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農曆新年終於可以好好放鬆，卻突然肌肉酸痛怎麼辦？
快用普拿疼肌立酸痛藥布，深入滲透、快速有效，迅速緩解肌肉酸痛。
想趁新年走春，卻突然關節疼痛很掃興嗎？
快用肌立12小時鎮痛乳膠，長效12小時舒緩關節疼痛。
過年只要有肌立，緩解酸痛不費力！
使用前請詳閱說明書、警語及注意事項
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這次的來賓是大家都認識的阿Ken，但大家不知道的是，身為主持人的他，也常常因為滑手機、使用電腦而有酸痛問題，甚至還曾經錄節目錄到一半腰閃到，差點錄不下去，臨時遇到這樣的問題到底該怎麼辦呢？
相信大家每年的冬天，都可以看到新聞報導說，這波寒流又害了多少人中風，但為什麼我們的身體，會因為天氣冷而中風呢？因此這次的影片向大家科普一下，到底什麼是中風，以及為何身體會產生血栓吧！
大家有想過假使家人突然倒下，長期照護會是什麼樣嗎? 當這種情況發生時，自己跟家人該怎麼面對？
新光人壽微電影《我的爸爸沒有超能力》，在電影中傳達，其實家人的愛總是默默地發生在日常我們所沒注意到的小細節中，安排好自己的未來，預先規劃長照需求也是一種愛的表達。
《我的爸爸沒有超能力》：https://www.youtube.com/watch?v=nPqJuMDMGOs
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【凱傑KJ】運動要酸痛才有效果嗎【史壯健身】
甚麼時候會出現延遲性痠痛?
1.突然高強度運動
2.提高運動強度
3.增加運動頻率(天數、時間)
4.嘗試新運動
延遲性三個主要原因:
1.力學張力
2.代謝壓力
3.肌肉損傷
處理 延遲性痠痛:
1.伸展
2.按摩
3.輕強度運動
4.補充蛋白質
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... 酸痛，下樓梯都困難，更別說堅持鍛鍊；即使是經常運動的人，突然增加運動強度或者鍛鍊那些不常用到的部位，也會發生局部的肌肉酸痛。肌肉酸痛的時候 ... ... <看更多>
突然肌肉酸痛 在 全身各部位出現"痠痛" 罹患"這疾病" 醫師:恐失能! - YouTube 的推薦與評價
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