自粛中はお出かけする場所がないから、ひたすら#トレーニング 💪
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#筋肉痛が快感 😘💓
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なんだけど鍛えるだけじゃなくて、お肉を柔らかくしたり、流れをよくしたり、お肌を綺麗にしたり、いろいろメンテナンスしてるよ💆
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昨日は @cocomin_hana で#お尻 と#背中 をツルツルにしてもらったの😌✴✴
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腰回りに#痩身マシン もかけてもらって、ウエストもすっきり🙆
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次に試したいメニューがたくさんあってワクワクしてる😘💓
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写真は関係ないです😂
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過26萬的網紅薬学生トレーニーSakura,也在其Youtube影片中提到,こんばんは〜! 久しぶり?の直輝さんパーソナルです!💪 1ヶ月ぶりくらいの脚トレは超超超ハードでした💦 久しぶりすぎて、筋肉痛が3日間続きました。生活に支障をきたすほどの筋肉痛でした。☺️ 久しぶりの筋肉痛でなかなかの爽快感でした(^ ^)笑 私の場合は、脚トレは10日に1回でいいと言われたので、そ...
筋肉痛が快感 在 薬学生トレーニーSakura Youtube 的最佳貼文
こんばんは〜!
久しぶり?の直輝さんパーソナルです!💪
1ヶ月ぶりくらいの脚トレは超超超ハードでした💦
久しぶりすぎて、筋肉痛が3日間続きました。生活に支障をきたすほどの筋肉痛でした。☺️
久しぶりの筋肉痛でなかなかの爽快感でした(^ ^)笑
私の場合は、脚トレは10日に1回でいいと言われたので、そのペースでコツコツ頑張ろうと思います!!!
直輝さんとトーク動画もいいなあって思うんですが、どうでしょう??(^O^)
この動画を見て、トレーニングやるぞおおおお!!ってなった方は、
今から筋トレ頑張ってください💪
私も今から頑張ります💪🔥
#筋トレ#スクワット#脚トレ
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筋肉痛が快感 在 sexyfitness Youtube 的最讚貼文
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筋肉痛が快感 在 Marina Takewaki Youtube 的精選貼文
超きついけど、これができた時の爽快感と筋肉痛すごい!!!
HIITは終わった後もアフターバーン効果で脂肪が一定時間燃え続けてくれるので
頑張ったら頑張っただけ効果が返ってきます!
一緒ん次頑張ろうぉおおおお!!!!
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