#想念你們
開學半個月了,孩子們都好嗎💕
每年到這時候,就是看著一批孩子上學
然後繼續迎接新的一批寶寶🥰
不知不覺過了一年又一年~
前幾天竟然接到以前學生如今已披上白袍正在實習的訊息😍
這三個月意外地打破距離的限制
能與各地的孩子們一起玩音樂
我們的 #實體課 皆已恢復
#線上課程 持續進行中
歡迎加入我們
🐬親子互動音樂(一歲班,二歲班)
🐬創造性奧福音樂律動(三歲班,四歲班)
🐬創造性奧福音樂合奏(六歲以上)
🐬鋼琴個別課
🏠地點:捷運民權西路站附近
課程介紹:https://goo.gl/ynaOrj
#海豚老師音樂廚房 http://t.cn/EaqbStb
同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人 上周黑媽愛現, 和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了! 很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的? 👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊) #還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~ 👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了) 👉有計畫性的減脂。(找到喜歡...
「線上課程持續進行」的推薦目錄:
- 關於線上課程持續進行 在 海豚老師 Facebook 的精選貼文
- 關於線上課程持續進行 在 Facebook 的精選貼文
- 關於線上課程持續進行 在 海豚老師 Facebook 的最佳貼文
- 關於線上課程持續進行 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
- 關於線上課程持續進行 在 Ricky英語小蛋糕 Youtube 的最佳解答
- 關於線上課程持續進行 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳解答
- 關於線上課程持續進行 在 遠距教學| 線上課程從六月份持續進行七月初簡單成果紀錄看著 ... 的評價
- 關於線上課程持續進行 在 Macao Daily News - 【#線上教學 】教青局:持續進修課程現 ... 的評價
線上課程持續進行 在 Facebook 的精選貼文
真正的帥是😎
笑容掛在臉上 🙂
自信披在肩上 🦸♂️
堅強放在心上 💪🏼
命運握在手上 🤚🏾
就算世界再亂、生活再苦
都要讓自己過得甜一點❤️
#這張你們喜歡嗎
#錄影日常_11點熱吵店
#pansstyle
#線上課程持續進行中
線上課程持續進行 在 海豚老師 Facebook 的最佳貼文
#實體課程恢復中
這個暑假過得好長啊
我們在線上玩了很多音樂
接下來實體課程將以 #小班制 形式陸續恢復上課了
線上課程持續進行
#一歲寶寶音樂 #親子互動音樂 #創造性音樂律動 #創造性奧福合奏
開始開放預約報名
🏠地點:捷運民權西路站附近
課程介紹:https://goo.gl/ynaOrj
#海豚老師音樂廚房 http://t.cn/EaqbStb
線上課程持續進行 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現,
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了!
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的?
👉長期的間歇訓練。(怎麼說我也是個運動網紅啊)
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程~
👉有計畫性的增重。(今年體重一度快要增到54公斤了)
👉有計畫性的減脂。(找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂)
👉均衡飲食,攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現,
它們還是很害羞,
但是曾經的出現,
讓我更有信心繼續下去,
運動是一種生活態度與方式,
願意堅持,就贏了自己。
我和菜爸減脂(減重)實測計畫,
仍然持續進行中,
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀,
拍攝時間從9/11~9/20,
連續10天每天10分鐘,
做不困難的彈跳床間歇訓練!!
這是因為菜爸體重過重,膝蓋負擔大,
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷,
以及椎間盤突出等問題,
之前我每次要訓練他,他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單,#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內,
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍,
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作,
設定45秒做跳躍加上手的動作,
15秒做跳躍動作的間歇訓練,
一套10分鐘。
對~就這樣,是不是超簡單!
第一個10天實測的成續揭曉,
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分;體重84.1公斤☛82.5公斤;體脂21.8%☛21.1%
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分;體重52.2公斤☛51.1公斤;體脂22.6%☛20.9%
夫妻的減脂實驗,腰圍共減6.5公分,體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了,
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後,
會再做其他運動,
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭,
我會再把菜單微調一點,
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
線上課程持續進行 在 Ricky英語小蛋糕 Youtube 的最佳解答
#倒數一天 #限時34折 #Ricky神速文法課 #300折價券
⭐️輸入:「ray300」 還可以再優惠 $300元 喔!
⭐️【 生活應用X多益考試|Ricky 神速文法課】課程介紹:http://go.sat.cool/3l5nd9
課程在 9/2-10/10 在「SAT. Knowledge 知識衛星」平台進行募資銷售
大家好,我是 Ricky
四年前,我推出的「多益職涯力」課程,幫助了8000多位的同學👩🏻🎓,踏上他們理想的人生道路。
直到今天,這樣的改變和影響,仍然持續發生。
但也有很多的學員在完成多益考試之後,私訊問我該如何更進一步學習,因為人生不只有考試這個挑戰,想要將英文變做邁向成功的基礎,你不只需要會解題,更要能在生活中自然的運用。
因此我用了一年的時間,重新設計出一套兼顧 #生活應用 及 #多益考試 的「神速文法」線上課程⚡️。
希望能真正幫助大家提升英文「用」的能力。
這堂課程會帶著你用淺顯易懂的方式,去理解 文法的脈絡 和 常用的型態 ,帶你用最快速度做出反應;課程中,每個例句都由我精心設計,涵蓋多種「生活話題」與「真實場景」,包含經典電影、新聞、廣告、廣播、路況、議題等十個主題,都是在生活中實際能接觸到,並當成談資的實用主題。
⭐️【 生活應用X多益考試|Ricky 神速文法課】課程介紹:http://go.sat.cool/3l5nd9
線上課程持續進行 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最佳解答
【梗你報新聞】2021-MAY. WEEK 5
國內外影視新聞一週總整回顧
.
▶ 收看本篇YouTube版本(直播存檔):https://youtu.be/6f_bxz0brx8
▶ 收聽本篇PODCAST版本:https://open.firstory.me/story/ckpc28bf57v030829gs5k9ph8/platforms
▶ 【方格子】新聞圖文整理:https://vocus.cc/article/60b46c41fd89780001ba68fa
.
01 索尼高層證實在《蜘蛛人:無家日》後,索尼漫威兩大宇宙將緊密聯動
根據Variety釋出與索尼電影總裁 帕尼奇的專訪影片,索尼目前除了盡力讓三代蜘蛛人同台外,手上大約九百多個漫威角色在未來會有更多運用,並不排除未來會有更多與漫威電影宇宙(MCU)直接串聯。就在專訪釋出不久後,外媒 Collider的PODCAST 更首度曝光,由「綠惡魔」領軍的反派團體,才是符合《蜘蛛人3》副標題、真正無家可歸的人們。
.
02 艾瑪史東否認回歸《蜘蛛人:無家日》
就在第二代電影蜘蛛人 安德魯加菲爾德,在宣傳新片的專訪中大力否認自己並未參與《蜘蛛人:無家日》演出後,和他在《蜘蛛人:驚奇再起》系列中飾演蜘蛛人女友 的艾瑪史東,最近在宣傳迪士尼最新真人電影《時尚惡女:庫伊拉》而受MTV News專訪時表示,自己也沒有參與《蜘蛛人:無家日》演出,所以面對媒體提問是真的不知道怎麼回應。
.
03 「我是趙喜娜,我很愛中國!」約翰希南因宣傳《玩命關頭9》引發辱華危機
原定在5月19日在台上映的《玩命關頭9》,因全台疫情升溫而延後檔期;該片在中國如期上映後,飾演反派的演員 約翰西南卻因為先前受訪時聲稱台灣是第一個上映《玩命關頭9》的「國家」,而引起中國網友不滿。約翰希南在上週發佈了中文道歉影片,卻還是被中國網友繼續砲轟,表示他並未在影片中說明道歉原因,讓本次辱華危機越演越烈。
.
04 亞馬遜確定以84.5億美元收購米高梅影業,《007》未來可能將登上串流平台
就在Variety率先報導亞馬遜有意收購米高梅影業後,上週亞馬遜已正式宣布已和米高梅影業以84.5億美金的價碼達成協議,’正式收購這家曾在好萊塢風光一時的傳奇電影公司。而米高梅旗下的《007》《洛基》《哈比人》《機器戰警》等系列作品,未來都可能成為亞馬遜Prime影音平台的獨家內容,甚至有機會再度看到重新翻拍或延伸製作更多系列作品。
.
05 演唱《小美人魚》經典歌曲,資深演員 山謬爾 E 萊特因前列腺癌病逝
美國資深演員 山謬爾 E 萊特,5月24日因前列腺癌在紐約家中病逝,享壽74歲;他最廣為人知的作品,包括迪士尼動畫《小美人魚》中的螃蟹「賽巴斯丁」配音,並演唱該片中的經典電影歌曲《Under the Sea》,並獲得奧斯卡最佳電影原創歌曲。除此之外,他也在1997年百老匯音樂劇《獅子王》中飾演木法沙,更曾獲得兩次東尼獎提名。
.
06 不等快銀復活了!亞倫泰勒強森將演出蜘蛛人反派「獵人克萊文」
就在去年宣布製作蜘蛛人反派「獵人克萊文」獨立電影的索尼影業,在上週宣布這個角色將由曾在《復仇者聯盟:奧創紀元》中,飾演「快銀」的亞倫泰勒強森接下重任,讓他成為跨足漫威電影宇宙(MCU)以及索尼漫威宇宙的演員;目前本片排定在2023年1月13日上映,並由《三重邊界》導演 J.C. 錢德勒所執導。
.
07 《小丑2》再傳新進度!導演陶德菲利普斯將著手續集劇本撰寫
華納於2019年推出的《小丑》曾造成一波討論風潮,更是讓主演 瓦昆菲尼克斯一舉拿下奧斯卡影帝;根據THR的報導,目前《小丑》首集導演陶德菲利普斯將回歸撰寫續集劇本,並有可能回歸執導工作。本消息雖尚未經華納證實,但此消息已瘋傳一陣子,導演和男主角也都曾表示對續集充滿興趣,如今傳出此消息是在外媒預料之內。
.
08 漫威總裁 凱文費吉證實《洛基》影集後,將帶出多元宇宙的漫威角色
漫威總裁 凱文費吉在 Entertainment Weekly 訪談中提到:多元宇宙和多重時間線,將會在《洛基》影集後出現爆炸性發展。他同時表示,希望這部以犯罪驚悚類型的影集,能夠挖掘出更多漫威電影宇宙(MCU)的空白,另一方面帶出更多洛基的故事,以及他最原始的慾望。上週《洛基》影集釋出多張單獨角色的海報,影集預定在6月9日正式上線。
.
09 提摩西夏勒梅確定演出《巧克力冒險工廠》前傳電影《威利旺卡》主角
經典名著《巧克力冒險工廠》在今年年初宣布製作前傳電影《旺卡》(Wonka),上週DEADLINE報導,華納兄弟確定將由曾演出《以你的名字呼喚我》而入圍奧斯卡影帝的26歲男星 提摩西夏勒梅接下重任;報導指出,因片中有大量的歌舞場景,提摩西夏勒梅需要在開拍前進行大量的舞蹈課程訓練,目前電影預定2023年3月17日上映。
.
.
.
不知道看到這些影視新聞,你有什麼想法呢?
歡迎留言與我們討論唷!
新聞編輯:XXY、Jericho
新聞提供:影劇好有梗、Screen Fandom
#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞
**************
歡迎加入【有梗電影俱樂部】,不錯過任何電影資訊或線上線下活動喔!
臉書社團(需回答問題審核):https://www.facebook.com/groups/viewp...
Telegram群組:https://t.me/viewpointmovieclub2
別忘了追蹤XXY的電影相關文字、影像、聲音創作唷!
📣 https://linktr.ee/XXY_filmcrtics
本頻道為提供觀眾們更好的觀看環境,並無開啟廣告營利
想要贊助我們持續創作,可透過以下管道直接贊助:
📣 XXY @方格子:https://vocus.cc/user/@XXY2018
📣 XXY @Firstory:https://open.firstory.me/user/xxymovie
線上課程持續進行 在 Macao Daily News - 【#線上教學 】教青局:持續進修課程現 ... 的推薦與評價
至於托兒所暫托、教育機構的夏令班能否於“鞏固期”開放?梁怡安表示,現階段根據衛生當局昨發出的防疫指引,機構只能以網上方式進行,不允許面授。倘消費者 ... ... <看更多>
線上課程持續進行 在 遠距教學| 線上課程從六月份持續進行七月初簡單成果紀錄看著 ... 的推薦與評價
線上課程 從六月份 持續進行 七月初簡單成果紀錄看著孩子們在遠距教學中仍是積極學習與保持運動教練們都感到非常值得與感動#感謝家長協助記錄與分享影片. ... <看更多>