🎉🎉海鹽四季一家清潔用品使用分享🎉🎉
#新淨
#米發酵精萃洗碗精
#天然米發酵液小蘇打洗衣精
📍以做家事來說,海鹽媽真的蠻不愛洗碗的...
👉🏻因為我的雙手就是那種不能碰到不健康洗劑,若常碰的話雙手就容易開始出現各種肌膚不適症狀😭
🔺所以海鹽媽在選擇洗碗精等清潔洗劑上一定都會選擇「不傷手配方」,再來就是最好是使用「天然成分」!
✨海鹽家新入手,來自新淨的米發酵精萃洗碗精!
(從品名就可以知道它的成分來源了吧~)
✅使用天然潔淨成分:米,來作為它主打成分。(洗米水的厲害,多種使用用途!)
✅中性質地pH7.0±1.,溫和洗淨不刺激肌膚,不傷手。
✅無添加對環境有害成分,如:壬基酚、螢光劑、磷等...
👉🏻就是要用的天然、潔淨、除味,還不傷手啊!
同場加映!
✨天然米發酵液+小蘇打洗衣精(綠茶制菌配方/驅螨尤加利油)
✅一樣,使用米萃取液+小蘇打,天然安心又能輕鬆洗去衣物髒污!
✅結合尤加利油防螨因子來驅菌/結合茶樹制菌因子來制菌。
👉🏻清潔防蟎一步到位也讓清潔制菌好Easy
💗只能說海鹽媽這次新淨初體驗,整體都非常滿意➡️ https://0rz.tw/DbSy6
👍🏻👍🏻推薦肌膚敏感的朋友以及注重環保健康的朋友👍🏻👍🏻
🏪販售通路:
洗碗精/洗衣精 皆為全聯獨家販售
🎁優惠訊息:
❕限時優惠價.即日起至9/30瓶裝特價80元、補充包只要55元 。
❕9/10起在全聯買新淨洗衣洗碗系列任兩件,還加贈6枚印花喔!
⭐️相關資訊
✔️Facebook @FreshClean.tw
https://www.facebook.com/FreshClean.tw/
#新淨米精萃液洗碗精 #新淨天然米精萃液洗衣精 #米胚芽萃取液 #天然植物萃取 #好洗淨 #不傷手
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #好菌家 #何立安 本集節目由【好菌家|晚安益生菌】贊助播出 📍傳送門:https://lihi1.com/f9yBL 📍折扣碼:【CHIOUGRR】優惠折抵150元,還有多件任意配折扣優惠~❤️ 首購無感退費!SGS食品安全檢驗合格~👍 【多種好菌+色胺酸+GABA+芝...
「米萃」的推薦目錄:
- 關於米萃 在 海鹽蔡是一道菜 Facebook 的最佳解答
- 關於米萃 在 Facebook 的最佳解答
- 關於米萃 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的最佳貼文
- 關於米萃 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
- 關於米萃 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
- 關於米萃 在 EVALIN Youtube 的最讚貼文
- 關於米萃 在 【分享】北緯研製23.5米粹凍膜- 美妝板 - Dcard 的評價
- 關於米萃 在 北緯23.5米粹凍膜高雄,大阪跑來跑去| Fun With Oprah 的評價
- 關於米萃 在 23.5゚N 北緯研製- // 米粹洗顏慕絲,適合我嗎? - Facebook 的評價
- 關於米萃 在 日本製~MAX 米萃米糠沐浴皂(1組3入) - Facebook 的評價
米萃 在 Facebook 的最佳解答
在我小時候 阿罵都會用洗米水 洗臉 洗東西
因為米是天然又溫和的去油成分,我相信老祖宗的智慧,
所以我對任何米製品都非常有興趣
尤其是米發酵的產品
不管是米發酵的 面膜 洗面乳 洗髮精 還有大吟釀~哈!!
因為米發酵萃取或是洗米水本身就是一個很好的清潔跟美白產品
我認為只要是米做的產品 都是好產品
這次全聯獨賣的新淨的米發酵精萃洗碗精
非常非常的天然
不含壬基酚 不含螢光劑 不含磷
讓你洗碗盤之後 都不怕吃到有毒物品,
因為這款洗碗精散發檸檬清香~
那天小貝貝不小心壓到洗碗精來洗手
他突然說 好香喔!我可以用洗碗精洗澡嗎?
我們家的任何洗劑,都希望成分越天然越好
添加天然的米萃取液來清洗
不僅使用安心
清除油垢油味一樣輕鬆簡單
像新淨這樣的好產品 一定要推薦給大家
新淨還有出天然米發酵液+小蘇打洗衣精
富含「米萃取液」, 就是米發酵液加上小蘇打,成分非常天然….
不管是洗大人 抵抗力差的老人跟小孩衣物
還有你心愛的毛寵物衣物睡墊都安心!
很多洗標都會寫請用中性洗潔精
他有綠茶抑菌配方 跟尤加利驅蟎配方 ,兩個味道都非常清新怡人
瓶身也很貼心的有止滑設計,不管你是左撇子還是右撇子 都可以穩穩的拿好這瓶洗衣精 不會一股腦地倒太多
也很推薦喔
洗碗精限時優惠價.即日起至9/30瓶裝特價80元、補充包只要55元
9/10起在全聯買新淨洗衣洗碗系列任兩件,還加贈6枚印花喔!
新淨
#全聯好物 #新淨米發酵精萃洗碗精 #米胚芽萃取液 #天然植物萃取 #好洗淨 #不傷手
米萃 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的最佳貼文
[紅牛-好夢奶粉]
#妳睡得好嗎?
Catalina為了趕稿常常熬夜
晚睡讓我常常越睡越累
有時候,躺下去還在思考工作
睡眠品質就變很差~有失眠的問題呀!
還記得小時候,每次失眠媽媽就會幫我溫一杯熱牛奶
這也讓我很習慣睡前來一杯牛奶
沒想到我從小喝到大的 #紅牛奶粉
推出「好夢奶粉」,裡面添加GABA、芝麻素等等珍貴成分
不只是牛奶,更含有很多營養成分
好夢奶粉喝起來就像一般的牛奶一樣
甜度很低,喝起來沒有特別的味道
可以把它當作一般的牛奶品嚐
不喜歡保健食品有奇怪味道的人
可以試試好夢奶粉~~
沖泡方式很簡單
3 湯匙(約 30 公克)好夢奶粉加入 150 毫升溫開水
不要加入熱水喔!使用55度C以下飲用水
避免營養素流失與破壞
每杯好夢奶粉裡面約有750毫克鈣
還有約50毫克GABA和11.5毫克珍貴之麻素
現在我睡前都會喝一杯好夢奶粉
最近雖然工作還是很忙很忙
但是晚上睡覺都睡的很香甜~
早上起來精神很好,不會越睡越累喔!
#好康報報
好夢奶粉X好夢研究所 gudreams Lab
⏰ 9/27~10/31
🌟好夢研究所 gudreams Lab各大門市完成活動
(信義誠品B1、新竹大遠百6F、板橋門市)
👉免費領取 #好夢奶粉隨手包 以及 #好夢研究所折價卷
各位可以趕緊的去好夢研究所參加活動喔!
RED COW 紅牛奶粉
這裡買>> https://reurl.cc/dx0aMy
———————————————
#CatalinaBlog
#CatalinaBuy
#REDCOW紅牛奶粉 #好夢奶粉 #像個孩子一樣安穩的入眠 #美夢成真 #珍貴芝麻素 #GABA #高鈣配方 #玄米萃取物
米萃 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #好菌家 #何立安
本集節目由【好菌家|晚安益生菌】贊助播出
📍傳送門:https://lihi1.com/f9yBL
📍折扣碼:【CHIOUGRR】優惠折抵150元,還有多件任意配折扣優惠~❤️
首購無感退費!SGS食品安全檢驗合格~👍
【多種好菌+色胺酸+GABA+芝麻素+玄米萃取物+維生素E】
GABA是天然存在人體裡的一種胺基酸,能幫助入睡。
國內首支助眠益生菌,讚的!
【各位健友們,你有睡好嗎?】『吃飽,睡好,多喝水』睡眠非常重要~
本集SBD怪獸Podcast,要來聊聊居家健身的12個方針,Part.2。
睡得好才能事半功倍,訓練效果需要睡眠來收割。
折扣碼【CHIOUGRR】折價150元,首購第⼀袋還可無感退費。
晚安益生菌睡前1~2小時食用一包,持續使用效果讚!
請支持我們的乾爹,謝謝乾爹支持我們製作更多免費的節目給大家聽~
讓我們一起給他買~下~去~~~
#43 重點多到你練不完!居家健身的12個方針|Part 2.【SBD怪獸Podcast】
📍 3.【肌肉生長|肌耐力】
➤ 中強度高反覆,力竭式訓練。
➤ RM次數強度換算表參考。
➤ 固定強度(重量)不變,提高次數的訓練方向。
假設你的1RM=100kg,你的65kg是12RM,狂練這個重量,讓次數上升。
➤ 高反覆能力組成:最大肌力提升,肌耐力提升。
➤ 肌耐力,在周邊肌肉組織的能量運用能力與效率。
➤ Super Squat (呼吸式深蹲):用10RM的重量,透過組間深呼吸來蹲總數20下。(重耐力訓練)
➤ 肌肉生長有效機制:機械性壓力(夠重) & 代謝性壓力(夠痛苦) & 肌纖維的損傷與修補。
➤ 因為居家健身,能取得的重量有限,就用同樣重量往上練次數,也有很好的肌肉生長效果。
➤ 此點三大好處:
1.) 肌耐力變好,能量系統效率變高。
2.) 肌肉生長。
3.) 最大肌力水準的維持與保質(進步不容易,維持相對簡單)。
➤ 最大肌力保鮮期約一個月,爆發力水準保鮮期約一週。
➤ 若封城超過3~6個月,當然最大肌力水準必然下降,
若只掉到90~80%,然後靠肌肉生長|肌耐力訓練來維持住,會是還不錯的結果。
➤ 8~12RM強度區力竭式訓練。
➤ 推薦動作:箱上單腳蹲 (比單腳Pistol Squat更友善)
坐在椅子上(或是蹲在箱上,另一隻腳可懸空),負重or自體重,移動重心,用單腳站起。
➤ 邱個岔題:家裡有小朋友需要放電,推薦Youtube搜尋:PE class for kids.
📍 4.【心肺訓練|能量系統訓練】遠離靜態生活訓練
➤ 居家閉關期間,維持動態生活之必要。
➤ 安靜心跳率|最大心跳率 (220-年齡)
➤ 推薦書:《Primal Endurance》長距離耐力運動訓練相關。
➤ 低強度區:Primal Endurance推薦【180 - 年齡】之心跳率的低強度多訓練,遠離靜態生活之必要。
➤ HIIT高強度循環/間歇訓練,讚的:阻力循環間歇,壺鈴循環動作訓練推薦。👍
➤ 最迷人的訓練|有阻力的心肺訓練:避免訓練不相容性 (需考慮劑量關係)。
➤ Netflix追劇?誰說你一定要坐著?站著單側拿壺鈴hold住。
➤ 安靜心跳率:你越不運動,你的安靜心跳率會越高,因為心臟每跳輸出量變弱,需要多跳幾下,負荷較大。
➤ 健康成人:安靜心跳率落在每分鐘60~100次之間。
➤ 本集節目,Apple Watch沒有贊助,求乾爹,Apple的聽友在哪裡?~~
➤ 壺鈴擺盪讚的,壺鈴推薦,壺鈴乾爹在哪裡?可以買兩顆不一樣重~
➤ Pavel Tsatsouline兩個極簡動作推薦:壺鈴擺盪 & Dips (雙槓撐體)🔥
➤ 維持動態生活 (日行萬步) 低強度累積之必須,因為居家防疫期,這塊會被完全忽略。
➤ 彈力繩,居家推薦,讚的。
📍 5.【特殊速度訓練】Super Slow|Pause
➤ HIT (High Intensity Training) Super Slow 慢速訓練。
➤ 故意做慢速度,Time under Tension壓力下總時間,變成獨立的訓練變相。
➤ 階段性暫停(Pause)之故意?
➤ 60~70%做慢速度|高難度訓練。
➤ 舉例:原本10RM = 70kg,Super Slow的10RM剩下30kg左右,剛好
➤ Super Slow Squat:下蹲十秒,向上五秒。
➤ HIT三大效益:肌耐力提升,也是肌肉生長訓練👍,同時更是控制力訓練🔥
➤ Super Slow是許多健美選手的壓箱秘訣 (肌肉生長) 讚的👍
➤ 暫停式訓練:靜態力量訓練(Isometric Training)
➤ 你有辦法一邊Netflix追劇,一邊Super Slow酒杯蹲?
➤ Super Slow也是一種心智訓練,需要高度專注力,如某種『冥想』訓練。
➤ Super Slow的訓練表現限制因素,很多時候是心理限制。
➤ 防疫隔離,減少外食,體重下降?或是FoodPanda? Uber Eats?體重上升?
➤ 居家自己備餐,可避免為了提高蛋白質而吃進許多不必要的熱量。
📍 6.【受傷復原】Take Care of Your Injury
➤ 沒有大重量訓練的這段時間:自我身體檢查 (醫療檢查以外)
➤ 推薦書:《Rebuilding Milo》The Lifter’’s Guide to Fixing Common Injuries
and Building a Strong Foundation for Enhancing Performance 👍
➤ 『無痛訓練原則』,建議用【彈力繩】來刺激重建:Movement is Medicine。
➤ 無痛訓練範圍,高反覆彈力繩練習,讓關節韌帶活動,代謝提高/養分循環,幫助復原。
➤ 邱個閃到腰的彈力繩訓練建議:腳踩彈力繩做硬舉,核心抗動相關訓練。
➤ 沒有醫療病痛問題,身體沒毛病還是與高功能有所差別,需要評估,透過訓練增強。
➤ 有關【膝蓋】復原:綁彈力繩在上方,下蹲輔助,怎麼做?請仔細聽。
➤ 透過彈力繩輔助,訓練膝蓋方向的穩定性,推薦動作說明。
歡迎透過下方連結,小額贊助,請邱個/何老師喝杯咖啡~~謝謝!
https://pay.firstory.me/user/chiougrr
#晚安益生菌
#SBDTaiwan #邱個 #何立安 #何博士
更成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HglU_iK-AcU/hqdefault.jpg)
米萃 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸Podcast #何立安 #邱個ChillChillderPodcast
本集節目由【好菌家|晚安益生菌】贊助播出👍
📍傳送門:https://lihi1.com/f9yBL
📍折扣碼:【CHIOUGRR】優惠折抵150元,還有多件任意配折扣優惠~❤️
首購無感退費!SGS食品安全檢驗合格~~
【多種好菌+色胺酸+GABA+芝麻素+玄米萃取物+維生素E】
GABA (γ氨基丁酸 Gamma - Aminobutyric Acid) 是天然存在人體裡的一種胺基酸,能幫助入睡。
國內首支助眠益生菌,幫助入睡,讚的!👍
【各位健友們,你有睡好嗎?】『吃飽,睡好,多喝水』睡眠非常重要~
本集SBD怪獸Podcast,要來聊聊居家健身的12個方針。不能疫情三級,身材也三級警報。睡得好才能事半功倍,訓練效果更需要睡眠來收割。😎
使用折扣碼【CHIOUGRR】購買晚安益生菌,折價NT150元,首購第⼀袋還可無感退費。睡前1~2小時食用一包,持續使用效果讚!請多多支持我們的乾爹!讓我們一起給他買~下~去~~~❤️
#42 沒有大重量訓練怎麼辦?居家健身的12個方針|Part 1.【SBD怪獸Podcast】
➤ SBD台灣大力士比賽第零屆(試辦賽)延期?
➤ 健身房停業,全國停業狀況T_T.....
➤ 重量訓練時的呼吸喘氣,揮汗狀況是疫情破口?
➤ 心肺訓練/有氧訓練,與大重量訓練的差異,戴口罩也可以練?
➤ Mike Boyle在美國麻州,健身業復甦復業的評估狀況?防疫破口?
➤ 飛輪腳踏車/風扇腳踏車 - 居家推薦。
➤ HIIT高強度間歇訓練,居家推薦。
➤ 肢體接觸?護槓不護人?保護槓。
➤ 建立高功能的心智,是為了面對不可測的世界與未來。
➤ 準備好?是不是不存在的?運動員從來沒有準備好的一天。
➤ 何博士當兵,準備英文單字,永遠有東西可以練。
➤ 啞鈴,壺鈴,彈力繩,居家阻力需求。
➤ 沒有Home Gym怎麼辦?沒有大重量怎麼辦?
➤ 最大肌力水準,約有一個月左右的保鮮期。
1.【找出你的弱點,鍛鍊你的弱點】肌力的弱點
➤ 大重量訓練,你的PR都受限於你最弱的局部,而不是你的整體。
➤ 硬舉動作限制舉例,不同階段限制,不同部分的弱點。
➤ 做輔助訓練來強化局部弱點,專找弱點來練。
➤ 提高核心穩定訓練:壺鈴單側(外側)擺盪/核心抗動訓練 (類單邊負重行走)。
➤ 局部強化,可以用肌肉生長的方法來練 (多組數/高反覆)|力竭 or 不力竭。
➤ 核心訓練:腹肌滾輪|抹布。
➤ 大量的補強弱點,可以用高反覆/高總量的訓練。
➤ 沒有大重量,其實你還有很多很多可以練!~
➤ 跳繩推薦,彈力繩推薦。
➤ 光是這點就可以練三個月了.......
2.【動作控制:Motor Control】控制力的弱點
➤ 沒有人的動作控制是完美的,好還可以更好~
➤ 動作控制考慮『控制力』,並不特別針對高阻力,大部分是徒手訓練。
➤ 側蹲:很多人側蹲不過水平線 (低不下去)
➤ 後腳抬高蹲:很多人蹲不過水平線 (低不下去)
➤ 很多人手高舉過頭,無法超過耳後。
➤ 很多人不會爬行動作 (蜥蜴爬行)。
➤ 動作控制兩大條件:活動度 & 穩定性,兩者交互影響。
➤ 關節活動度:用進廢退,Use It or Lose It.
➤ 跨步蹲,深度不足?
自我檢查:
能不能做一個完美的跨步蹲?夠深夠長,大腿壓過水平線。
能不能完成夠穩定的側蹲?
能不能做行程夠深夠長的伏地挺身?
能不能輕易的手臂抬高超過耳後?
能不能膝蓋打直抬高,是否高舉過腰?
➤ 大重量不能忽略活動度。
➤ 追求大重量,是為了能回饋給身體運動能力,不應丟失其他東西。
➤ 動作控制力越好,降低運動傷害風險。
➤ 動作控制熱身操推薦:
連續前跨步蹲,側跨步蹲,來回側蹲(水平移動),夠深的伏地挺身,倒立訓練。
P.S. SBD大甲媽祖遶境紀錄片|邱個約個 ft.李沛旭 🔥
上集:https://youtu.be/hQc91a-b6GU
下集:https://youtu.be/39Xlz7cJv_o
#好菌家 #晚安益生菌
#邱個 #何立安 #何博士
成為SBD頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hCiz87n_JZU/hqdefault.jpg)
米萃 在 EVALIN Youtube 的最讚貼文
2018最後一支影片兒!
上衣:http://bit.ly/2CHZ1PC 原連結已失效
敏感肌要注意的五件事 http://bit.ly/2GtTIWB
▋空空瓶清單
-清潔類
LOREAL 三合一卸妝潔顏水 深層極淨型 http://bit.ly/2rzoRis
*DARPHIN 花梨木按摩潔面膏 http://bit.ly/2rzqI6U
LANCOME 高效卸妝潔膚水 http://bit.ly/2GglKGf
FANCL MCO速淨卸粧液 http://bit.ly/2GdSz6S
AYURA 唇眸卸妝液 http://bit.ly/2ryKUpC
*舒特膚 溫和潔膚乳 http://bit.ly/2rA71vv
*Bifesta 溫和即淨眼唇卸妝液 http://bit.ly/2GdHR04
-保養類
*Orbis 潤澤活顏化妝水 http://bit.ly/2rAqIDq
*Vichy m89精華 http://bit.ly/2rAhtU1
*DARPHIN 全效舒緩精華液 http://bit.ly/2rzqI6U
霓淨思 角鯊烷
IHADA 止癢精華 http://bit.ly/2rwfj7E
*北緯研製 米萃精華 http://bit.ly/2GukG0p
*TK LAB 玻尿酸清爽保濕原液 http://bit.ly/2Tl73TX
*理膚寶水 安心霜-清爽型 http://bit.ly/2zV4Adz
*雅漾 活泉水 http://bit.ly/2GaQYP7
VICHY 火山溫泉水 http://bit.ly/2GdqvAw
-沐浴類
*雅漾 舒緩乾癢沐浴露 http://bit.ly/2CJeCOK
-保健食品類
*萊萃美 生物素 https://goo.gl/cQeY1E
*萊萃美 蝦紅素 https://goo.gl/g5bWRW
*Chocola bb http://bit.ly/2Gf9YvQ
*Transino 美白錠 購於日本
-髮品類
很難用的藍色那瓶,我想就不用寫了 XD
*萊雅結構物3號 http://bit.ly/2GdqTPx
*蔻蘿蘭 控油澎鬆乾洗髮噴霧 http://bit.ly/2Gcdebb
*AVEDA 純香洗髮精 *沒找到適合的賣場,一瓶 250ml應該是680元左右
-造型品
*花王 CAPE 空氣感造型噴霧
*LOREAL 一日變色噴霧 http://bit.ly/2rApBDK
-彩妝品
*KISS ME瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏02玫瑰棕 http://bit.ly/2ryyihZ
-生活用品
*黑人牙膏 嶄新黑人全亮白極緻牙膏 http://bit.ly/2GejShn
*好自在有機棉衛生棉 http://bit.ly/2Gb4jqM
*蘇菲 涼感衛生棉 http://bit.ly/2Gb59DW
*表示已回購、想回購的產品
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/CqEczaOzBdo/hqdefault.jpg)
米萃 在 北緯23.5米粹凍膜高雄,大阪跑來跑去| Fun With Oprah 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
北緯235米粹凍膜終於來ler~~~~~跟我南征北討的北緯!你們聽到煩的北緯!!!!這次廠商還有一個大活動* 新客有$100折價券* 米粹全系列單品9折* 米粹凍膜的 ... ... <看更多>
米萃 在 23.5゚N 北緯研製- // 米粹洗顏慕絲,適合我嗎? - Facebook 的推薦與評價
東方美人茶洗顏霜>米粹洗顏慕絲>桂竹洗顏霜❖ 目前夏天溫度就來讓北緯夥伴自我揭露一下#米粹慕絲測試感覺 吧: ♀️29歲混合偏油肌女:OK舒服沒有緊繃感 ... <看更多>
米萃 在 【分享】北緯研製23.5米粹凍膜- 美妝板 - Dcard 的推薦與評價
板上很多北緯的團購揪團文,但好像很少北緯的分享文。今天就來拋磚引玉一下啦!想來和大家分享我從大二一路愛到畢業的北緯米粹凍膜,分享我的使用心得 ... ... <看更多>