武田真治です!日々の筋肉トレーニングやベンチプレスなど
動画で上げていきます。
今日は内山高志コラボ第3弾スパーリングに挑戦しました。国民的筋肉の
おじさんを自称しますが、そこそこは行けると思ってましたが、体力の消費も半端ないですが、世界チャンピオンがマジですごいです。
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筋肉体操 腕立て 在 武田真治のSHINJI TAKEDA Youtube 的精選貼文
武田真治です!日々の筋肉トレーニングやベンチプレスなど
動画で上げていきます。
今回は、前回に引き続き内山高志さんとコラボということで、最近落ちていた筋力を戻すために、すぐにできるトレーニングを教えてもらいました。
結構きつかったよ。ボクシングの方法での筋トレなんで、腕もぱんぱんになりましたよ
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