高一孩子,
開始收看網版了嗎?
龍騰B2L1 The Heart of a Champion,
講述一位四年前因傷錯過奧運,
四年後打算勇奪400公尺賽跑冠軍,
卻在衝刺過程中肌腱撕裂的事件。
他會立馬放棄?
還是跑完全程?
在場邊為他加油打氣的爸爸,又會怎麼做?
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感謝柏瑄學長熱情補充喔👍🏼
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🏃🏼♂️ 俐媽英文教室—運動田徑篇:
{Athletics 田徑}
[Track 徑賽]
• Sprints 短跑 →100m, 200m, 400m
• Middle-distance running 中長跑 →800m, 1500m, 3000m
• Long-distance running = endurance running 長跑 →5000m, 10000m
• Hurdles 跨欄 →100m, 110m, 400m
• Steeplechase 障礙賽 →3000m
• Relay 接力 →4×100, 4×400
[Road races 公路賽]
• Marathon 馬拉松 →42.195km • Half marathon 半程馬拉松 →21.0975km
• Ultra-marathon 超級馬拉松→長於全馬,也有持續跑24小時等類型
• Race Walk 競走 →20km, 50km
[Field 田賽]
• Pole vault 撐竿跳
• High jump 跳高
• Long jump 跳遠
• Triple jump 三級跳
• Shot put 鉛球
• Discus throw 鐵餅 • Hammer throw 鏈球
• Javelin throw 標槍
完整版請見 https://www.instagram.com/p/CK1Ne80Jjqm/?igshid=1vgaxse4o7ghb
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大家趕快身體、腦子通通動起來!
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競走英文 在 民意論壇:聯合報。世界日報。udn tv Facebook 的最讚貼文
請問總統,升官發財還有別路?
鄭紹成/大學教師(台北市)
在蔡英文總統第一任期時,總統府秘書長一職似不重要,府內大總管曾懸缺七個月後,方由吳釗燮出任;但此次蘇嘉全請辭府秘書長,蔡英文總統隔日下午即親自宣布由李大維接任,大異以往,蹊蹺何在?
蔡總統方在民進黨全代會中強調清廉重要,即發生蘇震清捲入SOGO案收賄,此所以小英不得不再親自上陣,並鄭重告示黨員:「升官發財請走別路。」弔詭的是以往這句黃埔軍校校門口對聯,怎會時空錯亂現在出現在民進黨最高領導人口中?
從蘇嘉全親戚近期被媒體揭發的各案(外甥與家屬的唐榮案、姪子的帶國營企業私走印尼和此次涉收賄、女婿公司承攬國營企業禮品訂單),看在台灣民眾眼中想來只有一個感受:「唯今台灣,升官發財只有民進黨此路,還有別路嗎?」
搭上民進黨的執政列車,就等於確保榮華富貴、雞犬升天。民進黨以往執政口號的「清廉、勤政、愛鄉土」,像極了愛情,已成過眼雲煙!
蔡總統說:「法律是道德的最後底線,執政團隊的成員如果違法,當然要受到法律的制裁。」法律人出身的蔡總統有無深思這句話的邏輯性?法律之前人人平等,不論王公貴族,違法必定要接受法律制裁,這是法治社會鐵律。更重要的是一個進步的公義社會,不能只依靠法律為底線,而是要以「倫理道德做為最穩固的基礎」。法律有無規範並不是重點,而是官員和民眾皆能有內心的一把道德尺,任何行事和言語皆以道德良知為指引,而不是擔心有無違法來警惕做為。
蔡總統也說:沒有違法,並不代表不會影響社會觀感,不會傷害人民對政治的信任;揆諸民進黨前秘書長羅文嘉方預言的「遲早會出事」,可知民進黨的高層皆有共識:執政的清廉口號與口碑早已動搖。所以蔡總統如果對於兩岸政策已然是採取冷處理、毫不作為;又在內部的執政團隊績效不彰(例如三倍券的勞師動眾被譏為讓民眾三倍疲倦),還有一連串的貪汙弊案雪上加霜的話,四年後下一次的綠色全面執政將無法樂觀以待。
黃埔軍校昭示入伍生貪生怕死莫入此門,但如果台灣政府淪落到「貪生怕死才能升官發財,升官發財更會貪生怕死」,領導人都公開要官員發財請走別路時,這是印證了「絕對的權力,絕對的腐化」之語。蔡總統提示黨員「全面執政必定腐化」的劇本不能成真,但為何執政之後,掌握權力就會腐化?根本上就是從政黨員的品格道德水準低落和政風稽核執行不彰,各種的金錢誘惑考驗黨員上位後的清廉操守,而缺乏外在法檢力量的有力監督和懲處之下,當然升官發財就競走此路。
請問總統,收賄貪汙盛行,黨員不以清廉從政為首要,升官發財還有別路嗎?
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澳洲小孩遊台灣日記Day 2
2019/11/29
* 美而美早餐店
*臺北市立科學教育館~侏羅紀恐龍展
*Skylark 午餐
*士林官邸~菊花展
*士林金興發生活百貨
美而美早餐店
一大早,孩子們捨了奶奶的手工燒餅,忍著飢餓就為了親身見證傳說中的「美而美早餐店」。
進到早餐店,一樣的,我得把牆上各種菜單讀出來給他們聽(這時開始有點後悔沒教他們書寫中文),先說有蛋餅,鐵板麵,漢堡,三明治;當他們說吃蛋餅的時候, 媽啊!蛋餅口味就十種以上,我再讀出蛋餅的口味讓他們選擇;然後飲料的我直接推薦溫奶茶。
圈圈喝了第一口奶茶之後說:「咦?他忘了放珍珠耶」😂
陽陽則是大大讚揚出餐的速度快到讓她沒有心理準備。👍
他們吃光了三份蛋餅和一份蘿蔔糕,明明在家的時候,早餐只是煎個雞蛋都嫌太多,這食量讓我太驚喜。驚喜完之後,我則是驚嚇🙀的發現自己已經吃完一個「蝦堡」。
臺北市立科學教育館~侏羅紀恐龍展
第二站來到了科教館。久違的庭萱姐和我們約在這裡見面,孩子們對這個五年不見,但從小對他們疼愛有加的庭萱姐有些陌生,但庭萱姐的魅力,讓孩子們很快的熟稔起來,尤其小禮物對收買張圈圈絕對只有這一招,不用想別招。
因為是平常日,所以除了校外教學參觀的孩子,和幾個小家庭參觀之外,參觀人數並不多,兩個孩子看著台灣小學生校外教學,他們覺得格外有趣。
恐龍展讓孩子們玩得很開心,唯一可惜就是對於恐龍的介紹,除了恐龍的名稱外,並沒有英文版的說明,孩子們只記得恐龍的英文名字,但卻無法知道其特性,媽媽讀了也似懂非懂,好吧,還好他們不是恐龍迷,若是恐龍迷,也不需要我讀說明了。
*Skylark 午餐
午餐,庭萱早早就訂好了餐廳要請我們吃飯,在回台前孩子們已經在網路上看過餐廳的菜單,而且已經點好了菜;圈圈快速點了一份兒童套餐,但他看到菜單上的圖片有南瓜和紫色地瓜,圈圈說:「媽媽,我想要這個兒童餐,這個南瓜和地瓜可以請廚師先幫我吃掉嗎?」😂😂惹得庭萱狂笑不已。「陽陽也在點甜點飲料的時候,要求希望廚師先幫忙吃掉上面的莓果醬。」🤷♀️我覺得他們兩個都可以拍兒童版的豆豆先生了。
我點了一份嫩煎牛肉,送餐來切下牛肉的第一刀就發現有一根頭髮黏在牛肉上,我招手請來服務生,溫婉的提出了物證,服務生先道歉,然後收走了牛肉,並表示會再為我送上新的一份料理。
兩個孩子看在眼裡,圈圈先說話了:「有頭髮你就拿掉就好啦,為什麼你要跟他說」
陽陽再補一槍:「你這樣不是造成人家的麻煩嗎?」
圈圈:「上次你煮的菜有你的頭髮掉進菜裡面,你也是跟我說拿掉就好,你都沒有重煮一份耶」
搞到最後媽媽被數落到超有罪惡感,還費了口舌跟他們解釋了一番。他們好像還是很不能諒解我。😭😭
士林官邸~菊花展
這次剛好遇上了士林官邸的菊花展,飯後我們步行前往士林官邸和前來賞花的爸媽碰面,整個花園只能說是人山海,萬頭鑽動,女兒和外婆緊緊地走在一起,兩個人一組玩到不見人影,我則是帶著圈圈一起走,深怕小孩走丟,孩子們不曾見過這般的景象,圈圈開始抱怨:「為什麼台灣的公園這麼多人?我都不能好好走路,人好多,我不舒服」他小小一個視野看到的都是人家的後背,根本沒看到什麼花卉,慢慢從笑臉變成了臭臉。
後來我們遇到了一個手工藝品攤位,我讀出了攤位名稱「蝴蝶媽媽」,我們停在攤位前,攤位主人和圈圈有了幾句對話,圈圈回答了問題,得到了一個小禮物,這才展開笑顏,但他又多問了一句「誰是蝴蝶的媽媽?」我說就是送你禮物的那一位,他一臉不解,覺得蝴蝶媽媽應該是一隻蝴蝶才是吧!疑惑的表情真是太好笑。
菊花展真的花了很多巧思而且免費開放參觀,真的是很棒的活動,可以看出設計者的用心,也看得出整個展出所費不貲,跟澳洲每年春季花展相比,我覺得有過之而無不及啊,絕對勝出。就是人真的真的太多了。
*士林金興發生活百貨
這次的台灣行,女兒最期待的一件事情就是逛文具用品店,兒子則是一直聽成「玩具用品店」而興奮不已,庭萱帶我們來到士林「金興發生活百貨」第一層是進口零食,第二層是文具用品,第三層是生活用品,真的是入了坑就難以爬出來啊,太好買了,孩子們光是這裡就花了快兩個小時的時間,興奮的不停的從架上把喜歡的商品放入籃子,媽媽我為了讓他們理性消費,只好要求他們每放入一樣商品到籃子,必須要重新算出籃子裏的物品費用總額,才不會自己花多少都不知道,本想讓他們因此可以拖延時間,分心購物或知難而退,誰知道反而讓他們覺得買這麼多才這麼便宜,更欲霸不能。最後他們請款零用錢,自己結帳,滿載而歸。此時此刻,他們臉上的笑容已經完全表現出是「愛台灣」,被台灣的美好訓服的小孩了。
經過了這兩天的訓練,孩子們的腳步似乎也跟上了台北人的速度,本來昨天過馬路都是用跑的,今天他們學會了「競走」看來,他們融入的非常快啊。
和庭萱話別前,圈圈告白說:「謝謝庭萱姐,我愛你」,庭萱都紅了眼框,畢竟圈圈是從三個月大給她抱到周歲的孩子,記得小時候除了媽媽,圈圈只肯在庭萱姐的懷抱中入睡,這深植的情感,或許孩子們的身體和心靈都有淺淺的記憶,才會快速地從陌生找回熟悉。我也非常感動。人與人之間的互動與愛,也許記憶不復存在,但在你深深深深的心裡會知道,不曾遺忘,只是暫時封存而已。
今天是一個吃喝玩樂的日子,謝謝家人朋友的陪伴。晚餐圈圈吃了三碗香腸炒飯,一天的忙碌真是餓壞了,這是美好的一天。❤️
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