🌱《素食智慧糕》食譜來囉!
在自己私人臉書發文後很多人敲碗要食譜哈哈😆其實做法蠻簡單~請看❤️明天再來分享怎麼做成最近流行的披薩🍕呵呵
🍢智慧高糕🍢
近期因為疫情的關係
讓許多人的生活變得很不一樣
也因為不習慣這些轉換而產生焦慮
焦慮可能讓身體和心理變得不平衡
也許需要更高的智慧來面對未知的一切?
世事難料不知道未來會怎麼樣?
Whatever will be? Will be?
那不如就來吃吃智慧糕~
看看能不能吃了就得到更高的智慧吧哈
🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮🥮
材料:
糯米150g(食譜上是用糯米,我用白米+紫米,糯米紫米都要記得先泡水才比較能熟透噢)
地瓜粉30g
糯米粉30g(我沒有糯米粉所以用在來粉代替)
海苔絲5片(我沒有切好的海苔絲,所以我把大片的海苔剪成絲)
胡椒粉1g
香菇粉1g
醬油1匙
香油半匙(我家沒有香油我用麻油)
水150g
準備一個玻璃保鮮盒抹上一層油(讓智慧糕脱模的時候不會黏著)
以上全部拌在一起後倒進玻璃保鮮盒
放進去電鍋蒸40分鐘
取出後放涼~切成塊狀~
放上香菜沾花生粉
就大功告成啦!
🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆
純粹因為自己想吃素食的智慧糕
所以上網看作法~看起來好像沒那麼難~
試做了幾次~有紫米不夠熟透的問題~
可能電鍋品牌不同要蒸更久吧哈
所以都要進行二次蒸煮~
總之真的蠻好吃的😋
希望有因此智慧真的變高了😄哈
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素米血食譜 在 王二 ErWang Facebook 的精選貼文
#居家防疫懶人料理01 黑松露金磚沙拉🥗
大家最近應該都待在家裡當防疫小尖兵吧!
昨天中午做ㄌ一道居家防疫懶人料理
廣受各位親朋好友ㄉ一致好評
於是我來公開一下這中西合併ㄉ食譜
🥣
所需食材有:
《麻辣黑松露金磚》純素米血/ 1包
蒟蒻+黑糖+黑松露+汎麻辣+圓糯米+紫米。
.
有機雞蛋/1顆 綜合蔬菜/1碗 汎麻辣/1匙
🥣
1.首先將《素米血》隔水加熱約10分鐘
2.同時可以把雞蛋一同放入煮熟
3.將素米血與雞蛋撈起用同鍋沸水川燙蔬菜
4.將蔬菜冷卻再拌入汎麻辣醬增味
5.把他們混在一起即完成。
🥣
從頭到尾都是水煮而且同一鍋水(///▽///)
20分鐘就完成了!超適合懶人又營養滿分💯
因為素米血本身已經調味 紫米基底可以當主食
有澱粉、蛋白質、膳食纖維 一餐就搞定了耶!
🥣
《麻辣黑松露金磚》吃下去又麻又香的麻辣底料滋味
咀嚼口感十足的素米血同時,慢慢散發出黑松露香氣
完全顛覆素食品的印象!
而且如果你比我更懶~~~~
其實微波2分鐘或是電鍋半杯水拆開就可以吃了(◐‿◑)
🥢汎麻辣醬,拌菜、拌麵、沾水餃都好吃!
鐥十堂 | 鐥十堂 Zeal Goods
#黑松露 #黑松露金磚 #汎麻辣 #鐥十堂 #純素料理 #麻辣 #handmade #homemade #防疫日常 #防疫料理 #美食二派員 #二の生活提案 #懶人料理 #簡易食譜 #溫沙拉 #salad
素米血食譜 在 Facebook 的精選貼文
🐔 #自製雞肉丸子食譜 | #3種食材簡單做健康無添加的雞肉丸子相撲鍋/ #自製火鍋料丸子🐔
過完年吃點健康低脂的!🤩 #減醣減脂長肌肉的雞胸肉食譜系列
💚完整食譜▶️ https://ladymoko.com/chicken-meatballs/
只需要3種食材,好吃健康、無油、無添加,製作快速而且完全沒有難度,好好吃又天然,完全是減醣低脂的健康增肌食譜,可以搭配大量蔬菜做成相撲鍋,毛毛則是加了櫛瓜、素米血、豆皮和味噌湯。雞胸肉真的超級萬用,不用再擔心雞胸肉總是要乾乾的吃了,可以好吃又健康,推薦這個雞肉丸子 Chicken meatballs食譜給大家!
#毛毛食譜 #宅在家不無聊 #毛毛料理
素米血食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
#龍劭華 疾病原因猝逝 #糖尿病 纏11年曾暴瘦8公斤
當心顱內炸彈 眼脹.耳鳴.頭痛竟是 #腦動脈瘤破裂
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#地中海飲食 一週吃三次 護心血管海鮮藜麥燉飯
本集來賓
博仁醫院副院長 康志森
臺北醫院神經外科主任 丁賢偉
資深醫藥記者 洪素卿
體適能教練 珍珍
健康主廚 陳之穎
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素米血食譜 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳解答
在一起六年多... 這次終於成功了(拭淚)
趁Hao在睡覺的時候
偷偷安排這場遲來的生日驚喜
看到她不知所措的表情一切都值得了啦(準備跪算盤...)
這次的餐點全部都是透過 #inline 訂購⬇️
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抽獎時間到8/13(五)23:59,隔日抽出公布於留言處
這次的餐廳餐點懶人包!請享用~~~
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手作黃金脆皮轟炸雞腿佐搵醬 $139 (全素)
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素米血食譜 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最讚貼文
睽違三年,超商蔬食特輯又來啦
還記得剛開始吃素時在超商看見素食泡麵
就足以讓Yang開心一整天
沒想到三年的時間過去
各大超商漸漸開拓蔬食市場
現在種類和選擇已經多到無法想像
不管是熟食、生食、麵飯、湯品、沙拉...
想要什麼應有盡有!
最近全家更在APP裡推出蔬食地圖功能
現在找蔬食、吃蔬食真的更方便更容易啦
這次影片針對「微波、即食」類型做介紹
請享用~~~
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