【南店市值每日更新-09/28】
南店的今日總市值持平如附圖
今天台股跌,大盤收17181,跌132,今天成交量2551億,5日均量2730億,成交量小於3000億,台積電收盤594元,跌8元(-1.3%) ,聯電收盤65.3元,跌1元(-1.5) %
光是台積電跌幅就佔大盤跌96,其他股票總合跌36,這樣分開來看,就沒有那麼恐怖了
今天來說說,今年4x買,5x賣的億光,6張買均約45元,賣均約56元,4月底買,7月中賣,持股約3個月獲利約24%,如附圖
後來在除息前,最高漲到68.9,然後除息配2.25,到今天收盤49.6
我賣完億光之後,就是耐心等再跌回50元以下,我一定不會追高去買60元以上,因為我知足,漲上去就給別人賺,不關我的事
對我來說,操作很簡單,就像去菜市場買菜一樣,常常去買,就會瞭解在什麼價錢買什麼菜,便宜又大碗,漲價太多的,就先不買,可以買價錢合理的,可以買正在打折促銷的,舉例葡萄貴,就吃蘋果,空心菜貴,就吃高麗菜,這樣可以吃的營養又划算
所以潤泰新在6x元以上,我覺得貴,就耐心等5x元以下,億光在6x元以上,我覺得貴,就耐心等5x元以下,最重要的事,就是要買你瞭解的商品,每年固定操作幾檔熟悉價格的商品,就足夠了,不用跟大家趕流行,去年搶生技,今年搶航運,因為不熟悉商品價格就去買的結果,就會買到250元以上的普生跌到50元以下,就會買到230元以上的陽明跌到120元以下,然後到處問該怎麼辦
以上都是討論及假設,不是預測及推薦,請勿過度解讀
南哥投資便利商店(簡稱南店) ,目前總投資金額約1000萬(初始市值1012萬) ,投資就像經營公司,永遠100%持股(現金低於5%內做配置的彈性調整) ,營業項目分兩類,波段股操作最多佔2成,定存股操作最少佔8成
從現在開始每天收盤後,將總市值(持股+現金+未入帳股息預估) ,完全呈現在大家面前,投資真人秀,24小時營業,每年獲利目標10%就好,也就是100萬,我能不能做到,追蹤看下去,你就知道
南哥買進不會公開分享,但是賣出會分享,證明所言屬實,順便分享投資觀念及想法
我只是在訂目標,執行計劃,努力達成自己的目標,不是要跟任何人比績效,所以不用留言告訴我誰很厲害,那不關我的事
附圖是從9/16開始記錄的總投資市值變化,還有目前4個戶頭的持股市值,真實的記錄,每天清楚看到賺賠,數字會說話,追蹤看下去,1年後的今天,看是變多或變少
這是我在同學會的第2年,去年投資150萬,獲利74萬,報酬率約50%,今年投資1000萬,年底時會獲利或虧損,繼續追蹤看下去,你才會知道
南哥投資便利商店,自己當老闆,追劇追到自然睡,睡覺睡到自然醒,上班忙到還會笑,無人的自動化便利商店,定價買進,固定報酬率,定價賣出,努力創造被動收入
搜尋"股市南哥" ,可以找到南哥投資便利商店的相關資訊,也可以看到之前上報的文章,還沒看過的人,可以看看,瞭解南哥,讓自己在投資路上,有學習成長的機會,看完的請按讚
Pressplay專案,南哥投資便利商店,歡迎加盟,自己當老闆
https://www.pressplay.cc/link/9B159C48
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅OxGreen 草牛 Lin,也在其Youtube影片中提到,本影片我選小白菜為範例,主因是小白菜為最常見的蔬菜之一,也是很好栽種蔬菜,初次嘗試蔬菜盆栽朋友可以先由小白菜(或是青蔥,空心菜)入門,種幾次後就會熟悉,也可能愛上盆栽。影片內介紹盆栽4層填土法,平凡其實是都是科學驗證後最佳最省時間力氣之方法,給網友參考。我個人比較喜歡多年植物盆栽,如金桔,紫檀,紅豆...
空心菜沒營養 在 美食吃漢酣酣 Facebook 的最佳貼文
#貪食酣食台中
#王塔米糕
到清水玩好像就必須吃個#清水米糕
從#鰲峰山 的#牛罵頭遺址文化園區 下來後
剛好看到這間當地非常有名的米糕店
停車非常方便 擁專屬停車場 憑消費磁扣可以免費離場
目前因爲疫情的緣故還無法開放內用
很多人跟我們一樣都直接在車內吃完才離開
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🔶乾麵(小) $35
外帶店家附給我們三包醬汁 直接淋在乾麵上
必須充分攪拌之後再吃 味道非常夠味
我們覺得比米糕更好吃😍
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🔷米糕 $40
米糕上層除了豬肉之外 還有蚵仔乾🦪
蚵仔乾雖然特別 但沒有到很喜歡
米糕本身的香氣很夠 味道也不錯
但在淋上米糕醬後 香氣整個被蓋過去
不淋比較好吃(還是倒一包醬太多了?)
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🔶燙青菜 $35
為了營養均衡 青菜非常重要!
空心菜新鮮脆口 淋上肉燥醬汁非常好吃
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🔷滷蛋 $15
滷蛋滷到非常漂亮的色澤 入味之外也不會太小顆
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🔺時間:09:30~20:30
🔺地址:台中市清水區中興街30-1號
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#台中美食 #台中景點 #台中米糕 #清水美食 #清水美食推薦 #台中小吃 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中餐廳 #台中下午茶 #台中必吃 #台中旅遊 #台中晚餐 #台中早餐 #炒麵 #鰲峰山觀景台 #米糕 #在地美食 #排隊美食 #台中排隊美食 #taichungfood #taichung #noodle #taiwantravel #ricecake
空心菜沒營養 在 唐聖捷 Facebook 的最佳解答
你今天吃的青菜足夠嗎?
以前身為運動選手,除了基本的體能訓練,另一個選手們非常重視的就是營養的補充,除了蛋白質攝取外,蔬菜的攝取也是我很注重的。慶幸自己有這樣營養均衡的觀念,了解蔬菜對於健康身體的維持有多重要。
蔬菜攝取不足會造成代謝下降、腸道不順、沒精神沒活力等等的問題,所以我常常會叮嚀自己每餐都要吃到蔬菜,但同樣身為外食族的我,知道要做到這點有多困難哈哈哈哈!在選擇外食的時候,心中的小惡魔就會告訴你要選擇更好吃的精緻食物!力不從心的是,即使像我午餐都會選擇吃素食、晚餐也要求要吃到原形蔬菜的我,還是會被認定蔬菜攝取不足、欠下滿滿蔬菜債!!!(崩潰
根據衛福部提供的建議攝取量換算,每天需要的膳食纖維量大概是:
一整顆高麗菜、四大朵花椰菜、一公斤的空心菜!
就算我們努力餐餐吃菜,怎麼可能攝取到如此巨大的蔬菜量!!!
根本很難補足所需的營養啊!(再次崩潰
想要吃到足夠膳食纖維、幫助腸道健康、促進代謝,需要天天持續補充足夠的蔬菜量才行啊!
📢 搶救方法搶先了解請點→https://bit.ly/3BflDCA
身為外食族的你,是不是覺得很困擾!
但不要灰心,我最近開始嘗試一個符合現代人飲食習慣、又可以快速補足蔬菜營養的好東西-三得利極之青汁!
會知道這產品,我必須老實說,其實不是廠商邀請先的!
而是因為我媽有長期在吃三得利另一個明星產品,所以有拿到極之青汁的試用包,看到營養補充品就會想要試試看的我,立刻就開始喝!一喝就喜歡上了!
這次因為廠商邀約,我仔細看了成分,發現他們選用三大高纖營養,幫助體內順暢的「大麥若葉」、促進代謝的「明日葉」、幫助腸道蠕動的「關華豆膠膳食纖維」,富含多種營養素,是個能夠高效率補充完整蔬菜營養的好東西!而且喝起來是清爽的茶香口味,加牛奶就變成抹茶牛奶!就算天天喝也不覺得有負擔!輕鬆養成持續補菜的好習慣!
而且小小一包、攜帶方便,平常出門都會隨身帶著,運動時搭配著喝,提升代謝力有加乘效果!工作時喝,也能擁有一整天的充沛精神!
雖然是老話一句,但為了好體力有精神的狀態,請一定要努力維持身體健康啊!養成每日運動、補足完整營養及膳食纖維、維持腸道的健康,就是最基本的!解決蔬菜不足的問題,就交給極之青汁吧!
想要了解請點→https://bit.ly/3BflDCA
空心菜沒營養 在 OxGreen 草牛 Lin Youtube 的最讚貼文
本影片我選小白菜為範例,主因是小白菜為最常見的蔬菜之一,也是很好栽種蔬菜,初次嘗試蔬菜盆栽朋友可以先由小白菜(或是青蔥,空心菜)入門,種幾次後就會熟悉,也可能愛上盆栽。影片內介紹盆栽4層填土法,平凡其實是都是科學驗證後最佳最省時間力氣之方法,給網友參考。我個人比較喜歡多年植物盆栽,如金桔,紫檀,紅豆杉,紅檜,木麻黃,肖楠苗,長得很慢很慢之小樹盆栽。住在都市,有土耕種不可能,只要你有陽台每天4小時以上日照,花5分鐘,草牛推薦你來做都市耕種,可享受分分秒秒的快樂,持續一天,一周,一個月,甚至一生。 都市人如何享受盆栽的樂趣?只要願意動手,愉悅跟著來。
:)
都市耕種盆栽,包括以下幾環節
1. 育種
2. 植入盆栽
3. 盆栽更土施肥
4. 修剪維護 (多年生植物)
是小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,有助於增強機體免疫能力。小白菜中含有大量纖維,可防止血漿膽固醇形成,從而保持血管彈性。小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類,番茄,瓜類都多,並且還有豐富的維生素C,可促進皮膚細胞代謝,延緩衰老。小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育。
Living in a city and want to grow a garden? As long as you have a balcony with 4+ hours day lights, then it's a go. Enjoy the fun of gardening.
#balcony gardening
#grow baby cabbage
#盆栽填土
#盆栽施肥
#陽台種菜
#沒有土地如何種植物
#小白菜營養
空心菜沒營養 在 中山 繁樹 Shigeki Nakayama Youtube 的最讚貼文
您好我是中山繁樹,愛台灣的日本人😎
謝謝支持我 我會繼續努力帶給大家歡樂!
我是從2015年5月就住在台灣的日本人。
原本是為了學習到台灣大學留學一年,但這一年讓我想要成為台灣大學生學習政治學,
所以現在在台灣的大學學習政治以及外交學...等等。為了記錄留學生活而開始YouTube,卻發現很多台灣人也開始看我的影片,
所以最近開始製作一些給關於台灣的影片了。希望能讓對台灣有興趣的日本人也開始看我的影片。
也希望對於台灣留學、以及打工度假有興趣的朋友們,能夠看我的影片。
謝謝你們收看!請你們按讚!訂閱!
【鼎泰豐101】
🗾台北市信義區市府路45號台北101購物中心
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可以刷卡,101店はクレジットカード、Apple Pay対応
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台虎啤酒IPA100 鼎泰豊の外で買えるクラフトビール
小籠包10 220TWD
蟹粉小籠包 5 185TWD
紅油抄手 蝦肉180TWD
迷你芝麻包 2顆 80TWD
元盅雞湯 210TWD
採用黑羽土雞熬製,以慢火熬煮一百分鐘,讓雞湯 金黃清澈,湯汁營養滋補,滋味甘甜爽口,燉得軟嫩的雞肉入口即化,高人氣的元盅雞湯向來。
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蝦仁蛋炒飯 240TWD
★★★
燙青菜 3月底空心菜沒有了😂
4人で大体8千円
#小籠包
#鼎泰豐
#日本美女台灣旅遊
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空心菜沒營養 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
【備餐123原則】1樣澱粉 2樣蛋白質 3樣蔬菜
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我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9
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營養概算(一個便當):
熱量 383大卡
蛋白質 27.1公克
脂肪 8公克
碳水 53公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
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食材表:
【香菇雞肉風味飯】
白飯 4杯
雞腿肉 2支 約500公克
乾香菇 5顆
胡蘿蔔絲 約100公克
洋蔥 半顆
四季豆 約150公克
【水煮配菜】
雞蛋 3顆
空心菜 約350公克
杏鮑菇 5支
總花費 約485元
製作時間 50分鐘(不含乾香菇泡水30分鐘時間)