【預防肺癌!譚敦慈提醒:煮飯熄火後做1件事,多吃「這4類食物」比吃豬血清肺】
許多人明明沒有抽菸,卻還是深受肺癌所苦。對抗空氣污染,譚敦慈提醒除了在外做好防護措施,在家也要小心!
像是煮飯後熄火要記得做「這件事」以自保,她也推薦4類食物可以增強肺部健康,更能有效排除空氣中的有毒物質,一起來了解⬇️⬇️閱讀全文
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2021年04月30日(100蚊花旦頭) https://youtu.be/W81SEea5cmI 請各網友支持巴打台 巴打台購物網址 https://badatoy.com/shop/ 巴打台Facebook https://www.facebook.com/badatoyhk/ 巴...
空氣污染防護措施 在 地球公民基金會 Facebook 的最讚貼文
空污突然嚴重惡化時,我們能夠啟動哪些緊急應變措施,來緊急減緩污染?又有哪些健康引導措施,能夠幫助民眾避污?《空氣品質嚴重惡化緊急防制辦法》就是在處理這件事情。
地球公民已多年要求降低防制辦法內的應變措施「啟動門檻」,不要讓緊急應變措施 #看得到吃不到。今年,環保署總算正面回應並提出修正草案。對於本次修正草案,地球公民提出下述訴求:
💨燃煤火力發電機組應變條件應調整
草案明訂空污惡化時,燃煤火力發電機組應啟動降載。但目前因應電網安全而設下的門檻「當全國供電裕度達 280 萬瓩以上, #且 備轉容量率在 10 %以上」偏高,建議降低為「當全國供電裕度達250萬瓩以上,#或 備轉容量率在 8 %以上」。
💨建議修正項目納入臭氧 8 小時
近年來台灣空氣品質發生紅害,有部分是因臭氧8小時平均值過高所致,但目前啟動門檻僅列出「臭氧小時值」,建議將臭氧8小時平均值納入。
💨污染嚴重的機組應列入應變措施
燃氣機組未被納入草案應採行的措施內配合降載,是因總體的空氣污染量較燃煤機組為低,但就實際面來看,如高雄的大林電廠5號等老舊、污染較嚴重的燃氣機組,仍應考量列入應變措施中。
💨支持納入石化、鋼鐵業等固定污染源與加強通報措施
草案將鋼鐵業、石化業、焚化廠等具一定排放規模的固定污染源列入強制配合減排對象,也加強對敏感族群的通報措施、提前通報時間等,對緊急減少空品惡化及告知社會大眾避污都各有幫助,我們對環保署的修正方向表達肯定。
💨「中級預警」等級應增列健康防護引導措施
中級預警的AQI燈號已為紅害,已是對所有族群不健康。在中級預警的健康防護引導措施部分,建議增加以下四點:
1. 要求新聞傳播媒體至少每一小時通知有民眾活動建議。
2. 衛生主管機關向所轄醫療院所發出通報,宣導醫療單位給予就診民眾適當之健康諮詢建議。
3. 要求高級中等以下學校、幼兒園及兒童少年社會福利機構應減少或停止戶外活動,並將課程活動調整於室內進行或延期辦理。
4. 要求高級中等以下學校應避免或停止舉辦戶外運動賽事。
閱讀全文👉 https://bit.ly/3AOyr2t
空氣污染防護措施 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的精選貼文
🔰自費 #水痘第二劑❤️讓你 #遠離水痘 和 #皮蛇🦸
👑 #疫情下寶寶延遲打疫苗可以嗎⁉
很多爸媽都不知道4-6歲有一個自費水痘疫苗可以施打,這疫苗可以提高對水痘的保護力,讓水痘病毒不要入侵人體,老了以後也才不會得到讓人聞風喪膽的 #帶狀疱疹 (皮蛇) 😱
另外新冠疫情下,爸媽帶小孩來打常規疫苗的意願也大大降低,我們 #桃榮是掉了20-30%的施打次數,也常被家長問到:「寶寶疫苗可以延後嗎?還有可以延後多久?」
所以這次來提醒一下水痘疫苗第二劑的重要性,還有寶寶是否可以延後打疫苗?
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🎯 #水痘痊癒後,#免疫力下降長皮蛇💥
第一次感染水痘帶狀疱疹病毒 (VZV:varicella-zoster virus) 可能會造成發燒及全身皮疹水疱,在水痘復原之後,這病毒超級狡猾,潛伏於寄主的神經節中,以避免被免疫系統摧毀,當宿主免疫力減弱時,病毒便會活化並沿著其分布的神經皮節散布,造成帶狀疱疹,尤其是 #超過50歲的老人因免疫力下降,罹患帶狀疱疹 (皮蛇) 機會大增
🎯 孕婦沒有水痘抗體,造成 #胎兒先天性缺陷
疾管署建議沒有抗體的媽媽,可在計劃懷孕 #前一個月 依醫囑接種水痘疫苗✨因為孕婦感染水痘可能會導致胎兒先天性缺陷😖
🎯 成人感染高併發症風險
成人得到水痘會有更嚴重的全身症狀,且有較高的併發症風險:#肺炎、#腦炎、繼發性細菌感染
🎯 膿包破裂留疤
一般水痘消退後不會留下疤痕,但若結痂的膿皰被摳破,可能造成細菌感染,就可能留下永久性凹陷的水痘疤痕
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🎯 感染風險
每人 #一生感染水痘風險高達95%,主要感染對象為3~15歲的兒童
🎯 #超高度傳染
超高傳染性水痘R0=10~121,代表一個人可以傳染將近121人,比COVID-19 R0值2-3人高出許多,水痘經由皮膚接觸水疱、飛沫、空氣傳染,也可被水泡液和黏膜分泌物污染的器物間接傳染。與病人同住一空間的感染率高達85%~90% 😈
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🎯 只接受一劑水痘2.8%的人還是感染水痘
疫苗保護力隨時間下降,研究統計2.8%的人接種過一劑疫苗仍會感染水痘。
🎯 兩劑疫苗預防水痘 #保護力大大提升
一劑保護力:86%。兩劑保護力:98.3%,效果維持超過20年👍
🎯 水痘疫苗建議接種時程
第1劑:滿一歲 (公費)
第2劑:建議 4-6歲,6歲以上也可以施打 (自費)
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📣 常規疫苗可以 #延遲施打 嗎⁉
🌞 疾管署呼籲,#按時接種常規疫苗,與預防COVID-19感染一樣重要💖
我都會跟家長解釋,延1-3個禮拜都還可以接受,但不建議延後疫苗時間太久,尤其 #一歲內的寶寶盡量不要延遲超過一個月✨✨
因為1歲內的寶寶剛出生,免疫力還沒成熟,但偏偏嚴重的感染症也會在這時候發生😢
🔎 常規疫苗有固定規劃時程,是因為
此時間 #發生率高、得到疾病 #後果嚴重,因此需儘早為寶寶提供完整免疫力
例如:肺炎鏈球菌、麻疹、水痘、日本腦炎…等疾病,#即使疫情也不會停止感染傳播,沒打疫苗就沒保護力😱
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👑 結論
🌞 去醫院打疫苗,還是最好 #避開人潮,可電話詢問醫療院所適合施打時段 (有些醫療院所可能可以預約、或是那些時段人會比較少)
🌞 並做好 #防護措施 (戴口罩、#防護面罩、#不亂觸摸環境),不讓小孩亂觸摸環境很重要‼以免把病菌吃下肚☠️
🌞 記得施打 #水痘疫苗第二劑,強化預防水痘的免疫力、進而阻止之後免疫力下降皮蛇的發生🐍😵
空氣污染防護措施 在 巴打台 Youtube 的精選貼文
香港今日社論2021年04月30日(100蚊花旦頭)
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明報社評
政府近年推廣電動車,審計報告卻顯示,政府車隊電動車數目及比例,過去5年不增反減。減少溫室氣體排放,乃是國際大趨勢,港府上月公布電動車普及化路線圖,環境局長聲稱,本港電動車普及化程度,在亞洲地區「行得很前」,現實是很多車主投訴充電設施不足,電動商用車普及度更近乎零,當局亦未有就淘汰燃油商業車定下時間表。電動車發展一日千里,加快引入步伐,障礙不在於技術或安全度,而是決心,港府推動電動車普及化,無論目標和手法,都應該更加進取。放眼世界,不少政府早已修訂採購策略,積極建立電動車隊。
蘋果頭條
白色恐怖繼續籠罩教育界,於社交媒體創作政治漫畫的中學教師「vawongsir」(黃Sir)在其Facebook專頁表示,去年被匿名投訴指其漫畫「不恰當」,教育局指其10張漫畫對政府或警察作「無理」指控,裁定為專業失德投訴成立。他至今未知最終判罰,最壞打算是下學年不能再做正職老師,惟強調不會因此滅熄對藝術的執着與熱情,希望能以創作維生。前年5月開始於網上發表政治漫畫的黃Sir,去年被人匿名向教育局投訴,指他於社交平台專頁創作的政治漫畫「不恰當」,教育局不滿意黃的解釋,去信校董會,其後黃被當時任教的大埔聖公會莫壽增會督中學以「資金不足」為由不續約。
東方正論
掃帚不到,灰塵照例不會自己跑掉。東方報業集團不平則鳴,第四權再次發揮振衰起敝的作用。日前頭版報道環保署失職塞責,任由油塘一間混凝土廠長年累月污染空氣,危害居民健康,報道出街後激起輿論沸騰,環保署不得不認衰「跪低」,昨日坦承混凝土廠不當運作,屢次違規沒有改善,決定拒絕其續牌申請。正是:政府不做東方做,東方一踢政府郁!困擾居民多年的問題終於解決。
星島社論
本港剛放寬防疫措施,但即迎來變種病毒的嚴峻挑戰,昨日初步確診的個案中,發現本港首宗帶有N501Y及E484K雙重病毒變種的源頭不明本地個案,意味着本港已有隱形病毒變種株傳播鏈。患者為一名外傭,住於映灣園悅濤軒第十一座,與其同住的一名十個月大女嬰亦染疫。住所昨晚隨即展開封區及撤離行動,衞生防護中心總監林文健昨到場視察行動時表示,中心對個案非常緊張,會嚴陣以待事件,所有外傭曾到過的地方都會列入強檢之列。
經濟社評
本港原本連續5天沒有不明源頭新冠肺炎確診,令人憧憬可深入探討各式通關氣泡,可惜昨日竟爆出社區變種病毒感染,最新染疫的東涌女傭沒有外遊,源頭不明。港府近月檢測溯源能力已大為改善,對內必須當即做好東涌菲傭相關的檢測、檢疫和追蹤,且妥善處理華大基因化驗失誤的種種不足,對外也要嚴防愈見險峻的環球疫情,警惕受印度波及的鄰國,尤其是尼泊爾。
空氣污染防護措施 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
受到大氣擴散條件不佳影響,雲林縣12日的空氣品質,都介於橘色提醒與紅害等級,上午9點斗六地區AQI指數飆破150紅害,主要污染物為PM2.5,環保局也通報教育處、衛生局,提醒縣內學校或民眾減少戶外活動,出門做好戴口罩等防護措施。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/521262
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2.應減少在戶外活動時間,或改變運動型態,尤其是老人和兒童,或慢性呼吸道疾病患者。 3.由室外進入室內時,可加強個人衛生防護,例如洗手、洗臉、清 ... ... <看更多>