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前陣子讀到關於微笑改變世界的相關書籍文章，有看到很猛的臨床治療法（文末）也注意到《心理科學》期刊裡刊載：眼睛附近顏面肌肉活動的大大笑容，能有效促使大腦的活動和心情發生變化。簡言之就是，#笑真的可以改變心情。
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我也發現我最近真的很快樂，跟媽媽一起做菜一直笑；生活上的所有事都逼自己當節目接話在練習，自然也一直笑....我就真的覺得我是個如此幸運幸福的孩子。
「生活是一面鏡子，你對它笑他也會對你笑，我#超級正面」
#7elevenloves
#這句真是小時候作文滿級分必備
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一起來秀出你的正面照，或拍下想要感謝的人正面照，並寫下 你的超級正面感想 「___________，我#超級正面」，#7elevenloves
就有機會獲得200元商品卡，還有機會上全台小七電視喔~
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最後一個小小冷知識，真的假的啦!!!
臨床上通過注射肉毒桿菌治療抑鬱症，其實就是讓肉毒桿菌麻痹患者的肌肉。一旦眉間的肌肉被麻痹，患者就無法皺眉頭，大腦也就接收不到不開心的信號，患者的癥狀就能得到緩解。
#超級正面 @ SEVEN-ELEVEN
「你做什麼樣的事情，讓你感受到快樂？」
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這段日子裡，我多了一些時間追劇，生活步調改變了許多，有點不習慣，但也有點開始習慣。過去大部分追劇的原因，都是因為採訪工作、節目需求，但我忘了，原來沒有壓力好好追劇這麼快樂，也不用拿著紙筆寫下重點，寫下哪些點可以玩遊戲變成笑梗。
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在朋友的推薦下，最近開始追了韓劇《如蝶翩翩》，它在講述一位老爺爺，在自己年紀越來越大時，想要把剩下的時間拿去追逐夢想，無論自己的體力能不能允許，就是希望可以盡力跳完芭蕾舞，並且上台演出。
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劇中有很多的波折，但跟著主角的心情起伏，我也在電視前哭了好幾次，覺得我們每一個人生命中都有許多「不得已」，想要找到適合的機會「做自己」，這也是我們每一個人都在面臨的課題。
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當然，最後必須要再次推薦，男主角宋江真的很！帥！！！！
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#如蝶翩翩 #宋江 #Netflix
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【Fashion Well】關韶文首次時尚大片！新世代影響力人物「我的美，由我來定義！」feat.ELLE Taiwan
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【25 Facts about me】「20萬QA」當記者的八卦？會出專輯嗎？面對夢想迷惘過嗎？一次回答！
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【25 facts about me】30萬QA！採訪藝人的訣竅？如何做自己？低潮時怎麼辦？
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【特別企劃】想對關韶文說的真心話「講到落淚了！」feat.丘曄、賴珮如、Grace、義昌
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「透過經典，把自己也變成了一個經典！」
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今天想要聊的主題，是我正在面臨的狀況，我邀請丘曄一起聊聊關於「30歲」，透過跨到下一個階段的他，和即將轉換新階段的我，我們各自發表了不同的心情和看法，如何看待30歲？如何準備進入到30歲？
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曾經有人問過丘曄：「會不會後悔太早生小孩？」卻沒有人問他說：「有沒有很慶幸這麼早就可以生小孩？」丘曄25歲懷孕當媽，自己從來沒有後悔過這件事，反而可以用不同的心境去看待這件事。
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現在一週一丘曄已經正式回歸，我們每週六晚間9點固定丘曄登場，這集也是我自己超級喜歡的一集，聊了很多內心層面的看法，或許整集沒有過去的超級爆笑，但我每看一次都有新的收穫，也謝謝丘曄的傾囊相授：）
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#丘曄 #關於30歲 #日子不會因為你30歲有所改變
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【職業訪談】星巴克工作甘苦！統一獅獲勝「買一送一」崩潰實錄公開feat.丘曄
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https://youtu.be/LbqsHxIWEzs
【戀愛教室】航空業「辦公室戀情」穩定嗎？25歲懷孕當媽心路歷程！feat.丘曄
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【華航復古趴】空服vs.地勤「經典老歌猜歌大賽」，機艙變成大型KTV！
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【關關’s talk】最美地勤集合！誰是真正「懂重量的女神？」feat.丘曄、Grace
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「今天對大家來說是一個重要的母親節，對Grace來說是一個重生！」
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平時常常會看到Grace帶爸媽去旅行，有時候很多網友會好奇，為什麼全家人感情可以這麼好，但其實感情本來就是需要經營的。
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求學期間，每一個人一定也都有叛逆的時候，長大後我們學會換位思考，更理解家人、父母、長輩不同的立場，隨著時間改變、心態成熟，更適合講開。
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去年的年底，Grace家中意外發生了一場大火，人在南韓的Grace和媽媽兩人，當下完全沒辦法冷靜，立刻訂了回程機票衝回家，幸好完全沒有造成任何人員損傷。
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不論是公司或是家庭，如此重大的變故一定會影響心情，沒想到也因為這件事情讓家人感情更好了，「今天對大家來說是一個重要的母親節，對Grace來說是一個重生！」
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#母親節快樂 #家庭訪談 #跟爸媽說一聲我愛你
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【孕婦被趕走】第一次當媽媽好難！我只想平安「懷胎十月」
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【小亨堡工作揭秘】保母好當嗎？看到飛飛翔翔長大，自己卻哭了！
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【母親節特別企劃】女人想懷孕真的好難！2年「狂開腿」求子心得
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#我是關韶文
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笑真的可以改變心情 在 邱德國文- 我不能左右天氣，但我可以改變心情 - Facebook 的推薦與評價
我不能左右天氣，但我可以改變心情； 我不能改變容貌，但我可以展示笑容； 我不能控制他人，但我可以控制自己； 我不能預知明天，但我可以利用今天； ... <看更多>