🎊我們要開線上課啦!!
專為教練打造的『教練必知的運動營養』線上課程
全程採小班制教學,隨時可以與講師互動、發問,
專業運動營養師親授,為你解答疑問與困難😉
🟢課程內容:
1.運動飲食核心概觀
➡️指導學員運動必知的基礎
2.運動前中後飲食
➡️他與她怎麼吃,可能大不同
3.特殊飲食法討論
➡️間歇性斷食、生酮飲食、高蛋白飲食、地中海飲食、低醣飲食...等比較討論
🟢適合對象:
想知道飲食與運動之間神秘關係的你
給予學員好上手的基本飲食概念的你
喜歡學習新知、增進不同種專業的你
🟢課程時間:
9/18、9/25、10/2(六)15:00~16:10
🟢課程直播軟體:
google meet
只要有google帳號,電腦、平板、手機,都可以上課喔!
🟢課程費用:
3堂課共3小時,費用3600元/人
9/4(六)前報名享早鳥優惠3000元/人
名額有限,要報名要快😁
💚填表報名在下方留言處
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#演講活動
之前常聽朋友說想聽我演講問有無場次,但都湊巧剛好沒有。
這次受富邦系列講座邀請來 #線上演講,這次費用全由富邦負責,因此是 #免費講座 喔。#記得點下方連結先入群組等開課連結。
-----以下為複製原邀請文------
居家防疫期間,不適合去健身房運動,肌肉量是否降低了呢?
在家東吃西吃營養是否均衡了?
這次富登系列講座第六場👍
特別來賓是一位運動營養界的「男神楊承樺」
各大健康食品的代言人
大學的專任講師
各大媒體專訪的運動營養師
8/21這週六14:00-15:30
在線上和大家分享運動營養的經驗談
歡迎你一起參與
也可以邀請重視營養和愛運動的朋友一起加入
#想報名的朋友可以留言喔!
#當天講座有機或獲得InBody測量讓自己更了解身體組成
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#改變造就蛻變
#個人化運動飲食安排有疑問者請先洽詢運動營養師。 #以體強魄
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#趙函穎營養師線上團體減重瘦身激勵團初階六週
一起開心持續健康瘦下來!!!
你有瘦不下來的困擾嗎? 用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎?
或許,只是用錯方法,導致無法堅持而已! 減肥需要專業,也需要互相支持的夥伴💖
【適合對象】
外食族、消夜族、上班久坐族、下半身肥胖族、中年婦女、產後肥胖、更年期、壓力大情緒性亂吃及新陳代謝變慢者。
【特色】
✅ 透過每日飲食紀錄跟詳細覺察,找到適合長期執行的減重生活方式,減少減重不成功或持續復胖的機率。
✅六週均使用LINE群組,用文字設立每週目標做團體指導,趙函穎院長跟小天使學長姐們提供每週要執行的瘦身目標或活動,還有同學們一起互相鼓勵,討論分享心得,搭配活動競賽,有同伴一起減肥不孤單,讓您減肥計畫事半功倍。
✅趙函穎院長每週提供QA問答,讓您突破之前瘦不下來的盲點,更快掌握瘦身關鍵,也學到一套適合長期執行的瘦身工具。
✅時間彈性,不受時區及地域影響,隨時打開LINE就開始執行,不需開視訊,參加的同學必須遵守保密協定,不會公開照片飲食體重紀錄(除非個人願意分享)。
✅營養專家專業指導,不挨餓,不吃減肥藥,照顧好心靈平衡,用健康方式讓您瘦下來。
為維護品質,我們只收願意認真執行,願意每天寫飲食紀錄,也願意互相加油鼓勵的同學。
前兩梯開班回應熱烈且爆滿,平均瘦身結果達5% (80kg減去4公斤)
持續執行兩個月成果最好可達15% (100公斤減去15kg)
這次一團也只收30人,只收發自內心想成功變身的你,一起來加油吧💪🏻💪🏻💪🏻
【開課時間】
2021.8.16 (週一)~2021.9.27 (週一)
為期六週
【費用】
優惠價5600元 (原價8800元)
🌞早鳥價(8/10晚上12:00前匯款)4800元
🌞兩人以上團報價4800元
以匯款順序,30人額滿截止
【報名表】
趙函穎營養師線上團體減肥瘦身激勵團初階六週報名表 https://forms.gle/e6oj3B3zyADogczT6
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