完美的便便XDD
然後有加藤黃果
之後搭配輕食喝看看
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本來是看到藤黃果><
感謝指教!先把該段刪除了避免疑慮
※ 編輯: chiao3631 (27.242.134.22 臺灣), 06/23/2021 09:02:58
※ 編輯: chiao3631 (110.26.96.228 臺灣), 07/01/2021 01:20:48
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