話說我新換的健身房
常常場館的女生數量快佔一半
這感覺真好🤤 女子力滿滿的🌸
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我偶爾會收到你們來問
「為甚麼我換教練」「教練要怎麼找」
其實最主要的原因只是我搬家啦🤣
但對找教練，
我還是有有一點點點心得
一些可以供大家參考，對選教練的準則
1基本要求
當然要讓你把每一個訓練動作都做好！做對！
2選擇條件
要跟自己合得上，相處得來
例如同齡同頻率、說話的風格、訓練時候的氛圍
像玻璃恩就受不了高壓嚴厲型的教練（哭哭
但有些人就喜歡有人鞭自己, 帶一點M屬性
3額外理想優勢
更厲害一點的教練還會懂心理學/動力學
能找到每個學生內心的最強的動力來源
激勵「其實就是正常人」的同學
持久持續地努力下去🌸
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大家能認識到這樣的教練當然好
但如果是初心者
要在哪才能找好教練
我覺得先找對健身房會是一個好方法
健身房的氛圍
某程度上和教練會有符合
例如 給力健身房【24hr不打烊】
環境就是温暖的啡色系
很多小細節也看出設計超用心
跟這邊的教練一樣
都是給我力量又有點小清新的感覺
而因為是1分鐘1元的超無壓收費
跟其他霸氣紅黑灰健身房氣場很不一樣
我也對這個「我運動的地方」更有歸屬感一點
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順帶一提
我的教練 Blair Chiang
就是個既可靠又親切的女生
看到她的時候我們都可以聊得超開～～XD
而且給力健身房24小時都開
我常常半夜過來
放進擊的巨人主題曲就在跑步機上奔馳哈哈
噢，還有粉紅色的墊子💕
總之客觀主觀來說
#給力健身房 是個好健身房
祝大家也能慢慢地找到自己最舒服的生活方式和地方
給力 健身房 收費 在 [閒聊] 單次健身房清單整理- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
各位健身的巨巨們好！
初次在這個版上發文，如果有違反版規的地方再請協助告知！
我和幾位朋友整理了一份單次收費的健身房清單，並製作成 iOS app 上架到了 App Store 提供下載；
這邊先提供目前我們搜集的清單
- 練一下：1 分鐘 1 元
- 芳鄰健身 Family Fitness：1 分鐘 1 元
- 芳鄰健身 Family Fitness 景美店：1 分鐘 1 元
- 給力健身房：1 分鐘 1 元
- 阿基里斯：離峰單次 90 分鐘 60 元，100 元不限時；尖峰單次 60 分鐘 60 元，90 分鐘 90 元
- 勁能健身：單次 99 元
- 桑富士：單次 100 元
- KAT Fitness：星期一至五 18:00 - 20:30 單次 200 元，其他時間單次 100 元
- 體育客輔大店：1 分鐘 1.1 元
- 體育客和平店：1 分鐘 1.1 元
- FitMania健身狂潮：單次 100 元
- MYWAY Fitness：1 分鐘 1.2 元/ 尖峰時段 1 分鐘 1.5 元
- SomebodyFitness 建國店：1 分鐘 1 元，單次最高 150 元
- 台北運動健身中心：1 分鐘 1 元，單次 150 不限時間
- 練健康：18:00 前 100 元 18:00 後 200 元
- 河馬力士複合式運動館：1 分鐘 1 元
- 健身魂 大安店：1 分鐘 1 元
- MOREFIT 師大店：單次 150 元不限時
- Our Gym 青年健身院：女生單次 50 元不限時間；男生週一到週五 17:00 - 23:30 單次 100 元不限時，其餘時間單次 50 元不限時
- 怪獸健身中心：1 分鐘 1 元，單次 150 不限時間
- 麥克叔叔Uncle Mike Fitness：1 分鐘 1 元
- 原動力PowerForceFitness：1 分鐘 1 元，單次 250 元不限時間
- 運動特區 Sport Zone：單次 150 元不限時間
- 77健身俱樂部：1 分鐘 1.2 元
- Oneway 啟動模式：單次 300 元不限時
- 新力量健身俱樂部：1 分鐘 1 元
- Boss健身工作室：單次 100 元不限時間，須先預約
- 好客 Fitness：1 分鐘 1 元
- 全民運動健身中心-中和店：90 分鐘 50 元
- 全民運動健身中心 八德小巨蛋店：90 分鐘 50 元
- 全民運動健身房 內湖港墘店：90 分鐘 50 元
- 銳棒肌力與體能訓練：單次 200 元
- 宜蘭國民運動中心—健身房：1 小時 50 元，90 分鐘 60 元
- 臺南市永華國民運動中心：1 小時 50 元，80 元不限時
- 臺北市中正運動中心：1 小時 50 元
- 心運動體能訓練中心-Mind Fitness：單次 100 元＊- FitBull Gym 鬥犬健身中心：單次 180 元
- 植健身 fit plant：單次 150 元
- 武甲總合武術運動館 古亭館：重訓區單次 200 元
- 武甲總合武術運動館 大直館：重訓區單次 200 元
- 臺北萬華運動中心：1 小時 50 元
- Beyond GYM超悅健身中心：單次 180 元
- Sport 77 Fitness Club 健身俱樂部：單次 160 元，運動後附贈一杯蛋白飲品
- 人人有功練健身工坊：單次 150 元
- 北安運動休閒會館：單次 100 元
- Mmanang摩瑪浪健身俱樂部：1 分鐘 1 元
- 核心肌地 Underground fitness：1 分鐘 1 元 最少一次儲值 500 分鐘
- 三健客 3musclers -板橋店：單次 100 元
- 硬骨頭體能空間-羅東：單次 200 元，需提前預約
- 風鈴體能 Windbell Fitness - 羅東店：單次 100 元
- 三鶯國民運動中心：1 小時 50 元
- White Life懷特生活健身房：1 分鐘 1 元
其中有幾間的資訊便是從這個版上取得的，所以一方面來感謝一下這版上的網友們，一方面也提供我們有的資訊上來。
目前 App 的功能有搜尋、導航到店家、撥打電話、顯示距離、顯示目前是否營業中等，
之後會再持續地收集並增加其他功能，如果各位有什麼建議或是健身房要推薦的，都歡迎在這篇下留言告知！
這個只有 iOS 版（因為就只是我一個 iOS 開發者的個人專案），Android 的話等現階版本穩定後我再考慮要不要去學XD
App 的名稱是 找健身 - 免綁約單次收費健身房清單，如果版主允許的話再放上下載連結；
若是版主覺得太偏廣告文的話，我再將 App 名稱移除掉～感謝各位！
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Archie
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.52.158 (臺灣)
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※ 編輯: xpop777 (1.161.52.158 臺灣), 02/07/2020 10:54:05
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