【動多動少都痠痛⋯可能是身體發炎了! 關鍵3件事,有效抗發炎、提升自癒力】
會導致身體痠痛的疾病有上百種,但這些疾病的原因卻可以大致被歸因為兩種:一個就是身體動太少,另外一個就是身體動太多。
究竟該如何預防身體痠痛呢?除了大家所熟知的姿勢和運動的調整外,還有一個很重要的元素:身體的恢復...一起來了解⬇️⬇️閱讀全文
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素身 在 生命中充滿無限可能 Facebook 的精選貼文
自從岑姐上小學後,我們才真正開始體驗帶小孩的辛苦!一早起床的岑姐胃口都不是很好,加上剛上小學可能還有點不適應,所以排便的次數也變得比較少!幸好有朋友分享經驗,建議我們家裡可以準備光泉優酪乳,酸酸甜甜的小朋友一定喜歡!
光泉優酪乳成分單純,沒有添加香料、色素,身體需要就是這麼簡單的益生菌,簡單就好消化,調整體質,消化順暢,消化變化好,人也覺得輕鬆開心了!
週末假日早上,不想吃的太油膩,我們就運用光泉優酪乳做成不一樣的飲品,光泉原味優酪乳使用丹麥德國進口五種益生菌,每 mL 有一億個以上的活性乳酸菌,添加用果汁機打好的堅果顆粒,變成優酪乳堅果飲,也可以直接把堅果+優酪乳直接放到果汁機裡打,酸酸甜甜還吃的到堅果,層次豐富又有趣味,岑姐果然喜歡!堅果跟優酪乳營養價值都很高,把堅果打碎後也不用擔心孩子的牙齒比較脆弱會磨損,輕輕鬆鬆就能完成健康滿滿的早餐!
除了原味外,還有光泉草莓綜合優酪乳及蜜桃綜合優酪乳,同樣使用丹麥德國進口五種益生菌,無香料、無色素、無砂糖,使用果汁的甜取代砂糖,這兩種口味喝起來多了份果香,岑姐也喜歡,每天輪流一種口味也比較不會膩!
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【#mc保健室】睡眠不足也會導致黃體素不足
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素身 在 Root's Game Store Youtube 的最佳解答
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素身 在 Root's Game Store Youtube 的最佳貼文
#Root的遊戲心得小舖 #洛克人X5 #RockmanX5
嘗試過素身挑戰了,卡在最後西克瑪的紫色方塊
這次直播盡量不用究鎧的無限衝
真的不行了再用吧
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素身 在 Root's Game Store Youtube 的最讚貼文
#Root的遊戲心得小舖 #洛克人X4
我自己也沒試過X4素身
先從X試試看吧,一樣沒練習
後面很長一段是聊天喔,不想看可以直接關掉
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