【抗發炎,調降血壓與血脂!一次認識 #芭樂 多種營養好處】
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含茶多酚、氨基酸、維他命C等,助消化和降脂減肥
(4)低聚果糖
為水溶性膳食纖維,改善腸道並增進有益菌,可潤腸通便,改善胃腸功能、新陳代謝,促進營養吸收
(5)聚葡萄糖
促進免疫細胞增生、提高吞噬細胞活性、調節細胞激素分泌
(6)殼聚醣
減少脂肪吸收、 降低壞膽固醇含量,並提升優質膽固醇
(7)車前子殼粉
使腸內細菌平衡、促進腸道蠕動、幫助排便,減少有害菌、增加排便量
(8)菊粉
調整腸胃運動,促進維他命以及微量元素吸收,降低血糖,減緩胰島素分泌,減少葡萄糖貯存細胞
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注意事項:氣喘患者、對蜂製品過敏者不建議食用。孕婦或哺乳期婦女請經專業醫師指示食用。
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柳丁是抗發炎聖品!營養師告訴你柳丁4大功效
https://www.edh.tw/article/22900
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冬天是盛產柳丁的季節,雖然柳丁吃起來酸中帶甜,但它其實是健康的鹼性食物,不只幫助瘦身還能養顏美容,營養豐富價格不貴,是每日補充維生素C的好選擇。吃完後果皮還能拿來做天然清潔劑,根本是冬天水果的最佳首選!
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#柳丁 #抗發炎 #抗氧化
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