吃貨女神楊秀彬減肥成果😱😱
有本事吃胖就要有本事瘦下來💪
這句話最適合不過了😂
Tags: 秀彬減肥
Fitness Coach 健身教練
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課程內容以學生個人目標設計及調整, 完全照顧學生不同需要 包括
- 重量訓練增肌及瘦身修身
- 肌肉平衡和柔軟度改善
- 運動表現和協調性訓練
- 運動創傷恢復
- 婚前修身
- 產後修身
- 專業健美和posing指導
- 學習基礎健身概念
- 教授基本健身訓練動作
- 營養, 飲食及基本身體狀況評估及建議
- 個人健身計劃設計
課程均以一對一形式授教,以提供高質素之專業健身教學
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