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今日天色灰暗、心情灰暗、覺得乜嘢都係灰暗
又到潮濕季節最容易周身骨痛
人到中年易風濕所以好明白去濕嘅重要
上年分享過呢個係我可愛嘅中醫師教我煲袪濕湯：唔寒涼但好祛濕
飲完個人會鬆返啲，唔落瘦肉就咁當水飲都可以
見今日煲所以影下材料再分享下
五指毛桃、扁豆衣、雲苓、白朮煲瘦肉，你去藥材鋪同佢講幾多個人飲佢會幫你執，水份量自己預煲大約1-1.5小時就飲得
呢個湯小朋友未必會接受
所以又會煲薏米水比包包飲
呢度都有個薏米水食譜俾大家參考
http://iamtaisiu9.blogspot.com/2015/06/blog-post_8.html?m=1
#最重要唔寒涼
呢幾日天氣潮濕，成個人都濕重，即刻要煲返去濕嘅薏米水飲下先☺️大家快D買材料煲啦💕除左記得煲之外，記得like & share返俾朋友仔呀☺️
檸檬蜜糖薏米水食譜👇🏻
https://youtu.be/IceSFKP4EK0
#濕氣太重
#係時候去水腫
#我明白點解肥咗
#大家煲完可以post返上來些牙下
#簡易食譜 #保健飲品 #lovekellyskitchen
<<春天袪濕疏肝湯水篇>>
春天天氣乍暖還寒, 應特別注重肝臟的調養。 這幾天濕氣那麼重，想祛濕疏肝, cici為大家準備了五個「快、靚、正」疏肝湯水啦！😆😆
大家睇完就快快去煲給自己及家人啦😉😉～希望大家喜歡 ☺☺
<<春天袪濕疏肝湯水篇>>
1. 粉葛赤小豆薏米湯
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2014/04/blog-post_16.html
2。 cici袪濕湯水: 蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯 - Staub煮理
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2016/03/cici-staub_21.html
3。 cici靚靚美白水: 香茅青檸薏米水
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2015/04/cici.html
4。 cici靚靚美白水: 檸檬薏米水
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2015/04/blog-post.html
5。 cici靚靚糖水: 雲苓白朮扁豆衣水 - Staub煮理
食譜詳情, 請瀏覽: http://www.cici-kitchen.com/2014/12/cici-staub.html
#春天袪濕疏肝湯水 #袪濕疏肝 #粉葛赤小豆薏米湯 #蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯 #香茅青檸薏米水 #檸檬薏米水 #雲苓白朮扁豆衣水 #cicikitchen #cici小廚房
加入荷葉和冬瓜同煲的薏米水清甜好喝，下火清熱！
材料
荷葉 1/2塊
冬瓜 700克
生薏米 40克
赤小豆 20克
眉豆 20克
陳皮 1塊
冰糖 適量
查看完整食譜：http://daydaycook.com/daydaycook/hk/website/recipe/details.do?id=186420
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米水食譜 在 不要過夜。 冬季暖胃米水特飲功效 - Facebook 的推薦與評價
材料：紅米2湯匙、白米半湯匙、生薏米半湯匙、蕃薯1-2塊、薑2-3片、冰糖適量做法： 1. 將材料洗淨，番薯切粒備用。 2. 鍋內加入約1000毫升水，加入 ... ... <看更多>