🇹🇼 古家自製香濃芝麻糖 🇹🇼
- 不添加任何防腐劑成份 -
這是一個不會發胖的芝麻糖😂
每年也只有過年才吃得到喔❤️❤️❤️
✅自產
✅自採
✅自制
✅自銷
✅健康
✅不粘牙
✅不甜膩
⚠️每年都是限量在發售⚠️
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👉🏻多吃黑芝麻好處:有助預防糖尿病併發症,還能活腦。
黑芝麻中含有豐富的維生素E,具有強大的抗氧化效果,能 #活化腦細胞、 #緩解腦部疲勞、有益 #孕婦和胎兒發育,並降低 #失智風險;
鈣質、鐵質、卵磷脂等成分也能幫助集中注意力、強化記憶力,適合需要大量用腦的人食用;葉酸則有改善血管功能、刺激大腦活力的效果,有助提高學習力!
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古太太超怕黏牙產品、超甜膩食物🤢
這個是我每年會當零嘴吃的零食❤️
👉🏻一包一斤裝
👉🏻每片芝麻飽滿又香濃
👉🏻過年送長輩當伴手禮外面買不到的古早味
👉🏻真的是自產自銷的(阿公在麻豆種芝麻,我去採過,太累不敢再去😂 只有找到穿春姑袖套在田裡也要緊握的我們😂)
⭕️愛吃又怕胖的妳/你,喜歡快私我❤️數量很少啊啊啊啊啊啊~~~~
🤫偷偷告訴妳們吃的秘訣,把芝麻糖碾壓的碎碎的,泡在冰冰的牛奶裡一起混著吃~超!好!吃!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,夏天的悶熱是不是讓你感到昏昏欲睡、心情煩躁呢? 謝謝 #Matrix 邀約體驗夏季頭皮養護療程, 做完後頭皮輕盈、頭髮柔順的感覺實在很舒壓啊! 尤其我非常喜歡薄荷洗髮精和佛手柑頭皮凝膠的放鬆清涼感❤️ 另外教大家兩招能使血液迴流到腦部的5分鐘瑜珈練習, 這兩招有可愛且令人印象深刻的名字唷~兔子式和...
「緩解腦部疲勞」的推薦目錄:
緩解腦部疲勞 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最佳解答
B12有助於能量代謝,緩解腦部疲勞、減少疲憊😫集中注意力‼️
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B12能促進記憶力及集中注意力,有助於蛋白質的合成、脂肪與醣類的代謝。
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✅使用方式:每日一支,使用前搖勻
✅適用人群:12歲以上兒童。
❌孕婦、哺乳期、糖尿病不適用
緩解腦部疲勞 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳貼文
阿母 我上電視了 XDD
#目前的愛墊
+:男性瑜珈:+👩💼👩💼
小編綜合了網路上資訊,下列幾項男性練瑜珈的好處
+:減壓:+
現代社會,為事業奔波,為生活打拼,男性所承受的壓力遠遠大過於女性,練瑜珈對於他們來說是一個很健康的減壓方式,練習瑜珈能消除浮躁心理,控制焦躁不安的內心,並且能改善身體容忍性,達到放鬆身心的效果。
+:對抗疾病侵害:+
天天處於高壓環境中,如果不能很好的放鬆,就容易招來一系列生理和心理疾病的傷害名常見的如心血管病,高血壓,頸椎病等地。此外,人的大腦過度疲勞,身體很多機能受到影響,人類陷入亞健康狀態,這種情況下,練練瑜珈,能有意識的進行調整。瑜伽的深呼吸動作能幫助集中注意力,完整的收縮伸展動作則很好的鍛煉了全身肌肉與關節的彈性。
+:對抗健康危機:+
隨著壓力的日益增加,男性需要面對更多的健康問題,壓力導致心臟病和癌症發生的概率遠遠高過於吸煙和膽固醇過高等高危因子。男性練習瑜珈最大的好處就是幫助緩解腦部疲勞,最大限度促進副交感神經發揮作用,對抗各種健康危機
+:塑造完美體型:+
男人過了30歲,肥胖現象越來越明顯,隨之帶來了更多的疾病隱患。男性練瑜伽對於減少身體多餘的脂肪有明顯的效果,能增加身體的柔韌性,幫助男性恢復正常體型。
因此,長期練習瑜伽,是對身體健康是有好處的。
但如果還會倒立,那就只有一個字『帥』!🤩🤩🤩🤩
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緩解腦部疲勞 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳貼文
夏天的悶熱是不是讓你感到昏昏欲睡、心情煩躁呢?
謝謝 #Matrix 邀約體驗夏季頭皮養護療程,
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尤其我非常喜歡薄荷洗髮精和佛手柑頭皮凝膠的放鬆清涼感❤️
另外教大家兩招能使血液迴流到腦部的5分鐘瑜珈練習,
這兩招有可愛且令人印象深刻的名字唷~兔子式和泰迪熊🐻
能讓你保持大腦清晰、思緒活躍,緩解失眠問題,改善掉髮、白髮,
對抗地心引力,減少皺紋、延緩衰老,同時舒緩肩頸部疲勞⚡️
希望我們都能找到對抗高溫的內心平靜🙏
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歡迎留言跟 Katie 分享你的夏季降溫特效藥,
或跟我聊聊你成功做到兔子式和泰迪熊了嗎?
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https://youtu.be/EVGAjPzWHro
緩解腦部疲勞 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
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SIRSASANA 頭倒立式能對抗地心引力,減少皺紋、延緩衰老。
使血液迴流到腦部,保持大腦清晰、思緒活躍,
緩解失眠問題,改善掉髮。
強健手臂、腿、腹部和肩背部,同時舒緩腿部疲勞。
改變觀看外在與內在世界的方式,
知道自己能夠戰勝害怕、突破恐懼感是一件很酷的事情!
臣服於重力、學會謙卑。
最常見的錯誤:
1.把重量丟給頭 (導致頸部壓縮痠痛)
2.憋氣 (穩定的呼吸對於身體力量的集中有非常大的幫助!)
3.還沒準備好就著急的想倒立
改善提示:
頭倒立式相當一言難盡,我嘗試過不同的方法、失敗了好幾百次,為了讓大家能夠循序漸進的練習,影片裡的步驟是我自己目前最能夠安全停留在 SIRSASANA 的進入與準備方式,
讓我們一步一步確認:
1. 頭點地,十指互扣輕輕抱住頭,手臂穩固推地
2. 肩膀遠離耳朵,背平、脊椎筆直拉長,
腹部緊收核心啟動,顛腳走進
3. 感覺腳很輕、快要被帶起來,
先收一腿,像是腿吸在肚子上的緊密
4. 雙腿收進來後緊併集中力量,
先停留在這裡不急著把腿伸直
5. 慢慢轉動骨盆調整重心,讓膝蓋的位置往上帶
6. 大腿內旋,不是夾緊屁股唷!雙腿一點點往空中伸直,
整個伸直的過程中都要保持呼吸的節奏、視線不要飄來飄去
*初學者可以先靠近牆練習,但也不能依賴牆太久,會過於習慣這份安全感,導致身體不容易拉直,像一根彎彎的香蕉
*無論在頭倒立式停留多久,下來後記得在嬰兒式放鬆至少一分鐘
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緩解腦部疲勞 在 【中醫養生解碼】用腦過多容易腦疲勞 - Facebook 的推薦與評價
如果發現刮痧板下感覺疼痛、凹凸或有沙礫、結節狀物,顯示大腦疲勞或缺氧。 *緩解腦疲勞方法: 一、大笑放鬆笑的時候牽動面部15塊肌肉,腹部也在局部收縮,使呼吸的 ... ... <看更多>
緩解腦部疲勞 在 如何停止耗能的雜念!大腦真正休息指南! - YouTube 的推薦與評價
好好休息近來心好累,上班已經這麼忙碌了,放假還要排口罩!也不能放心外出散心,無論睡得再多,都無法真正消除 疲勞 ,還會有種#越睡越累的感覺! ... <看更多>