藏身巷內質感法式餐廳,以法式手法呈現台灣在地食材,更榮獲綠色餐飲指南推薦!
https://moonxaioyue.pixnet.net/blog/post/331836919
綠色餐飲指南 在 蔓時尚 Slow Vashion Facebook 的精選貼文
【植物體內的華麗五彩戰士 #植化素】
相對於動物,植物不太會得到癌症🌱
因為植物體內的植化素可以 #抗氧化、#清除自由基,自然而然不太有機會讓植物生長惡性腫瘤🙅🏻♀️
這些植化素就是各種 #功能性化學物質,它們通常具有五彩繽紛的顏色,所以我才會把它們腦補成華麗五彩戰士XDD
當我們吃這些植物蔬果時,這些化學物質就也可以作用在人身上,帶來數不清的好處。
除了抗氧化之外,植化素的一些特性可以左滑參考圖文呦😘
覺得超神奇的一點是:植化素大量存在於植物的皮、籽中,以下是我個人的小小猜測~
像是果實,最外層的皮越鮮豔🦚
越能吸引動物覓食、協助播種;而種子是繁衍後代最重要的器官,所以也需要滿滿植化素來防禦外在一切危險因子。
這也代表著「 #全食物」的飲食能夠更營養,整顆蔬果「不去皮」拿來料理,就不會浪費掉那些植化素~
但...我們往往因為害怕農藥殘留,
就把外皮給丟棄了,還默默地製造超多 #濕垃圾(廚餘)。廚餘在台灣回收界堪稱燙手山芋🍠 能減少多少就是幫環境減輕多少負擔哇🥺
當然不能因為植化素,鼻子捏著硬要吃(嗑)皮(藥)啦XD
其實,選擇 #有機的蔬果,就可以解決以上問題啦!
一起體驗把蔬果從裡到外都吃光光的全食物飲食方式除此之外,建議每種顏色都攝取一些🌈
平時可以在 天天里仁蔬食超市找到當季、台灣在地🙌🏻
及標誌有「 慈心有機農業發展基金會標章」的有機蔬果,也可以在里仁官網找到全食物料理食譜呦✨
(之前參加綠色餐飲指南 Green Dining Guide年會時,看到慈心帶領里仁支持著小農,一步步以守護土地環境耕作為目標,轉型的每步路真的都無比辛苦😭不過當小農們看見消費者真的願意支持這些 #友善耕作 的蔬果,對他們們來說這一切的努力就值得了💖)
註:
1. 用顏色來區分只是一個概括~在人體作用的機制還是以不同植化素(化合物)來區分呦!
2. 在穩定的物質中,電子都是成雙成對的。所謂的自由基,代表它有著不成對的電子(分手)!這時它就會成為一個破壞王(恐怖情人),奪取別人的電子、對細胞造成損傷,還引發一個搶一個的連鎖反應(害大家都變恐怖情人)。植化素往往都是抗氧化劑(擅長感化另一半的暖男),能夠搶先與自由基活性物質反應,所以我們才會叫它「自由基清除劑」🧚♀️
仔細看圖片中植化素的結構會發現,它們大部分有很多的苯環、C=C或孤電子對、形成一個大的共軛系統(內心強大),所以當植化素的電子被自由基搶走後,還是可以在共軛系統中共振,成為一個相對溫和穩定的自由基(分手後的暖男)~ 等等,有人在意嗎......
綠色餐飲指南 在 Facebook 的最佳貼文
上週用視訊和國外的主廚學了西班牙海鮮飯(paella )非常成功!
冰箱還有材料,今天想複習再做一次,要看嗎?
續命po文19 倒數第二天
🥗LA ONE Kitchen獲得綠色餐飲指南GDG年度大獎,是一間得到認證的綠色餐廳。
歐陸小套餐形式,即使是外帶也能有儀式感。
歡迎線上訂購餐點:https://forms.gle/f7bsm9uXh28qD4jZA
🥘板橋錦城洋食館,餐點有小火鍋、義大利麵、石鍋拌飯,歡迎先來電預約外帶
📌板橋錦城洋食館
📞02 2964 0888
📍地址:新北市板橋區中山路二段489號
https://www.facebook.com/%E6%9D%BF%E6%A9%8B%E9%8C%A6%E5%9F%8E%E6%B4%8B%E9%A3%9F%E9%A4%A8-115955353535757/
綠色餐飲指南 在 GDG綠色餐飲指南 的推薦與評價
Share your videos with friends, family, and the world. ... <看更多>
綠色餐飲指南 在 綠色餐飲指南green dining guide — 有機環境友善食材餐廳 的推薦與評價
讓綠色餐飲指南與餐廳們一起攜手迎向2020,經過了一整年的風風雨雨、驚濤駭浪,終於來到了2019年的最後一天,感謝所有給予綠色餐飲指南許多的支持與 ... ... <看更多>
綠色餐飲指南 在 綠色餐飲指南Green Dining Guide - Home | Facebook 的推薦與評價
綠色餐飲指南 Green Dining Guide ... 綠的潮流,即是世界的潮流! Next Life! 以綠的傳媒者為定位,Green Media將深入時下的綠色議題,整合歸納,提供最新、最好、最綠的 ... ... <看更多>