要有好的體力,才能看見美景❤️
這趟 Arches National Park的旅程,在一天之內又走又爬將近10個小時,早上看日出,晚上看月出,如果沒有長期的運動習慣,體力真的無法跟上心中速度😢
疫情期間不方便到健身房運動、家有小孩無法出門、上班忙碌下班只想回家⋯
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3.運動過程中如有身體不適,請學員自行停止
4.部分版權課程直播後不保留影片,Zumba/拳擊有氧/Strong Nation,其餘課程經老師同意,學員皆可自行回放
5.線上團體課程方案開課後皆不退費
6.訂單完成後請記下訂單編號,並於加入社團時回填
(如忘記記下訂單編號可檢查電子信箱中的訂購訂單或聯繫NisoroFit客服專線查詢)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK,也在其Youtube影片中提到,想 #拉筋 同時鍛練肌肉?咁你一定要認識呢部 #禪柔 運動器械,就連 #彭羚 同 #孫藝珍 都係佢嘅愛好者,快啲跟編輯一齊去體驗吓啦?????? 立即訂閱 → https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK Cosmopolitan HK: https://www.Cosmo...
禪柔運動 在 Facebook 的最佳貼文
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Special thanks to O:RIN:一個結合普拉提、禪柔運動和冥想三種元素的空間。起名O:RIN,喻意著身心靈回到我們甫出人世、初生時的平衡狀態為目標。?
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