當了媽媽~真的要十項全能,不會也得學!
昨天媽咪才剛開完 #近視散光雷射手術。
今天一早就被叫起來:「我要做不一樣的點心!」
想好好休息一下,多睡一會都不行!
還好前幾天加購的甜甜圈烤盤已經到貨。
我們一早就開始做 #甜甜圈餅乾。
大家聞到餅乾散發出的濃濃奶香味,
就忍不住食指大動,想先試嚐一口!
媽咪只好先滿足一下孩子們的口慾。
接著,就開始準備早餐,
有 #水果牛奶 、#紫米營養豆奶 和 #蘿蔔糕 ,
雖然簡單,卻吃得好滿足!
3Y6M21D
#quadruplets #四千金 #四胞胎 #4つ組 #四姊妹 #日常 #早餐時光 #甜甜圈餅乾 #吃吃喝喝生活
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,吃飯可減肥 ? 還是吃飯會胖 ? 如何選擇不同種類米? [贊助] 營養師媽媽: paypal.me/nutritionmamahk [訂閱] 頻道: https://bit.ly/2CJUtum 聯絡營養師媽媽Priscilla電郵: [email protected] 營...
紫米營養 在 基隆好漢-張顥瀚 Facebook 的最佳解答
【地方日誌 x人魚線健康餐】
身高接近190公分的老闆,在小瓦斯台前細心的烹調備料,忙進忙出,用媽媽的獨特醬汁將牛腱、大雞腿燉煮透徹,有如滷進媽媽自己的青春歲月,讓輕滷後的食材充滿靈魂,最後老闆才小心翼翼的將輕滷後又香又嫩的大雞腿放進已擺好配菜的餐盒裡,人魚線的大雞腿足足有9~10兩重,就將便當盒佔的滿滿的。
專家總說:『減肥,運動佔兩分,飲食佔八分。』身為美食主義的我,肚子稍微餓一下就是天理難容的事,可是又不能放棄美貌,總讓我身心倍受折磨。但為何低卡便當只能吃少少,減肥就要餓肚子?老闆就是要給你低卡又能吃得飽飽的健康餐,人魚線健康餐用的食材皆挑選市場上熱量相對較低的當令好食材,常見像台灣仿土雞胸肉(非一般的肉雞)、台灣猪圓肉(中里肌肉)、熱量低的黑米(非紫米)、營養價值及含鐵極高的川耳、有機紅仁蛋、尖頭高山或雪翠高麗菜…等每日變換不同的食材組合,以輕烹調的方式,保留食物的原汁原味,而人魚線主打少油少鹽減醣高蛋白,其中少油少鹽可以降低身體的負擔及身體水腫。
老闆創業前在中科當MI分析師,回基隆創立人魚線健康餐(VLineLook)建立屬於基隆的品牌,除了可以照顧父母和實現自己的理想,更期望藉由專做健康餐的實體店面,帶起基隆有質感的健康餐風,讓基隆變得很不一樣!老闆從不會下廚,經過一步步慢慢研究嘗試,才從無到有逐漸打造起這間人魚線餐館;然而做健康餐成本高利潤少,老闆在徬徨時也只能靠自己,即使是小小的支出也要錙銖必較,常有人建議他:『哎呀!不要用這麼好的食材啦!又沒人吃得出來,用便宜一點的就好,降點價,生意就會好做了。』沒錯!一條能走得比較輕鬆的岔路就擺在眼前,只要放低一點標準,就不用這麼辛苦了,可是不行!我賣的是健康餐,一旦妥協,那之前的堅持算什麼!我就是要讓基隆人也能享有媲美台北甚至更好的健康餐!
創業其實就是一場有計劃的冒險,踏上便是條不歸路,可是這條路該以什麼心態走下去?其實,堅持才是最艱難的事,使用高成本的食材只為了讓客人吃到最好,儘管老闆為了『貫徹自己的忍道(堅持)』吃了非常多的苦。
老闆說只要客人吃得好、飽足,他就會非常開心,知道自己的堅持和努力不會白費,客人的美貌、吃的健康,就由我來守護!
人魚線不定期的就會推出活動-像現在有提前1天預訂就可以減免10元或下雨天減免10元或醫護軍警減免10元、限量的經濟版95元的健康餐盒(需自備餐盒)…等,大家一定要多多支持這位高挑帥氣、有可愛酒窩的型男老闆喔!
營業時間:上午11:00~下午14:00,下午 16:30 ~下午19.:30
地址:基隆市義二路120號
電話:0918-919 198
Line ID:VLineLook
#人魚線健康餐
#大家一起來維持美貌
#地方日誌
#基隆好漢
#少油少鹽減醣
#基隆美食
紫米營養 在 Miss Mama。媽媽小姐 Facebook 的最佳貼文
#三折超級優惠團 #最後收單
【輕食物語 手工蛋捲芝心米果團】
已經收到的團員回應都超歐露👏👏👏👏
今天晚上12點準時收單!
宵夜追劇良伴、送禮大方體面的
✨營養健康零負擔的超人氣點心✨
#獨家下殺三折 #一組就免運
天氣變得好冷,這時候就很需要來點美食~~~
跟大家推薦這組網路超人氣的美味蛋捲
20年老師傅純手工蛋捲,#天然食材 #少油少糖
輕鬆喀滋一口,清脆營養又不怕吃進太多熱量,
養顏窈窕又香氣撲鼻,大人小孩都可以安心大口吃😋
一組三個口味每種都美味到頂點,
個人狂愛🌹#玫瑰手工蛋捲🌹
嚴選天然頂級重瓣玫瑰,
鬆軟厚實的口感,每一口咬下去都有淡淡的玫瑰香氣~
清爽不油不死甜,吃整包嘴巴都不會覺得乾,
不僅媽媽很愛蕎妹也很歐露👍
但孩子最喜歡的還是香脆帶餡的🍪#紫米黑芝麻芝心米果🍪了~
外酥內軟的口感,每一口都香氣十足,
嚴選養生芝麻+紫米營養又含有豐富維生素,當零嘴既健康又能幫助孩子成長!
單片包裝食用方便又衛生,
蕎妹課後班帶去的小點心都指定要帶它!!!!
那天經過摩斯漢堡看到七個米果就要賣120
我們團20個平均才118,超划算✌️
超級大推!!yammy~
愛吃蔥的朋友則一定不能錯過🌾#三星蔥手工蛋捲🌾
小農新鮮特選AA雞蛋加上在地的宜蘭三星蔥,
蔥味香濃但不嗆辣,吃完不怕嘴巴留味道尷尬!
製作過程全程不加一滴水,口感厚實鬆脆蛋味香濃🥚
老公一口氣可以吃掉一整盒,超涮嘴!!!
這組之前在電視購物賣翻了,
原本一盒兩包要350元,跟媽媽小姐的團 #下殺三折!!!
一盒平均只要118元~~~~
而且還免運!!!
營養低糖低油無負擔,
早餐可以配牛奶
午餐可以當代餐
晚餐可以當點心
宵夜追劇可以拿來配酒
連上週去朋友家拜訪都用它來當伴手禮✌️✌️✌️✌️
最後一天下殺三折免運費,
還可以匯款可以貨到付款,
大家務必立刻手刀買起來啊~💪
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營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
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功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
https://youtu.be/YPCTwdqwVQ8
紫米營養 在 高敏敏營養師- 別再跟我說黑米=紫米了⚠️也不要 ... - Facebook 的推薦與評價
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