Search
「我本來以為我是來更認識孩子的
結果上完課，我更認識的是自己」
在最後一堂課，有學員跟我分享這段話
讓我想到在培訓時，老師跟我們說過一句話
#教養是一趟自我發現之旅
「與人相處的深度，不會超過我了解自己的深度」
毓瑩老師說的這句話，一直深深記在我的心中
我一直認為在教養的過程中
最重要的是 #覺察
當我們開始覺察了
彷彿有光照亮混亂漆黑的內在
幫助我們去分辨以及做出適當的選擇
「越穩定與清晰的覺察，就越有機會做出明智的選擇。而生命所呈現的樣貌，不正來自於從小到大無數的選擇嗎?」-《正念減壓自學全書》
以前我總習慣直接回答他人丟來的教養問題
#現在也還是會忍不住 #改不了的毛病😅
但慢慢的我發現
如果能透過提問與對話讓對方產生覺察
就能激發對方用自己的方式去面對和解決
#引發意願永遠比能力重要 #答案都在自己身上
✏️本日金句：
「教養需要歷程，無法速成」
我不是老師，我是教練
要陪你走一段教養的歷程❤️
#阿德勒正向教養 #共好派
#親師諮詢師暨親子生活教練
#親職賦能團體課程
#陪你成為自己孩子的教養專家
(以全家福姿態的合照來紀念第一期學員的結業❤️)
今天堂弟送睡袋跟烤盤來我家，
跟我聊到以前我都不肯讓夫君去打球，
每次只要夫君說要去打球，
我就各種不爽加找麻煩。
現在仔細想想，
可能是因為當時我沒有讓自己快樂的能力，
所以看到他去打球打的很開心，
我就會覺得很慌張，
覺得他為什麼不陪我？
覺得他為什麼不跟我站在同一陣線上？
時間轉呀轉，
現在的我終於知道，
不管發生什麼事，
我永遠都只有自己。
不是孤獨的那種，
而是知道自己要學會往內求，
不能一昧的往外討，
大部分能解決問題的那個關鍵答案，
都在自己身上。
往外討的，
通常不會讓自己內心感覺到滿足，
而是會讓自己更加辛苦。
套一句張德芬在《遇見未知的自己》裡面說的——
親愛的，
門外沒有別人，
只有你自己。
#自己一定要學會愛自己
#我想我又長大了
-
照片是朋友今天傳來大學時期的我，
不讓夫君去打球的我😂
我時常收到讀者來信，提到目前工作的困境，詢問我是否該 #提出離職？🤔
.
我向來認為答案都在自己身上，只是需要找出來。很喜歡《#我只想好好上班》中談離職的這個章節，跟大家分享這幾個可以先好好 #問自己 的問題🙌🏻
.
收聽Podcast，聽我聊聊這本書👉🏻
https://zoeyk.co/我只想好好上班/
.
