下星期終於要開學了。很多家長應該跟我一樣,既期待又怕受傷害!延長了那麼久的寒假終於要結束了,小孩們要上學去了!!很想放鞭炮慶祝!!
因應開學,上周末學校召開校務會議,大家一起討論防禦方針,但雖然學校的消毒與衛生安全一直很完善,也符合政府規定,身為老師的我同時也是三個孩子的媽,實在很擔心孩子之間近距離的接觸,嬉戲打鬧之間,如果孩子本身健康防禦力較差,可能就比較容易中標!
我替每個孩子準備了75%的酒精噴瓶,不斷交代小孩們開學後保護自己也保護他人健康的守則,「洗手、洗手、洗手…」。除了千叮嚀萬囑咐之外,我也會要孩子們去運動增加體力,補充營養增加防禦力!這樣我們才能順利的度過這波難題!
小時候我曾經讓他們吃過益生菌來調整體質,最近我又開始幫孩子們找適合的益生菌。
你滋美得NutriMate 是我很喜歡的品牌,除了本土老字號讓人很安心之外,用料也很實在!在推薦之下,我讓兩個哥哥和妹妹都體驗了你滋美得的「真活益菌」,幸好微酸微甜的優格口味他們都很喜歡,畢竟非常時期,每個人都需要它!因應著開學季到來,這次合作也希望能趕在開學前,提供家長們更正確的防禦觀念!
250億菌 ✖ 優質益生質✖️️專利紅藻鈣
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3️⃣長效C1000→高單位1000毫克維他命C﹐可促進膠原形成,更添加檸檬生物類黃酮,為維他命C功效神助攻
這段期間大家應該都看過不少健康飲食的文章,我整理了一些益生菌的相關資料:
益生菌除了可以幫助好菌提升,改變細菌叢生態達到調整體質效果,更可幫助維持消化道機能,促進排便順暢,好菌就像是中控系統,良好機制更可以有效提升健康機能運作
市售許多益生菌產品,我想大家對這名詞並不陌生,但如果缺少「#益生質」則會讓益生菌功效事倍功半! 兩者關係相輔相成,益生菌扮演好菌,而益生質則扮演提供「好菌」營養的物質,【真活益菌】除了原有的益生質型態:玉米來源可溶性纖維、 β -聚葡萄糖,更添加母乳也同樣擁有的營養質--半乳寡糖,讓益生質助攻角色更有力。
如何挑選優質益生菌呢?
挑選技巧1. 選擇有效菌株:真活益菌特使用2專利菌株,功效更有實驗證明佐證。
挑選技巧2. 菌數要足夠:益生菌食用時機建議為空腹食用更能發揮益生菌功效,真活益菌每包出廠菌數更高達250億,益生菌功效更加乘。
挑選技巧3.多元菌種:真活益菌嚴選5支機能菌種,能夠有效定值。
挑選技巧4.耐胃酸、膽鹽的益生菌:真活益菌製程採用凍晶乾燥處理,使益生菌更能經得起胃酸和膽鹼的考驗。
#你滋美得 #真活益菌
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沈雅琪
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我美麗的過程~人家說美麗的女人是錢堆出來的,一點都不錯,光保養自己就要花很多錢了,今天做的事是我常常會來做的保養【美肌針】,成份就是穀胱甘肽、維他命c.氨基酸,B群,功效就是修復皮膚,除全身性膚色暗沉,如有曬黑皮膚而想鎮定皮膚的話這針很適合喔,預防脫皮跟發炎,也會比較不容易曬黑喲~
生活作息不規律,熬夜,氣色不好,可以改善,打完精神會比較好,不好睡得打完也好睡哦~因為有胺基酸~主要還是美白啦~因為我常常在戶外工作最需要美白了~這篇不是業配文~純粹是分享心得給需要的朋友而已😍😍😍
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養生系列Ep.2出來啦~
這次提前在IG募集了大家平常吃的保健食品,
沒想到品項也太多了吧!
而且很多還沒聽過XD
最後決定統計出前五名最多人吃的,
一樣也是請到我的藥師朋友 - Peggie來跟大家分享
究竟這些保健食品該怎麼吃?
什麼時機吃才對?
妳吃對了嗎?
天啊~沒想到這一集又再度顛覆了我對保健食品的既有概念了!!
不知道接下來大家還想看什麼樣的養身主題?
記得留言跟我說喔~
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影片秒數,要快點看重點的人可以直接切秒數
第五名| 維他命C - 05:00
第四名| 膠原蛋白 - 07:03
第三名| 益生箘 - 09:29
第二名| 葉黃素 - 13:57
第一名| B群 - 15:14
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#保健食品
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►上衣|Mouggan
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▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
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