週四下午大家好,今天是九月的最後一天,迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員,第三篇是台灣大三鐵,這次邀請 Keegan 的時候,「那你找錯人了吧!」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事,讓大家看到,不是運動員的你我,也能如何在運動中得到收穫!
謝謝大家對這幾篇的支持,下次再見了~~~~ by Sophie
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#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型,大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難,轉型的過程更難,如何讓自己靜下心來,尋找到對的方向?
「我 24 歲剛開始創業的時候,精力旺盛,那時候很多陋習,就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒,覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策,把整個公司偏離規模化的路更遠了,重新檢視這個錯誤的時候,才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策,看著看著才發現,其實我整個人精神狀態都不好,整個團隊也是,然後我還變得超級胖。」多胖?「 92 公斤!」
起因可能是想減肥,Keegan 決心改變自己的作息,選擇打拳擊來訓練自己,每天早上五點起床打拳或跑步,為此也得將夜晚作息改變,晚上十點鐘以後就不使用手機,聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多,原來這就是紀律,好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外,Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧,「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊,裡面許多教練都是國家級的選手出身,除了紀律以外,我學到最重要的,就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏,以及破壞對手的節奏,誰能在比賽中貫徹自己的節奏,就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想,每個新進公司人,我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法,其實我也被 Jamie 唸過,說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗,我才體會到,其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發,去啟發我的團隊,讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候,曾經看過好幾個王牌業務,每個人都不一樣,有的可能是醫藥知識高,服務超級好,老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當,有的是很會應酬,也有的純粹是執行力很好。「以前只是看,現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕,腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識,「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』,大腦有一個抽離的機會,但每次運動完,思緒就變得清晰很多,可以看見以前很多只是看,卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型,雖然要持續 iterate,繼續驗證新產品跟方向,但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話,Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態,在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求,專注在此,痛點與解決方案突然清晰可見,找到對的 PMF 只是早晚,「我把這句話修改了一下,加了一個字,Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆,對 Keegan 來說,他正在創業這個 gradually 的過程中, 調整節奏,培養紀律,從產品導向走到專注於用戶需求,成長為更成熟的創業者。
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,聆聽水晶音樂,可以幫助腦內產生α波,接著分泌腦內啡讓人變得平靜,解除壓力,並且有助於自律神經的安定。 雨揚老師精心錄製〈水晶財神〉音樂兩小時版,透過清脆悅耳的樂音,幫助每位聆聽的朋友進入深層的放鬆,且在祥和愉悅的情緒中跟財神相應,無論在精神還是物質上都能豐足滿盈,喜悅自在,幸福相隨! #水晶音樂...
腦內啡 在 薇薇安陪你健康瘦 Facebook 的最佳貼文
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五、訓練平衡、協調、感覺統合身體可以隨著跳床的律動,學會控制手臂和腿部,提高肢體協調度也可增進骨頭生長
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腦內啡 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
聆聽水晶音樂,可以幫助腦內產生α波,接著分泌腦內啡讓人變得平靜,解除壓力,並且有助於自律神經的安定。
雨揚老師精心錄製〈水晶財神〉音樂兩小時版,透過清脆悅耳的樂音,幫助每位聆聽的朋友進入深層的放鬆,且在祥和愉悅的情緒中跟財神相應,無論在精神還是物質上都能豐足滿盈,喜悅自在,幸福相隨!
#水晶音樂 #請訂閱 #開啟小鈴鐺
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腦內啡 在 CFABC 鵝肉麵 Youtube 的精選貼文
身為瘦子的我
都是這樣健身的
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劇本&插畫&製作: 鵝肉麵
片尾曲: 象牙汁
插曲「腦內啡」:
詞/曲: 吳鎮安
編曲: @Madatracker
混音: 王士榛 吳鎮安
躺在板凳上的朋友: 蚌體鍋
被Jeff打死的朋友: 軟糖蛋
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「腦內啡」標準字設計: 河童 ig: pcklt.kapa
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腦內啡 在 紅豆妹 Youtube 的精選貼文
發布日期:2021年3月31日
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版權所有:幫寶適PampersTW
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腦內啡 在 生命大數據- 從快感到成就感:多巴胺vs內啡肽努力不一定成功 的推薦與評價
腦內啡 :腦內啡是腦內自行生成的一種像嗎啡的物質, 身體痛苦或超越自我極限後,腦內啡會讓人體會到快感,幫助自己堅持下去。 催產素:與他人建立支持與信任的關係會 ... ... <看更多>
腦內啡 在 Re: [心得] 新手初次當沖從賺到賠之心得- 看板Stock 的推薦與評價
簡單說幾個看到的問題
1. 賺賠比跟勝率
在最後兩筆富喬的虧損出現之前
18次進出,11勝7負,總獲利4657,總虧損1323
勝率61%,賺賠比1:3.5
但加上最後兩筆富喬的虧損之後,勝率還是超過50%,賺賠比就崩了
最後兩筆富喬的虧損並不是放大部位帶來的問題,而是凹單
所以問題是凹單,看錯沒認錯
2. 手續費跟交易稅
不知道你有沒有發現手續費跟稅加起來,平均每次進出大概要87元
相當於那些看起來是紅字但是賺不夠87元的交易其實都是輸的
加上手續費跟稅之後,就算最後兩筆沒凹單,勝率也不到五成
當然勝率不是絕對 勝率低的策略只要賺賠比高也是可以賺錢
只是你目前的進出勝率其實可能沒有你想像中的高
※ 引述《sodragon (阿銀z)》之銘言:
: 大家安安,跟各位分享一下小弟人生第一次當沖的心得
: 先上圖:
:
:
:
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: 簡單說明一下,
: 之前原本都是以中短期小額投資為主,
: 偶爾看到有潛力的股票就買買零股,
: 因為小弟眼光還不錯,買的股票幾乎都有賺
: 這個月才開始想來嘗試看看當沖交易
: 然後策略方面,
: 因為這個證券帳戶買的不多,放的錢也不多,
: 電子交易額度只有7萬
: 所以我的策略就是每天一次沖每股13元*5張,
: 或是每股15元*4張,或是每股23元*3張,
: 類似這樣的邏輯
: 然後選擇的股票都是看app裡面量最多的幾支,價格範圍儘量鎖定在10~23元左右
: 買進跟賣出的判斷都是依照最高價跟最低價至少相差0.5以上的標的,
: 例如:最高價15 最低價15.5
: 剛開始還不太熟悉,不太會看價跟量,
: 也比較小心翼翼,比較守紀律,
: 11:30的時候不管賺還是賠就出場
: 出場的價差大概都是抓+-0.1、+-0.2,
: 所以都是小賠小賺而已
: 原本是做空居多,但發現容易賠,就改做多為主
: 後來開始抓到一點感覺了,賺了幾次之後心臟大了起來,有點自信了,野心也大了起來,
: 開始抓0.3、0.4的波段
: 又賺了幾次,因為發現有時候自己太早獲利了結,原本有機會賺到每股1-2元,所以後來
: 想把波段拉到每股能賺0.5~0.8,想不到就開始連續賠錢了
: 在這之後,我觀察了一下,賠錢的這幾次幾乎都是原本有機會賺到幾百塊就出場,但是太
: 貪心想賺更多,就把時間拉太長,反而倒賠幾百塊
: 而這幾天更是如此,因為覺得還會再回漲(作多)或是會大跌(做空),就把時間拉得更
: 晚才結算,結果就是這兩天就賠了6000多
: 這一個月下來原本前面都是賺的,但在最後這兩三天直接賠回去= =
: 因為看到前面便當錢當沖大神的成功案例,想說那我來分享一下新手的賠錢例子,給各位
: 參考看看,如果各位大大有什麼真知灼見也希望能給小弟一些建議
: 謝謝大家!
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