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#吐司控 🍞天天出爐近30種口味🍞
🌟🌟GoogleMap4.5顆星🌟🌟
麵包控怎麼說🥖 https://0rz.tw/XzkTu
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每個月我都會去三重做指甲💅
得知附近有一間好吃的🍞賴董土司🍞
皆是⭕️當日現作⭕️製作過程無添加防腐劑
#口味爆多
每日有招牌皇冠、紅豆、地瓜、抹茶紅豆、原味蜜糖、抹茶蜜糖、伯爵蜜糖、各式厚片等
我去的七月周五還有出爐紅麴桂圓、芋頭、咖啡榛果、鮮奶、黑芝麻、紫米核桃
👉每個月跟每周出爐的口味以賴董土司粉絲團為主
真的加起來近30種，讓人想天天報到！🏃♀️💨
詳細心得😘 https://0rz.tw/XzkTu
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賴董土司
#吐司 #麵包 #三重吐司 #三重美食 #賴董土司 #賴董土司評價 #厚片土司 #伴手禮推薦 #伴手禮 #土司 #三重土司吐司推薦 #新北美食
最近有一些人私訊問我說怎麼消失那麼久🤣🤣
答案是：多了一個女兒啦！！
剛開始都在跟他奮戰，每天到她睡著的第一件事情就是吃點食物撫慰一下心靈或者躺在床上狂滑手機或看影片😂😂
現在女兒每天都很乖的準時7:30睡著，會睡到早上7:30再叫我起床，讓媽媽有12小時的時間可以吃更多食物和追劇
不過，有鑒於最近疫情關係運動量大減，為了克制自己吃太多高熱量的食物導致身材回不來～
最近看到這款粥，覺得太適合我這種嘴殘的人了
#產後怕胖的很推
#日常怕胖的也推
一包只有130大卡，因為是糙米為基底，所以糖份只有2.5公克，還多了膳食纖維1.1公克
為了能吃又不胖，我可是看很仔細的（推眼鏡）
可是不要被外包裝的粥給騙了
他不是那種可以替代正餐的份量喔喔喔！！
比較適合宵夜時間嘴饞來一碗
或者早餐一杯粥配水煮蛋 取代果醬吐司
或者下午嘴饞取代高熱量的奶茶
總之，原本只是想買來嚐鮮一下
吃完一包後跟老公說應該要囤一箱才行
#松露野菇粥超級香！！大推
植物五辛素
#紫米紅豆粥適合早餐或下午茶是全素
產後開始健康飲食～家中各種低醣食物～還好已經可以穿下產前最勝的褲子了
🥰女兒目前跟著我們一起三餐，不知道大家有興趣寶寶的健康食物怎麼吃嗎？
【谷溜谷溜。養生飲品】。無添加。無負擔。
#喝的保養品 限時優惠🔥 https://bit.ly/3vDs9j7
整天在家拯救世界拯救到超級嘴饞，
有時真的就是想來點甜甜der～
銀耳、紅棗、桂圓、紫米紅豆湯都別熬了吧！
直接來瓶 #谷溜谷溜 養生飲品最剛好！
大人小孩都超愛！
也是孕婦長輩的必備飲品！
無添加小孩也可以放心喝，而且料超多！
#養生 #養身 #養顏美容 也可以幫你 #養小孩！
早餐直接搭配牛奶、麥片什麼的就很完美了～
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人到了一定的年紀厚⋯⋯
終究會回歸天然講求更健康的原型食物！
我喜歡谷溜谷溜最大的一點是創辦人說的🔻
【初心。是唯一的添加】
谷溜谷溜做事情做飲品都很堅持！
👉用最天然的食材
👉秉著無添加的理念
👉做最幸福的養生飲品
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#井裡月(銀耳)
成份：台灣有機銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、水
天啊！實在是愛死這滑潤的口感～還很有飽足感😋一瓶超低熱量僅71大卡，喝起來口感超級滑順，不僅是養顏美容的聖品，更有平民燕窩之稱，選用亞大T8新鮮銀耳，銀耳切塊處理不打碎，口感實在是很迷人！
#祼心 (桂圓紅棗)
成份：桂圓、紅棗、枸杞、黑糖、水
採用跟吳寶春同等級所使用的台南東山燻焙桂圓，搭配紅棗、枸杞、黑糖，那個來超適合！補氣又滋補～還有，桂圓肉多多多多到一個不行！
#彤顏 (薏仁)
成份：薏仁、洋薏仁、冰糖、水
特別使用大小薏仁一起熬煮，喝起來口感更豐富，夏天喝也特別消暑，薏仁也是女性朋友最愛的養顏食材之一，多補充也可以幫助皮膚透亮與祛濕～
#紫相思 (紫米紅豆)
成份：紫米、紅豆、黑糖、水
這款真的算是我的小確幸！我自己好愛紫米紅豆湯，紫米口感燉到綿密軟爛，而萬丹紅豆卻可以煮到鬆軟還保留完整顆粒，真的是黃金比例！
#黑瓊露 (黑木耳)
成份：有機黑木耳、桂圓、有機三色薑黃、紅冰糖、水
使用台灣新鮮黑木耳再特別加入花蓮小農健康日記的三色薑黃，黑木耳有滿滿的膠質，也打得比較碎一些，可以直接谷溜谷溜喝下去，滿滿的膳食纖維很好去廁所報到唷～
#五谷登科
成份：核桃、花生、腰果、黑豆、南瓜子、冰糖、水
營養滿分到一個不行的養生飲品！可以說是綜合堅果奶，有點像核桃糊、有點像米漿、又有點像牛奶花生，是輕鬆補充多元堅果營養的健康飲品！最近賣到有點夯喔！
想要蠕動起來👉井裡月/黑瓊露
想要漂漂釀釀👉裸心/彤顏
想要營養+飽足感👉紫相思/五谷登科
#夏雨👉這是新品！屏東九如檸檬+蜂蜜+蘆薈+奇亞籽，酸酸甜甜，很像初戀的感覺～
⭕️每一瓶都是真材實料
⭕️無添加、熱量低、無負擔
⭕️即開即飲，可保存18個月
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🈵️千免運，離島滿$2500免運費
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乳牛手繪吐司好吸睛，小孩看了好喜歡
重點是！！作法真的很簡單，把食材混合之後，只需要湯匙跟擠花袋(三明治袋)就可以～
今年是牛年，不免俗來應景一下
💡什麼是奶油乳酪？
是用稀奶油製新鮮軟質起司的統稱，奶油乳酪質地鬆軟，可直接塗抹在吐司、貝果上直接享用
也可以加入水果、堅果類或蜂蜜、楓糖、優格等作為抹醬
這次我加入無糖優格、一點點唱歌的狗 香草精
調色部分利用紅麴粉、竹炭粉～
作法真的無敵簡單！！試看看吧
另外我還有做紅豆紫米燕麥奶
紅豆紫米前一天晚上泡水
隔天再放入電鍋，水大約量杯一杯半-2杯
好了之後在倒入燕麥奶
如果對乳糖不耐症喝了會拉肚子或牛乳過敏可以試試健康天然的植物奶唷！
對地球也是一種保護，減低碳排放
植物奶加入咖啡、紅茶、可可粉等等都很適合👍🏼👍🏼
閒妻手作IG abby.homemade
該時候又要去台灣尋找美食，再次來三天兩夜快閃台北72小時，不說太多，立刻跟大家分享。
❤ 早餐 ❤
滿樂板烤吐司
肉鬆芋泥吐司 TWD65
花生醬培根豬排吐司 TWD75
❤ 景點 ❤
松山文創園區
⚑ 110台灣台北市信義區光復南路133號
❤ 台式飲料❤
小確幸紅茶牛奶合作社
紅茶牛奶小濃 TWD60
❤ 景點 ❤
大稻埕 迪化街
⚑ 103台灣台北市大同區迪化街一段
❤ 午餐 ❤
老阿伯胖魷焿
魷焿粄條 TWD70
福州魚丸麵 TWD60
綜合焿米粉 TWD80
古早味油蔥飯 TWD30
燙青菜 TWD35
油豆腐 TWD30
❤ 甜點❤
夏樹甜品
原味杏仁豆腐 TWD80
紫米紅豆粥 TWD70
❤ 小吃❤
度小月
擔仔麵 TWD50
祖傳肉燥飯 TWD35
黃金蝦捲 TWD200
❤ 晚餐 ❤
劉山東牛肉麵
清燉牛肉麵 TWD150
紅燒牛肉麵 TWD150
現炸排骨 TWD80
❤ 夜市❤
樂華夜市
⚑ 234台灣新北市永和區永平路
深海旗魚串 TWD20
爆漿地瓜球 TWD80
米腸包香腸 TWD65
樂華天下 - 日月潭紅茶 TWD30
阿爸的芋圓 - 招牌芋見泥蔗片冰 TWD135
**以上資料只供參考，食品款式及價格以各餐廳之訂為準。
☀ 步走慢遊韓國記 ♈
▌首爾 서울 ▌仁川 인천 ▌釜山 부산 ▌慶州 경주 ▌全州 전주 ▌坡州 파주 ▌機張 기장 ▌光明 광명 ▌
▌水原 수원 ▌江村 강촌 ▌大田 대전 ▌大邱 대구 ▌寶城 보성 ▌麗水 여수 ▌順天 순천 ▌彥陽 언양 ▌
▌陝川 합천 ▌統營 통영 ▌春川 춘천 ▌
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