每週回顧過去一週訓練執行狀態,期待能健健康康的往前跑。跑步訓練需要完成哪些內容呢?本週我們執行了Long Run 及肌力訓練,我們練了什麼呢..一起看下去唷
同時也有53部Youtube影片,追蹤數超過49的網紅Wei-hung Chiu,也在其Youtube影片中提到,每週回顧過去一週訓練執行狀態,期待能健健康康的往前跑。跑步訓練需要完成哪些內容呢?本週我們執行了Long Run 及肌力訓練,我們練了什麼呢..一起看下去唷...
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第八週 在 黃國昌 Facebook 的最讚貼文
民進黨黨政高層,真正該公開面對的問題
媒體朋友來訊詢問,前民進黨秘書長洪耀福準備告我誹謗的回應,統一回覆如下:
偕國策顧問喬事,非常離譜;
事後敢做不敢當,十分可笑;
肖想提告恫嚇,我沒有在怕!
至於所謂「民進黨黨政高層」,想透過媒體匿名放話,企圖藉由炒作選舉陰謀論來模糊焦點,替洪耀福遮醜,還是省省吧!
⛔「民進黨黨政高層」應該公開面對真正重要的問題是:
➡️遭民進黨自家民代指控為 #紅色資本 的嘉里大榮,已取得原本屬於國家的科學城物流,「黨政高層」打算怎麼辦?
➡️由於民進黨自家人喬事牟利的荒唐行徑,竟讓科學城物流掌握的高科技機敏資訊,即將暴露在紅色資本掌控的風險,「黨政高層」打算怎麼辦?
➡️嘉里大榮即將納入 #中國順豐與 #香港嘉里 結合後的深度合作框架,針對嘉里大榮的境外股權變更,投審會擺爛不作為,「黨政高層」打算怎麼辦?
此外,醜聞揭露迄今進入第八週,勇於喬事牟利的秦嘉鴻,卻依舊龜縮閃躲,這樣的「國策顧問」是否還適任,不是黨政高層才真正該多費心的事嗎?
#抗中保台是選舉口號還是實際行動?
#還是只要自家人口袋飽飽其實都無所謂?
第八週 在 實況主嘟嘟 Facebook 的最讚貼文
#3 <絕地求生M>第八週主題: 自由吃雞大放送
Ricky月、拎北op哥上週最多吃雞額外獎勵粉紅背包記得來私訊粉絲專頁
<絕地求生M>第八週主題: 與祐妹吃雞大放送~
遊戲規則:
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第八週 在 Wei-hung Chiu Youtube 的最佳貼文
每週回顧過去一週訓練執行狀態,期待能健健康康的往前跑。跑步訓練需要完成哪些內容呢?本週我們執行了Long Run 及肌力訓練,我們練了什麼呢..一起看下去唷
第八週 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的精選貼文
【What A MAXX! 蔣幹畫】PODCAST 069 - 【懶得想標題】沒辦法出門看電影,那就來猜電影吧 | XXY + MATT
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📣收看YouTube影像版本:https://youtu.be/PMtoGvqDeow
📣收聽PODCAST聲音版本:https://open.firstory.me/story/ckqtf79nn0cf10804mdee0gy2/platforms
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防疫三級警戒進入第八週,兩個月過去了,大家最想念的是什麼呢?這次的【懶得想標題】要來唸那些在電影網站上的電影劇情簡介,來過過不能在電影院看電影的乾癮吧!
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都做了這麼多集,還不快到Firstory、Spotify、Apple Podcast、Soundon、KKBox、Google等各大聲音平台上搜尋【What A MAXX!】,收聽更多精彩內容!
📣 What A MAXX! 蔣幹畫:
https://open.firstory.me/user/whatamaxx
想要告訴我們還可以聊什麼幹話,或是有什麼主題、問題想要聊。
都歡迎留言給我們唷!
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【What A MAXX! 蔣幹畫】社群追蹤
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【XXY 梗你看電影】
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#podcast #閒聊 #生活
第八週 在 Sowilo 太陽塔羅x雷諾曼 Youtube 的最佳貼文
2021托特塔羅+雷諾曼
🔥春季雙卡課程🔥
❤️報名開始(報名截止3/25 23:59)❤️
🌈上課時間/日期/價格(每班10人/6人即開班)
🍀週六早上班/NT$16000
(早上9點~中午12點)
🍀週六下午班/NT$16000
(下午2點~下午5點)
🍀週六晚上班/NT$16000
(晚上7點~晚上10點)
4/3~5/22 八週共24小時
🍀週日早上班/NT$16000
(早上9點~中午12點)
🍀週日下午班/NT$16000
(下午2點~下午5點)
🍀週日晚上班/NT$16000
(晚上7點~晚上10點)
4/4~5/23 八週共24小時
🌈報名資格
無任何塔羅/雷諾曼基礎者也OK,報名成功要麻煩先買教材先看過牌義喔。
【無補課機制】
僅接受臨時有事調班(限同班同週)
是真的無任何補課機制,請確定時間可以再來報名喔。
若課程中遇到颱風政府公告(以新北市政府公告)停止上班上課/疫情封城等不可抗力因素,則順延一週
,需確保後面如果有延課可以上課喔。
【不退費】【不退費】【不退費】
🍀匯款成功後於3/25 23:59當天結束前要求退費,僅會退費NT$12000
🍀匯款成功後於3/25 23:59當天結束後要求退費,是完全不退費的喔,請務必考量清楚再報名喔。
【不可帶朋友/家人/小孩/寵物】
因教室空間不大以及上課品質考量,真的很抱歉必須殘忍拒絕這個要求。
🌈需自備以下教材/不代購教材
【1】托特塔羅牌標準版(牌卡)
【2】金色夢想雷諾曼擴展版(牌卡)
【3】直覺式塔羅牌/曼格拉(書籍)
🍀當天務必攜帶老師要求規格的牌卡來上課,才會為您提供演練解讀服務。
🌈上課地點
新北市板橋區新埔捷運站4號出口附近(步行5分鐘)二樓要爬樓梯無電梯喔。
🌈匯款方式
只接受匯款到國泰世華這個匯款方式,請勿使用PayPal 或其他匯款方式。
🌈報名管道
官方line @sowilo
唯一課程報名管道/拜託要記得加@
🍓上課內容請勿錄音錄影/僅接受寫筆記。
🍓這是無證照的課程喔。
🍓不定期的更新內部教學影片以及直播。
🍀第一週
大阿卡納+宮廷牌牌義
雷諾曼36張牌牌義
生命之樹基礎概念
色彩與能量元素概念
脈輪基礎概念
大阿卡納/宮廷牌+雷諾曼解牌演練
【個人課題與使命牌陣】
托特塔羅+雷諾曼357範例教學
【時間之流/每日運勢/身心靈牌陣】
🍀第二週
小阿卡納數字牌牌義
數字與生命靈數基礎概念
小阿卡納數字牌+雷諾曼解牌演練
【事業/學業與財運牌陣】
雷諾曼九宮格範例教學
【單一問題/短期目標牌陣】
🍀第三週
占星符號與黃道十二宮基礎概念
占星與塔羅的實際運用教學
托特塔羅+雷諾曼實戰解牌演練
【黃道十二宮牌陣】
托特塔羅+雷諾曼範例教學
【年度/月份/週運勢牌陣】
🍀第四週
🔥拜託這週一定要來上課🔥
托特塔羅與偉特塔羅超精闢分析-上
托特塔羅+雷諾曼實戰解牌演練
【熱門愛情關係大哉問牌陣】
托特塔羅+雷諾曼範例教學
【該怎麼做?愛情二擇一牌陣】
🍀第五週
🔥拜託這週一定要來上課🔥
托特塔羅與偉特塔羅超精闢分析-中
托特塔羅+雷諾曼實戰解牌演練
【前世業力/家族排列牌陣】
雷諾曼36牌陣範例教學
【長遠問題/長期目標牌陣】
🍀第六週
🔥拜託這週一定要來上課🔥
托特塔羅與偉特塔羅超精闢分析-下
托特塔羅+雷諾曼實戰解牌演練
【熱門人際關係大哉問牌陣】
托特塔羅+雷諾曼範例教學
【人物性格側寫牌陣】
🍀第七週
如何了解問題?設計一個好牌陣?
一起來設計牌陣吧🎖
諮詢技巧/了解問題/設計問題
各種獨家牌陣分享🎖
托特塔羅+雷諾曼實戰解牌演練
【題目不拘/自己設計的客製化牌陣】
🍀第八週
親自為學員占卜💗
每位學員客製化15分鐘占卜(一個問題)
占卜過程完全不藏私
全程分享個人安排牌陣/配牌/解牌邏輯
最後會淺談
占卜師該有的職業道德以及心理素質
然後,八週課程結束,期待未來再次相聚🎁
🔆每週課程
都會幫每一位學員抽一張神諭卡
給予宇宙的訊息與祝福💗
第八週 在 懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲【懷孕日記Ep.1】 的推薦與評價
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第八週 在 小孩是快樂的泉源準媽懷胎8週產檢卻遭通知:孩子已無心跳 的推薦與評價
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