「人気レシピをご紹介!」
①<優しい味わい♪お揚げとお豆腐の卵とじ>
②<とろ〜りチーズが◎チーズもやしのとんぺい焼き風>
③<甘辛節約おかず!豆苗と卵のそぼろあんかけ>
④<ボリューム満点!厚揚げの卵とじ>
⑤<節約レシピ♪豆腐とキャベツの卵炒め>
材料・作り方はコメント欄に記載しています!
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過79萬的網紅kattyanneru/かっちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,【チャンネル登録よろしくお願いします!→https://goo.gl/YvJo5a 】 ◎初のレシピ本!書店・ネットショッピングで発売中!!◎ ▼「人気店の味をおうちで!週末が楽しくなる再現ごはん」▼ https://amzn.to/2vAQttb 【9月の目標】 どんな時でも前向きに。 b...
「節約レシピ 人気 ボリューム」的推薦目錄:
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節約レシピ 人気 ボリューム 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
🍳彩り100円おかず!🍳
(レシピあり)
🔻本日のmenu🔻
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🍳 #ツナもやしのにんじんシリシリ
🥬 #もやしの長持ち保存法
#にんじんの長持ち保存法
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077780763.html
▫️————————————————————
いつものにんじんシリシリに
もやしとツナを加えて
カサ増し&旨味アップ♪
調味料も「めんつゆ+塩こしょう」のみと
とってもお手軽なのに
味がバッチリ決まります!
工程も
切る
炒める
調味する
という3ステップでできるので
お弁当やあと一品に、ぜひ\♡/
そして、今日は
にんじんともやしの保存法について書いたよ♪
(にんじんは先日も紹介済み)
もやしは低コストだけど
日持ちしないのが難点。
有名な方法だけど
一応まとめておきますね!
————————————————————✍️
1️⃣【ツナもやしのにんじんシリシリ】
⏰調理時間:10min
冷蔵保存:2〜3日
🥘使用した器:#市山くじらや さん(#うつわ屋フランジパニ さんで購入)
【材料:2人分】
にんじん...1本(150g)
もやし...1/2袋(100g)
ツナ缶...1缶(70g)
卵...1個
めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ1
塩・粗挽き黒胡椒...各少々
❶にんじんは千切りにする。
❷フライパンにツナ缶の油を入れ、中火にかける。1を加えて炒め、しんなりしたらもやし・残りのツナ・めんつゆを加えてサッと炒める。
具材を端に寄せ、空いたところに溶いた卵を流し入れる。ヘラや菜箸などで混ぜ、ポロポロに固まってきたら全体を合わせてザッと炒める。仕上げに塩・こしょうで味をととのえる。
♻️代用食材/調味料/Point♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🐥新刊発売中🐥
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ハイライトにリンクあり🔗)
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💬タグ付け大歓迎です!
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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🏷
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#保存方法 #野菜保存方法
#手抜きではない知恵である
#料理が楽しくなるきっかけづくり
#むね肉センセイ
#好物はあたりめ
節約レシピ 人気 ボリューム 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
🍳ゆる痩せ50円副菜!🍳
(レシピあり)
🔻本日のmenu🔻
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🍳 #きゅうりとわかめの和風豆腐サラダ
🥬 #きゅうりの長持ち保存法
▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077777511.html
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豆腐の水切り不要!
和えるだけのひ〜んやり
ヘルシーサラダ。
以前ご紹介した
「きゅうりとわかめの無限♡ツナサラダ」
これをもっとヘルシーに
低コストに抑えた一品。
ツナ缶を豆腐に変えると
満足感が減るのでは?
と思われるかもしれないんですが
そんなこと全然ないっ!
むしろ豆腐のほうが美味しいし
#冷奴みたい
ボリュームもあって
お腹も大満足♪
胃腸の疲れが出やすい
今の時期にぴったりです!
こちら、地域差や
季節によって変動がありますが
だいたい2人分で100〜150円でできます。
#1人50円でこのボリューム
そしてそして
お待たせしましたー!
きゅうりの長持ち保存法
書かせていただきました♪
きゅうりは水っぽいので
塩もみしてから冷凍するのがオススメ!
塩もみして出てきた水分も一緒に
保存袋に入れてくださいね。
#絞ったり生のままはダメ
#食感ふにゃふにゃ
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1️⃣【きゅうりとわかめの和風豆腐サラダ】
⏰調理時間:5min(置く時間を除く)
🥘使用した器:#宇田令奈 さん(#うつわ屋フランジパニ さんで購入)
【材料:2人分】
木綿豆腐...1/2丁(150g)
きゅうり...1本(100g)
乾燥わかめ...3g
塩...少々
A
めんつゆ(3倍濃縮)...大さじ2
酢、ごま油...各小さじ2
しょうが...チューブ1〜2cm
❶きゅうりは斜め薄切りにし、塩をもみ込んで5分ほどおく。乾燥わかめは、たっぷりの水に5分ほど浸して戻す。
❷ボウルに、水気を絞ったきゅうり・水気をよく切ったわかめ(ペーパータオルなどで軽く絞ると◎。やりすぎ厳禁)・手でちぎった木綿豆腐・【A】を入れてよく混ぜ合わせる。
♻️代用食材/調味料/Point♻️
▫️———————————————
▷▷▷
pic3枚目にまとめております
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🌸Yuuのラクうま晩ごはん🌸
Instagramで人気の151品。調理のコツ68
作り置きもスピードおかずも
献立もお弁当も盛り込んだ大ボリュームの1冊💕
献立の考え方や余った食材の保存法
めんつゆやポン酢などの手作り調味料の作り方など
コラムも見どころ満載です👍
(ハイライトにリンクあり🔗)
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💬タグ付け大歓迎です!
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レシピを作ってくださったり
レシピ本をご購入くださった時に
タグ付け( @yuuyuu514 )でお知らせいただけると
私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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節約レシピ 人気 ボリューム 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的最佳貼文
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【9月の目標】
どんな時でも前向きに。 byかっちゃん
▼今回使用した材料(20cmフライパン・1枚分)▼
・ごぼう 150g(1本)
・ハーフベーコン(スライス) 4枚
・ミックスチーズ 30g
・薄力粉 大さじ3
・だしの素 小さじ1/2
・塩こしょう 少々
・卵 1個
◎おすすめの動画◎
▼【混ぜて焼くだけ】100円で驚きのボリュームと美味しさ!キャベツ焼きの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/H8B8z5fJHlQ
▼【混ぜて焼くだけ】150円で驚きのボリュームと美味しさ!たまチー焼きの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/zK6ulIyt2Sg
▼「twitter」▼
http://twitter.com/_yuka1011
▼「instagram」▼
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https://vt.tiktok.com/2GxqVm/
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▼「Facebook」▼
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▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334
▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/
▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com
◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
音楽の卵
http://ontama-m.com/
Youtubeオーディオライブラリ
※翻訳は機械翻訳を使用しているため、翻訳が内容と少し異なる場合があります。
※上記Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。
#節約レシピ #おつまみ #かっちゃんねる #簡単レシピ #料理 #レシピ #ごぼう
節約レシピ 人気 ボリューム 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的最佳解答
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【9月の目標】
どんな時でも前向きに。 byかっちゃん
▼今回使用した材料(食パン2枚分)▼
・人参 1本(200g)
・卵 1個
・醤油 小さじ2
・みりん 小さじ2
・塩こしょう 少々
・食パン(8枚切り) 2枚
・バター、マーガリン
・マヨネーズ
◎おすすめの動画◎
▼【きゅうりだけで驚くほど旨い】この夏、一度は作って欲しい!ギュウギュウきゅうりサンドの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/R35Nq0bZouc
▼【レタスだけで驚くほど旨い】ビールに合うサンドイッチ!ぎゅうぎゅうレタスサンドの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/w-9IAbCYLSI
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kattyan248@gmail.com
◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
音楽の卵
http://ontama-m.com/
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#にんじん #サンドイッチ #かっちゃんねる #簡単レシピ #節約レシピ #おつまみ #おうちごはん #料理 #レシピ
節約レシピ 人気 ボリューム 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳貼文
管理栄養士監修の節約レシピをご紹介。
鶏むね肉、もやし、豆腐、厚揚げ、など、お手頃な食材を使ったレシピを集めました。
満足感たっぷりなのにお財布にも優しいメニューで食卓を彩ってみてください♪
▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5
▼気になるレシピをチェック!
00:00~ チーズもやしのとんぺい焼き風
https://delishkitchen.tv/recipes/141820029510353315
01:24~ 豆苗と卵のそぼろあんかけ
https://delishkitchen.tv/recipes/167588339963134444
02:41~ もやしと豚ひき肉のピリ辛味噌丼
https://delishkitchen.tv/recipes/123101780232896791
03:30~ 鶏ひき肉とおからの油揚げロール
https://delishkitchen.tv/recipes/242809832514520164
05:22~ 豚バラ肉と納豆のチヂミ
https://delishkitchen.tv/recipes/191817247616926847
06:31~ ケチャップチキン
https://delishkitchen.tv/recipes/144704693258420713
07:33~ もやしと厚揚げの味噌あんかけ丼
https://delishkitchen.tv/recipes/166896569998639507
08:19~ かにかまぼことねぎのもっちり豆腐焼き
https://delishkitchen.tv/recipes/200921439883231654
09:39~ 豚厚揚げ巻き
https://delishkitchen.tv/recipes/118179456710869316
10:40~ じゃがいもバーグの生姜あんかけ
https://delishkitchen.tv/recipes/162808042771972588
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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節約レシピ 人気 ボリューム 在 子供が喜ぶボリューム・栄養満点の節約レシピ15選。夕飯やお ... 的推薦與評價
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気になる レシピ をチェック!00:00~ 豆苗ともやしの柚子胡椒豚巻き01:17~ チーズもやしのとんぺい焼き風03:24~ 鶏むね肉のみぞれ煮05:33~ 豚もやし ... ... <看更多>