你有沒有常常翻來覆去難入睡?或是心情煩躁很鬱悶的時候?越躺精神越焦慮?😨
最近因為疫情期間,想必大家都很焦慮。很多人都是待在家裡,少有運動,晚上到時間也睡不著。因為焦慮、緊張、甚至很多原因,睡眠困擾是很多現代人共同的困擾。
找到這家品牌-安心睡,創辦人為「食品技師張邦妮」。食品技師是由考選部舉辦,為國家認可的證照專業,專門從事食品研究開發、食品檢驗品管、食品衛生安全管理等相關業務,為食品安全的把關者。😊
《安心食代》擁有一個食品安全知識網站,專門分享給讀者最貼近生活的食安知識,也有同名商城。
因創辦人的媽媽與家人都有長期食用保健品的習慣,又發現市面上的產品總是不能完全貼近消費者的需求,也常有一堆看不懂的化學物質,想要保健卻反而增加人體負擔。😨
創辦人邦妮才投身食品研發,從原料選擇、產品配方、有效劑量,到生產製作、檢驗、食安認證、倉儲、運送,實際參與並監督製作「安心睡芝麻萃」,希望自己跟媽媽還有家人都能天天吃得安心。
安心食代其中一樣產品-安心睡芝麻萃,我原本以為是一大罐芝麻醬,要泡水喝,原來安心食代已經幫我把所有芝麻的營養全部都注入到膠囊裡。
嚴選日本專利GABA 250mg,添加量超越市場水平。是由日本營養教授推薦原料,能有助於入睡。
好眠色胺酸 500mg,一份就等於30杯鮮奶、7斤香蕉、8顆雞蛋所含的色胺酸,吃了幾天下來,覺得睡眠品質提升有感。
濃縮萃取芝麻素 15mg,一份等於1500粒芝麻,添加了最高劑量,高效補充營養,含量是台灣第一。
並添加四大關鍵輔助維生素E、維生素B3 B6 B12。安心睡芝麻萃配方乾淨單純,不用香料色素/麥芽糊精/二氧化矽/硬脂酸鎂等化學添加物充量!
沒有消費者看不懂的化學物質,讓全家人都能吃得安心放心。長輩孝親推薦首選!
對於吃素食的朋友,許多人都有睡眠困擾,「安心睡芝麻萃」使用透明純素膠囊,無香料、無色素,對素食朋友很友善!
安心睡芝麻萃主打三大族群:「熟齡女性久躺難入睡」、「上班族工作壓力大」、「學生考試睡不好沒精神」。
我常常因為想工作的事情,想到腦子一直轉停不下來,結果好到三四點都沒睡,隔天起來全身疲累。
這些睡眠問題都適合食用安心睡芝麻萃,幫助入睡,提升睡眠品質。
好的睡眠才能讓體力充沛,感受人生的最佳狀態!
安心睡芝麻萃是膠囊產品,食用方式輕鬆又簡單,在睡前30分鐘搭配開水食用即可,日常保養一天2粒,加強效果一天4粒。
因為做成膠囊狀,所以出外旅行、出差,隨身帶著走也很方便!
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
維生素e添加量 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳貼文
#晶亮保養從營養均衡開始
如果你因工作需要必須長時間重度使用3C產品,或是喜愛讀書或追劇的人,飲食中可多吃五彩蔬果來補充葉黃素、玉米黃素、花青素,以及維生素A 、C、E。並隨時提醒自己避免使用過度,維持正常作息、不熬夜,在室外也要減少紫外線曝曬,做好晶亮保養。
#除了葉黃素加上花靑素的營養更完整
如果你無法從日常生活中補充足量的葉黃素時,可考慮補充市售保健品。只是,葉黃素保健品眾多,該如何選擇?
研究了許多產品,我認為,葉黃素要選擇吸收度好、有原廠研究實證者為佳,而且葉黃素雖然很重要,但不是萬能,想要全面保養,應該選擇富含花靑素的產品較佳。
花靑素存在於紫黑色食物,例如黑醋栗、藍莓、黑桑葚中。其中以莓果之王黑醋栗的營養價值最高,除了高量的花靑素外,還有維生素C與多種礦物質。日本研究也顯示,紐西蘭黑醋栗的保健效益,比藍莓山桑子更為優異。
#適倍利濃萃精華飲全方位晶亮保養
「適倍利黑醋栗葉黃素濃萃精華飲」成分非常單純,只有最好的紐西蘭珍貴的黑醋栗濃萃精華,沒有混充其他莓果類,並選用葉黃素第一品牌美國專利游離型FloraGLOⓇ,精華飲本身是呈現顏色非常深的紫黑色,顏色越深越濃,代表活性花青素含量越高、感受性越好喔! 市面上雖然很多產品有添加黑醋栗,但大多添加量不多或是只用一些稀釋果汁粉,這支商品的濃度之高,確實是很有特色 !
弘茂生技對產品的要求嚴謹,無人工香料、色素、人工添加物,使用的異麥芽寡糖,是好菌最愛的食物,適倍利黑醋栗精華飲素食者也可以食用。
#一瓶安瓶裡含有什麼呢
純正來自紐西蘭的「莓果之王-黑醋栗」
內含天然多酚,特殊花青素D3R、C3R、維生素、礦物質,使用無農藥無汙染的自然農法栽種,最好的特選Ben Ard品種。
濃萃的花青素BCA是世界最高,喝一瓶等於吃了200顆黑醋栗和500g花椰菜。
有感型花青苷純度更高達80%,研究全面度夠廣,是山桑子所沒有的,可以說是晶亮保養的新星!
足量添加「美國專利游離型葉黃素FloraGLOⓇ」
適倍利盒子上有原廠授權雷射標籤:這是美國Kemin公司所研發的葉黃素,才能擁有的專利貼紙。
足量添加專利游離型葉黃素,分子小可以直接被腸道吸收,不但是臨床研究最足的葉黃素,也是美國FDA GRAS唯一認可,可添加於嬰兒配方食品的葉黃素喔! 並且擁有第三方機構全國公證含量檢測報告,無塑化劑、重金屬、西藥等物質,值得信賴。
原廠授權雷射標籤可以說是挑選葉黃素產品的重要指標,購買前可以留意一下有沒有這張貼紙喔!
適倍利是安瓶設計,質感不錯,一盒有六瓶,深色瓶裝,營養新鮮不走調。安瓶使用Tritan材質,是小嬰兒奶瓶的材質喔,不含塑化劑、雙酚A,好攜帶不怕摔。
因為是濃縮果汁型態,所以還是有熱量的,但是熱量很低一瓶僅44大卡,碳水化合物9.6克。
我試喝之後覺得口感不錯,可以直接飲用,或是加水稀釋成果汁來喝,也可以加入優格一起吃,創造許多新吃法,實在很特別。
#適倍利加入優格與燕麥片的新吃法
#黑醋栗優格
材料:
無糖希臘優格…135g
冷凍綜合莓果…60g
綜合堅果…8克
黑醋栗金盞花葉黃素精華飲…1瓶
步驟:
1. 把一半的優格先倒入杯子中,加上一半冷凍綜合莓果
2. 再加上另一半無糖希臘優格
3. 剩下的冷凍綜合莓果與堅果放最上層
4. 要吃前,把黑醋栗金盞花葉黃素精華飲倒入即可食用
#高纖燕麥碗
材料:
即溶燕麥片…40g
奇亞籽…10g
蜂蜜…10g
柳丁…兩片
黑醋栗金盞花葉黃素精華飲…1瓶
步驟:
1. 即溶燕麥片加適量的水泡開
2. 加上奇亞籽、蜂蜜、去皮柳丁切塊
3. 再淋上黑醋栗金盞花葉黃素精華飲1瓶攪拌均勻即可食用
專屬購買連結: https://hmbhmb.com/EysBerry_欣儀
優惠碼:JPB-YKSTF
#弘茂生技 #黑醋栗 #金盞花 #葉黃素 #花青素
#紐西蘭黑醋栗 #適倍利
維生素e添加量 在 Facebook 的最佳貼文
[ 那些年你看過的浮誇廣告#2 太空人維他命!!! ]
老實說沒想過這系列會繼續出下去😆
但是這兩天我最好的朋友跟編輯都把這個廣告私訊給我,
因為是非常有名的網紅開發的商品,
所以募資的金額已經高達3,000多萬💹!
(分我一點有多好)(誤)
好朋友不停鼓吹我在營養麵包也寫一篇,
所以我就寫了🤣🤣🤣
(使命必達)
(鬼話跟冷知識也在搬家中了,之後會公布)
‼️‼️‼️太空人維他命!號稱1瓶抵12瓶‼️‼️‼️
太空人的食物聽起來就很威484!
聽起來像是把所有營養濃縮在裡面,
感覺不吃食物吃這罐就可以維持生命了!(誤)
⭐⭐Vitamin,維他命的定義⭐⭐
人類生長及維持生命所"必須",
無法由人體合成的有機化合物。
所以看到這個slogan我會主觀認為,
這瓶維他命包含有所有的維生素與礦物質,
而且劑量超高!!!
(雖然礦物質跟維他命是不同的,
不過市售綜合維他命很多也都包括礦物質,
只是產品名稱通常簡稱為綜合維他命)
‼️‼️‼️號稱參考國民營養調查設計配方‼️‼️‼️
居然還用心參考了國民營養調查設計配方!
廢話不多說,
我們就來看看產品含有些甚麼~
是不是真的像它講的這麼威!?
吃1瓶抵12瓶有沒有~
🥑🥑🥑內含的脂溶性維生素🥑🥑🥑
脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K四種,
這個產品裡面沒有維生素A跟K,
這部分是可以理解,因為A跟K大多從食物中攝取就足夠。
但是說到現在很紅的維生素D,
根據國人膳食營養素參考攝取量(之後簡寫DRIs),
50歲以下建議每天攝取10微克維生素D;
51歲以上則建議每天攝取15微克維生素D,
而這個產品的含量是6微克,好喔................
🥝🥝🥝內含的水溶性維生素🥝🥝🥝
水溶性維生素的部分比較齊全,但仍不是全部都有。
10種當中沒有添加的有2種:維生素C與跟膽素。
再來看看有添加的部分,
大部分的劑量都還不到DRIs的100%,
有些甚至低於50%!!!
這麼低真的是有點心酸,
當然維生素不是吃越多越好,
我們從天然食物就可以吃到很多維生素,
大部分綜合維他命不需要設計到100%需求量我也懂,
但你都宣稱吃1瓶抵12瓶了,
劑量這麼低到底是......!!!???
唯二劑量有超過100%的是生物素跟維生素B12,
其中特別偏愛生物素,添加量是建議量的353%。
🦴🦴🦴內含的礦物質🦴🦴🦴
DRIs有列出的礦物質總共有8種,
產品中只含有三種:鐵、鋅、硒。
這個產品最讓我傻眼的是,
最新版的2013-2016年國民營養調查中,
國人攝取最差的礦物質:鈣,
它居然沒有添加!?😳😳😳
這真的是參考國民營養調查設計的嗎!!!???
國人的鈣攝取狀況有多差呢?
根據國民營養調查,
男性7歲以上族群的平均鈣質攝取量僅達DRIs的38-58%,
女性7 歲以上族群亦僅達30-53%。
由於維持生命所必需的應該只有維生素與礦物質,
剩下這個產品裡面添加的葉黃素、SOD等等,
雖然看起來很厲害,但老實說不吃也不會死,
所以我就不多分析了。
⭐️⭐️⭐️小結⭐️⭐️⭐️
會寫這篇是對事不對人,
營養麵包一直以來都強調均衡飲食、吃天然食物,
產品頁面也有寫到"其實不吃這罐,也是沒關係",
我個人是覺得,
只要有均衡飲食,不吃的確真的沒關係🤣🤣🤣
沒有說產品本身不好,
我絕對可以理解設計保健食品有很多困難,
有些營養素不添加或是添加量比較少可能跟執行面有關,
單純覺得它的宣傳文宣實在是太浮誇了!!!
就提供自己的淺見給大家參考囉.............
參考資料:
1. 國民營養健康狀況變遷調查2013-2016年成果報告
2. 國人膳食營養素參考攝取量107年修訂版草案
#其他好多打臉文都寫得比我更好
#所以本來超不想發這篇
#那些年你看過的浮誇廣告 #營養麵包
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