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Shooting for からだにいいこと
《からだにいいこと》4月号の
筋肉体操💪
お腹ポッコリから脱出しよう🤔
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#中田奈沙 #筋肉 #ダイエット #健康
#エクササイズ #ぽっこりお腹 #体操
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#トレーニング #フィットネス
今回はNHKさんの「みんなで筋肉体操」を参考にやってみました。
参考）
https://www.youtube.com/watch?v=geDTPuJjGzc
https://www.youtube.com/watch?v=ZG0XDVaJ8OA
みのりんも参加する会員限定のチャットルーム、YouTubeでは見れない動画、InstagramやTwitterで見れないは画像はこちら♪
https://mi-muse.mi-glamu.com/minudo
※Mi-glamuはジャンル別に細分化を行い、犬童美乃梨「Life With Mii...」は、グラビアアイドル・コスプレ専門プラットフォーム「Mi-muse（ミーミューズ）」へ移行しました。
ファンミーティング参加権、1VS1オンライントーク参加権などが付いたプレミアムなプランも用意しているので皆さん「Life With Mi..」への入会お願いします！
___________________
みなさまへお伝えしたいこととお願い
YouTubeの規約変更により、肌を露出しすぎる動画のUPができなくなりました。またYouTubeの再生報酬は緊急事態宣言の影響で、それ以降40%ダウンとなっています。このままではYouTubeチャンネルの運営ができなくなってしまいます。
「Life With Mi...」ではみなさまに実際に会ったり、限定動画、生配信などを行って充実した活動をお見せしたいと思っています。収益は今後のYouTubeの撮影、編集、機材、PC、照明、スタジオ、衣装などにフィードバックして大切に活用させていただき、YouTubeでもご期待に応えていけるよう努力していきます。みなさま、ご理解、応援のほどよろしくお願いします。
___________________
動画投稿日は毎週金・土の18時です。
みのりんへの質問、お悩み相談などは以下のフォームよりお願い致します。
https://forms.gle/CzYCGagvvD9BFkck8
みなさんこんにちは、『動けるGカップ』犬童美乃梨です。
普段はグラビアアイドルとして活動しています。
このチャンネルはフィットネスを中心に、みんなが簡単に出来るエクササイズ、私がいつもやっているトレーニング、女子にオススメのトレーニング、美ボディになれるトレーニング方法を紹介します！
🌸チャンネル登録はこちら↓
http://www.youtube.com/channel/UCOmOqmWUm8e6cM-BhOAU7iw?sub_confirmation=1
🌸犬童美乃梨のTwitter
https://mobile.twitter.com/minorin656?locale=ja
🌸犬童美乃梨のInstagram
https://www.instagram.com/minudo/?hl=ja
🌸犬童美乃梨のtiktok
https://vt.tiktok.com/NyGC7s/
// ディレクション・編集
ZESS
https://zess.tokyo/
☆YouTube関連のお仕事お問い合わせはこちら
https://zess.tokyo/contact/
#ダイエット
#背筋
#犬童美乃梨
#腹筋
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なかやまきんに君さんとラジオ体操をしました！
心なしか筋肉も喜んでいる気が・・・
おうちで簡単に出来るので皆も毎日やってみてね！
◆ なかやまきんに君さんのチャンネルはこちらから 🔽
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
https://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA
◆ なかやまきんに君さんとのコラボ動画はこちら 🔽
https://youtu.be/h0gJdTtvGTw
協力：かんぽ生命
【本日のNAOTOファッション】
サイトはこちら 🔽
https://www.seven-official.jp
Tシャツ：Seam Tape Pocket Tee
パンツ：Side Print Track Pants
バンダナ：本人私物
―――――――――――――――
▼EXILE NAOTO公式Twitter
https://twitter.com/Naoto_EX_3JSB_
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＜LDH official contents＞
▼CL
LDH 所属アーティストの⽣放送番組やオリジナル番組など、
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▼EXILE mobile(EXILE)
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https://m.tribe-m.jp/artist/index/21
EXILE、三代目 J SOUL BROTHERSの最新NEWS、
アーティストブログ、メンバーの活動に密着したPHOTO GALLERYも更新中！
＜EXILE info.＞
EXILE 2021年第1弾シングル『PARADOX』
CD ▶️ 2021.4.27 Release
タイトル曲の「PARADOX」は、EXILE TAKAHIROが作詞、EXILE SHOKICHIが作詞/作曲を手掛けたダンサブルなアッパーチューン！予測不能な世の中を駆け抜け、自らの手で未来を描いていこうという想いが込められた1曲です！
▼『PARADOX』MV
https://www.youtube.com/watch?v=PJFxGjLr114
EXILE TRIBE「RISING SUN TO THE WORLD」
CD ▶ 2021.1.1 Release
エンタテインメントの力で新たな未来へ力強く歩んでいこうというメッセージが込められた、EXILE TRIBE全６グループによるコンセプトシングル！
＜三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE info.＞
デビュー10周年アニバーサリー・イヤーの幕開けを告げる第1弾！
ニューシングル『100 SEASONS / TONIGHT』2021年6月16日発売！
▼「100 SEASONS」MV
https://www.youtube.com/watch?v=izFSF17gh8I
#ラジオ体操第一 #夏休み #8月
「みんなで 筋肉体操 」http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2011-14-st今回は「 腹筋 （ノンロック・レッグレイズ）」。効率的に 腹筋 へ刺激を与えれ ... ... <看更多>
かっこいいボディーをつくる” 筋肉体操 の最新情報はこちら！「みんなで 筋肉体操 」http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2011-40-st今回は「 腹筋 ・ ... ... <看更多>
筋肉体操 腹筋 在 [みんなで筋肉体操] シーズン1 腹筋(1/2) | NHK - YouTube 的推薦與評價
「みんなで 筋肉体操 」http://nhk.jp/kinnikutaisou?cid=dchk-yt-2011-13-st今回は「 腹筋 （フルレンジ・ノンロック・クランチ）」。効率的に 腹筋 へ刺激 ... ... <看更多>