聽說今天才是中秋節,
孕婦還一直以為是昨天🤣🤣
那不免俗來一下 #中秋節快樂🌕
接著來分享一下最近準備待產包的心得,
心得就是⋯⋯⋯真的沒有心得🤪
自從我將待產包的袋子放在家裡門口後,
往裡面丟了幾罐理膚寶水的保養品,
包含小罐的B5彈潤修護精華(小藍瓶)還有小罐的B5全面修護霜(暖暖的屁屁膏),
然後就卡關了!!
就卡關了!!卡關了!!!
因為禾馨新生婦幼診所提供的待產包裡面都有了啊啊啊!
我到底還要準備什麼🤔
隔了10年怎麼感覺好像被打回原型變回新手媽媽了,
不!應該是變成什麼都好的好好媽媽🥰🥰
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過574的網紅好女人的情場攻略,也在其Youtube影片中提到,你知道什麼是好姨媽、壞姨媽嗎? 到底有哪些常見的經期保養方法呢? 就讓婦產科李醫師&Wan分享給你一輩子受用的好女人月經指南 每天10分鐘找到你的”他”!你還可以… 🚩 非誠勿擾快速約會:https://linktr.ee/therightone.tw 🚩 TFC 臺北婦產科診所 生殖中心 粉絲專...
「禾馨新生婦幼診所」的推薦目錄:
禾馨新生婦幼診所 在 Facebook 的精選貼文
【第三胎生產紀錄】水噹噹旋風式降臨。急診安胎安不住,33W+2D早產47天@禾馨新生
哈!我終於把 #水噹噹旋風式降臨地球 文章寫出來了!
短短不到五小時,急診>安胎>轉生產
邊寫還是覺得非常不可思議,怎麼會這麼突然
因為我這胎可以說是非常健康的作息😌
就連生她前一週的產檢,子宮頸長度什麼都很正常
所以~她就真的是想要這時候出來誒!
我回想起來,也不知道是不是她非常貼心!
你們看文章就知道,其實我覺得好多點都蠻神奇的~😜
莫非她在肚子裡真的聽得到我們講話?哈哈哈哈
-
然後激推禾馨新生婦幼診所的自控式無痛
生的時候真的完全不痛,還能說說笑笑
重點,連第三胎應該要很痛的產後宮縮,我都完全沒痛到😎
★文章:
禾馨新生婦幼診所 在 Emily 曲庭宜 Facebook 的最讚貼文
今天是32W的產檢,
接下來就要進入兩週報到一次的產檢了!
今天也是開學前的最後一次產檢,
剛好趕上三級解禁,
飛飛跟希希可以一起去陪診,
看看暖暖在媽媽肚子裡的樣子,
也就是他們以前出生前也經歷過的日子!
希希說她覺得很感動,
她出了診間還在說:暖暖好可愛!用手遮臉耶!
飛飛覺得很神奇,
連心臟跳動都看得到。
而媽媽則是心安了點,
因為楊醫生說:這胎應該3400公克吧!
鑫哥又再次跟醫生確認我可以自然產,
到底有多擔心高齡產婦無法自然產🤣
不過孕婦體重已來到72.6公斤⋯
但是這胎其實沒有胖太多(飛飛時胖21公斤、希希時胖22公斤),
而懷暖暖目前也才胖14公斤。
一直不太想進入狀況的爸爸,
今天候診時看了母乳的書以後,
才默默同意讓本人可以餵滿半年母乳,
原本他擔心我會太累只准餵三個月⋯
拿到通行證真是太可喜可賀了!
好歹飛飛我也是餵了一年整還捐了10萬CC的母奶到母乳庫、希希也餵了一年三個月啊!😤
#32W6D
#哥哥姊姊
#禾馨婦產科
媽媽好孕,寶寶才好運:婦產科楊濬光醫師
禾馨新生婦幼診所
禾馨新生婦幼診所 在 好女人的情場攻略 Youtube 的最讚貼文
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(到TFC 粉絲團私訊或來電 ,留言好女人聽眾,就會有驚喜彩蛋喔!專線電話:02-2597-9193)
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台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立,致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始,我們舉辦超過200場快速約會,累積7000人參與,並促成了100對以上男女交往or結婚。
【TFC 臺北婦產科診所 生殖中心 】:
座落於台北南山廣場,2020由臺灣不不孕症權威曾啟瑞醫師領軍成立的⿈金團隊,包含於生殖領域深耕超過20年的名醫、以及成熟護理理、藥檢、胚胎技術團隊。期待成為台灣生殖醫學領航者,⾛向全世界。
【Who is Wan】:
同為現代女性的 Wan Tseng 臺北生殖醫學中心 品牌經理,她致力於傳遞生殖醫學相關知識,提供女性更完整的健康與衛教資訊
【Who is 李醫師】:
TFC 臺北婦產科 生殖中心專任主治醫師,中山醫院婦產科及不孕科、禾馨新生婦幼診所兼任主治醫師
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
禾馨新生婦幼診所 在 好女人的情場攻略 Youtube 的最佳解答
私密處保養好麻煩?網路錯誤觀念多!
最簡單的日常原來最重要?
就讓婦產科李醫師&營養師怡瑄分享給妳平常不敢問的事
https://youtu.be/lhYoaBlelII
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【TFC 臺北婦產科診所 生殖中心 】:
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【Who is 李醫師】:
TFC 臺北婦產科 生殖中心專任主治醫師,中山醫院婦產科及不孕科、禾馨新生婦幼診所兼任主治醫師
【Who is 怡瑄】:
TFC 臺北婦產科診所 生殖中心營養師
中國醫藥大學營養學系 營養師專技高考營養師
人生目標為守護地球人身心健康又營養
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
禾馨新生婦幼診所 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#烏烏醫師 #邱個ChillChillderPodcast #SBD女力Podcast
本集節目,由世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 贊助播出。
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本集邀訪我們SBD頻道的棟樑之一,來自禾馨婦產科的烏烏醫師。
📍 烏烏醫師FB粉絲專頁必追 https://www.facebook.com/Dr.WuWu ❤️
本集節目禾馨婦產科沒有贊助,但我個人激推 (我女兒在禾馨民權出生)👍
聊聊烏烏醫師的運動歷程,她喜歡馬拉松還有肌力訓練,除了跑馬拉松比賽,也開始參加健力比賽~還有她在孕婦迷思破解上的耕耘,還有她所遭受到的網路攻擊。😱
也有聊到168斷食,只是我個人目前對減肥沒興趣,也許之後再做其他專題。🤣
推薦Netflix影集:【養生好不好?】👈
🚩 本集也有一個超級重點,就是日本演員竹內結子輕生,疑似產後憂鬱症?
也會特別針對產後憂鬱症他的成因,孕婦身體賀爾蒙的變化,還有好發的高風險群是誰?是第一胎還是第二胎?是生產後幾個月?還有整個社會怎麼看,酸民怎麼留言?
非常值得一聽,適合隊友,女生,媽咪,所有人。
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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