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#CRC好書大家看
📢【會後新聞稿】20191118 台少盟x新北市政府社會局
【聽我說。聽你說】#兒童權利公約30週年 人權活動月 #記者會
【新北市訊】「大人們您有傾聽過或尊重 #孩子的想法嗎？您知道孩子有表達自己意見的機會嗎？」聯合國在1989年11月20日訂定「 #兒童權利公約」，以全方位保障兒童權益，故當日稱「兒童人權日」，我國為了使社會大眾更理解、重視兒童人權議題，將人權種籽深埋於家長、兒童心中，在103年5月20日立法院三讀通過 #兒童權利公約施行法，於同年11月20日起施行。今年適逢聯合國《兒童權利公約》滿30週年，市府結合社政、教育及文化局處並與社團法人台灣少年權益與福利促進聯盟於11月18日合作舉辦「聽我說‧聽你說-兒童權利公約30週年人權活動月」記者會，將11、12月期間推動家長系列親職講座、兒少系列書店講座、以及校園或社區宣導等一系列多元活潑有創意的據點活動，讓更多人了解、認識及落實兒童權利公約精神。
本次記者會特別公布選出 #十大推薦之CRC書單📚，經典書單計33本，與CRC議題相關之書單約113本，這些書單都是邀集專家、教師、家長與推動CRC的民間NGO等夥伴透過審查會議選出，也將公告於網站及推廣至新北市國小~高中校園及圖書館運用，並從十大推薦書單中，將必推之兒權好書以套書方式 #贈送 予 #新北市偏遠地區學校🏫、少年福利服務中心、兒少育幼安置機構、 #新住民服務單位 與 #原民部落 等計85家單位之兒少、家長閱讀，亦感謝出版社給予書籍優惠👍。
社團法人台灣少年權益與福利促進聯盟 #秘書長葉大華 表示，在思考如何迎接CRC三十周年時，有感於兒童權利需要落實在每一天的生活裡，因此一本好的入門書幫助大人小孩一起認識甚麼是兒童人權十分重要!故特別透過推薦精選兒少人權讀本來推廣CRC。這份推薦書單審查指標除符合CRC四大原則，也考量各年齡讀者閱讀及理解力，另外以 #台灣本土作家 為優先選擇，推薦之33本經典書單，多數是本土作品，少數為外國經典作品。
#新北市副市長謝政達 表示，推薦與兒童權利公約相關之書單主要目的是希望成為兒少、家長及對此議題有興趣之民眾，更了解兒童權利公約的重要橋梁。持續落實兒童權利公約並保障兒少最佳利益，是市府團隊一直努力的目標，也希望透過此活動提供兒少發聲及展現自我的平台機會，以激勵、影響更多新北市兒少，讓每位兒少在新北市都享有自我表意的權益以及快樂的成長。
記者會當天邀請到四位 #不同年齡層的兒少，來為大家分享自己所重視的權益📣。
#六歲的曾彥喆👦，「帥帥」，率先表示，自己最重視的權益是「玩」， 表示自己很喜歡玩電動🎮，最喜歡也最常玩的遊戲是「寶可夢」，他藉由遊戲的過程，學習到「認字」。這不僅體現了學習應該融入在生活與遊戲中，更顯現了兒少的「#遊戲」時間及空間都應該受到重視與保障。
#小學三年級的劉以勤👧 則跟大家分享，自己對兒童的「#生存發展權」的關注。以勤因為看了一本講述日本詩的繪本《活著》，因而思考了「活著」、「生存發展」的意義──不僅是有水喝、可以呼吸、不會死掉，更要可以感受到大自然跟爸爸媽媽的愛。劉以勤也很重視 #交通安全🚸，她看到臺灣有很多車禍，希望能有更安全的上學、生活環境。
擔任新北市福利諮詢委員會兒少代表的 #國中生曾敬堯👨 則表達了對「 #兒少表意權👄」的重視，他認為比起其他權利，表意權是更為積極、主動的：傾聽兒少的聲音、重視兒少所發現的問題與困難，讓兒少成為問題解決的夥伴。曾敬堯也分享了自己擔任兒少代表時最印象深刻的是，他們在做街訪、發問卷的時候，兒少族群認真的神情，他們真心企盼 #意見可以被聆聽👂、提出的困難可以被政府看見且重視。
#國立臺北大學社工系三年級的梁容爾👩 表示，她曾經到訪過非洲三次，看到當地許多的孩子為了家庭的生計，每天要走好幾公里的路程去取一杯不怎麼乾淨的水，也看到了對於有色人種、和女性的歧視。她想起了臺灣對於 #新住民、 #移工朋友們 的 #標籤化、 #刻板印象 還是存在著。梁容爾認為，這是一個地球村的時代，身在臺灣的我們也要保有世界觀，去關懷🤗這個世界。她希望可以透過自己與其他兒少的力量，影響整個社會，喚起更多人對兒童權利公約中的「生存權」與「禁止歧視權益」的重視💪。
接著， #新北市副市長謝政達 說明了這個活動的緣起與意義，其實從2014年立法院通過《兒童權利公約施行法》後，中央到地方都非常注重，且認真地執行，也希望可以將公約的四大原則融入教育中。而這個月剛好是因聯合國《兒童權利公約》三十周年而舉辦的人權月，新北市政府特別跟台少盟一起舉辦這次的活動，除了11、12的宣傳活動，特別邀請兒少專家們 #推薦書單，更選出了 #經典的十本書📙。謝副市長並感謝此次協力的出版商提供實惠的價格購書贈送給偏鄉的學校、部落、育幼院等機構，讓更多人可以藉由推薦的書籍了解兒童權利🎊。
此外他也向大家大力推薦《 #麥提國王執政記》這本小說，這是波蘭的兒童人權之父：科札克的文學鉅作之一。透過故事的主角──10歲的麥提國王的成長故事，不僅可以看到兒童成長過程中的困難、權利與義務，更可以引發讀者想像及思考這些處境。
#台少盟秘書長葉大華 現場邀請大家翻開《兒少人權讀本推薦手冊》，一同唸出科札克醫生所寫的一句話：「 #每個大人都曾經是小孩👧👦，而每個小孩未來也會成為大人👩👨。」她表示，兒童一出生就應該被當成主體對待，並且健康地成長；在這條路上，大人應該扮演好 #協助兒少轉大人 的角色，帶領兒少探索、思考成長過程中所遇到的困難。葉秘書長認為，兒童權利之所以重要，是因為兒少在成長過程中，如果沒有打造尊重友善兒少的發展環境，很容易不小心落入困境，進而壞掉、爆炸…無法健康地長大⚠️。兒童權利應該落實在生活中，因此台少盟與新北市政府一起推薦小說、繪本等書籍；她邀請大家一人認養一本書，向家人、同學、學生及身邊的人分享。
葉秘書長推薦了《 #當我再次是個小孩：波蘭兒童人權之父選集》，這是柯札克醫師最重要的二本書之一。透過這個故事，讀者可以跟著故事主角一起體驗10歲兒童的角度，思考自己是如何成長為今天這樣的大人的。葉秘書長認為這本書不僅替兒童發聲，更照顧了成人的心聲：當兒童、少年、成人各自扮演好自己的角色，友善地對待彼此，🤜 #互相扶持🤛，兒童不僅能夠健全地成長，成人更可以不用這麼辛苦。
全文請見→http://www.youthrights.org.tw/news/1344
經典的十本書 在 [心得] 2022 年我最喜歡的10 本書- 看板book - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【好書推薦】2022 年瓦基最喜歡的 10 本精選書單
從今年讀過的115本書，寫的102篇心得裡，選出10本不容錯過的好書
部落格圖文 https://readingoutpost.com/2022-favorite-books/
回顧 2022 一整年，是我閱讀量最大的一年，簡單統計下來超過了一百本。或許是我成為
了全職說書人之後，擁有更自主的時間安排，也達成了比以往更多的閱讀量。一年來，我
經歷了一人公司的體驗、遭逢了寫書的艱困、喜迎出書之後的如釋重負。
但如同《我想為你推薦一本書》作者花田菜菜子曾經說過：「在虛擬與現實之間，讓書本
成為照亮迷惘人間的一點星光，為我們找到慰藉、指引、勇氣和希望。」無論生活怎麼過
，書本都是那一道在黑夜當中不會熄滅的星光。今年的結尾，就用這份書單畫下句點，期
待明年的啟程，前往探索新的方向。
我從自己去年讀過的 115 本書、寫過的 102 篇讀書心得裡面，精選出 Top 10 我最喜歡
的書和你分享。我挑選的這些書，有些能改善我們的心靈狀態、有些能促成思考和行為模
式的改變、有些能提升職場能力、有些幫我刷新了舊的觀念、有些則會帶來人生觀和價值
觀的衝擊。
以下書單依照我的閱讀日期排列（由近到遠），我會簡單分享這些書籍的心得、值得一讀
的重點、我得到的啟發、以及適合推薦給怎樣的讀者。每一本書我都會附上完整讀書心得
的長文連結，如果你有興趣的話，就可以直點進去閱讀全文。接下來，就讓我們開始今年
的好書推薦 Top 10 吧！
１．男孩、鼴鼠、狐狸與馬
這是一本「心靈暖暖包」，教我們怎麼愛人、怎麼善待自己。
《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》的作者是英國畫家查理．麥克斯（Charlie Mackesy），書中
主題圍繞著每個人心中共同的感受：愛、友情、善良。我想這也是這本書之所以能暢銷到
全世界各國的主要原因之一。作者充滿智慧和溫暖的文字，再加上極具神韻和寓意的插畫
，構成了這本充滿人性溫暖的繪本。
有趣的是，這本書的內容並沒有一個制式的劇本，而是透過四個角色彼此之間的對話而構
成。但是說也奇特，我在讀的時候光是看著插畫，搭配圖片旁邊簡單的對白，竟然能勾起
許多回憶，甚至感到強烈的共鳴。很多人說這是一本療癒心靈的繪本，而且不限年齡層都
能讀懂。
這本繪本讀起來真的很「暖心」，幾十分鐘就可以讀完，卻值得重複回味、重複閱讀。剛
好也接近年底了，如果你想送給身邊的親朋好友一本容易閱讀的輕鬆小品，這本書就非常
適合拿來送人。如果想不到送什麼書，送這本就對了。
完整讀書心得：《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》心得：今年最暖心的繪本
https://readingoutpost.com/boy-mole-fox-horse/
２．影響力習慣
談到「職場技能」的養成，這本書《影響力習慣》是我今年的首選。
前陣子，我剛好接受 104人力銀行「職涯診所」Podcast 的訪談，主持人特別以這本書為
題和我暢聊甚歡。我們一致認為，書名取得太客氣了，很難讓人第一眼就注意到它的可讀
之處。所以我特別選出這本，讓大家別因為書名而錯過這本好書。
一般來說，當我們想要在職場上成為一個「有影響力」的人（你也可以說是 A 咖），最
直覺的方式就是到處看一些成功人士的經驗和心法，或是聽職場前輩傳授一些獨門訣竅。
但是，這種方法比較像是從「個案」和「特例」去學習。有沒有一個更有系統性的方法，
可以全面性地看懂這其中的門道？主管們到底在想什麼？「誰」才是他們心目中最有影響
力的成員？
答案就在這本書裡了，豐富的資訊等你來挖寶。這本書的作者是世界五十大管理思想家莉
茲．懷斯曼（Liz Wiseman），她的團隊訪談和分析了上百位專業經理人，從他們身上整
理出「通則」，彙整成這本詳盡的指引。是我今年讀過的職場書籍當中，我認為最精彩且
實用的一本。
完整讀書心得：《影響力習慣》讀後心得：不靠幸運獲得職場成功？
https://readingoutpost.com/impact-players/
３．高手決斷
如果你想提升「決策思考」的能力，不妨從科學家的思考方式來下手。
《高手決斷》的作者是中國暢銷作家萬維鋼，也是我十分欣賞的一位作者。書中想告訴我
們如何成為一個「科學思考者」。因為科學能夠做到的，是給我們一個提示，而這個提示
往往能幫上大忙。
科學不是僅限於科學家專用的方法，而是人類探索世界最自然的方法。書中以歷史事件、
職場困境、社會議題和智慧科技的發展為例，旁徵博引、引經據典，讓我們學習如何以科
學的角度去思考問題。在閱讀的過程當中，我總會感到自己的知識素養持續被刷新，有一
股通體舒暢的感覺。
總結來說，全書讀起來十分流暢，每個章節的內容都環環相扣，是一本一旦開始讀，就捨
不得放下來的書。我自己也留意到，我在 2021 年的年度選書當中，作者的舊作《高手學
習》也曾經上榜，可見他的寫作風格真的很合我的胃口。
完整讀書心得：《高手決斷》讀後心得：我得到的三個重點和兩個啟發
https://readingoutpost.com/scientific-thinker/
４．逆思維
這是一本能帶我們「思想衝擊」，引導我們重新思考的好書。
作者亞當．格蘭特（Adam Grant）是我長期追蹤的作家，他發現人們習慣用最舒適的方式
來思考，很少去懷疑或挑戰自己的信念，導致堅持己見、自以為聰明、離不開同溫層的情
形不斷發生。在《逆思維》這本書中，他想告訴我們「重新思考」的方法和重要性。
這是一本富有大量故事和科學實證的紮實著作，讓我們瞭解從自己到他人，從他人到群體
，從群體到社會，該如何透過重新思考的方式，找出更好的平衡點，解開彼此的成見和枷
鎖，引發更好的思考和討論品質。
就像作者精彩的前作《給予》帶給我們職場人際策略的衝擊，這本書同樣也是一本會帶給
我們思想衝擊的書，透過書中的案例分析，也讓我更能夠接受「改變想法」這件事情。我
以前常會覺得一個人「意志堅定」是很好的特質，但是這本書讓我重新思考這個舊想法。
或許一個更值得我們欣賞的對象，是願意改變心意、調整方向、以科學家的方式進行思考
的人。
完整讀書心得：《逆思維》讀後心得：顛覆常規突破盲點的思考方式
https://readingoutpost.com/think-again/
５．人生4千個禮拜
這是一本很另類的「時間管理」書，非常值得一讀。
《人生4千個禮拜》的作者奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman）是英國《衛報》的專欄作
家，他常在報章雜誌上面寫專欄教別人怎麼成為「時間管理大師」，他也很喜歡鑽研「生
產力」的技巧，透過親身嘗試之後，再寫成專欄文章分享給其他的讀者。但是，他卻開始
感到愈來愈心虛，因為不管他再怎麼樣管理自己的時間，他發現總是有更多的事情會冒出
來。做事情做得愈快，就愈快冒出下一件事情。
原來，我們經常忘了，人生即使活到八十歲，也不過四千多個禮拜而已。既然時間已經這
麼不夠用，那我們該如何體驗這短短的人生四千個禮拜。這就是這本書要探討的。作者強
調「時間有限」的概念，而且融合第一人稱報導、哲學歷史漫談、智慧文獻及心理學，提
出我們對時間的許多想像，並非不不可改變的事實，一切都是我們的選擇。
當我們放鬆一點，不要把自己想得太重要，人生沒有什麼真正的意義，反而可以活得比較
開心一點。這是很值得一讀的書，我認為無論我們是否認同作者的全部觀念，都能夠在作
者充滿哲思的探問當中，重新檢視自己對時間和人生的態度。
完整讀書心得：《人生4千個禮拜》讀後心得：關於時間的六個啟發
https://readingoutpost.com/4-thousand-weeks/
６．蛤蟆先生去看心理師
這是一本簡單易讀的「心理諮商」型書籍，而且療癒效果滿分。
《蛤蟆先生去看心理師》的作者是心理學者羅伯．狄保德（Robert de Board），他將心
理治療的過程運用在動物主角的身上，書中的動物角色都取材自英國經典童話《柳林中的
風聲》。這是一本巧妙結合了英國童話和心理諮商的經典作品。
這是一本值得挪出時間慢慢細讀的書。當我們真的進入故事主角「蛤蟆先生」的視角時，
閱讀的每一句話才會有更深刻的含意。因為那代表了是我們問的，也代表心理諮商師回答
的。蛤蟆先生的身上有我們每個人的影子，我們都有可能在他身上找到跟我們高度相似的
部分。
書中讓我印象深刻的一段對話：「這聽起來也許有些殘酷，蛤蟆，能幫助你的人是你自己
，也只有你自己。有很多問題你需要對自己提問。舉例來說，你能『停止審判』自己嗎？
你能對自己好一點嗎？也許最重要的問題是，你能開始『愛』自己嗎？」這本書，會讓我
們懂得愛自己多一點。
完整讀後心得：《蛤蟆先生去看心理師》讀後心得和金句摘錄
https://readingoutpost.com/counsel-toad/
７．哈佛商業評論最有影響力的30篇文章
想要吸收「商管知識」，從經典開始下手準沒錯。
這本最近出版的《哈佛商業評論最有影響力的30篇文章》，就是我覺得必須收藏的經典之
作。因為書中集結了《哈佛商業評論》過去 100 年來最受歡迎的 30 篇「經典文章」。
為什麼這些經典值得收藏？像是我們常在商管或職場文章聽到的一些「術語」，或者是某
些經典商管書的作者，他們絕大多數都在《哈佛商業評論》發表過文章。甚至有些作者是
因為發表了文章而獲得關注，然後再依據文章的內容，延伸和擴編成一整本書。
我認為，與其到處讀很多人對於這些經典術語的二手、三手、四手的詮釋，不如直接閱讀
最原始的那篇經典文章出處。這本書就是許多經典的源頭。無論是企業的資深經理人、喜
歡商管書讀者、或剛開始接觸經營管理的人，從這一本書中獲得的啟發，將遠大於市面上
大部分的衍伸著作。這是一本我希望五年前的我就讀到的一本書。
完整讀後心得：《哈佛商業評論最有影響力的30篇文章》讀後心得
https://readingoutpost.com/hbr-at-100/
８．快樂實現自主富有
這是一本讓我獲得許多「人生智慧」的奇妙作品。
簡單來說，《快樂實現自主富有》簡直是人生智慧大全，可以讓我們學到致富、思考、自
由、快樂等各層面的智慧。作者是矽谷傳奇天使投資人、連續創業家納瓦爾．拉維肯（
Naval Ravikant）。他出生於印度單親移民家庭，從小把圖書館當安親班，憑藉著對學習
的熱愛，考進名校就讀，擁有電腦科學與經濟學雙學位。
這本書涵蓋了納瓦爾的人生智慧，包含了他如何創造財富、如何思考、如何選擇、如何學
會快樂、以及他秉持的人生哲學。我長期追蹤他在社群媒體上的發言，他對於創業、投資
、人生有著深刻的洞察，而且他看待世界的角度跟普通人很不一樣。我每次看他的文字、
聽他的說話，總會給我一種醍醐灌頂的感覺。
完整讀後心得：《快樂實現自主富有》讀後心得：雋永的人生智慧
https://readingoutpost.com/naval-almanack/
９．卡片盒筆記
只要聊到「筆記方法」，我經常逢人就推薦這本充滿洞見的好書。
《卡片盒筆記》是我目前讀過最精彩、紮實、充滿洞見的「筆記和寫作」專書。這本書除
了在筆記和寫作的主題上面深入探討，還會顛覆你對於「打造知識體系」的刻板印象。這
是一本專門寫給學生、學者、作家的書，而我認為，這絕對是一本適合所有知識工作者的
書。
作者申克．艾倫斯（Sönke Ahrens）寫這本書的靈感出自於一位德國的社會學家
Niklas Luhmann（1927-1998）。這位學者在他的一生總共出版了 70 本書和 400 篇論文
，他探究的主題橫跨了多個跨學科領域：社會學、生物學、數學、電腦科學。這些著作在
當代的學術界都佔有一席之地。
這本書裡，作者詳細分析了卡片盒筆記法的運作原理，引用了許多學術研究的結果來說明
這套方法為什麼這麼有效。卡片盒筆記法不只是一個用來寫作和筆記的工具，而是一個整
體性的解法，讓我們有效地去面對自己在生活當中接觸到的所有知識。這個方法可以加倍
放大你對知識投入的任何努力。
完整讀後心得：風靡歐美的卡片盒筆記法是什麼？12個法則和重點整理
https://readingoutpost.com/smart-notes/
瓦基掛名推薦序：《卡片盒筆記》我的實踐感想與心得、大力推薦的原因
https://readingoutpost.com/smart-notes-foreword/
１０．用你的不平等優勢創業
這是一本教我們「洞察優勢」的好書，別被書名騙了，它的好，你必須讀了才知道。
有一些觀念，你一旦聽過一次就會永遠記得，甚至一輩子受用。《用你的不平等優勢創業
》這本書的觀念，就是一個對我影響深遠、值得重複回顧和應用的觀念。我們得先面對一
個現實「人生是非常不平等的」，這句話乍看之下令人氣餒，但這本書會讓你大為改觀。
因為不平等，反而是一件絕妙的好事。
這是一本讓我感到如獲至寶的書，書中還有許多精彩的企業家故事值得收藏，也可以拿來
對照他們的企業現在的發展情形。我在 2021 年底也正式創立了公司，在名義上正式成為
了一個菜鳥創業家。這本書也幫助我用嶄新的觀點，去挖掘自己的不平等優勢。
此外，我認為這本書的觀念不只適用於創業，更適用於任何想投入新領域、開發新產品、
學習新技能的每個人。人生本來就不平等，而每個人都有自己獨特的不平等優勢。了解你
自己是非常重要的，因為自我察覺能讓你的人生道路變得更明確。熟悉你的動機、性格和
心態，就能了解和培養你的不平等優勢；也能讓你培養更多的動機和心態，甚至培養其他
的不平等優勢。
完整讀後心得：《用你的不平等優勢創業》一個不容錯過的重要觀念
https://readingoutpost.com/unfair-advantage/
加碼：只工作、不上班的自主人生
這本書提供大家一些「生涯規劃」的嶄新思考方式。
《只工作、不上班的自主人生》也是瓦基寫的「第一本書」，我對它的喜愛程度無庸置疑
排在第一，只是為了避免老王賣瓜，就放到最後面加碼推薦給大家。
首位獲得諾貝爾文學獎的非裔女性作家托妮．莫里森（Toni Morrison）曾經說過：「如
果有一本書你想讀，卻還沒有人寫過，你必須把它寫出來。」而《只工作、不上班的自主
人生》就是一本這樣的書，是我自己想讀的書，也是我想活出的人生。沒有人寫過，那我
就自己寫出來。
我在書中提出一個融合了心態設定、專業技能和商業思維的自我實踐指南。如果是想在職
場專業上闖出一番成就的人、想開創一項嶄新事業的人、想在正職之餘成功經營斜槓副業
的人，應該都能從書中找到成長的軌跡和方法。新的一年，你可以把這本書當成一張嶄新
的生涯藍圖進行實作。
作者導讀：《只工作、不上班的自主人生》這本書的特色和用法
https://readingoutpost.com/autonomous-life/
想看更多好書推薦？
以上就是我今年最喜歡的十本好書推薦，如果哪一本有引起你的共鳴，歡迎留言跟我分享
你的想法。另外，也非常歡迎你留言分享「你 2022 年最喜歡的書」是哪一本？我也希望
從大家的留言中，找到一些我原本沒有注意到的書籍。讓我們持續透過閱讀，成為更好的
自己。
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