防疫外帶美食-涓豆腐-
這星期的工作狀況讓我一整個心身俱疲,午餐和晚餐通常外帶或隨便煮(雞絲麵、米漢堡、粽子...後兩者根本不用煮)。下午還在學校忙,大嫂說他們家晚餐要外帶「涓豆腐」,問我們要不要也來一份?我連忙回覆"當然要!"
【CP值爆表的招牌雙人餐】$699
涓豆腐的雙人餐份量超多!豆腐煲、海鮮煎餅、韓式炸雞、四個小菜還有兩人份的石鍋飯。我們看到石鍋飯時都傻眼,因為我們都以為是石鍋拌飯,但怎麼那麼虛(沒有料)?後來問了才知道那是用石鍋煮的飯(紫米飯還紅豆飯?)。小菜每樣都好吃!莧菜微辣,黃豆芽爽脆、海帶芽是酸甜吧!韓式泡菜香辣。粲粲自己一再夾了不少小菜。豆腐堡湯汁淋飯很下飯,湯頭很順口,豆腐好多,果然豆腐煲,牛肉片有點硬但有奶香味。海鮮煎餅非常厚實,海鮮也很多且彈牙。韓式炸雞我選了蜂蜜蒜味,醬汁甜甜的,炸雞入味,令人吮指回味。
份量多,我當時沒有吃得很撐,但飽足感一直持續到睡前。雙人餐不但夠我們三人吃,而且我們還剩了大半個海鮮煎餅、大部分的炸雞,以及小部分小菜。又是雙人餐當兩餐吃。
新竹的涓豆腐在巨城7樓,但有免下載取餐服務哦!聽說路線設計得還不錯。哥哥預約六點取餐,18:08時賴問我要自取還是他外送(然後我很厚臉皮的請他外送),我說這取餐速度很快嘛!這樣也可以考慮去巨城外帶防疫美食了。
對了對了..當我剛吃飽在滑手機時,我先瞥到Line訊息"你家699應該可以吃2頓",想說什麼外帶美食也剛好是699,點開來一看,同事剛好推薦我涓豆腐雙人餐!!我立馬傳照片給她,實在太巧了!今天晚餐吃同一家餐廳的外帶餐點,而且炸雞口味還選同一種!套句果先生愛說的話:磁場很接近。
涓豆腐好康粉絲團
請自行參考餐廳外帶餐點及方式囉!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅CatGirl貓女孩,也在其Youtube影片中提到,開頭以為急凍飯糰同即食飯會係好吸引、好好食,但原來前題係你要用啱方法煮,如果唔係就好似我地咁一係食生米,一係食粥? btw如果商家提供中文說明會好好多,Google翻譯完都睇唔明? -------------------------------------------------------- 支...
紫米 紅豆飯 在 蘿瑞娜的幸福廚房 Facebook 的最佳貼文
養生炊飯~藜麥地瓜紅豆飯
窗外的雨聲,伴著影片裡紅豆落下好似珠落玉盤,聽著心頭安定踏實了些。
從小我就不太愛吃白米飯,反而是帶點嚼勁的糙米紫米卻是讓我喜歡。這幾年接觸藜麥後,也喜歡加一點在米飯裡一起炊煮,咀嚼時,多了點口感也多了些營養。
而紅豆飯在日本,是一款特殊節慶場合的慶祝餐食,例如:生日、婚宴、七五三等,而在某些值得慶祝,或是發生好事的日子裏也一樣合適品嚐紅豆飯
今天分享的這款中日混搭風藜麥地瓜紅豆飯,算是慶祝我跟爸爸準備出門逛醫院,好好完成今天的放療跟兩個門診,能陪在他身邊的日子,每一天都值得慶祝
影音食譜:https://youtu.be/vcF1tJq-vg8
訂閱頻道:https://reurl.cc/k0Aalx
紫米 紅豆飯 在 許瓊月 營養師 Facebook 的精選貼文
💕會使用AED很重要💕
晚上真的有涼意了!我們很容易因為自己感覺不冷就忘記做好保暖,雖然我們不感覺冷但是血管會冷呀!天氣冷,血管收縮,容易引發中風、心肌梗塞,意外常常就是這樣發生的。
為了避免遺憾的事情發生,平常就要好好利用飲食保養自己的血管 :
🎀1.用全穀類取代白飯、白吐司、白饅頭、白麵條,全穀類:紅豆飯、南瓜飯、地瓜飯、糙米飯、紫米飯、全麥吐司、全麥饅頭、蕎麥麵、蔬菜麵
🎀2.多吃保護心血管的蔬菜:黑木耳、牛蒡、香菇、地瓜葉、海帶、波菜、芹菜
🎀3.少吃油炸、油煎或油酥的食物,盡量以清蒸、水煮、涼拌、烤、滷的烹調方式
🎀4.蛋白質食物建議選擇順序:非油炸豆製品>魚肉>海鮮>去皮雞肉>瘦牛肉>瘦豬肉
🎀5.每天補充1湯匙(約1個塑膠湯匙的量) 的無調味堅果:黑芝麻、杏仁、腰果、核桃
如果遺憾不幸發生了,在黃金時期急救就很重要,尤其在醫院上完AED的課程之後,覺得家家戶戶應該準備一台,不怕一萬只怕萬一,只要懂得使用就能減少很多後悔。現在我把在醫院所學到的跟大家分享,什麼是AED呢?中文叫做自動體外心臟電擊去顫器,因為操作很簡單,所以也稱做傻瓜電擊器。
❤️什麼時候使用AED ?❤️
首先確定患者無意識、無心跳、無呼吸、無脈搏,就可以使用AED
步驟1. 打開電源
步驟2. 將貼片按照指示貼在患者身上
步驟3. 等待AED自動分析心律,不要接觸病人
步驟4. 聽從機器指示,如需電擊,按下電擊鈕
💡最後一個小提醒:遇到心臟驟停,需要搶在黃金救援五分鐘施行CPR+AED,這個影片,跟大家分享。
https://youtu.be/zE2TVhkF5B8
紫米 紅豆飯 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的最佳解答
開頭以為急凍飯糰同即食飯會係好吸引、好好食,但原來前題係你要用啱方法煮,如果唔係就好似我地咁一係食生米,一係食粥?
btw如果商家提供中文說明會好好多,Google翻譯完都睇唔明?
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?Presenter:
CatGirl
?Editor:
Ken
?Backgroud Music:
Park Maintenance Promenade - The Fly Guy Five
?Music by Epidemic Sound
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#香港美食 #急凍飯糰 #HKTVmall
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紫米 紅豆飯 在 蘋果花愛鑄鐵鍋 - Facebook 的推薦與評價
紫米 ,可紅豆紫米粥、或甜品或米糕. ... 煮甜糯米紫米糕飯,超好吃,我女兒每次都說媽咪煮的飯飯好好吃. 3. ·. Share. · 2y. 12 Replies. Emi Hsu. 要切開才知道紫米或 ... ... <看更多>
紫米 紅豆飯 在 【點心食譜】冬天必吃!鬆軟綿密紅豆紫米粥 - 媽媽經 的推薦與評價
每到秋冬就會特別想吃紅豆紫米粥,歷經兩次紅豆頂摳摳紫米爛糊糊的失敗之後,我終於成功用電鍋煮出紅豆和紫米同時鬆軟不爛還保有一點口感的「紅豆紫米粥」了! ... <看更多>
紫米 紅豆飯 在 【紫米山藥紅豆飯】 . 步入春天,萬物復… - 金菩提宗師 的推薦與評價
感恩师父慈悲教導能抗菌增強免疫力的紫米山药红豆饭,祝福尊師同修都是健康又平安。感恩师父! 匿名訪客表示 ... ... <看更多>