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#早睡早起身體好
一直以來我習慣報喜不報憂
但這件事情蠻重要所以決定告訴大家😅
因為長熬夜及不規律的作息
醫生診斷賀爾蒙失調！！
於是開藥給我吃完後⋯原失調狀態已改善
但我晚了幾天回診，沒想到我經期大爆血
在家躺了四天寸步難行。（我很少經痛也從來沒有遇到血崩⋯這次我真的嚇到😭）
線上直播·拍賣工作也只好請假
在疫情間有工作真的很感恩🙏
但真的很對不起自己的身體
更對團隊感到抱歉🙇♀️🙇♀️
感謝老闆、廠商的體諒
最後⋯昨天我改看中醫，目前身體狀況穩定許多，現在也比以前早睡💤
提醒大家真的別以為自己是超人
「熬夜.睡眠不足」
「不規律作息」
「營養不均衡」
有一天身體會大抗議‼️
㊗️大家永遠健康快樂
🍴
🥗香蒜辣味檸檬薄荷蝦沙拉
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嗨嗨～～晚安！
台灣的疫情漸漸變嚴重了⋯
這幾天身體不太舒服，自己都會怕怕的，不過還好可能是經期超人準備要來了，身體不適+小感冒！
大家要好好保重，出門一定戴口罩、勤洗手、盡量避免在外用餐，做好自我防護，防疫一起配合一起加油💪💪
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🥗薄荷葉哪裡有？
百貨公司超市、傑森、city super、網路購物、鄰居家的薄荷盆栽、衝去花市買盆栽。
（偷偷說薄荷葉蠻好種的！如果真的都買不到薄荷葉或芝麻葉，也沒關係，可以用其他生菜代替，或直接吃蝦蝦不用搭配生菜也沒問題😆）
還有這次的芝麻葉在熊貓超市買的！之前嘗試種芝麻葉，但經過我的死神之手摧殘後，現在已當小天使了😂
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📒香蒜辣味檸檬薄荷蝦沙拉
📹食譜影片最後一張
材料：
Costco 科克蘭大蝦仁 400克約20隻
薄荷葉 適量
芝麻葉 適量 （也可以更換成其他生菜搭配）
檸檬汁 1/3顆 （酸度依照喜好調整）
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調味料：
蒜頭 3-5小瓣
卡宴辣椒粉 1/4小匙-1/2小匙（依照喜好辣度調整）
紅椒粉 1小匙
鹽 1小匙
黑胡椒 適量
橄欖油 4大匙
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作法：
1.蒜頭拍扁切碎、檸檬擠汁、科克蘭大蝦仁解凍、薄荷葉和芝麻葉洗淨瀝乾備用。
2.蝦蝦和所有調味料拌勻備用。
3.平底鍋不放油放入蝦蝦，小火煎底部變色翻面，繼續煎雙面金黃起鍋備用。
4.準備一個大碗，放入剝碎或切碎的薄荷和芝麻葉或其他生菜，倒入蝦蝦和檸檬汁拌勻，完成。
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