814綠色情人節|#宅居生活Day82 #好多的情人節
早上送完小孩上課,問老公要不要去「之前去拍工作照,卻逢店家公休日的咖啡廳」#聽說點心很好吃想再訪😋
👨🏻「去哪裡做什麼?」
👩🏻「去喝一杯咖啡,在戶外走一走啊。」
老公臉上寫著「好麻煩噢,回家泡咖啡就好了呀。」但嘴巴卻說「先回家,下午沒事再去吧!」#我都看得出來啊 #很懂得應對老婆了
他知道,這樣我既不會生氣,是理想的緩兵之計(也許老婆等一下就不想去了呢!)即使如此。要是我堅持並且積極,他還是會帶我去~
沒想到,下午就劈裡啪啦下起大雨⋯🤷🏻♀️ 哈哈哈
·#分享與老公的小故事
與老公交往前~結束了一段長跑感情。
大約有半年的時間,試著不用自己的角度去回顧過去;在感情上有什麼不足,還有能改進的部分,將自己的缺點,沒做好的地方,寫在一張紙上。
當作一張 #給自己的建議書。

不只是感情,當工作或是人際關係不盡如意時,我也會將它寫出來,好好地檢視一番。
(這個習慣蠻好的,能幫助我們‘’看見‘’自己的不足,適時的提醒自己調整。)
·
後來遇到穎爸,那時他很熱情的常要找我約會~
幾次約會下來,發覺他實在太有偶包了!無論我怎麼不修邊幅,他都絲毫不鬆懈~我內心看了直發笑:(這樣不會很累嗎?)
有次,我就拿出那張建議書給他看。
「我的缺點都在上面喔!你好好看一下吧!」
他看完沒有太多震驚,只是哈哈大笑問我。
「這項,不愛接電話是怎麼樣?哈哈哈。」
「工作上被打擾會生氣!那是因為責任心吧。」
他逐一的看完,每一項都因為他善念而解套,對於我自認的缺點,被他解讀後,看來都不那麼缺點了。
比起缺點被包容,被理解而接納,才能讓兩個人的相處輕鬆又長久。
·
有別於新婚的甜蜜,我想,能夠「#拿出本性相處」的感情,才算得上有靈魂吧!(大笑)
·
前天。備份手機時,翻出這張六年前的「自助婚紗照」,是我第一次與老公全家出國旅行。
在北海道著名的花海景點 #富良野 ,婆婆拿出她特別準備的頭紗與捧花,讓大家輪番拍攝浪漫的紀念。
很符合今天「#綠色情人節」接近大自然的主題吧!
·
好啦,一年可是有14個情人節哩!今天沒辦法出門樂活,那就⋯咦!? 明天好像是七夕是吧?🤣
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3,650的網紅我媽叫我不要創業 !,也在其Youtube影片中提到,保險業務(Venus):「剛開始我超怕沒朋友!但後來我覺得不是做保險才沒朋友,是你原本就沒有朋友」( 威 ) 很多人因為害怕被推銷而拒絕保險,甚至連保險本身的價值都不願意聆聽! 但是其實保險的目的是為了分散風險,如果家境與本身收入沒有多到有餘裕能承擔意外與醫療費用, 就應該要按照自己的收入適當配置...
給自己的建議書 在 蕾可 Reiko's Delights Facebook 的最讚貼文
「星期六走進自然。」
近來最開心的事情,就是連續相隔三個月的兩次追蹤檢查,已經看不到任何要癌變的變異細胞了。
#生病後反而更健康
去年開刀痊癒後,認真的跟吃麵爸一起去做了全身健檢,以下是我們與醫生的對話:
「你們兩個年輕人身體沒有太大問題喔!」醫生看了一眼老公「老公身體機能非常的健康!」
(😂:是不是要說他被照顧的很好?哈哈)
「自律神經部分要和你們說明一下。」醫生攤開健檢報告書。「這邊很多現代人都不合格的,算是身體初步警訊。」
「你們兩位情形剛好相反,老婆是交感神經太亢奮,老公是副交感神經太發達。」
附註:
🙂交感神經過強,就會出現焦慮緊繃、心跳很快。
🙃副交感神經過強,就容易覺得疲憊懶散、精神不濟、體力下降。
「老婆的檢查上,情緒正常但是過勞有過勞現象。」醫生在指指上面的數據「老公是情緒有點憂鬱喔!」
(內心OS : 被照顧很好的老公在憂鬱什麼?😳)
好吧,先說說我的部分。
醫生提到了心跳很快,讓我意識到偶爾心悸狀況明顯,時而想大口呼氣,好似有了解答。
#自律神經失調
一開始能發現自律神經失調,是很值得慶幸的!若能依照失調的方向,加以調整生活方式,能避免長期累積出許多慢性病形成。
先去掛號看了心臟內科,心血管方面沒有問題。
轉診到睡眠障礙科(我的腦神經很活躍,平常不太會感覺累,剛生完啾吉的一年,睡眠時間平均5-6小時,很快就能充電滿血~若有神助🤩)
醫生看看健檢報告,直告訴我「妳的疲勞指數太高了。」
#不吃藥的痊癒方式
藥單上寫著:鎮定劑,安眠藥。
吃了一個多月後,吃藥的作用讓我腦袋平靜地像無波瀾的湖水,最後與老公說「整個人好像呆呆的,不想再吃藥了。」
#給自己的建議書
🌞首先的改變是跟著孩子作息,睡了就到天亮,不再半夜爬起來做工作,看影集,以免熬夜影響睡眠品質。
🧤第二步驟是決定每個週末,恢復運動的習慣,讓自己與孩子走出戶外,爬山健走接觸大自然。
我和吃麵爸從哥哥回台北上課後,就幾乎沒有去運動了。
曾經的肌肉已經癱成軟軟的五花腩,週末吃早餐時~捏捏他的肚子提議說「來去銀河洞瀑布爬山吧!」
帶著小孩走向戶外,既可以訓練體力,觀察與探索,又能增加與孩子互動的樂趣。
(上山記得防蚊噴霧要帶好唷!🦟)
#老公就是大小孩
上車時,我聞到空氣中散發一股香味,錯愕的看著老公「你為什麼要噴香水?」😳
吃麵「哎唷,等我們到那邊就沒味道了啦。」
😨「不是這樣的吧,這樣很容易會⋯」
「吸引來蜜蜂對吧!不會啦。」🥱
本來想說(你知道你還噴⋯。)
避免壞了出遊的興致。改了個念頭對他說「我知道了!你是怕我們被蚊蟲叮咬,才這麼做的吧,老伴~~謝謝你。」
#不要跟他吵不要跟他拗他就會安靜了🤣
「銀河🌌洞瀑布」
這裡風景優美,非常很適合全家出遊,但上山是陡升的階梯,若氣候不好或是下雨,就不建議了來!台階較狹窄,溼滑泥濘很容易摔跤。
(啾吉弟就在阿公家吃麵條🍜等我們回來)
#仙氣滿點的世外桃源小秘境
是很入門的健走地點,位於新店北宜公路旁邊,入口會看到一個福德祠,這裡有公用廁所,可先在此解放完畢再開始上山看瀑布。
沿途的綠意美景,有種身在森林中舒適感,涼爽宜人,行走的路程中,迎面風來透心沁涼,小河沿著路旁流洩而下,水聲潺潺,若什麼能忘卻煩惱,走入自然的環抱就是最棒的。
大家多是一邊走路,一邊感受著綠林放鬆,移動的步伐也很愜意,越往上走,階梯陡峭蜿蜒,我們交換著牽扶哥哥前進。
直到樓梯扶手的顏色轉為紅色時,抬頭仰望,山間居然安置了間廟宇,瀑布就從廟簷邊,如絹秀絲線劃出一條銀白的華麗弧線。
我們決定一路到頂,聽說最上面有尊呂洞賓的呂仙像。
#帶哥哥看大自然
#自然是最好的身心良藥
到戶外去是小孩最好的生態課了,哥哥好奇的左顧右盼,時時刻刻都出現意象不到的驚奇「媽媽,那是什麼?」小手比來比去,眼神雀躍無比。
帶他認了一些常見的植物,路上我們看到像小恐龍的蜥蜴🦎 看到月桃樹開花,哥哥還好奇的蹲在路邊研究螞蟻們如何協力地搬動食物。
爸爸好奇為什麼我能認出這些植物,我說我在鄉下長大,小時候爸媽常常帶我們去山上跑,為了應付孩子的各種問題,爸爸還因此訂購百科全書,動植物圖鑑。
現在方便的是打開手機就能查詢。
「走入自然真的好好玩啊!」我就像小領隊帶著父子完成行程,連老公都覺得這樣的自然探訪很有意思!
#相約週末都來去戶外踏青
(附上照片:蕾可拍下的沿途景色與所見的有趣事物。)

天氣好我們就週末見囉!🥰
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保險業務(Venus):「剛開始我超怕沒朋友!但後來我覺得不是做保險才沒朋友,是你原本就沒有朋友」( 威 )
很多人因為害怕被推銷而拒絕保險,甚至連保險本身的價值都不願意聆聽!
但是其實保險的目的是為了分散風險,如果家境與本身收入沒有多到有餘裕能承擔意外與醫療費用,
就應該要按照自己的收入適當配置保險,至少當風險來臨時,不會手足無措、存錢計畫被打亂。
每個業務員都會有一段自己的辛酸血淚史,歡迎你在下方留言寫下你的故事:)
《職人筆記重點》
❶ 做好財務規劃
→ 買保險也是財務規劃的一部分
→ 不要害怕推銷而拒絕保險本身
❷ 如何購買保險
→ 可以請你信任的業務員,幫你把過往保單做成一張簡單的保單健檢表
→ 再從保單健檢表看自己買的保額是否足夠,讓業務員告訴你缺少哪些項目或額度較為不足的部分
→ 可以再請業務員給你一份保單建議書,你可以按照自身的預算、需求去決定
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‣‣ Youtube ► http://bit.ly/3s8Ppo4
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你絕對不想錯過的精選影片 ↓↓↓
受委屈的感情無人知曉,取悅對方還是讓感情變淡了?是因為你還沒成為最好的自己!
《 心理悄悄話 》EP04
https://youtu.be/Eod2_NJSAiQ
黑暗料理讓廚房崩壞了!搞笑廚藝能吃嗎?
《 辦公室日常x地獄廚藝挑戰賽 》 EP08
https://youtu.be/LdCEq4b_wHk
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但是其實保險的目的是為了分散風險,如果家境與本身收入沒有多到有餘裕能承擔意外與醫療費用,
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→ 買保險也是財務規劃的一部分
→ 不要害怕推銷而拒絕保險本身
❷ 如何購買保險
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→ 再從保單健檢表看自己買的保額是否足夠,讓業務員告訴你缺少哪些項目或額度較為不足的部分
→ 可以再請業務員給你一份保單建議書,你可以按照自身的預算、需求去決定
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各節重點:
00:00 何謂佛系業務員
00:19 保險業務每天早上必到的晨會
00:53 保單健檢就是要搭配客製化的建議書?照會教會傻傻分不清楚^_^y
03:12 不是你做保險才沒朋友,是你本來就沒有!
05:35 拜託開會的時候不要擋住正妹的視線
06:16 「可以跟我說些感人的故事嗎?」『你現在給我下車!』 好感(趕)人喔==
08:24 讓客戶簽約就是這麼簡單
10:00 剖腹產也能領理賠
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受委屈的感情無人知曉,取悅對方還是讓感情變淡了?是因為你還沒成為最好的自己!
《 心理悄悄話 》EP04
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給自己的建議書 在 兩隻胖兔兔/侑敏Yomin Youtube 的最佳解答
其實觀察這家店已經有一段時間了
畢竟把兔兔養在店門外實在很引人注目
每次路過都會去看一下兔兔的生活環境
籠子裡的總是只有高麗菜梗以及吃剩的紅蘿蔔
指甲大概也是沒剪過
大概一年前有給過這家店飼養建議書
但後來發現環境也沒改善
這次決定直接自己來啦!
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▪影片剪輯|陳侑敏
▪錄影設備|Sony A7iii
▪剪輯軟體|Final CutPro
▪合作信箱|mina30619@gmail.com
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