#蟹老闆的螃蟹科普小教室
《第四課:螃蟹營養價值》
Q:螃蟹有什麼營養價值?🦀
-螃蟹的蟹卵、蟹肉對人體提供什麼營養呢
A:
螃蟹(Crab)可說是海鮮料理的高級美食之一。結論 #吃螃蟹真是好處多多
它的肉不僅甜美好吃,其營養價值也很高,並不輸其他魚貝類。
不僅有不容質疑的”健康蛋白質”還含有”Omega-3脂肪酸”且助抗氧化”脂肪含量低、熱量也低”—是補充蛋白質的良好飲食來源之一。
富含鈣、磷、鋅、鐵等微量元素;鈣、磷有助維護骨骼與牙齒強度有骨質疏鬆風險的建議多多攝取!鋅可強化免疫系統、鐵可預防貧血,適量攝取可維護身體健康。
因「蟹肉並沒有結締組織」所以與其他肉類相比更容易消化,更適合小孩和年長者與各個年齡層食用。
另外,它對於”腦部認知”和”神經系統”也非常重要,包括維他命B2、維他命B12、銅;其中銅能助於鐵的吸收、紅血球的製造,進而加速傷口的治癒時間。
健康知識「Omega-3脂肪酸」能避免血管中的血小板黏在一塊,確保血流順暢,其來源來自於攝取水中浮游植物和藻類所得。此外,它也有鉻的礦物質,可以幫助提升身體的高密度脂蛋白(簡稱HDL),加上固醇(Sterol)能限制其他膽固醇的吸收,進而降低了心臟疾病和中風的風險。
幾乎所有的甲殼類都有抗癌要角”硒”的成分,但螃蟹🦀️屬較「頂級的食物來源,可以加強身體的抗氧化保護系統,保障甲狀腺功能和身體免疫系統,還能中和自由基」
👍🏻但也因為它仍有”鈉和膽固醇”,營養師都會提醒,蟹黃、蟹膏的膽固醇含量較高,若有心血管疾病、高血壓、高血脂者儘量避免。
此外,螃蟹也屬於高普林、高蛋白食材,若有腎臟病、痛風等問題的民眾也要留意淺嚐即止,以免誘發疾病急性發作,反而造成身體不適。
⚠️切記即便營養價值再高,人體各方面營養素都要均衡攝取,請勿過度食用!
看完這篇,知識點讚+1
接下來也別忘了再回來上課囉!
=複習課程📒=
《第一課:螃蟹的蟹膏》
https://www.facebook.com/crabxxboss/posts/3072227536343240
《第二課:螃蟹的分別 》
https://www.facebook.com/1392697380962939/posts/3101519696747357/
《第三課:季節之謎》
https://www.facebook.com/crabxxboss/posts/3123367161229277
#科普小教室
#第四課
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過6,160的網紅官品心Claire Kuan,也在其Youtube影片中提到,韓劇《The King:永遠的君主》(国王:永远的君主),由李敏鎬、金高銀、禹棹煥、金景南和鄭恩彩等主演,繼《繼承者們》和《孤單又燦爛的神-鬼怪》之後,李敏鎬、金高銀再度與王牌編劇金銀淑合作穿越平行時空。 鼓勵品心持續創作 https://pse.is/RQTDT 端午佳節愉快大家🥳🥳🥳 上次聊...
「科普小教室」的推薦目錄:
- 關於科普小教室 在 蟹老闆x螃蟹專賣 Facebook 的精選貼文
- 關於科普小教室 在 科技大觀園 Facebook 的最佳解答
- 關於科普小教室 在 吳東融 Wu Tung Jung Facebook 的精選貼文
- 關於科普小教室 在 官品心Claire Kuan Youtube 的精選貼文
- 關於科普小教室 在 官品心Claire Kuan Youtube 的精選貼文
- 關於科普小教室 在 官品心Claire Kuan Youtube 的最佳解答
- 關於科普小教室 在 歐米天空EP10 科普小教室17 什麼是『萬有引力』呢? 的評價
- 關於科普小教室 在 《歐米天空》科普小教室14 『吸盤』的運用也與氣壓有關? 的評價
- 關於科普小教室 在 《歐米天空》科普小教室01|什麼是槓桿原理 - YouTube 的評價
- 關於科普小教室 在 IG 超療癒的科普小教室- 有趣板 - Dcard 的評價
- 關於科普小教室 在 #科普小教室 - Explore | Facebook 的評價
科普小教室 在 科技大觀園 Facebook 的最佳解答
#B肝疫苗40周年 #資訊推廣
【B肝40主題網站上線啦!】
今年是B型肝炎疫苗誕生40周年!今年的主題科學日就是要紀念這個特別的年份
肝病是臺灣常見的疾病,40年前臺灣即積極投入肝炎的研究和防治。
受惠於B型肝炎疫苗政策、公衛推廣以及大家長時間的努力與付出,才使臺灣B肝帶原者逐步減少,朝2030消滅病毒性肝炎的目標邁進!
這背後是有多少位重要的推動者及貢獻人員,值得讓我們來好好感謝!
【B肝疫苗40週年】主題網站👉https://user137550.psee.io/3mmtae
感謝有你,2030 B肝清零👉 https://reurl.cc/l50Dol
肝炎聖戰,台灣No.1 👉 https://reurl.cc/43yWXY
到科普小教室看更多👉https://reurl.cc/jgqDGL
除了透過文字,也邀請各位大朋友帶著小朋友一齊玩遊戲透過知識科普,更認識B型肝炎。
這次科技部也與PaGamO合作,從7月到12月,我們準備了「B肝小學堂」任務,
👉https://www.pagamo.org (需註冊)
👉任務時間:9/16-9/29
👉開放世界:國小天地、國中世界、高中職世界
👉任務獎勵:Q博士地形
另外,我們也有舉辦一個線上論壇
帶領參與者回顧當時B肝的流行情況
我們如何戰勝B型肝炎,將新生兒帶原率從15%降到1%以下
乃至如今B肝治療的新進展
👉B肝40線上論壇:https://reurl.cc/EZZbQR
科普小教室 在 吳東融 Wu Tung Jung Facebook 的精選貼文
【石虎科普小教室】
你認識石虎嗎?你知道為什麼石虎需要保育嗎?
歡迎大家跟東融一起購買義賣商品&做公益,跟台灣石虎保育協會一起為台灣石虎盡一分心力!
🏦光融一擊零錢分類箱
🧲東融吸引你-強力磁鐵組
(可個別購買)
欲購買義賣商品者,請看置頂文唷❤️
(皮蛋)
科普小教室 在 官品心Claire Kuan Youtube 的精選貼文
韓劇《The King:永遠的君主》(国王:永远的君主),由李敏鎬、金高銀、禹棹煥、金景南和鄭恩彩等主演,繼《繼承者們》和《孤單又燦爛的神-鬼怪》之後,李敏鎬、金高銀再度與王牌編劇金銀淑合作穿越平行時空。
鼓勵品心持續創作 https://pse.is/RQTDT
端午佳節愉快大家🥳🥳🥳
上次聊不夠嗎?沒有地方傾訴你對the king的愛嗎?覺得自己出不了坑,很孤單?很寂寞嗎?
今晚20:00 品心再度邀請到大臉臉怪獸關心你姐姐跟我們一起直播吃吃喝喝大聊劇,有我們,你不寂寞~板凳拉好,晚上見囉~❤️❤️❤️😜😜😜
《The King:永遠的君主》李敏鎬、金高銀的理想型|The King感情大占卜|李袞跟太乙結婚了?|結局完好空虛|戲散情不散,就是出不了坑啦|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/jS969uinUaw
The King:永遠的君主#13|逆轉赤腳青春的大結局|回顧那些沒填坑的遺憾|完結篇分享|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/DouvT7skXlo
The King:永遠的君主#12|萬波息笛選擇之人能凌駕時間悖論?|大結局預測分享|李袞跟鄭太乙結局是最熟悉的陌生人?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/HlemvQKsKq8
The King:永遠的君主#11|時空背景設定:李袞不只一個?!|李霖慘遭毒手?|網友來信分享:預測劇情|科普小教室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/AyxYmnUmBLI
The King:永遠的君主#10|穿越出入口連香樹的寓意?|李霖成魔之路的陰影 |Luna的曙光是李霖?|EP13經典場景分享|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/BgJ8UCOOcmQ
The King:永遠的君主#9|穿越時空的秘密藏在時間裂縫裡?|祖父悖論-多個平行宇宙? |Luna為什麼吻姜薪栽?|結局預測?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/U5qHWh8mxV0
The King:永遠的君主#8|平行時空的李霖與李袞竟穿越過去量子糾纏?|雙子星的意義? |真正的姜薪栽沒死?|穿越時間線不只一條?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/CmC6V2MgElo
The King:永遠的君主#7|半截萬波息笛是時間停滯的關鍵嗎?|李袞是假的理科生?|兩顆子彈的意義?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/7EC-HcAfS94
The King:永遠的君主#6|大韓帝國宮內竟然還有曾穿越時空的人?|打雷傷痕副作用是懲罰?|鄭太乙的結局是死亡?|溜溜球男孩就是萬波息笛本身?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/UeUjz--149s
The King:永遠的君主#5|推翻女性形象韓劇版亞瑟王的李敏鎬是時空旅人?|大反派李霖究竟是蘭斯洛特或是莫德雷德?|曹影禹棹煥一人分飾四角徹底圈粉!|劇情聊天室【官品心】
https://youtu.be/xHzSpY2taA0
The King:永遠的君主#4|臉盲症發作,讓你追李敏鎬也需要紓睏嗎?|臉盲角色整理|Netflix韓劇|姜薪栽身世解謎|李霖愛江山也愛美人?|劇情聊天室【官品心Claire Kuan】
https://youtu.be/rWEhgXrk0EI
The King:永遠的君主#3|單身系皇帝李敏鎬霸氣吻金高銀,愛情來得太快真的就像龍捲風?|Netflix韓劇排行榜|李霖掉包陰謀?|劇情聊天室【官品心Claire Kuan】
https://youtu.be/88vKAziOrhs
The King:永遠的君主#2|平行世界大韓帝國是韓國人的理想國離於島嗎?|李敏鎬花式撩金高銀|李霖計畫搶萬波息笛及四寅劍? |劇情聊天室【官品心Clarie Kuan】
https://youtu.be/d4IvFOMFN1o
The King:永遠的君主#1|一上映就空降知名韓劇網排行榜on檔大戲,高顏值韓星李敏鎬穿越兩個世界,平行時空到底在演什麼?|劇情聊天室【官品心Clarie Kuan】
https://youtu.be/GFVL1mPj4CI
追蹤IG https://www.instagram.com/pinhsinkuan/
按讚 Facebook https://www.facebook.com/pinhsinkuan/
#永遠的君主 #netflix #官品心直播聊天室
科普小教室 在 官品心Claire Kuan Youtube 的精選貼文
韓劇《The King:永遠的君主》(国王:永远的君主),由李敏鎬、金高銀、禹棹煥、金景南和鄭恩彩等主演,繼《繼承者們》和《孤單又燦爛的神-鬼怪》之後,李敏鎬、金高銀再度與王牌編劇金銀淑合作穿越平行時空。
2020/6/25是韓戰爆發70週年紀念(本來昨天要上片的啦! 😂😂😂),剛好the king裡的盧尚宮是因為韓戰的關係被李袞祖父用萬波息笛帶到大韓帝國,所以昨天也有小小關心一下這個新聞,不過我更好奇盧尚宮在劇裡的故事XDDD
鼓勵品心持續創作 https://pse.is/RQTDT
有網友希望我來占卜分享一下李敏鎬跟金高銀的發展,這支影片來跟大家聊聊,就是好玩啦~😜😋😋
◎李敏鎬跟金高銀的理想型
◎品心占卜小教室
◎李袞跟太乙其實結婚了?
The King:永遠的君主#13|逆轉赤腳青春的大結局|回顧那些沒填坑的遺憾|完結篇分享|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】(国王:永远的君主)
https://youtu.be/DouvT7skXlo
The King:永遠的君主#12|萬波息笛選擇之人能凌駕時間悖論?|大結局預測分享|李袞跟鄭太乙結局是最熟悉的陌生人?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/HlemvQKsKq8
The King:永遠的君主#11|時空背景設定:李袞不只一個?!|李霖慘遭毒手?|網友來信分享:預測劇情|科普小教室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/AyxYmnUmBLI
The King:永遠的君主#10|穿越出入口連香樹的寓意?|李霖成魔之路的陰影 |Luna的曙光是李霖?|EP13經典場景分享|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/BgJ8UCOOcmQ
The King:永遠的君主#9|穿越時空的秘密藏在時間裂縫裡?|祖父悖論-多個平行宇宙? |Luna為什麼吻姜薪栽?|結局預測?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/U5qHWh8mxV0
The King:永遠的君主#8|平行時空的李霖與李袞竟穿越過去量子糾纏?|雙子星的意義? |真正的姜薪栽沒死?|穿越時間線不只一條?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/CmC6V2MgElo
The King:永遠的君主#7|半截萬波息笛是時間停滯的關鍵嗎?|李袞是假的理科生?|兩顆子彈的意義?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/7EC-HcAfS94
The King:永遠的君主#6|大韓帝國宮內竟然還有曾穿越時空的人?|打雷傷痕副作用是懲罰?|鄭太乙的結局是死亡?|溜溜球男孩就是萬波息笛本身?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/UeUjz--149s
The King:永遠的君主#5|推翻女性形象韓劇版亞瑟王的李敏鎬是時空旅人?|大反派李霖究竟是蘭斯洛特或是莫德雷德?|曹影禹棹煥一人分飾四角徹底圈粉!|劇情聊天室【官品心】
https://youtu.be/xHzSpY2taA0
The King:永遠的君主#4|臉盲症發作,讓你追李敏鎬也需要紓睏嗎?|臉盲角色整理|Netflix韓劇|姜薪栽身世解謎|李霖愛江山也愛美人?|劇情聊天室【官品心Claire Kuan】
https://youtu.be/rWEhgXrk0EI
The King:永遠的君主#3|單身系皇帝李敏鎬霸氣吻金高銀,愛情來得太快真的就像龍捲風?|Netflix韓劇排行榜|李霖掉包陰謀?|劇情聊天室【官品心Claire Kuan】
https://youtu.be/88vKAziOrhs
The King:永遠的君主#2|平行世界大韓帝國是韓國人的理想國離於島嗎?|李敏鎬花式撩金高銀|李霖計畫搶萬波息笛及四寅劍? |劇情聊天室【官品心Clarie Kuan】
https://youtu.be/d4IvFOMFN1o
The King:永遠的君主#1|一上映就空降知名韓劇網排行榜on檔大戲,高顏值韓星李敏鎬穿越兩個世界,平行時空到底在演什麼?|劇情聊天室【官品心Clarie Kuan】
https://youtu.be/GFVL1mPj4CI
追蹤IG https://www.instagram.com/pinhsinkuan/
按讚 Facebook https://www.facebook.com/pinhsinkuan/
#永遠的君主 #塔羅牌占卜 #大結局
Music by Franchesca - NVM - https://thmatc.co/?l=2EFEC7C2
科普小教室 在 官品心Claire Kuan Youtube 的最佳解答
韓劇《The King:永遠的君主》(国王:永远的君主),由李敏鎬、金高銀、禹棹煥、金景南和鄭恩彩等主演,繼《繼承者們》和《孤單又燦爛的神-鬼怪》之後,李敏鎬、金高銀再度與王牌編劇金銀淑合作穿越平行時空。
鼓勵品心持續創作 https://pse.is/RQTDT
沒有《The king:永遠的君主》的星期六夜晚超級寂寞超孤單,於是品心心血來潮邀請兩位好友一起來跟我直播邊吃邊喝邊大聊劇情~
各節分享:
00:00 買不到的鹿角巷 The Alley 飲料 & 訂不到的韓式炸雞(還我袞王bb.q)🤷♀️🤷♀️🤷♀️
25:05 李霖到底忙什麼? 一支萬波息笛其實廢廢的?薪栽的飲料?
28:24 你滿意《永遠的君主》的結局嗎?你滿意《阿爾罕布拉宮的回憶》的結局嗎?
31:01 時間暫停的時候,李霖跟李袞都在幹嘛?不用洗澡不用吃飯嗎?李霖人設角色薄弱?
38:00 大結局李袞拿到萬波息笛其實有更好的方法?
40:00 盧尚宮的分身到底在哪裡?
45:00 李敏鎬為戲準備很久?與小麥希穆斯培養感情?黑衣李袞為什麼四個月不換衣服?
1:07:01 網友留言回覆討論,李袞與李知薰,民國知薰爸爸為什麼還是死了?四寅劍到底這部戲發揮瞭什麼作用?為什麼鄭太乙一定要金高銀來演?為什麼李袞一定要李敏鎬來演?經典韓劇《鬼怪》
1:22:57 第十集來自未來的送花袞到底哪個時空來的?
1:26:17 品心&大臉臉怪獸關心你彩蛋XDD
The King:永遠的君主#12|萬波息笛選擇之人能凌駕時間悖論?|大結局預測分享|李袞跟鄭太乙結局是最熟悉的陌生人?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/HlemvQKsKq8
The King:永遠的君主#11|時空背景設定:李袞不只一個?!|李霖慘遭毒手?|網友來信分享:預測劇情|科普小教室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/AyxYmnUmBLI
The King:永遠的君主#10|穿越出入口連香樹的寓意?|李霖成魔之路的陰影 |Luna的曙光是李霖?|EP13經典場景分享|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/BgJ8UCOOcmQ
The King:永遠的君主#9|穿越時空的秘密藏在時間裂縫裡?|祖父悖論-多個平行宇宙? |Luna為什麼吻姜薪栽?|結局預測?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/U5qHWh8mxV0
The King:永遠的君主#8|平行時空的李霖與李袞竟穿越過去量子糾纏?|雙子星的意義? |真正的姜薪栽沒死?|穿越時間線不只一條?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/CmC6V2MgElo
The King:永遠的君主#7|半截萬波息笛是時間停滯的關鍵嗎?|李袞是假的理科生?|兩顆子彈的意義?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/7EC-HcAfS94
The King:永遠的君主#6|大韓帝國宮內竟然還有曾穿越時空的人?|打雷傷痕副作用是懲罰?|鄭太乙的結局是死亡?|溜溜球男孩就是萬波息笛本身?|劇情聊天室【官品心 Claire Kuan】
https://youtu.be/UeUjz--149s
The King:永遠的君主#5|推翻女性形象韓劇版亞瑟王的李敏鎬是時空旅人?|大反派李霖究竟是蘭斯洛特或是莫德雷德?|曹影禹棹煥一人分飾四角徹底圈粉!|劇情聊天室【官品心】
https://youtu.be/xHzSpY2taA0
The King:永遠的君主#4|臉盲症發作,讓你追李敏鎬也需要紓睏嗎?|臉盲角色整理|Netflix韓劇|姜薪栽身世解謎|李霖愛江山也愛美人?|劇情聊天室【官品心Claire Kuan】
https://youtu.be/rWEhgXrk0EI
The King:永遠的君主#3|單身系皇帝李敏鎬霸氣吻金高銀,愛情來得太快真的就像龍捲風?|Netflix韓劇排行榜|李霖掉包陰謀?|劇情聊天室【官品心Claire Kuan】
https://youtu.be/88vKAziOrhs
The King:永遠的君主#2|平行世界大韓帝國是韓國人的理想國離於島嗎?|李敏鎬花式撩金高銀|李霖計畫搶萬波息笛及四寅劍? |劇情聊天室【官品心Clarie Kuan】
https://youtu.be/d4IvFOMFN1o
The King:永遠的君主#1|一上映就空降知名韓劇網排行榜on檔大戲,高顏值韓星李敏鎬穿越兩個世界,平行時空到底在演什麼?|劇情聊天室【官品心Clarie Kuan】
https://youtu.be/GFVL1mPj4CI
追蹤IG https://www.instagram.com/pinhsinkuan/
按讚 Facebook https://www.facebook.com/pinhsinkuan/
#永遠的君主 #Netflix #官品心直播聊天室
科普小教室 在 《歐米天空》科普小教室14 『吸盤』的運用也與氣壓有關? 的推薦與評價
延伸小知識想看看,還有哪些工具或是設備,也是運用#氣壓的差異呢?例如#負壓病房... ... 《歐米天空》 科普小教室 14│『吸盤』的運用也與氣壓有關? ... <看更多>
科普小教室 在 《歐米天空》科普小教室01|什麼是槓桿原理 - YouTube 的推薦與評價
公視兒童動畫影集《歐米天空》,除了打造專屬兒童的精采科幻故事,更用心將簡單的 科普 知識以童趣方式呈現,讓 科普 與孩童生活更親近喔!.*********. ... <看更多>
科普小教室 在 歐米天空EP10 科普小教室17 什麼是『萬有引力』呢? 的推薦與評價
牛頓被蘋果砸到,因而發現了萬有引力!不過什麼是#萬有引力呢?所有存在的物體都有質量,而有質量的物體會互相吸引——這個吸引的力量, ... ... <看更多>