天天煮好嘢(秘籍傳)原來炸雞要醃製 https://hknews.pro/article/1495509#1187
同時也有555部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅BlueBerries詭計星的頻道,也在其Youtube影片中提到,This video included the New Cloudsea Archipelago Part2 guide & New Star Rune Bug changelog, and a more important QoL update. For more detail, please r...
秘籍 在 Facebook 的最讚貼文
今年最大的惊喜,莫过于在三个月内瘦了6公斤!
过去一年亲眼见证同事恩慈瘦了10公斤,因此得知幕后功臣 如昔・Lucid Wellness 要开班授课时,我便毫不犹豫报名了!
在这个凡事求新求快的时代,课程导师 Leena强调的,竟然是老生常谈的均衡饮食、只吃原型食物、舍弃加工食物、多喝水,还有吃对吃饱才能瘦。是的!吃饱才能瘦😲!
记得上完第一堂课,管理员要求我们连续三天把三餐食物照发过去,发现我为了控制体重,晚餐只吃greek yogurt和坚果,便提醒我营养不足很容易发胖和衰老。接受指导之后,我晚餐照吃,只在早餐和午餐摄取碳水化合物,根据最人性化的方式改变饮食,结果短短一星期便瘦了3公斤,让过去坚信吃少才会瘦的我完全臣服。
之后,体重下降的速度虽然变慢了,但我能掌握减重的诀窍,不像从前经常挨饿,多吃点就害怕体重上升。摄取了均衡的营养,精神、气色、心情各方面都变好了,穿衣服更好看,当然也更有自信。
如果你也想要 #瘦身 / #改善健康 / #雕塑身材,那就赶快报名10月开课的如昔”享瘦秘籍”线上体重管理课程吧!
早鸟优惠价只需RM1️⃣9️⃣9️⃣ (原价RM299)
⭕只需在报名时输入"HARN100"就可享有早鸟价
⭕语言: 中/英文
⭕优惠期至9月20日(就是今天❗)
(来不及报名的朋友inbox我,让我替你争取)
报名🔗 http://lucidwellness.com.my/product/weight-loss-workshop-level-1-level-2/?fbclid=IwAR3S-oICMFbfeE8i5PAuLu5eRqFsOV1IX3i0NGQxsJG3-AAPqLNLPryeHJs
大家赶快呼朋唤友一起报名吧,瘦身路上有同伴更有动力!
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This video included the New Cloudsea Archipelago Part2 guide & New Star Rune Bug changelog, and a more important QoL update.
For more detail, please refer to the official patch note.
Cloudsea Archipelago Guide for Part 1: https://www.youtube.com/watch?v=MVlSqW7tgmQ
New Star Rune Part 1: https://www.youtube.com/watch?v=ENqfhKFkc_4
New Star Rune Part 2: https://www.youtube.com/watch?v=NLswUuV-C2k
Resources used:
https://romhandbook.com
http://romel.wiki
0:00 Intro and Patch Date Predict
0:30 Museum Legend
1:25 Comodo Quest Part 2
2:41 New Grind Map Sneak Peek
3:54 New Singra Box Quest
4:21 Cloudsea Archipelago Guide Part 2
5:56 New MVP for Guild VR
6:11 Enhance & Reinforce Update
6:34 Magic Ninja Buff
6:51 New Star Rune Changelog
8:39 Endless Corridor nerf
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/phHL6Q-CWko/hqdefault.jpg)
秘籍 在 BlueBerries詭計星的頻道 Youtube 的精選貼文
Pre-Register for the Mount & Headgear: https://www.taptap.io/topic/2148026299
Team leak sheet: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vSjdYiCMfit0zuPVmTAlsO1GUmiBENK2rb5F8lieNIXqVmd1jQ3U9kKUeOoDRnDao_fjJOir4qO9Ky6/pubhtml
Used Video Comodo Instance Brave: https://www.youtube.com/watch?v=veEoqhrmtjE
Ancient EQ System Explain: https://www.youtube.com/watch?v=lceZuzGLQZ4
Ancient EQ +15 Refine Coupon Explain: https://www.youtube.com/watch?v=1XswaA8Rid8
Refining +15 Ancient EQ: https://www.youtube.com/watch?v=jEODFSyh3ik
Gunslinger Skill Preview: https://www.youtube.com/watch?v=0OETDO0LdzA
New Star Rune Preview P1: https://www.youtube.com/watch?v=ENqfhKFkc_4&t=72s
New Star Rune Preview P2: https://www.youtube.com/watch?v=NLswUuV-C2k
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/i59FpL05gJY/hqdefault.jpg)