端午節快樂!粽子吃了幾顆呢?
大家喜歡吃北部粽?南部粽?鹼粽?
還是新型的 #奶茶冰粽 呢?
-
#端午節 #粽子 #熱量
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,360的網紅吳志揚,也在其Youtube影片中提到,Ⓠ: 你知道志揚需要多努力才能消耗一顆粽子的熱量嗎❓ Ⓐ: 讓我們繼續看下去❗ #知道在哪拍的請舉手🙋 #粽子要吃身材要顧😋 #運動後記得多喝水💧...
端午節粽子熱量 在 Facebook 的最佳貼文
▶️農曆五月五日
居家「宅」生活即將進入第30天....
你....胖了幾公斤?
~別吃太多粽子喔^^
端午佳節~繼續胖
粽子節快樂🤗
#端午節
#粽子 #熱量
#宅在家吃粽子
☕️布蕾女孩生活日誌
Line貼圖⬇️在這裡喔😊
📌布蕾女孩隨你填貼圖
http://line.me/S/sticker/9488614
📌布蕾女孩生活日誌2
http://line.me/S/sticker/4772527
端午節粽子熱量 在 Facebook 的最讚貼文
說到端午節…就想到粽子!🐲
這次Q老師跟著老師傅Q媽一起學 #怎麼包粽子!😆
我的包粽子初體驗!🙈
好笑又好玩~Q媽一度看不下去!🙄
趕緊一起來看看吧!😂🙈🤪
👩🏫最後,還是要提醒一下大家!
粽子以糯米作為主材料,因糯米含有較高比例的支鏈澱粉,黏性高、結構也較為緊密,胃排空的時間也相對長,約一般米飯的1.5-2倍的時間,因此胃腸消化功能較差者建議應適量食用,以免造成胃酸過多、脹氣、腸胃不適等症狀。
此外,因粽子通常含有大量的醣類、油脂、膽膽固醇以及鈉,所以三高的族群應特別注意攝取,以免再加重身體的負擔。
希望大家都能開心享受端午佳節 吃的更均衡營養喔!🤗
❤️祝大家端午節快樂❤️
#Q老師包粽初體驗 #包粽子 #初體驗
#粽子這樣吃更均衡 #粽子 #肉粽 #端午節 #粽子熱量 #南部粽 #北部粽 #營養師 #Q老師 #節慶飲食 #健康飲食
端午節粽子熱量 在 驚!這款肉粽飆破千卡,端午節如何吃粽子不發胖 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
這款肉粽飆破千卡, 端午節 如何吃粽子不發胖,營養師教你五招輕鬆享瘦!@-tina4707# 端午節 #肉 粽 # 熱量 #卡路里 #營養 #健康生活 #飲食. 1.4K views · 3 ... ... <看更多>
端午節粽子熱量 在 這是初老的症狀嗎 的推薦與評價
... 端午節就想吃粽子、中秋節就想吃月餅跟烤肉、過年就想吃年糕!還有傳統的艾草粿、芋粿巧~以前根本不會喜歡這些東西的,可是現在是必須要吃,什麼節 ... ... <看更多>
端午節粽子熱量 在 好食課- 【#一張圖懂吃】端午來吃粽,各式粽子熱量圖鑑 ... 的推薦與評價
... 端午節並無相關 ,通常會以小米為主,包入芋頭粉、高粱粉等,並以假 酸漿葉包覆,一 ... #粽子 #端午節 #熱量 #營養師 #北部粽 #南部粽 #鹼粽 · 方芳and 96 others · 97. ... <看更多>