【親身實證紮肚分享-Restoring Mums】
陀B後期個肚大得驚人
行出街個個都問係咪孖胎
我咁瘦咁細粒
仲天生有輕微脊柱側彎
可想而知腰腹背同盆骨要承受幾大壓力
產後坐完月
個肚仲大到好似懷孕5個月咁
加上盆骨坐骨神經痛
行路瘸吓瘸吓
於是搭車有人讓座
入店買嘢多人又有阿姐好心幫我護肚
皆因個個都以為我仲大住個肚😂
以前生第一胎後無紮肚
今次我準備收爐了所以點都要紮吓
做左research比較過之後
揀定左 @restoringmums 上門紮肚療程
因為係佢地創辦人 @karenloke
將馬拉傳統紮身技術引入香港
開業10年來幫無數媽咪修復身段
好多低調明星媽咪都係真實用家
講到呢度真係要強調吓
紮肚其實唔係為左靚同瘦咁簡單
最重要係為左修復子宮
還原番內臟位置
改善腹直肌分離
解決產後盆骨變濶、腰痛等問題
Restoring Mums既slimum®️BODY 療程
不採用任何儀器
只依靠人手進行按摩+熱石熱敷
75分鐘紮身療程包括:
超過90%既時間進行按摩+餘下大約5分鐘紮肚塑型
自家研發既按摩油、肚膜氣味天然芳香
療程舒服到我訓著咁滯
Restoring Mums既紮肚師
擁有多年全人手專業按摩經驗
不論療程及產品知識,都係由Restoring Mums內部培訓出黎
懂得為每位媽媽分析腹部情況以不同手法及產品處理
例如有修復腹直肌、減退脂肪、消除肚脹等等既手法按摩
而且均已為人母
樂意在紮肚過程中分享育兒經驗
5日紮肚療程眨眼完成
其實係有啲不捨
原本唸住再做多5日療程
後來因為自己有其他事情要處理
所以就暫時告一段落先
總結返呢5日療程之後我既成績
臀圍-2.5cm
肚圍-2.5cm
腰圍-2cm
全部加埋減左7cm!
效果相當驚人
我好滿意啊🥰
到現在已經過左2個星期
身型完全無反彈
完左之後我都有自己乖乖搽
佢地送既按摩油
同著埋slimum®️ corset束身衣
依家條腰比2星期前相片再細左
肚紋減淡左、腰肚皮膚有返彈性
已經可以著到中碼衫褲
繼續努力相信好快可以著返以前啲細碼
最重要既係腰背唔再痛 身心好健康
真心多謝你地 Restoring Mums - slimum 產後修身紥肚專家
💛💛💛
#RestoringMums #slimum #abdominalbinding #slimming #postpartumtreatment #bellybinding
#wellness #紥肚 #紮肚 #扎肚
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#有機棉寶寶服飾包包團
🔸下單網址:https://tomali.tw/9j0ag
這個貼文是好亮嫩嬰特輯!回味了好多好亮寶寶時期的可愛模樣喔~
Trixie的有機棉寶寶服飾非常舒適(好亮都是穿Trixie長大),還有我很喜歡的動物背包,容量合理,可以放亮亮一套乾淨衣服、小被子跟水壺,也是現在亮亮上學書包,造型也很萌,很適合孩子喔!
我從小深受異膚所苦,雖然知道穿著透氣舒適的衣服會有改善,但因為愛漂亮且「快時尚」在選擇服飾時第一考量絕對是外觀、CP值而不是材質(穿一季就丟買那麼好幹嘛)
當媽真是很奇妙的一段旅程,自從懷孕起知道身體裡孕育著一個小人,從嘴巴吃進去到身體擦的無不精挑細選,深怕讓不良物質影響寶寶,也是這個時候我才了解何謂有機棉。
亮亮的家居服分為二種,一種是有牌子的有機棉另一種則是U牌平價服飾(我還會挑打折才購買,哈)
🌟我建議家居服不要買「未知」品牌,沒有經過品管用料及檢驗上都讓人打問號,不見得要買多高級的服務給孩子,基本的U牌打折也很划算哦(囉嗦)
經濟許可我推薦有機棉,質料差異很大一摸便知曉!
🔸尤其在汽座上坐的滿身汗時~有機棉會讓寶寶旅途舒適許多,長時間搭車時我甚至會先讓亮亮穿有機棉家居服,到目的地再換成外出服,確保肌膚乾爽,讓孩子更坐的住。
🔸睡覺時穿著舒適滿分的有機棉更能一夜好眠,寶寶睡飽飽媽咪笑哈哈啊~
原先我以為有機棉都是樸素的米麻色,Trixie讓我This is some text大改觀,除了好品質外花色也很亮眼,就算留給二寶穿毛球狀況也還好,有考慮生二胎的很值得買(姆指)
有機棉唯一的缺點就是價格高一些,但品質是一定好~要買要快限量是殘酷的(敲木魚)
📌大V推薦👉包屁衣/家居服/連身衣/揹包必買。
浴巾斗篷玩水ok,浴巾質感舒適柔軟ok,水壺造型可愛,但不鏽鋼製可能有點重,大一點的孩子適用,收納包筆袋孩子上學有需要再買。
📍溫馨提醒:
包屁衣往上抓一個尺寸,抓兩個袖子會略長(身體長一點點但還好)好好的那件包屁是18-24m給你參考(但是有被我低溫烘稍微縮小一點)
連身衣跟家居服照實際身高抓尺寸!
📍為什麼要選擇有機棉呢?
除了對寶寶皮膚好,穿著舒適外,也替地球盡一份心力。
全球有機紡織認證規範GOTS(Global Organic Textile Standard) 對有機棉有嚴謹的定義,簡單來說 在停止 施撒化學肥料、農藥後經過三年以上的田地所栽培的棉花(非基因改造)稱為有機棉。
傳統棉花種植使用大量殺蟲劑,全球棉花的種植佔約全球農地的3﹪,卻使用了超過25%的農藥,除了採收前的落葉劑外,使用了相當多的劇毒性殺蟲劑與除草劑。據「持續棉花種植計劃」(Sustainable Cotton Project)指出,要生產3磅用來製造T恤和牛仔褲的棉花,需耗用1磅化學肥料和農藥,這些化學劑嚴重影響人體健康和環境。
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💚消暑解渴💙【英國Sodastream氣泡水機&憋氣檸檬團】
#止孕吐瘦身減脂必備 #比手搖飲更健康好喝
✅優惠團購:https://ababa.tw/dHC0v/bf (8/7結團)
✅使用心得:請看此貼文分享
手搖飲、可樂真的是瘦身減脂的大魔王,一直喝一直胖,但不喝無法解悶消暑,那該怎麼辦呢😱
茜茜本來是嗜甜重度者+不愛喝水,但在執行8週瘦身成功瘦下約8kg時,就是戒掉手搖飲,在家裡準備氣泡水、漢方茶包等等,讓水變得好喝,又能滿足口慾,自然不需要再喝高糖不健康的手搖飲(而且還更省錢呢)。
我懷孕噁心孕吐的時候,也是喝氣泡水+擠新鮮檸檬汁,度過難熬的前三個月,所以我大力推孕媽咪買氣泡水來讓自己舒服些~(老公買給老婆也是很貼心啊)
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【#氣泡水機|心得分享】
🔹Sodastream SPIRIT氣泡水機(#茜家買這台)
顏色:珊瑚橘、抹茶拿鐵、銀河灰
特色:獲得紅點設計大獎,全球最熱銷設計款
買就送:「專用水瓶500ML 2入/組 or 好好帶專用水瓶500ML 1入(隨機)」
🔹Sodastream FIZZI 氣泡水機
顏色:冰河藍
買就送:「專用水瓶500ML 2入/組 or 好好帶專用水瓶500ML 1入(隨機)」
🔹Sodastream Source 氣泡水機
顏色:黑、紅、白
特色:氣泡顯示燈
買就送:「專用水瓶500ML 2入/組 or 好好帶專用水瓶500ML 1入(隨機)」
🔹水滴型專用水瓶:
跟茜團買氣泡水機都有送,如果家裡人多也可以一起多買起來。
🔹二氧化碳全新鋼瓶 425g:
夏天會喝比較多,建議可以一起先跟團多買一隻起來,省運費也省事。
市面上很多氣泡水機品牌,我也是觀望許久,在懷三寶時入手SPIRIT白色,後來又入手SPIRIT綠色,最後會選擇Sodastream是因為外型好看、操作簡單,且品牌夠大,要買換氣瓶非常方便,可以去購物平台上線上交換。
Sodastream型號很多款,但我覺得功能大同小異,選自己喜歡的外型和顏色就好!
茜茜最愛『Sodastream SPIRIT氣泡水機』,我有兩台,一台放家裡,一台放工作室,隨時隨地都能喝到,再也不用花錢買手搖飲。
現在手搖飲都好貴,費用累積起來也是很可怕,用氣泡水機每杯(250ml)氣泡水僅約2.75~3元,也比去買現成的氣泡水更優惠,不到市售1/10價格!
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【#憋氣檸檬|心得分享】產地:台灣
🟢 憋氣冰角(單顆包裝使用方便)
成分:檸檬原汁
保存期限:冷凍保存二年(新鮮製作)
飲用方法:
1.從冰箱取出1小顆撕開封口,倒入杯中,再倒入開水至500C.C即可。
2.可直接開水稀釋8-10倍使用,亦可加入紅茶湯中可提升風味。
3.亦可用於烹調、烘培、調酒,如檸檬咖啡氣泡飲、纖維檸檬調酒
4.也能放入紅茶、青茶,變成檸檬紅茶、檸檬青茶
急凍鮮搾技術,保留檸檬的營養成分唷!
🟢 憋氣檸檬汁
成分:水、蔗糖、檸檬
容量:(大)1460ml(小)600ml
保存期限:冷凍保存3個月(新鮮製作)
最佳飲用方法:
1.室溫退冰保留1/3的冰,搖一搖變成冰沙狀好好喝
2.可依個人喜好,搭配冰塊、氣泡水、紅茶、美式咖啡、啤酒等等,超多變化
獨家草本秘方!補充維他命C,消暑解膩!
無添加防腐劑、化學色素、化學糖漿
🟢 歡喜檸檬園 鮮泡檸檬片
成分:檸檬
保存期限:冷凍保存ㄧ年(新鮮製作)
飲用方法:
1. 排便順暢飲用法|放一片在馬克杯+溫水300-500cc沖泡,早上空腹喝
2.青春美麗飲用法|手搖瓶+常溫水,一次放2片,手搖後就可吃到果肉,不斷回沖直至無味
3.促進新陳代謝飲用法|放一片在馬克杯+熱水300-500cc沖泡,回沖2次,要喝到600-800cc
🟢 急凍鮮榨萊姆汁(口袋大小隨身包 維生素C帶著走)
成分:水、檸檬、蔗糖
保存期限:冷凍保存ㄧ年(新鮮製作)
飲用方法:手搖飲料的健康替代品,想喝隨時有
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氣泡水不只讓水變得好喝,讓我很願意多喝些水,加入檸檬更是解膩的好幫手。自己切檸檬片太麻煩也不好保存(放冰箱沒幾天就乾掉),所以看到有 #憋氣檸檬 我超歡喜!
❣️瘦身+戒手搖飲時,就用無糖的:
► 憋氣冰角 👉🏻像果凍一顆一顆包裝好取用,裡面只有檸檬原汁
► 歡喜檸檬園 鮮泡檸檬片👉🏻無農藥添加,純檸檬片
❣️喜歡喝酸甜酸甜的必買:
► 憋氣檸檬汁 👉🏻酸甜又好喝,有加蔗糖,怕酸的人很適合,也可以加入氣泡水唷!
► 急凍鮮榨萊姆汁👉🏻隨手包攜帶方便,萊姆的酸度比檸檬汁少,怕酸的人很適合
#茜茜這樣喝
瘦身時,我用氣泡水機打出氣泡水以後整瓶放冰箱冰著,想喝時就倒在水杯,加入 #憋氣冰角 or #鮮泡檸檬片 ,就是一杯好喝又健康的飲品。
有時候想來點甜的,那就直接喝 #憋氣檸檬汁 or #急凍鮮榨萊姆汁 ,兩款都好喝,口味有點不同,萊姆會比檸檬汁甜味多些。
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#茜團優惠看這邊
📌氣泡水機優惠筆記
★ Sodastream商品滿$4000元,再送「糖漿1入(隨機) 」※不含憋氣檸檬商品
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📌憋氣檸檬優惠筆記
★ 憋氣檸檬組合嚐鮮款。團購優惠$899元
【憋氣檸檬汁(1460ml)*6+憋氣冰角(檸檬原味)*1,再加送~急凍鮮榨萊姆汁(120ml)*2】
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【憋氣冰角(檸檬原味)*8+憋氣檸檬汁(1460ml)*8,再加送~急凍鮮榨萊姆汁(120ml)*4】
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【憋氣冰角(檸檬原味)*4+憋氣檸檬汁(1460ml)*2+鮮泡檸檬片(25g/包)*4】
憋氣檸檬真的很好喝,夏天賣到大缺貨,建議可以多囤一些在家裡取代冰塊和手搖飲唷!
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📍團購時間:即日起~8/7(六) 23:59止
📍保固:氣泡水機主機,保固2年(恆隆行)
📍出貨時間:
【Sodastream氣泡水機】於8/9 起依序出貨
【憋氣檸檬】結團後,5-10個工作天依序出貨,冷凍低溫配送, (不寄送外島喔!)
📍運費:
【Sodastream氣泡水機】本島免運,外島$250元;單獨買配件運費$100元,外島$200元。
【憋氣檸檬】本島免運,不配送外島。
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