關於 秋葵發酵物 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

來分享產後兩個月的調整體態秘訣
懷孕的時候體重來到人生巔峰73公斤⋯
在生完寶寶後掉了8公斤
（扣掉羊水、寶寶、胎盤、水腫之類的）
之後第一個月停滯在65公斤
還有15公斤的肉卡在我身上😭
第二個月開始168斷肥法
在一天之內16小時禁食
將食物集中在8小時內吃完
其中我減少攝取了澱粉及醣類
因為哺乳很需要這些不能完全戒掉
為了加強調整體態的目的又能補充營養
搜尋很多酵素類產品
最後選擇紫東堂的紫孅飲
（紫東堂是月子餐老牌紫金堂旗下品牌 ）
（紫孅飲是高含量蔬莓果發酵飲品）
（哺乳期或正在坐月子都能飲用）
我喜歡把紫孅飲冰鎮起來倒進氣泡水喝
酸酸甜甜的感覺很像喝果汁汽水一樣
當然也可以直接打開來喝
或是加在優格裡變成苺果優格也很好吃
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來來來重點在這裡！除了好喝之外
健康的調整體態關鍵是健康攝取營養
還需要酵素幫助我們調整體質
紫孅飲小小一瓶就含88種蔬莓果酵素
維生素、礦物質、多醣體
協助消化輕鬆擁有好氣色
另外又添加秋葵發酵精華萃取
及日本來的(韃靼)蕎麥萃取
幫助調節生理機能及新陳代謝。
在午餐後來一瓶紫孅飲清爽又解膩
目前體驗幾個月下來
感受最深是上廁所變順暢、感覺身體很輕盈
氣色也變得相對紅潤
這個月積極的實施168斷食法
還有紫孅飲的超強輔助
讓我健康補充營養健康恢復體態
體態變回產前的樣子真的超有感❤️
看到體重機上的數字漸漸降下就開心
分享給你們～一起加油吧！

雙11搶不夠的朋友們沒關係
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其實有懷孕過的媽媽們都知道
懷孕時很容易遇到不順暢及臉色蠟黃的問題
到現在生完快十個月了
我仍然還會時不時的有這樣的煩惱
而且覺得產後新陳代謝變得很差😭😭
即使有運動慢慢讓曲線雕塑回來
但當幾天不順暢時
肚子真的就是會凸凸的很R雜啊
加上壞東西一直囤積體內
其實對於身體的各種機能多少會有影響
包括我最在意的皮膚也容易冒痘變暗沉
所以運動之外我有搭配天然酵素去保養

紫金堂這個月子餐的經典品牌
相信懷孕過的媽媽們都知道
近期由旗下新創立的品牌紫東堂
推出第一款以女性保養為主軸的酵素飲品 紫孅飲
傳承了紫金堂對產品高規格的要求
畢竟是喝進身體的所以一點也不能隨便

紫孅飲選用了88種蔬莓果酵素精華發酵（滿滿植化素）
另外添加了 珍貴的秋葵酵素液及日本蕎麥種皮萃取物
各項檢測全部零檢出
西藥❎
農藥❎
塑化劑❎
防腐劑❎
微生物❎
MIT的產品品質有保障

有別於一般酵素產品
紫孅飲喝起來有濃濃果香味
我都直接加到氣泡水裡面
運動完冰冰涼涼喝剛剛好
不只幫助調整腸胃道機能、增加排便順暢
更重要的是補充一天所需滿滿的八色蔬果精華
讓皮膚自然變水潤整個人看起來變靚唷
和我有一樣困擾的朋友們真心推薦給妳們
更多資訊可以上官網看喔👉🏻紫東堂

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🍓
最近比較少下廚
大多都是吃外食
再加上晚睡早起每天幾乎都沒睡飽😅
黑眼圈變好深整個人看起來很黯沉
除了作息不正常之外
這些狀況也代表著消化系統開始拉警報🔔

根據研究顯示腸道也有初老症
15-59歲青壯年平均腸年齡為47.9歲
比實際年齡高出11.3歲
顯示現代人腸道超齡😱
完全不敢想像我的腸道年齡是幾歲😂
也因如此
媽媽介紹了一款由台灣老牌的月子餐品牌#紫金堂推出的酵素飲
👉紫孅飲
因為是喝進身體的飲品
所以成分是我非常重視
紫孅飲成分簡單到不行
88種蔬莓果發酵液
奧運蔬菜美名的秋葵發酵液
日本養生聖品蕎麥種皮萃取
檸檬原汁
別看這小小一瓶 果汁含量竟高達36%
真是佛系廠商🥺🥺

航空業平常工作時間不固定外加常常飛來飛去
只靠平時攝取的蔬果一定不足
紫孅飲可以補足每天必須攝取的植物營養素
酵素對身體的好處大家Google 一下就知道囉

來分享我的心得
我都是每天起床空腹喝一瓶
個人最有感的是
才喝沒幾天，我覺得光是排便就順暢許多
能夠很快的就一次上乾淨>\\<
氣色也比之前好
而且喝起來甜甜的就像蔬果汁一樣
推薦大家冰過或是倒進杯子加冰塊會更好喝
當成喝飲料之虞也能養顏美容
根本一舉兩得😍
廠商還貼心叮嚀
每日要喝1500cc 以上的水才能讓酵素在身體內發揮最大效益!!!!

外食族的大家跟著我一起來清理+保養腸胃吧
折扣碼❄️elissa88❄️
結帳時輸入推薦折扣碼享88元折扣和免運唷🎶

這真的很好喝
我已經喝到剩2瓶了😙😙

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今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單，但是在調味料方面下一點功夫的話，無論哪種都吃不膩。
另外，也考量到對身體有益的東西，還加入了用於料理的方法等。

這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣，含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9（單元不飽和脂肪酸）,是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱，所以油炸或炒菜都可以使用，比橄欖油沒有特別的味道，所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。

今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時，請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫)，會再打95折，歡迎大家輸入折扣碼喔。

不要屈服於夏天的炎熱天氣，要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等，改善腸內環境，防止老化，健康地生活下去~。

【影片內使用的酪梨油】
網址：https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼：Nihonjinfufu (第一個字大寫)

道歉與更正：
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤，之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上～造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心，謝謝大家平時的觀看以及支持。


【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻


【影片內營養補助食品】
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自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。


Music：
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/


#日本夫婦在台灣 #常備菜 #nihonjinfufu

有沒有想過採用北海道道產食材都可以一嘗高級法菜滋味？吃法國菜不一定要去歐洲，去就近的日本就可以了！以下就為大家介紹兩間法菜餐廳。

[米芝蓮一星法國餐廳 Asperges]
早於十年前，美瑛農業協會已經希望推廣當地農業，他們邀請了札幌法菜的元祖級人馬中道博來經營餐廳。中道博是北海道首批從外國餐廳學藝回來的法菜廚師。初時，中道博曾構思餐廳以全蔬食為概念，從頭盤至甜品，全以美瑛的新鮮蔬果製作，然而大眾未能完全接受無肉菜單，於是就添加了美瑛本地的豚肉及牛肉等，但仍然以蔬菜作主打，便成了今天眼前的 Asperges。

現為餐廳總廚的加藤說，每年這裏的農夫們都會開會，分配種植的農作物種類，決定誰要種薯仔，誰要種番茄，不過通常慣常種薯仔的會繼續種薯仔，因為其種植技術高，收成品質會較好。「當地農夫的種植手法相當專注，例如一平方公里的農地裏，就只種薯仔，農夫心無旁鶩，對每一寸土地都了解，薯仔品質自然瞭如指掌。」大片的粉紅薯仔花是美瑛的經典田園景色之一，這裏盛產的薯仔口感扎實，帶天然的甜味。


Asperges以它製作薯蓉和薯仔麵包，是這兒每個客人都會吃到的前菜。薯蓉即使沒下大量牛油，仍然有黏稠幼滑的口感。其薯仔麵包有異曲同工之妙，以美瑛產的麵粉加入連皮的薯仔搓成麵糰，發酵後再加上切粒的薯仔及橄欖油一同烘焗，麵包綿密細緻有彈性，薯仔粒散發着焗薯香氣，非常好吃。

除了薯仔，還有大量特別蔬菜，一個個比掌心更小的蜜瓜，是剛成形時被摘除下來的蜜瓜 BB，瓜農的用意是讓未摘下的蜜瓜得到更多養分，但這些被犧牲的小蜜瓜煮熟後卻有另一番風味，成為獨特食材；羅馬花椰菜在坊間亦較罕見，據說品種由意大利引入，跟這兒的氣候一拍即合，花球呈三角幾何形狀，口感爽脆；還有青色的茄子，煮熟後柔軟多汁，全無澀味。 Asperges善於使用這些特產，招牌田園沙律內有超過 20種蔬菜，包括之前提到的小蜜瓜及羅馬花椰菜、秋葵、椰菜花、紫椰菜、番茄，小蘿蔔也有五個品種之多，還有紫蘇花及菊花等，加藤千典以檸檬醬、芝麻及蛋黄醬做 dressing，味道豐富清新，像一片百花齊放的原野。


當吃完沙律和薯仔麵包，大概已經感受到農田的氣息，之後的主菜是燉牛面肉、慢煮豬扒或火腿切盤。牛面肉夠腍滑，卻不失咬口，慢煮豬扒甚有肉香，表面烤得香脆，火腿全是自製，用自家煙燻房烤烘，煙燻味不濃郁，純是吃肉的味道，那是北海道農夫們的最愛。

但這些肉類主菜都不是重點，甜品才令人留下深刻印象。由於美瑛的蔬菜甜度高，加藤千典夠膽用番茄及茄子做甜品——把番茄打成汁，過濾出透明的汁液，加入糖，以此來浸泡番茄、茄子、菠蘿及士多啤梨，當中以茄子的味道最令人驚喜，吃起來竟有點像酒煮梨！加上酸甜的紅酒橙汁，伴着美瑛產牛奶製雪糕，感覺甜蜜涼透心。

得到 Asperges的推廣，美瑛的農產品在日本已有一定知名度，不少餐廳更以使用美瑛蔬菜作為賣點。加藤千典說，當地農夫正積極引入更多不同種類的農作物，以令這片土地的內涵更加豐富。而他的料理、 Asperges，以及美瑛的農業，三者已經密不可分。

Asperges
地址：北海道上川郡美瑛町大町２丁目
電話：+81 166 92 5522
營業時間：星期一至日 11am-7pm（周三休息）

[法菜西洋畫 Cote D'or]
北海道食材既然如此優質，若果轉一種技法，用法式烹調手法，又如何？在札幌便有一間專門用北海道食材做法菜的 Cote D'or，開業 20多年，人氣高企，是不少美食家朝聖的地方。餐廳並非浪得虛名，從2012年曾獲北海道米芝蓮特別版選為一星餐廳，至指南推出網上版 Club Michelin， Cote D'or仍位列一星。

餐廳所使用的食材，都來自北海道，上之國町蝦夷鮑、根室帶子、厚丹比目魚、積丹海膽等。另外大鮑魚、墨魚及鱈場蟹等，都是一流貨色。廚師會從相熟的漁夫及漁販處取海產，又有石狩市的契約農家為餐廳提供蔬果，食材都是最新鮮當造的。

餐廳的食物配搭手法以大膽見稱，將蝦夷馬糞海膽及粟米兩種截然不同的甜味結合，製作出海膽粟米凍湯，兩者隔着一層高湯啫喱，高湯由牛肉及雞熬煮三天而成——倒三角的玻璃杯內，海膽幼滑、高湯清爽、粟米濃郁，組合起來竟有意想不到的豐富層次。又例如大家熟悉的鵝肝，一般伴以酸甜的梅子醬，以減低油膩感，這裏則採用偏甜的余市產佐藤錦車厘子作平衡——鵝肝慕絲被一層薄薄的車厘子 Puree啫喱包裹，鵝肝慕絲滑如牛油，油脂緊緊黏着舌頭，微酸的車厘子醬，成功將兩者中和。

另一道充滿北海道風味的，是以鮑魚肝汁煮成的 Risotto，米飯吸滿湯汁，飽滿香甜；以切成波浪紋的蝦夷鮑片代替菇菌，有菇菌的清爽咬口，更多了濃濃的鮑魚香；香脆的 Parmesan芝士脆片，產自道中的農場，點點鹹香把海洋味道昇華。
另一道令人印象深刻的菜式是利用鮮蝦及鮮帶子製成的泡沫蝦湯。碟心帶濃郁海鮮氣息的蝦膏湯，是由甜蝦連殼打成，再以蝦膏、帶子、鮮奶及 Noilly Prat酒打成泡沫加入其中，齒縫間盡是海洋精華。

還有主菜比目魚扒，選用了 7公斤的比目魚，魚肉厚實，配上紅酒黑橄欖汁襯托出魚的甜味。

由前菜到主菜，每道都有強烈的北海道味道，以北海道道產食材，嘗法菜味道，又有何不可呢？

Cote D'or
地址：北海道札幌市中央區宮ケ丘1-2-38;
電話：+81 11 614 1501
營業時間：周一至周日 12nn-2pm；6pm-8:30pm

編輯：黃愷晴

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