今日目前現貨:
#玉米筍:26元
#娃娃菜:38元
#泰國椰子汁:20元/罐
#旱溪人蜂涼麵:35元/盒、100元/3盒
#埔里筊白筍:65元
#大陸妹:20元/包
#小黃瓜:10元/條
#小白菜:30元/把
#菜蒲:19元/斤
#西瓜:23元/斤
#初秋高麗菜:40元/斤
#北寮柳丁:48元/袋(1公斤)
#新興梨:30元/粒
#奇異果:15元/粒
#哈蜜瓜:標價在上頭
#砂糖橘:65元/斤
#雲林蒜頭:60元/袋
#爭鮮玉米粒:20元/罐
#康寶濃湯:29元/包
#紅地瓜:22元/斤
#台灣豬肉片1000g:165元
#金媽媽泡菜跟蘿蔔各一:215元
#美濃瓜:30元/斤
#柿子:25元/顆
今日好禮送送送~~~
#來店消費水果蔬菜類不限金額~~~
#就送埔里絲瓜一條~~
#限量100條~~~
送完為止~~參考看看~~感恩
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Super Taste(Travel Show),也在其Youtube影片中提到,本集完整版內容👉https://youtu.be/ci00SOos7-8 網路獨家版內容👉https://reurl.cc/2goVx6 本集完整店家資訊看👉https://reurl.cc/14oqn8 每週一至四 晚間10點 TVBS歡樂台42頻道 / MOD TVBS精采台 線上完整版 晚間...
筊 白 筍 豬肉 在 娸娸的廚房筆記 Facebook 的精選貼文
吃飯了!
今天有拍照記錄一下
晚餐:
破布子蒸黑鯛
泡菜炒豬肉
炒筊白筍
炒絲瓜
煎蛋豆腐&干貝醬
西班牙大蒜橄欖蝦
燙玉米筍綠花椰
黑木耳肉片湯
筊 白 筍 豬肉 在 Facebook 的精選貼文
每一天,都是對準自己的練習
本日飲食:番茄雞蛋豆腐蒟蒻麵&黨蔘黃耆煲湯
#覺察到自己的臨界點
#陰瑜珈練習及飲食日記
#雞蛋加豆腐料理又一發
雖然斷斷續續練習瑜珈好多年,但從沒有像現在,不管在身體體位法上或是心靈靜心層面上,天天都有瑜珈的練習,最大的改變,就是開始蔬食飲食。
陰瑜珈的體位法,與一般我們熟悉的陽瑜珈(或流瑜珈)最大的區別,就是肌肉的用力和使用上,是屬於被動、不工作的方式。透過地心引力的自然拉力,來達到身體深度放鬆跟伸展的作用。所以每一個動作老師一定會說到的指令便是「找到你身體的臨界點,在這裡把全身的力氣放下,我們稍作停留」。所謂的臨界點,就是你身體還能承受、不會讓你爆裂、崩潰、受傷的點(我這樣解釋會不會太激進,哈哈)。
如果跳脫掉瑜珈的練習,回歸到我們日常,這個「臨界點」的覺察是不是也一樣重要?
想想那些自己突然暴怒失控、歇斯底里或崩潰到自己不認識自己的瞬間,是不是都是我們忘了在「臨界點」喊停,而讓事況、情緒發展到一個不能收拾的境地。於是,我也要自己在日常裡,更仔細的覺察自己的「臨界點」,像是工作量過大、渴望有自己的時間、被情緒勒索……時,更懂得在那裏,為自己溫柔地喊停。
而飲食的部分,少了肉類的食材,蛋白質的來源有很大的改變。於是我意外發現自己又發展出更多的雞蛋加豆腐系料理,以及更多款式的煲湯。煲湯可以提供我質地更精更細緻的營養來源,尤其剛開始轉素食時,好容易覺得餓,或是吃完覺得很空虛。但是搭配喝煲湯,尤其在飯前喝,身體很容易感受到那份被滋養的感覺,也比較容易有飽足感,難怪香港人的養生美顏方法之一就是喝煲湯。
今天的雞蛋豆腐系列料理是番茄雞蛋豆腐時蔬煲
一樣的手法,先把雞蛋跟板豆腐及胡椒鹽拌勻,鍋燒熱後,下鍋,待蛋液七分熟,翻炒一下推到一邊,接著放入番茄丁跟洋蔥,稍微炒香炒軟後,加入一碗水,稍微煨煮一下。待番茄煮半化後,加入味增辣醬(或番茄醬),然後煨煮到入味,最後加入青江菜拌炒,起鍋前撒上蔥花,就能拌著南瓜蒟蒻麵吃啦
至於煲湯的部分,今天我選的是芍品軒的月黃昏口味,這款配方是著名港式火鍋湯底~胡椒豬肚雞的加強版。我很愛胡椒味所帶出香氣,可以說是它的特色,也很適合拿來當火鍋湯底。
料理方法也很簡單,取一包月黃昏,洗淨後泡乾淨的水一小時。然後連水帶料跟蘋果、筊白筍、葷的就加雞肉或排骨,素的可再加菇類豆腐,然後我又多放了幾朵埔里乾香菇,放入電子鍋中,選燉煮的功能,細火慢煲兩小時就完成啦~
❤月黃昏|黨參參鬚黃耆湯
➣適合:用餐時間不正常、飲食不規律、日夜操勞
➣建議搭配3至5顆干貝以及雞或豬肉一起燉煮,煮好後可先嚐湯品原味再加入其他食材作為火鍋湯底使用。
➣黨蔘:性平溫和,適合絕大部分族群食用。
➣適合溫補日常保健,調整體質打底用。
工商時間
想要跟我一起煲好湯深度滋養身體的人
芍品軒的港式藥膳包現正開團中唷
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主題:老外最愛的台灣味~型男熱炒燒燙燙上桌!
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藝人來賓:陳德烈、卓文萱
各國代表:杜力、馬丁、肯納、阿龍、愷杰
正港台灣味就在熱炒店!老外奇妙體驗超傻眼?!杜力第一次去吃熱炒遇到酒促好新鮮,亂點他牌竟犯了大忌好失禮?!肯納在熱炒店被巨大聲響嚇壞,以為失火瓦斯爆炸?!熱愛台味的馬丁身高190,坐在小板凳上好像長腳蜘蛛超古椎?!愷杰被台灣熱炒店嚇瘋,以為客人都在偷飲料而且沒人管?!老外挑戰招牌熱炒台菜,到底行不行?杜力神還原少見的油條沙朗,意外好吃讓來賓都驚艷?!天菜大廚肯納改良蒜苗炒鹹豬肉,加了全世界他最喜歡的香料,吃過都讚不絕口?!阿龍對自己手藝超有信心,宮保雞丁獲得全場好評?!愷杰的金沙筊白筍用了祕密武器,入味的時間只要一半?!究竟這些熱炒店前十名的經典菜,型男怎麼輕鬆炒出道地滋味?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
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